キャベツダイエット（酢キャベツ）は効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（3ページ目）

朝はヨーグルト昼は普通に食べる。夜ご飯はキャベツ?納豆に代えてみましたところ、1週間で?１.７キロの減りました?
56.3キロから54.6キロです！夏までに50キロを目標にもう1週間ひとまず続けていきたいと思います！

キャベツダイエットに挑戦してみたいと思います。やるからにはしっかりと頑張ります！目標は1ヶ月半で4~6㌔痩せたいです。

キャベツダイエットは、なんとなく食物繊維多そうカロリー低そうと思いMAX120から半年でマイナス56キロちょい、落とし、それからエクササイズをちょい、ちょい、自分なりに音楽効きながら部屋で腰痛にならないていどにやり、温キャベツ、千切りキャベツ、コンビニのおにぎり１日一個か、さつまいも一個を昼間に食べてたから、程よい甘さのあるさつまいもと炭水化物のおにぎりを１日食べててもおにぎり176カロリー未満だし、無理せずするする落ちました、生理不純にもなりませんし、温キャベツにして噛む回数を25回は最低噛んで飲んでたから腹にも脳ごまかしで満腹になるので是非やってみてほしいです。キャベツダイエットは、痩せても皮が伸びなく肉割れもおこしませんでした、私のばあい身長があるからなのかなぁ・・ちょっとわかりませんが、一年で、168cm、48キロを今でもキープしてます。オシャレがたのしいです、あ、寝る前と起きたときに白湯を飲んでます

今週は-0.5キロの48.5でした。
また来週も報告来ます。

生理前ですが1週間でマイナス0.9キロ。
また報告しにきます。

1週間経ったので書き込みます。
金曜に48.5キロ（－1.5）までなりましたが、土日に食べてしまい、結果は49.0キロ（－1）でした。
マイペースに1～1.5ぐらいを毎週痩せたかったので、また来週も報告に来ます。

10キロ太り現在147ｃｍの50キロ。
さすがにマズイので元の40キロに戻ろうと始めます。
ランニング予定ですが、体が重いので初めにきゃべつダイエットで3キロ落としてからランニングしようと思っています。
1週間で1～1.5キロぐらいのペースでのんびり減ってほしいです。
また1週間後に報告にきます。

昨日久しぶりに体重計に乗ってみたら3ヶ月半で8キロ激太りの体脂肪率も7%増えてました>_<
人生MAX体重になってました??(T ^ T)
なので今日から食前キャベツ開始してみます??
スーパーやコンビニで売ってる千切りキャベツ130g1袋を食前にポン酢をかけて食べてみます！
何事も3日坊主なので継続できるように頑張りたいです！

現在152センチ45キロ25%
目標元の37キロ18%

キャベツダイエットをしようと思います?朝 昼 キャベツサラダ (キャベツ コーン ワカメ 黒酢玉ねぎドレッシング) 夜は、湯どうふで。30日に大好きな遠距離の彼と会うから頑張って綺麗になりたい。10日間頑張ります。また、結果報告します。

二重アゴが気になって、
米を減らしたりしてダイエットをしていたのですが、
それでも中々フェイスラインが出ず…

それでキャベツを半玉食べてたら3日くらいで
顎がすっきりした気がします。
でも同時にスルメにハマってそれを食べてたから
分からないのですが…
でも確実にお通じは良くなりました！

いま155cm60kg21歳、目標はとりま-15kg。運動もかねて、挑戦します。
減ったら投稿するっす。

キャベツ毎日半玉からスタートで、1週間で3キロ落ちました。キャベツだけだと飽きてしまうのでキャベツ納豆や春雨スープの春雨をキャベツに置き換えをしています。
とてもお腹スッキリです！

今日からきゃべつダイエット始めます！！好きな人ができました。痩せてキレイになって少しでも近づきたいです、、また報告します！

中年太で代謝が落ちてるせいか中々痩せません。
２週間後にイベントがあるので5㎏痩せたいと思います。キャベツダイエット始めます?

54歳男性です。身長178センチ体重94キロ、メタボ腹そして高血圧、痛風このままでは、いけないとキャベツダイエット初めました。
現在マイナス８キロ1日１キロペースで痩せて来ました??目標は７０キロ台目指して頑張ります??

158ｃｍ　　体重　７５．６Ｋ

一ヶ月間、頑張ってみます＾＾

58キロから53キロになりました。
横からのシルエットが、別人とまではいきませんが、変わったように思います。
ただ、便秘が復活してしまいました。ヨーグルトも取り入れてますが、諦めて薬に頼ろうと思います。。
キャベツ飽きが激しいですが、付け合わせに手間を加えて、楽しく食事するのが面白いです。おすすめは納豆やお豆腐です。
きのこなどもおいしいですよ。

目標の50キロ、頑張って達成します。
最終目標は48キロ、そこまでいけたらいいな…
また一ヶ月後に報告しにきます。

彼氏と同棲始めて二ヶ月。太りました…
恥ずかしいですが公開します。
身長158センチ、58キロでした
彼氏の体重が57キロな事を知り、ダイエットを決意。。
現在56キロ…。4日で2キロ痩せました。
やり方はご飯をキャベツに置き換えしていて、どうしてもご飯が食べたい時は二口分くらい白米食べてます…

便秘がひどく、4日出ない事もありましたが、１日１回は出てる気がします
(減った二キロは宿便ですかね。。)

40キロ台になりたいです。
また報告します。

好きな人ができてダイエットを決意！

キャベツなら食べても大丈夫でしょ！と思い始めました。

1日１食、足と腕のマッサージ、夜15分程度の全力ランニングでだいぶスッキリしました。お腹周りのお肉の重さがなくなり、お腹のたるみもだいぶスッキリしています。

お昼は大きなタッパーにざく切りしたキャベツ、コーン、きのこを入れて会社の電子レンジで3分。温野菜にして低カロリーのドレッシングをかけて食べました！

あとは、コンビニで100円ぐらいで売っているパック買って、そこにドレッシングかけて直で食べてました。空腹感もなく、１wでかなり変化があるので、１ヶ月は頑張ろうと思います。

ヘルシーですぐ痩せるし、お金もかからないのでオススメです。特に温野菜！

痩せません（?＿?；）
やっぱり加熱がダメなのかなー？

でもニキビは出来ないし便通もいいので、ダイエットは他の方法にして、キャベツはたべつづけようかと思います♪

以上生キャベツが食べれない、加熱キャベツダイエットでした(･∀･)