フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:7,816

噛み合わせダイエットをやってみた!口コミ・感想

噛み合わせダイエットを実践した方の口コミが5件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

一石二鳥

ご飯少なくても、食べた気になるし、顎も鍛えられるし、一石二鳥。

痩せました!!

ご飯を食べる時の噛む回数を数えながら食べるようにしたら、半年で-5kg☆

それまでが食べ過ぎてたみたいで、ご飯の量や間食の回数が減りました (*゚Д゚)

しっかり噛むようになったせいか頬の口の周りがスッキリ♪これからも続けます~。

食べ過ぎが防げます

一口あたり30回は最低でも噛むように意識しながら、食べるようにしました。

ちょっとあごが疲れますが、満腹中枢が刺激されて、以前のような食べ過ぎは防ぐことが出来るようになりました。

1ヶ月で3キロくらい痩せましたよ!!

あと、口の周りの筋肉をよく使うからか、
フェイスラインがすっきりしました。

スポーツ選手は成績UP

私の友達は噛み合わせが悪く歯医者に行ったところ、「あ~、可哀想にあなた、しっかり噛み合わさっている歯が1本しかないよ。これじゃあ、美味しく食べられないでしょう。」と言われました。(><;)

そこで全部の歯がしっかり噛みあうように歯列矯正をしたところ、食事が美味しく食べられるようになるし、肩こりや腰痛も治るし、いいことだらけだったようです!

それまでずっと、そこまで自分の噛み合せが悪いと思ってなかったそうで、自覚症状はなかったそうですが、こんなに生活が変わるならもっと、もっと早く噛み合せをチェックすれば良かった~と言ってました。w

また、スポーツ選手は噛み合せを治すと、今まで以上にふんばりがきき、成績がUPするって話も聞いたことあります。噛み合せって大切ですね~。

よく噛むだけで!

先週のMステで平原綾香?が1口につき300回噛んで1ヶ月で5㎏痩せた!って聞いて早速やってみました!私は1週間で2キロ痩せました~!!300回とまではいかないけど、かなり噛んでます。普段はそこそこ噛んで飲み込んでたので、噛むのに苦労しましたが、アゴが疲れて食べる量が減り、体重の減少につながったと思います。今は食べる前に牛乳を飲んで、食後にはコーヒーを飲んでいます(噛むのが疲れるので水分摂取でお腹を満たす)。便秘解消になりますよ!好きな物を食べられるし、ストレスもたまらないのでgood!是非お試しを~★

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価4.4

良い噛み合わせで、良く噛んで食べましょう

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved