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メロンダイエット

総合評価
  • ペース1
  • 手軽さ3
  • 予 算2
  • 成功率1
口コミ0件

どんなダイエット?

朝ご飯に他の物を一切食べず、メロンを食べるだけです。野菜ジュースを飲む程度ならオッケーだと思います。注意事項※メロンは果糖が多いので、朝に食べる事が重要です。他に、あまり量を食べすぎると逆効果になりますので注意。

なぜ効くの?

メロンは100グラム当たり40キロカロリーと、とても低カロリー食品なんです。なので、朝パンなどを食べていた人が置き換えるだけでカロリーダウン出来ます。

手順

朝ご飯を食べる代わりにメロンだけを食べるというダイエット方法のことを言います。他の食事は普通に食べても全く構わないのでとても楽です。

やってみた!口コミ

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