手順
溶岩石を使用している施設に行きます。
ミネラル含有量が多く、遠赤外線の放射率に優れた富士山の溶岩を使用した溶岩浴スパ。
代謝を高め、発刊を促し、血液やリンパの循環もスムーズになると、肌にも体にも良い事ずくめ。
また、岩盤浴に比べ1千倍のマイナスイオンを発するので、リラックス効果が高いのも特徴です。
温度43℃前後に湿度60～70%位の浴室の中で、様々な鉱石を配合した石の層の上に、溶岩プレートまたは天然鉱石の玉砂利を乗せた多層構造のベットに横になります。
血行促進、細胞の活性化、解毒・排毒作用、浄血・免疫力向上とかなりの効果・効能があり、大量の汗をかき体の毒素や老廃物の排出と、デトックス効果も抜群！
※溶岩浴は深部温熱を上げて汗を出すため、サウナや運動などと違いサラっとした汗をかきます。調べによると、この汗には特に重金属（水銀等）が多く含まれている事がわかっています。
基礎代謝があがる事によるアンチエイジング効果も期待できます。
うー、マグマスパ、5回チケット1万円。
2000円／回なので、まぁ普通かな？と。
自分では効果を感じませんでしたが、（気分的なものはあるかなぁ＝）、だけど翌日結構会社の人にじろじろ顔を見られました。
どうやらハリつやは違っているみたいです。
見られて気がついた、みたいなぁ～
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![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー千種](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
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