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キャベツダイエット(酢キャベツ)は効果あり? 痩せた? みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】(2ページ目)

総合評価4.0

キャベツダイエット(酢キャベツ)を実践した方の口コミが175件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

キャベツダイエット(酢キャベツ)
総合評価4.0

噛むことで満腹感が得られ、お腹スッキリ!

痩せたい

酢キャベツダイエットをテレビで見て始めました。9日くらいになりますが、全く痩せません。3食前に小皿食べてます。普段の食事にプラスするだけと言ってたけど、むしろ減った次の日にまた増加してと行ったりきたりで。ただ、お通じはよくなりました。もう少し食事の量を減らさないといけないのかなぁ。産後、禁煙後53㎏に。→47㎏に減らしたいです。もう少しやってみようと思います。

今日から!

157センチ52.5キロです。

結婚、子ども2人を出産…気がつけば結婚前より5キロ近く太りました( ; ; )

以前のスタイルに戻すため今日から頑張ります!

今日から

163cm、56kg。ここ1年間まったく痩せません。ダイエットが続かないからです。お酒とスイーツと炭水化物大好きで、量を減らしても空腹になると思考停止して食べてしまいます。キャベツは20歳くらいにハマって毎晩千切りを食べていました。そのころは45kgでした。ダイエットしてたわけではなく、単にキャベツの千切りに塩をパラリとふって食べるのが美味しくてやめられませんでした。あの頃に戻りたい!今夜からスタートします!

昨日から!

176cm76kgから気がつけば90kgオーバーσ(^_^;)
流石に自分の身体が重くて仕方なくなり、ようやくダイエットの神が降りてきました。
夜のみキャベツの千切り、納豆、豆腐をたっぷり食べた後に少し肉を食べてます。
さてさて効果があると良いのですが…

私デブよね??おデブちゃんよね??

163センチで75キロどうしようもないデブです。
見ず知らずの人から笑われるし、カッコよくバイクに乗るために痩せます!!
痩せたらライダースジャケット購入します!
今夜は春キャベツと納豆食べました。
また報告します!!

今日から!

キャベツの千切り毎日食べてがんばります。お通じがあまり良くないので、良くなったらいいなぁ(*´ `*) 57キロからどれくらい落とせるのかたのしみです

がんばります!

3月に息子の卒業式があり、手持ちのスーツがきついので入るようにダイエットします!
156㎝、65キロ。さすがにヤバイので卒業式までになんとかあと45日で7キロ痩せて58キロで卒業式を迎えたいと思います。がんばります!

がんばります

キャベツダイエットは効果有りましたよ??食べ過ぎがたたり、1年で14kg増えました。メタボ健診を受ける現実から、やっとダイエットの神様が降りて来ました??1週間でマイナス1kgのペースであせらす、ゆっくりとダイエットします?これまでダイエットには、数え切れない程、挫折しました。その日の体重に一喜一憂せずに、がんばります?ちなみに身長は153Cm,体重64kgです

まだ頑張るぞ!

ダイエットを開始して3週間。昨日の段階で65㎏→60.8㎏までになりました。4.2㎏減です。でもまた今朝測ったら、少し増えてたのですが、安定するまで引き続き頑張りたいと思います。先週は、キャベツを食べたのは1日だけでした。ランチなどの機会が多く、お昼食べ過ぎたので、夜は何も食べないというスタイルになってしまったので、キャベツダイエットの評価はつけにくいのですが、今週はまたキャベツで頑張りたいと思います。
コアリズムのベリーダンスを毎日30分必ずしています。会社の制服が苦しくなくなって、少しゆとりが出てきました。お腹の乗っかり具合が変わりました。
どうしても口寂しい時は、ブラックコーヒーを飲んだら落ち着くので、最近はコーヒー飲む回数が増えました。
キャベツダイエットを始めて、私は特にお通じが良くなったとは感じないので、便秘の私には、もう少し手ごたえが欲しいところです。でも、今までのダイエットでキャベツダイエットが一番頑張れそうな気がするので、今週もまた頑張りたいと思います!

