ご飯少なくても、食べた気になるし、顎も鍛えられるし、一石二鳥。
噛み合わせダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
手順
良く噛んで食べるように心がけます。30~50回が目安です。
良く噛み、ゆっくりと味わいながら食事をすると、早く食べるよりも少量で満腹中枢が刺激されて過食を防げます。
また、唾液の分泌量が増え、虫歯や歯周病予防にもなり、胃腸での消化吸収を助けてくれます。
さらに、あごや頬の周囲が鍛えられるので、シワ予防や若々しい表情作りにも効果的です。
噛み合わせが悪いと、「肩こり」や「ストレス」の原因にもなります。
【噛み合わせのセルフチェック方法】割り箸をそれぞれ左右に1本ずつ入れ、両方の奥歯で噛みしめます。
横から見て2本の割りばしが平行なら噛み合わせは合っています。逆の場合は、噛み合わせはうまくいっていません。
普段から噛み合わせが悪いと感じている方は、一度歯科医を受診してみてはいかがでしょうか?
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 三宮店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒651-0086 兵庫県神戸市中央区磯上通7丁目1-19 プログレス神戸2Fアクセス:JR三ノ宮駅中央口・阪急 阪神 三宮駅よりフラワーロードを南へ 国際会館前交差点を 東へ徒歩5分営業時間:11:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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BEYOND(ビヨンド)ジム 天王寺店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町1丁目1−15 2階アクセス:阪堺電気軌道上町線 / 天王寺駅前駅 徒歩5分
JR大阪環状線 / 天王寺駅 徒歩5分
Osaka Metro御堂筋線 / 天王寺駅 徒歩5分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎06-6556-7410- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
-
カーブス西尾一色
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒444-0427 西尾市一色町赤羽浜田20-1アクセス:県道247号線沿い、一色赤羽信号角地営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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MIYAZAKI GYM 大井町店
評価・口コミ-
リバウンドしない!健康ボディメイク モデル体型からマッチョ体型まで住所:〒140-0011 東京都品川区東大井5-7‐3ラビアンナメキ101アクセス:大井町駅 徒歩4分営業時間:7:00~23:00定休日:無し☎03-3406-8041- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスヤオコー柏高柳
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒277-0941 千葉県柏市高柳1丁目6番地6アクセス:ヤオコー柏高柳駅前店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
-
カーブス日置市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒899-2502 鹿児島県日置市伊集院町徳重3-9-1 ソレイユタウン伊集院1Fアクセス:伊集院駅から徒歩1分 ソレイユタウン1F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 四谷三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒160-0004 東京都新宿区四谷4-3-1ワールド四谷ビル B1Fアクセス:東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目」駅2番出口徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスかなえ一色
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒395-0805 飯田市鼎一色666アクセス:アップルロードイオン向かい、ローソン隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 東白島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒730-0004 広島県広島市中区東白島町19-83ルミネ東白島 1Fアクセス:広電白島線 / 白島駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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セントラルフィットネスクラブ24 仙台泉中央
評価・口コミ2.50
地下鉄泉中央駅から徒歩3分!プール・マシンジム・スタジオ・スパの充実の施設でフィットネス!住所:〒981-3133 宮城県仙台市泉区泉中央1-1-2アクセス:地下鉄南北線 泉中央駅 徒歩3分 出口 東1 ユアテックスタジアム隣営業時間:【平日】10:00〜22:00 【土】9:00〜19:00 【日】9:00〜18:00定休日:木曜日/ただしキッズスクール実施時12:00〜19:00受付のみ☎022-375-0301- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 金沢天神 4月13日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒920-0925 石川県 金沢市 天神町1-14-11 1Fアクセス:北陸鉄道バス / 田井町 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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エステティックサロン ソシエハービスPLAZA ENT店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田2-2-22 ハービスPLAZA ENT6Fアクセス:大阪市営地下鉄四ツ橋線「西梅田駅」より徒歩4分
阪神「梅田駅」より徒歩2分
JR「大阪駅」より徒歩4分営業時間:【平日・土日祝】11:00~21:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎06-6454-4136 -
pilates K 渋谷店【7/1 GRAND OPEN !】
評価・口コミ-
【7/1 GRAND OPEN !】ボディラインの崩れ、気になりませんか?大人の本気ボディメイク骨格から整えて美ボディに住所:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1Fアクセス:各線「渋谷駅」A0出口より徒歩5分
京王井の頭線「神泉駅」南口から徒歩4分営業時間:火~金/10:00‒22:00
土日祝/10:00‒20:00定休日:月曜日☎0570-050-055- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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ホットヨガスタジオ美温 武蔵浦和店
評価・口コミ-
今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒336-0021 埼玉県さいたま市南区別所7-6-8 ライブタワー武蔵浦和3F スポーツクラブNAS武蔵浦和内アクセス:埼京線・武蔵野線 武蔵浦和駅より直結営業時間:火〜土 10:00〜23:00
日祝 10:00〜21:00定休日:月曜日 ※ 年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。☎048-710-6922- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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アシスト24 臼杵あすとぴあ店
評価・口コミ4.38
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒875-0051 大分県臼杵市大字戸室1121-10アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
全日 10:00~19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0972-83-8123- フィットネスジム
-
