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ちくわダイエット
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どんなダイエット？
1.食事やおやつとしてちくわを食べる。2.有酸素運動などをさらに加えると、ダイエット効果があがります。注意事項※ちくわは1本あたりおよそ0.6gの塩分が含まれているため、食べ過ぎには注意してください。※ちくわは冷凍保存ができますので、買いだめをしても安心です。
なぜ効くの？
ちくわのカロリーは商品にもよりますが一本につきおよそ30kcal。さらに原料は魚のため、タンパク質が豊富で低脂肪な食品です。そのちくわをおやつとして、もしくは食事として食べることで、摂取カロリーを減らすことができます。
手順
おやつや食事として低カロリーなちくわを食べることで、健康にも配慮しながら摂取カロリーを減らすというダイエットです。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブス新潟白根
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒950-1213 新潟市南区能登406-2アクセス:国道8号線沿い イオン白根店隣り営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス倉敷老松
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒710-0826 倉敷市老松町2丁目7-4アクセス:赤松病院の斜め前営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム） 麻布十番店
評価・口コミ-
THE PERSONAL GYMは ボディメイクに特化したジム住所:〒106-0047 東京都港区南麻布二丁目8番21号 SNUG MINAMI-AZABU501アクセス:東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅1番出口徒歩8分 東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅4番出口徒歩10分営業時間:(最終受付は22:00)☎03-6384-2441- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カラダファクトリーイオンモール川口店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒333-0834 埼玉県川口市安行領根岸3180番地 イオンモール川口2階アクセス:鳩ヶ谷駅（車７分）営業時間:10:00〜21:00☎048‐287‐3669- マッサージ
- ボディケア
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カーブス 宜野湾上原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒901-2204 宜野湾市上原1-5-13アクセス:国道３３０号線、海邦銀行・普天間支店裏、宮脇書店近く営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 三軒茶屋店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-34-11 荻原ビル2F1号室アクセス:三軒茶屋駅より徒歩3分営業時間:平日 7:00〜21:00
土 7:00〜18:00
日 7:00〜19:00☎03-6824-0887- ピラティス
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 南行徳【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒272-0143 千葉県市川市相之川4-16メトロセンター南行徳3番街アクセス:東西線「南行徳」駅内 徒歩１分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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zen place pilates 船橋スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒273-0005 千葉県 船橋市本町 4-41-19 本町セントラルビル601アクセス:京成線船橋駅より徒歩3分
JR船橋駅南口より徒歩4分
「JR船橋駅南口」を左に出て 警察署の前を通りセブンイレブンがある通りを直進（道途中KFCやマツモトキヨシがあり）→本町一丁目の交差点に面している本町セントラルビルの6階です。（1階に近畿日本ツーリスト）営業時間:月〜金 - / 土日祝 -
詳細は「スケジュール」をご確認ください☎047-411-8255- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ)天満橋京阪シティモール店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒540-0032 大阪府大阪市中央区天満橋京町1丁目1京阪シティモールB1階アクセス:京阪電車「天満橋駅」 東改札口直結
Osaka Metro谷町線「天満橋駅」北改札2番出口直結営業時間:10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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パーソナルジムRatなんば店
評価・口コミ4.71
働く女性のための美ボディメイクジム住所:〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2丁目6-15 ユーアイプラザビル10Fアクセス:「なんば駅」徒歩1分営業時間:7:00～23:00定休日:年中無休☎050-5816-8371- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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ライザップ青森店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒030-0801 青森県青森市新町2-1-11 ESTビル 3F/4F 受付階3Fアクセス:JR奥羽本線 青森駅 東口 徒歩5分JR津軽線 青森駅 東口 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス今福鶴見
評価・口コミ4.50
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒536-0002 大阪市城東区今福東2-7-15 第二泰平ビル2Fアクセス:地下鉄長堀鶴見緑地線「今福鶴見駅1番出口」から西へ徒歩3分、自転車屋てるてるさん2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリーイトーヨーカドー甲府昭和店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒409-3866 山梨県中巨摩郡昭和町西条13-1 イトーヨーカドー甲府昭和店1階アクセス:国母駅（徒歩22分）
