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夕食抜きダイエットをやってみた!口コミ・感想

夕食抜きダイエットを実践した方の口コミが2184件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

痩せます

148cm、58kg
さすがにヤバいチビデブ。笑
なんかごつい、と夫と弟に言われ、ショックすぎてダイエット決意。
出産前の41kgに戻りたい。。
とりあえず48kgまで痩せる!!!
朝 野菜ジュース、
昼和食系しっかり、
夜 抜き、
+早起きしてウォーキング30分でがんばります。

十年くらい前に一度やった時、半年くらいで10㌔痩せましたよ。60㌔から50㌔だと思います。
でもその時は、ちょうど仕事してなかった事もあったので夜抜けましたけど…さすがに今は仕事してるので食べなきゃ体がもちません。
と言いながら、今年後後3ヶ月しかなくやってみようかなと検討中です。

ダイエット成功

朝はマックでマフィン2個とハッシュドポテトとアイスティー昼は近所の食堂で卵焼き南瓜の煮付けトマトサラダで満足して夕食は自然に食べたくないから食べないを1ヶ月続けたら1.5kg減りました この調子でこの食事パターンを続けて半年で10kgは痩せたいです

今日から

彼氏に付き合い始めた頃より魅力がなくなったと言われて
苛立ちとショックで
女磨き夕食抜きダイエット開始します。
いつも3日坊主なので今回ばかりは手を抜かずに頑張る!!見返してやるんだ!!
ローソンの糖質制限食品もフルに活用する(´◦ω◦`)

4ヶ月でマイナス10キロ

2月で155センチ、体重68でした。友達に久しぶりに会いビックリされスイッチ入り、夜抜きダイエット開始!はじめは苦しくて辛かったけどドクターシーラボの美膳食を豆乳で割ったものを飲んで、現在58キロに。朝はパン、昼はサラダにサラダチキンのせ。間食は結構してますが、夜は抜くようにしてます。たまに夜は食べるようにしてストレスなく続けれるようにしています。あとマイナス10キロ、頑張ります!

わたしもやせたい!

1ヶ月前まで、155センチ67キロでしたが
今は61.8キロになりました。
夜抜きダイエット私も頑張ります!
目標は45キロ。1年半ほどかけて落としていきたいです。食事内容に気をつけて、軽い筋トレもします。はんぺんは高タンパクで低脂肪だからチーズを挟んで食べたら美味しいのでオススメですヾ(@⌒ー⌒@)ノ

夏までに…!!

155センチ。半月で過去最高の56キロから52キロになりました!!
まだまだですが48キロになるまでゆるーーく頑張ります。

のーんびり

最近仕事が忙しくて、夜ご飯は食べないか
プロテインだけ飲むような生活を送ってました
ふと体重を測ってみるといつの間にか2kgも痩せてる
せっかくなので空腹を忙しさで誤魔化してもうちょっとダイエット
現在165cm55kg
のんびり51kgまで落としたいな

痩せた

3日くらい夜抜きで-2キロくらい痩せた。
でもそのあと、一日夕飯食べちゃったからまた今日から頑張ります。
夏に向けて!

良い感じ

身長155
結婚前48キロ
最高70キロ超えてしまいました

最近 夕食を控えるか夕方に食べるようになり毎日0.1キロ減ってきた
10日で1キロ、1ヶ月で3キロ予定です

豆乳やトマトジュースなど水分で上手くごまかせてます!

見返す。

今日から夜抜きダイエットを始めます。
7ヶ月で1ヶ月に2kgペースで減らそうと思います!
身長151cm
体重55.7kg
8月の夏祭りまでにできるだけ痩せて、見返そうと思います…!!
可愛い服もたくさん着たいです!!
絶対に諦めません。

万年ダイエッター

痩せる痩せると言い続け早三年、

夜抜きダイエットに挑戦したいと思います。
2019/6/5〜
朝:グラノーラ 500カロリー
昼:バナナ
夜:抜き
お腹空いたら、炭酸、水飲みます!!

過食症に。

165cm 65キロ。
2年前、同棲を始めたら3ヶ月で体重が7キロも減っていて、そこからダイエットにはまり昼夜サラダチキン1個ずつの生活を極め拒食気味に。
同棲解消後1年はキープしたものの、あるきっかけで過食スイッチオン。非嘔吐だったため、下剤乱用していたものの今では20キロ近く増量。
やっと過食症も下剤乱用も減り、精神的にも落ち着いてきたので、昔の自分に戻るためダイエット開始!!

45kgまで

160cm52kgです。
4年で10kgも太ってしまいました
とりあえず夏までに-5kg頑張って
最終的には45kgにしたいです!!!

夕食抜きダイエット挑戦!

人生MAX体重を記録してやばいと思いながらも中々ダイエットが捗らない20歳の女です。

ちょうど生理が落ち着き始めたので夕食抜きダイエットやります。

NOW⇒65.5キロ

第1目標⇒57キロ
第2目標⇒53キロ

最終的には48キロくらいになりたいです

1年くらいかけて頑張ります。習慣になればこっちのもんです。

ベスト体重に戻す

165/48.2→45目標。正月太りを引きずったまま、仕事による不規則な食生活やストレスでの暴食も合わさり4キロほど太りました。体重だけ見ると今でも普通にかもしれませんが、ベスト体重は人によってかなと思います。明らかに足が太くなり、体も重いです。痩せてた頃は体がほんとに軽かった!満腹だと苦しい、お腹が張っていると苦しい。足が太かったら醜い。顔が丸かったら醜い。痩せていた方が倍可愛い!夏に向けてみなさんと頑張ります!!!

三年前

三年前158.8㎝/74.5㎏から夕食抜きで昨年マックス59.8キロまでダイエット成功。そこから62〜63キロぐらいを行ったり来たり。
今年気を抜きすぎて64.6まで戻ってしまったので、また今日から夕食抜き再開します。
朝肥満外来のメニュー、昼は普通にお弁当で避けられない外食以外は頑張ります!
1ヶ月で-2〜3キロ目標!

今度こそ。。。。

だんだん服が薄くなり体のラインがわかりやすくなりました。数年前よりふっくらした私。鏡を見るたびに気分がだだ下がり。
無理なく続けるため夜抜きを開始します!頑張ります!目標-三キロ

がんばる!

昔、緩く夕飯なしダイエットを続けて、1ヶ月で7kg落としたけど大幅にリバウンド😅今は156cmの66kgで45kgまで落とせるように今回も夕飯抜きを続けて頑張ります!!!

164センチ、53.5キロstart

はじめて二日で、1キロ減りました。夕飯時子どもに食事させてる時が辛いです(^-^;
だから、20時には寝てます。
早起きして一石二鳥です。

夏までに-2キロ頑張る☆また報告に来ます!

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価4.0

朝・昼はしっかり食べて、夕食はガマン

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