カーブス 代々木八幡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒151-0061 東京都渋谷区初台2-26-1 セザール代々木公園アクセス:初台坂下バス0秒 代々木八幡駅7分 OKマート至近営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
zen place pilates(旧ピラティススタイル) 豊中スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒560-0021 大阪府豊中市本町3-1-57 ルミエール豊中5Fアクセス:阪急宝塚線豊中駅南改札を出て徒歩5分営業時間:平日10:00~21:00 土日祝9:00~17:00☎06-4866-5548- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
-
セントラルフィットネスクラブ稲毛海岸
評価・口コミ-
稲毛海岸駅南口徒歩1分のフィットネスクラブ。マシンジム・プール・スタジオ・ゴルフ・スカッシュ・ジャグジー・サウナを完備したスポーツジム。住所:〒261-0004 千葉県千葉市美浜区高洲3-23-2稲毛海岸ビル 3~5Fアクセス:JR京葉線 稲毛海岸駅 南口徒歩1分営業時間:【平日】9:00〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:"毎週月曜日及び季節休業。 *月曜日は各種スクールは実施しております。 詳細は直接クラブまでお問い合わせください。 (月曜日 電話受付時間:13:00?19:00)"☎043-278-4747- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- スカッシュ
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
SNOWMARK YOGA(スノーマーク ヨガ)
評価・口コミ-
横浜 たまプラーザを拠点に、東京・横浜にてヨガを教えています。住所:〒151-0053 〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-30-4[ycs Y-valley コワーキングスペース]アクセス:小田急線南新宿駅より徒歩1分 JR山手線・総武線 代々木駅より徒歩6分 大江戸線代々木駅より徒歩5分 JR新宿駅より徒歩10分営業時間:お問い合わせは、以下のメールアドレスにお願いします。yuki.snowmark*gmail.com (*を、@に変えて送信ください。)- ヨガ
-
東京アクアティクスセンター
評価・口コミ-
東京都江東区辰巳の辰巳の森海浜公園にあるプールです。住所:〒135-0053 東京都江東区辰巳2-2-1アクセス:東京メトロ有楽町線・辰巳駅 徒歩約10分
JR京葉線・潮見駅 徒歩約15分
りんかい線、JR京葉線・新木場駅 徒歩約20分営業時間:9:00 ~ 21:00
最終入館時間 20:00となります。定休日:毎月第3月曜日(基本)☎03-5534-6410- プール
- ダンス
-
ハコジム 八丁堀店
評価・口コミ-
24時間いつでも通える個室ジム住所:〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6-4-3Fアクセス:広電・八丁堀停留場より徒歩3分営業時間:24時間定休日:年中無休☎050-5306-7673- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 東生駒【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒630-0201 奈良県生駒市小明町1031新生駒いそかわ店舗 1Fアクセス:奈良交通バス/小明寺垣内 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリー上永谷店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒233-0013 神奈川県横浜市港南区丸山台1−2−1 京急シティ上永谷Lウィング2階アクセス:上永谷駅(徒歩1分)
上永谷駅改札を出て右手に進んでいくとファミリーマートさんと美容室が見えます。その並びにございます。営業時間:平祝日 10:00-21:00
土 日 10:00-20:00☎045-842-0300- マッサージ
- ボディケア
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24/7Workout 新丸子店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒211-0068 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2丁目173 TMAコスギ 301号室アクセス:東急東横線 新丸子駅 徒歩11分
JR湘南新宿ライン 武蔵小杉駅 徒歩13分営業時間:7:00~24:00
お問い合わせ受付時間 10:00~19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス西葛西
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒134-0087 江戸川区清新町1-3-6アクセス:ショッピングセンターパトリア2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリー 高槻阪急店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒569-1116 大阪府高槻市白梅町4-1 高槻阪急1階アクセス:JR高槻駅から北側に徒歩2分 阪急百貨店内1階にございます。
高槻市駅(徒歩13分)営業時間:10:00〜20:00定休日:-☎072-668-3589- マッサージ
- ボディケア
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カーブス サンプラザ金剛
評価・口コミ1.25
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒589-0011 大阪府大阪狭山市半田1-252-3 サンプラザ金剛店アクセス:サンプラザ金剛店敷地内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)落合南長崎店
評価・口コミ-
東京都,新宿区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒161-0031 東京都新宿区西落合3-1-22 そはらビル3Fアクセス:落合南長崎駅A1出口より徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週火曜・金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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かたぎり塾 赤坂店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒107-0052 東京都港区赤坂2丁目14−7 赤坂栄ビル5Fアクセス:千代田線 赤坂駅→徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルジムASPI 新宿三丁目御苑店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5Fアクセス:JR新宿駅から徒歩7分
新宿三丁目駅から徒歩3分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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かたぎり塾 東三国店
評価・口コミ5.00
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒532-0002 大阪府大阪市淀川区東三国6丁目16−3 1階アクセス:東三国駅→徒歩8分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス佐賀三日月
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒845-0022 佐賀県小城市三日月町久米1434番地3アクセス:「小城駅」から徒歩約14分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス目白
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒171-0031 豊島区目白3-6-4 目白ビル3Fアクセス:「目白駅」から徒歩5分または最寄りバス停「下落合4丁目」営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)練馬店
評価・口コミ4.00