甲府駅バスターミナル3番のりばより「58系統 昭和バイパス経由 山梨大学附属病院行き」をご利用いただき 「NTT新甲府ビル」で下車ください。イトーヨーカドー甲府昭和店１階にございます。営業時間:10:00-20:00定休日:館に準ずる☎055-268-0166- マッサージ
- ボディケア
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 沼津西沢田
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒410-0007 静岡県沼津市西沢田620-1アクセス:富士急シティバス 西沢田バス停 徒歩2分営業時間:5:00～23:00
【スタッフ対応】
[平日]10:00～19:00
[土曜]9:00～18:00
[日曜/祝日]無人営業☎055‐957-2623- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
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- スタジオプログラム
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ホットヨガ｜CALDO（カルド）天六
評価・口コミ-
【初心者OK！】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋6-7-12 106FUKUビル5F・6Fアクセス:天神橋筋六丁目駅から徒歩約1分営業時間:月～水 10:00～22:30
木曜 10:00～23:00
土曜 10:00～21:00
日祝 10:00～19:30定休日:毎週金曜日・年末年始 他☎06-6136-1700- フィットネスジム
- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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Dr. トレーニング 学芸大学店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒152-0004 東京都目黒区鷹番2−8−22 プラザ学芸大学EASTアクセス:学芸大学駅から徒歩3分営業時間:9:00～22:00定休日:不定休☎03-5708-5886- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
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エステティック ミス・パリグランデュオ立川店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-2-1 グランデュオ立川8Fアクセス:JR中央線・青梅線・南武線「立川駅」・多摩都市モノレール「立川南駅」グランデュオ立川の8階です。営業時間:10:00～21:00☎042-540-1252- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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チキンジム 恵比寿店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように！住所:〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-3-2 Tナカムラビル4Fアクセス:「恵比寿駅」徒歩2分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎03-6303-4252- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カラダファクトリー流山おおたかの森S･C店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒270-0139 千葉県流山市おおたかの森南1-2-1 流山おおたかの森S･C FLAPS 5階アクセス:流山おおたかの森駅（徒歩０分）営業時間:10：00〜21：00定休日:館に準ずる☎04-7136-7373- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 福山元町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒720-0063 広島県福山市元町15-23福山元町テナント 1Fアクセス:JR山陽本線 / 福山駅 南口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 三国本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒532-0000 大阪府大阪市淀川区三国本町2-13-22フルーブシャトー 1Fアクセス:阪急宝塚線 / 三国駅 南口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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BLUE FITNESS24 （ブルーフィットネス24） 幕張本郷店
評価・口コミ4.38
24時間365日いつでも、気軽に、自分を磨く。 カラダを動かす喜びをすべての人々に住所:〒262-0033 千葉県千葉市花見川区幕張本郷1-13-6 Culpaddy幕張1Fアクセス:幕張本郷駅南口徒歩3分営業時間:24時間
▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日はノースタッフデーとなっています。）
※パーソナルトレーニング中は対応できません。定休日:施設点検日のみ ※休館の際は、事前に告知します。☎043-441-5454- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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かたぎり塾 後楽園店【2024年6月上旬OPEN！先行予約受付中！】
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒112-0002 東京都文京区小石川2－24－16 クオリア小石川101アクセス:丸ノ内線 後楽園駅 徒歩3分営業時間:平 日 10:00～22:00
日・土 9:00～20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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RETIO BODY DESIGN(レシオボディデザイン) 問屋町店
評価・口コミ-
カラダが変われば 人生が変わる RETIOは24時間営業のフィットネスジムです。住所:〒700-0977 岡山県岡山市北区問屋町9-102アクセス:北長瀬駅より徒歩17分（車で5分）営業時間:24時間営業
※スタッフ受付時間は下記に限ります
平日 9:00～13:00／17:00～22:00
土日祝 9:00～18:00☎086-236－6675- フィットネスジム
- ヨガ
- ヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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カーブスイオン新宮
