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夕食抜きダイエットをやってみた!口コミ・感想

夕食抜きダイエットを実践した方の口コミが2135件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

夜抜き

今日からまた夜抜きを再開します。
生理中なのもあってか体重が…。
身長150
体重55.7
最終目標は、43です!
今は54kgを目指しています…!
とにかく継続!
1ヶ月は続けたい

結果を出すなら継続!

スタート162.64kgで1年で10kg痩せました。最終目標は50kgを切る事。食事は2食でバランス良く。ストレス溜めないように家族の誕生日などガッツリ行く日もあります。甘いのだってたまには食べます。だけど前後で必ず調整します。最近はジョギングも始めました。頑張れば結果はついてきますよ。

3月末まで!

1月28日スタート
176cm75kg
翌年度に向けてダイエットを決意!
三日坊主で終わらないよう気をつけます。
食事記録アプリと合わせて使用。夕飯抜くと、朝昼好きなもの食べてもかなりカロリー減ることがわかりました。
現在72.8kg
また適宜報告します。

3日間夜抜きダイエット!

一昨日から夜ご飯抜いてますっ!
夕方5時以降からは何も食べてないです★
お白湯orお茶のみ飲んでいます
残り1日今日で終わりです!
明日から夜ご飯は普通に食べます★
3日間限定の夜抜きダイエット!
少しでも痩せてますように!
170cm51kg→★目指せ-2キロ★

明日から1週間!

162㎝68キロ…
お正月で3キロ太ったので夜ご飯抜きダイエットします。
また1週間後に報告来ます!

本気!!!!!

160センチ68キロデブです。
就活だから痩せる!!!!!
彼氏に可愛いって言われるために痩せる!!!!!
嵐さんのコンサートに行くために痩せる!!!!!

本気で頑張ります!
一週間後また報告します

155㎝64kg→61kg

夕食抜きダイエットを開始して、5日目。
朝と昼は自分の好きなものを食べて生活中!
夜はマッサージと水分補給だけして-3キロ達成!ここ2年、50kg台から遠ざかってたので頑張るぞ!とりあえず、1ヶ月は続けよう

再来月のライブに備えて可愛くなる!

150センチ60キロ
今日からよる抜きダイエット始めました。
1週間後報告に来ます?

再び…

156センチ68,6キロ。
忘年会、正月太り、新年会と一気に68キロに?
今、1週間夕食抜いて66,4まで減りました!
朝は食べたり食べなかったり。納豆や豆腐、野菜、トマトジュースなど朝はたべてます。昼は手作り弁当や、コンビニで野菜サラダやスープなどのときもあり。夜は、7時以降は食べずに青汁飲んで寝る。脂っこいものは控えめにしてます。食べたいなぁと思ったら我慢せずに少々食べる程度に。
何とかこれで減りました。
この調子で1週間後に、64キロまで減らせたらいいなぁと思ってます。

今日から!

大学生になって10キロ太ったので今日からはじめます!一週間後またきます!
目標 43キロ
現在 50キロ

頑張る

身長 155センチ 体重49キロ 丸顔、 デブ要素丸出し 正月+4キロやばいでーす?頑張るよー??

明日から??

年明けみんなに顔丸くなったなー?と言われ 兄からは馬鹿にされました(T ^ T) なので見返してやろうと思いまっす

5日目にして2.5キロ減

5日前から夜抜いてあとはふつーに生活するだけ
それで2.5キロ痩せたあああ
続けます!!!!
1週間後にまた来ます!!!

順調?

10月24日 73.2㎏
01月20日 68.9㎏

約3ヶ月経ちました?
食べなかったり
普通に食べたり
量を減らしたり
お酒も飲んでますが順調?
まだまだ後10㎏減量目標?
引き続き夏に向けて頑張ります?

痩せちゃる

151cm 49kg
今日からとりあえず1ヶ月間
あだ名?って言われないくらい痩せちゃる。

ゆったりと

159.65キロ
今日から始めてみます

162cm56kg

二人目を出産し1年少し経ちましたが5kg太ったまま。温泉に行き久々に全身鏡を見て愕然。そろそろ痩せなければ。今日から頑張ります。5月にリゾートに行く予定があり、肌を出せる状態へ!一人目の産後、引き締まったビリーズブートキャンプも併用します。

158センチ48キロ

産後太り44キロから4キロ戻りません。とりあえず冷え性改善、胃腸への負担をへらすため今日から一週間夜断食します。目標は2.5キロ減量。45.5目指します。

66.5→62.0

11月2日から開始して4.5kg痩せた
周りからも痩せたと言われた
あと2kg頑張る

今日から、、、

今日から夜ご飯抜きやります!!
159センチ56キロデブ


誘惑に負けず頑張ります!!

とりあえず1週間後報告します!

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価4.0

朝・昼はしっかり食べて、夕食はガマン

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