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夕食抜きダイエットをやってみた!口コミ・感想

夕食抜きダイエットを実践した方の口コミが2141件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

痩せない

元々162㎝平均48K。40Kもあったのに今は測るたびに増え63K。

2週間夜抜きをして、朝はサラダ程度。昼はふつうに食べ、趣味でケーキを作るため食べちゃうんですよね。。それですかね?1Kも痩せません。

アドバイスください!

4月5日までに

155cm54kgです。4月5日までに-3kg目指して夕食抜きダイエットします。4月5日に報告しに来ます!

頑張ります!

154センチ51キロ。。。
去年の夏は47キロだったのに年末年始から食べ続けて太りました(笑)
明日から夕食抜きして4キロ痩せます!

とりあえず一週間

160cmの61キロで人生最大に太ってます夜は置き換えでやってみようかと可愛い服着たい!頑張ります!!

3か月続けます

44歳、153cm、52㎏。
本当にヤバイです。去年の今頃までは47㎏だったのに・・・。
残業続きで夜中に食べる習慣を絶対に断ち切ります!!
明日から夕食抜きを開始し、3か月後には48㎏を切りたいです。

6月に入ったらまた来ます!!

周りに指摘されて

154cm48㎏→59㎏
2ヶ月で11キロ太ったので、まずは今日の夜から、次も今日の夜から精神で、、、頑張ります!
一ヶ月後にまた報告します!

夜抜き

今日からまた夜抜きを再開します。
生理中なのもあってか体重が…。
身長150
体重55.7
最終目標は、43です!
今は54kgを目指しています…!
とにかく継続!
1ヶ月は続けたい

結果を出すなら継続!

スタート162.64kgで1年で10kg痩せました。最終目標は50kgを切る事。食事は2食でバランス良く。ストレス溜めないように家族の誕生日などガッツリ行く日もあります。甘いのだってたまには食べます。だけど前後で必ず調整します。最近はジョギングも始めました。頑張れば結果はついてきますよ。

3月末まで!

1月28日スタート
176cm75kg
翌年度に向けてダイエットを決意!
三日坊主で終わらないよう気をつけます。
食事記録アプリと合わせて使用。夕飯抜くと、朝昼好きなもの食べてもかなりカロリー減ることがわかりました。
現在72.8kg
また適宜報告します。

3日間夜抜きダイエット!

一昨日から夜ご飯抜いてますっ!
夕方5時以降からは何も食べてないです★
お白湯orお茶のみ飲んでいます
残り1日今日で終わりです!
明日から夜ご飯は普通に食べます★
3日間限定の夜抜きダイエット!
少しでも痩せてますように!
170cm51kg→★目指せ-2キロ★

明日から1週間!

162㎝68キロ…
お正月で3キロ太ったので夜ご飯抜きダイエットします。
また1週間後に報告来ます!

本気!!!!!

160センチ68キロデブです。
就活だから痩せる!!!!!
彼氏に可愛いって言われるために痩せる!!!!!
嵐さんのコンサートに行くために痩せる!!!!!

本気で頑張ります!
一週間後また報告します

155㎝64kg→61kg

夕食抜きダイエットを開始して、5日目。
朝と昼は自分の好きなものを食べて生活中!
夜はマッサージと水分補給だけして-3キロ達成!ここ2年、50kg台から遠ざかってたので頑張るぞ!とりあえず、1ヶ月は続けよう

再来月のライブに備えて可愛くなる!

150センチ60キロ
今日からよる抜きダイエット始めました。
1週間後報告に来ます?

再び…

156センチ68,6キロ。
忘年会、正月太り、新年会と一気に68キロに?
今、1週間夕食抜いて66,4まで減りました!
朝は食べたり食べなかったり。納豆や豆腐、野菜、トマトジュースなど朝はたべてます。昼は手作り弁当や、コンビニで野菜サラダやスープなどのときもあり。夜は、7時以降は食べずに青汁飲んで寝る。脂っこいものは控えめにしてます。食べたいなぁと思ったら我慢せずに少々食べる程度に。
何とかこれで減りました。
この調子で1週間後に、64キロまで減らせたらいいなぁと思ってます。

今日から!

大学生になって10キロ太ったので今日からはじめます!一週間後またきます!
目標 43キロ
現在 50キロ

頑張る

身長 155センチ 体重49キロ 丸顔、 デブ要素丸出し 正月+4キロやばいでーす?頑張るよー??

明日から??

年明けみんなに顔丸くなったなー?と言われ 兄からは馬鹿にされました(T ^ T) なので見返してやろうと思いまっす

5日目にして2.5キロ減

5日前から夜抜いてあとはふつーに生活するだけ
それで2.5キロ痩せたあああ
続けます!!!!
1週間後にまた来ます!!!

順調?

10月24日 73.2㎏
01月20日 68.9㎏

約3ヶ月経ちました?
食べなかったり
普通に食べたり
量を減らしたり
お酒も飲んでますが順調?
まだまだ後10㎏減量目標?
引き続き夏に向けて頑張ります?

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価4.0

朝・昼はしっかり食べて、夕食はガマン

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