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒647-0052 新宮市橋本2-14-23 イオン新宮店2Fアクセス:イオン新宮2Ｆ紳士服売場隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 仙台クリスロード店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央2丁目4-7アクセス:市営地下鉄南北線「広瀬通駅」 徒歩3分
JR東日本「仙台駅」 徒歩8分営業時間:11:00～21:00/土日 10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス磐田国府台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒438-0077 磐田市国府台32-4アクセス:Iプラザのななめ向かいにあります営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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かたぎり塾 上石神井店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒177-0044 東京都練馬区上石神井4-2-22 細野ビル1階アクセス:西武新宿線 上石神井駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)香椎店
評価・口コミ-
福岡市,東区,香椎のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒813-0013 福岡県福岡市東区香椎駅前2-13-9 カーサ・カッシーニ2Fアクセス:西鉄貝塚線「西鉄香椎駅」西口 徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス マルエツ西白井
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒270-1435 千葉県白井市清水口1-1-1 マルエツ西白井2Fアクセス:西白井駅ロータリー内 北口から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスダイエー池田駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒563-0041 池田市満寿美町2-2 ダイエー4Ｆアクセス:「池田駅」から徒歩約2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブスアピタ稲沢
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒492-8275 稲沢市天池五反田町1番地アクセス:岐阜県道・愛知県道14号岐阜稲沢線「天池遠松」交差点より西へ約600m、アピタタウンC館2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモール北大路店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒603-8142 京都府京都市北区小山北上総町49-1 イオンモール北大路３Fアクセス:地下鉄烏丸線北大路駅真上
京都市バス系統 北大路バスターミナル下車営業時間:10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 志木【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒352-0001 埼玉県新座市東北2-35-7ルジュールエヴァン志木 1F/2Fアクセス:東武東上絵線「志木」駅 南口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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（閉店）【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ蒲田店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒144-0051 東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8Fアクセス:蒲田駅 徒歩1分営業時間:平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）☎03-6424-4199- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 花小金井【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒187-0002 東京都小平市花小金井1-10-11 875ビル 1Fアクセス:西武新宿線 / 花小金井駅 北口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス上新庄駅
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒533-0006 大阪市東淀川区上新庄2-24-23 上新庄阪急ビル4Fアクセス:池田銀行とロッテリア間のエレベーターを4Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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セントラルウェルネスクラブ24 葛西
評価・口コミ-
葛西駅徒歩1分! 駐輪場5時間無料。温浴施設・プール・遠赤外線の人気のホットヨガスタジオなど充実のフィットネスクラブ。マシンジムエリアではパーソナルトレーナーによる個別指導が効果抜群。!住所:〒134-0083 東京都江戸川区中葛西3-33-12アクセス:東京メトロ東西線 葛西駅中央口下車 徒歩1分営業時間:【平日】9:30〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週月曜日(祝日はメンバーサービスデーで10:00?19:00の営業となります。） 、季節休館日 ※月曜日はキッズ水泳（15:30?18:30）、キッズ体育（15:30?17:30）のみ営業（スクールお電話受付時間14:00?19:00）☎03-5667-1070- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 名鉄岐阜【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒500-8408 岐阜県岐阜市住ノ江町1-14-3プログレッソ岐阜駅前 1Fアクセス:名鉄名古屋本線/名鉄岐阜駅 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスイオン長浦
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒299-0246 千葉県袖ケ浦市長浦駅前1-7 イオン長浦店2Fアクセス:JR内房線「長浦駅」から徒歩約5分営業時間:【平日】10:00?19:00 （13:00?15:00はクローズ）【土曜】10:00?13:00定休日:日曜日・祝日☎0120-441-029- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオ ロイブ 前橋店
評価・口コミ4.50
通いやすいスタジオで楽しい時間と出会いませんか？ ロイブのスタジオは、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか？住所:〒379-2154 群馬県前橋市天川大島町二丁目26番地8アクセス:●＜車の場合＞JR前橋駅より国道50号線を東へ行き、天川大島町交差点を右折し東部環状線を南に1分営業時間:（平日） 10:00～22:00