練馬区,練馬のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒176-0001 東京都練馬区練馬1-5-3 あずまやビル6・7Fアクセス:西武池袋線・豊島線・有楽町線「練馬駅」中央口徒歩2分、都営地下鉄大江戸線「練馬駅」A2出口徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:第2金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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かたぎり塾 元住吉店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月3丁目14−33 東京堂ビル 2Fアクセス:東急東横線・目黒線 元住吉駅 徒歩6分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスイオン若松
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒808-0103 福岡県北九州市若松区二島一丁目3-1 イオン若松ショッピングセンター 1Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 香里園【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒572-0084 大阪府寝屋川市香里南之町35-6SapphireFairyCourtSouthAvenue 1Fアクセス:京阪本線「香里園」駅 7番出口 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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パーソナルジムfis.梅田中崎町店
評価・口コミ-
骨格/骨盤矯正で姿勢も変わるからさらに美しいスタイルが手に入る!! 体を根本から変えるパーソナルジム住所:〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル梅田410号室アクセス:Osaka Metro谷町線 中崎町駅 徒歩3分
各線/大阪梅田駅 徒歩9分営業時間:10:00 - 22:00☎06-6940-6681- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
-
アシスト24 大分森町店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒870-0128 大分県大分市森 614アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
全日 10:00~19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎097-509-1524- フィットネスジム
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TCB 大宮院
評価・口コミ5.00
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒330-0845 "埼玉県さいたま市大宮区仲町1-15 VORT大宮7F"アクセス:大宮駅東口(南)から徒歩2分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-132-553- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 新宿若松 4月8日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒 160-0022 東京都 新宿区 新宿7-1-4 抜弁天CKビル 1F/2Fアクセス:東京メトロ副都心線 / 東新宿駅 A2番出口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- ピラティス
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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かたぎり塾 早稲田店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒162-0042 東京都新宿区早稲田町74?14 STビル201号室アクセス:東京メトロ東西線 早稲田駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・金☎03?6451?3959- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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LiMEパーソナルトレーニングジム 神楽坂店
評価・口コミ-
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2-10アクセス:神楽坂駅から徒歩で約5分
飯田橋駅から徒歩で約10分
江戸川橋駅から徒歩で約7分営業時間:9:00〜24:00(年中無休)定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
-
カーブス館林アゼリアモール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒374-0004 群馬県館林市楠町3622-4 アゼリアモール2階アクセス:アゼリアモール2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
エステティックサロン ソシエ ホテルメトロポリタン仙台店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒980-8477 宮城県仙台市青葉区中央1-1-1 ホテルメトロポリタン仙台6Fアクセス:地下鉄・JR「仙台」駅より徒歩3分営業時間:【平日】10:00〜20:00【土日祝】10:00〜19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎022-265-4136 -
カーブス長野川中島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒381-2224 長野市川中島町原471-1アクセス:川中島ダイソーとパシオスの同じ建物内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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【ストレッチ&パーソナルトレーニング 】ファインボディ
評価・口コミ-
姿勢改善・運動不足解消・痩身ジム 「ファインボディ」は AI姿勢分析× 最新ストレッチマシン× パーソナルトレーニングで お客様一人一人に寄り添ったトレーニングをご提案。住所:〒243-0432 神奈川県海老名市中央2丁目4−5 中山ビル 3階アクセス:海老名駅から徒歩4分営業時間:11:00~21:00(最終受付時間20:30)
電話対応時間 10:30~20:30定休日:無休☎050-5851-0819- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
-
zen place pilates 下北沢 第2スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス=大人のボディメイク住所:〒155-0031 東京都 世田谷区北沢 2-28-7 エルフェアシティ 2Fアクセス:小田急線・京王井の頭線 下北沢駅西口から徒歩3分
井の頭線 西口から出る。
改札右手の階段をあがり 出口前の踏切を右手笹塚方面に向かう。直進約200m。
「まいばすけっと」向かい 焼き鳥Masaの2階。ビル奥にエレベーターがあります。 (鎌倉通り沿いです)営業時間:平日: 7:00-20:55/土日祝: 7:00-20:55
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6416-8167- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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BODY ARCHI(ボディアーキ)新鎌ケ谷店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒273-0107 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷1-10-32 MA-SakuraⅡ1Fアクセス:新京成線新鎌ヶ谷駅から徒歩4分
北総線・成田スカイアクセス線新鎌ヶ谷駅から徒歩4分
東武アーバンパークライン新鎌ケ谷駅から徒歩4分営業時間:10:00~21:00
受付開始時間: 10:00
最終受付
75分予約の場合 19:45
45分予約の場合 20:15定休日:なし☎047-402-4008- エステ
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カーブス南加木屋
評価・口コミ4.50
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒477-0032 東海市加木屋町中平地30-2アクセス:南加木屋ガスト裏営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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