今日から

今日からキャベツダイエット頑張ります。
56キロからどのぐらい減るか楽しみです。

なかなか

キャベツダイエットを始めて2週間。先週は65㎏→62.7㎏で、順調でしたが、2週目は減りがいまいちで、62.7㎏→61.9㎏の0.8キロ減。もう少し減って欲しかったなぁ。でも増えてはいないので良しとします。
最近は、キャベツを食べてる途中から、もうお腹いっぱいになってきて、夜はキャベツだけという日がほとんどでした。あと、1日1回必ず何か運動をするようにしました。(ウォーキングや自転車など)雨の強い日も頑張って歩きました。
今週は、脂肪燃焼のヴァームの力も借りて、運動&ストレッチを頑張ります。お腹周りのお肉が全然取れないので、コアリズムもやろうかなぁ。
また来週来ます。今月中に必ず60㎏切ります!!!絶対頑張る!!

今日から始める!!

156㎝ 43.8Kg
もっも綺麗になるためにも、今回頑張って痩せようと思います!!

目標は38.5キロです!
一週間ごとに書き込んでいきます!

ここから!

キャベツダイエットを決意してから1週間。朝と昼は普通に食べて、夜にザク切りキャベツ1/6と、納豆、その日のおかずを少し。
キャベツは、10分くらいかけて食べればいいかなぁと思っていたら、よく噛む意識をしたら実際20分かかりました。最初は何だか食べるだけで疲れましたが、噛むことの大切さを実感しました。その時は満腹感がありましたが、やはり夜中にお腹がすきました。これは、慣れだと思います。
今回のダイエットをきっかけに、職場で毎日食べていたチョコレートをやめ、ジュースもやめました。
結果、1週間で65キロ→62.7キロまで落ちました。でも、これも一時的だと思うので、ここからが頑張り時だと思います。来週からは、プラス運動も取り入れて、体を締めていきたいと思います!

これから

10年前と比べると、15キロも太ってしまいました。1ヶ月半後には友達の結婚式があり、たくさんの友達と再会するので、絶対痩せたい…
現在65キロ。1ヶ月半後には57キロを目指してキャベツダイエット、頑張ります。
1週間ごとに書き込みするぞー!

50kg or 今年いっぱい

明日から9月30日まで何キロになるかやってみますね。目標としては2kg減です。

ダイエット決意!

163センチ57キロ。
50?52キロ位が自分として健康的でベストな体重だと思っていたものの、食べることが楽しくて気付いたら太っていました。顔に出にくいタイプですが、さすがに洋服のサイズも変わってきてしまいました。
一昨日から夕食時にキャベツの千切りを投入、おやつとして豆乳と流行りの冷やし甘酒を混ぜたものを飲んでいます。どれが良かったのかはわかりませんが、お通じがとても良いです。この3日で1キロ痩せました。
このまま少しずつ痩せたらいいなぁ。。。頑張ります。

夜食前キャベツダイエット開始します!

今日(2017年7月19日)から1ヶ月間、夜食前キャベツダイエット開始します。
身長は153.5cm
今朝の体重は57.9kg 体脂肪は31.5%です。
会食の時以外は、夕食前にキャベツ1/6玉食べます。
8月19日頃結果を報告しにきます。

頑張りたい??

40代にして何をやっても痩せれなくなり、低血糖ぎみなので、常に食べ物を口にしてしまうくせがあります。
昨日からキャベツを食べはじめたら、お菓子やその他の間食をしなくてもよくなりました。
満足感あるし美味しいので続けられそうです♪

現在164センチ59キロ
お腹が太いヤバイ体型です。
55キロになるまで続けたいと思います。

キャベツダイエット

キャベツダイエット3週目です!
56.3キロからのスタートで、2週間で?3キロの53.3キロでした。3週目は52.0キロの?1.3キロでした!この1週間はコアリズムを併用して行いました♪トータルで?4.3キロです!
キープしつつ地道に頑張っていきたいと思います!

キャベツダイエット

ダイエットスタート2週間目です??
私は夜ご飯をキャベツと納豆にしています。
スタート56.3キロからのスタートで1週間目は-1.7キロの、54.6キロでした。2週間目は、-1.3キロの53.3キロです。2週間で?3キロです!徐々に落ちにくくなってきたので、これからは、コアリズムも併用してみようと思います♪

キャベツダイエット(酢キャベツ)
総合評価4.0

噛むことで満腹感が得られ、お腹スッキリ!

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