ざくろ酢ダイエット

総合評価

ペース1
手軽さ5
予　算3
成功率3

口コミ2件

どんなダイエット？

お水で薄めて飲んだり、ヨーグルトや牛乳などとあわせて摂取します。※ 摂取量は、各商品の記載をご参考にしてください。■ざくろの注目される成分・エストロゲン…ざくろには、エストロゲン（エストロンと工ストラジオールIという女性ホルモンに似た成分が含まれます。更年期のさまざまな不定愁訴の改善、さらには、骨粗鬆症や動脈硬化、白内障などへの予防効果が期待できるとされています。・ザクロエラグ酸…エラグ酸は、メラニン色素を作る酵素チロナーゼの過剰な働きを抑えるため、シミ・そばかすを防ぐ成分として注目されています。・ポリフェノール…ざくろに含まれるポリフェノールの抗酸化力は緑茶の6倍と言われます。老化をケアする働きがあります。・カリウム…カリウムは、余分な水分の排出を促し、むくみ解消に役立ちます。注意事項※ 酢は原液で飲んだり、大量摂取したりすることで、胃を痛めることがあります。必ず薄めて飲みましょう。※ 飲みやすくするために砂糖や、はちみつなどを多く入れるとカロリーがあがります（砂糖1ｇ4kcal)。※ あくまで、代謝をサポートしてくれるものですので飲んだだけではやせません。食事や運動を意識しましょう。※ バランスの良い食事をこころがけましょう。