（土・日・祝） 10:00～20:00
※感染予防対策のため営業時間を短縮しております。 最新の営業時間については「トピックス」もしくは「レッスンスケジュール」にてご確認ください。定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモールとなみ店
評価・口コミ-
富山県砺波市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒939-1344 富山県砺波市中神1-174 イオンモールとなみ1Fアクセス:【車】金沢方面から 富山方面から、北陸自動車道 砺波ICより 約10分、七尾・氷見方面 から、能登自動車道 小矢部東ICより 約10分/【バス】加越能バス バス停「砺波総合病院前」下車すぐ、市営バス バス停「イオン前」下車すぐ/【電車】砺波駅より徒歩11分営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 東広島24
評価・口コミ4.00
ひとり一人をしっかりサポート。大人から子どもまで楽しめる総合型スポーツクラブです。住所:〒739-0024 広島県東広島市西条町御園宇上戸6100【『ホットカモ・カモボウル』すぐ近く】アクセス:◆フジグラン方面⇒国道375号を北⇒上戸交差点右⇒次の交差点すぐ◆西条駅方面⇒国道486号を東⇒円城寺入口交差点の次の交差点を左すぐ◆高屋方面⇒国道375号を南⇒円城寺入口交差点の次の交差点を左すぐ営業時間:月～木：9:00～23:00
土 ：9:00～22:00
日・祝：9:00～20:00
【セルフ利用時間】
月～水：23:00～9:00
土 ：22:00～9:00
日 ：20:00～9:00
休館日：木 23:00～土 9:00定休日:毎週金曜日、年末年始他（フィットネスクラブ）ジュニアスクール：不定期☎082-431-0333- フィットネスジム
- プール
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- ヨガプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 宮崎24
評価・口コミ4.75
宮崎駅東口をでればすぐの駅チカ立地です。トレーナーの指導力には定評があり、だれもが楽しんで健康づくりに取り組むことができます。住所:〒880-0879 宮崎県 宮崎市宮崎駅東2-6-1アクセス:JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分営業時間:24時間営業
※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認下さい。
【有人営業時間/すべてのエリア】
火～金：11:00～22:00
土：11:00～20:00
日・祝：11:00～18:00
【無人営業時間/ジムエリア】
火：9:00～11:00 / 22:00～翌11:00
水～金：22:00～翌11:00
土：20:00～翌11:00
日：18:00～19:00
平日祝：18:00～翌11:00
【フロント・電話受付時間】
火～金：11:00～21:00
土：11:00～20:00
日・祝：11:00～17:00定休日:日曜19:00～火曜9:00（月曜祝日の場合も休館）、年末年始他☎0985-35-2670- フィットネスジム
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- スイミングスクール
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- テニス
- 格闘技
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
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- ストレッチ
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- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス東海あらお
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒476-0003 東海市荒尾町平古1番地の1アクセス:上野中学校南営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス楠葉
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ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒573-1118 枚方市楠葉並木2丁目22番1号 5Fアクセス:ジョーシンデンキのビル5階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)天王台店
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千葉県我孫子市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒270-1176 千葉県我孫子市柴崎台1-9-25 カーサ天王台2Fアクセス:JR常磐線天王台駅北口より徒歩2分。JR常磐線天王台駅より北口を出て、バスロータリー沿いにあるファミリーマートに進む。駅を背にして30ｍ程直進し、千葉銀行前の横断歩道を渡り切ったら、右折。40ｍ程進んだ先にある、1階がスーパーおっ母さん食品館のカーサ天王台の2階です。営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)豊田元町店
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愛知県,豊田市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒471-0842 愛知県豊田市土橋町2-58アクセス:土橋駅から徒歩12分国道419号線沿いのアピタ元町店の隣です。営業時間:平日 9:00～22:00土日 8:00～20:30 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:第2木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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chocoZAP(チョコザップ) 瀬戸共栄通【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒489-0809 愛知県瀬戸市共栄通5-35瀬戸市共栄通店舗 1Fアクセス:名鉄瀬戸線/水野駅 出入口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 大鳥居【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒144-0047 東京都大田区萩中3-6-2旭ビル21 1Fアクセス:京急空港線「大鳥居」駅 西口徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 沼津西沢田](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
