いっぱい食べてしまいました(笑)。
さっきは5個も食べてしまったんですが、
これじゃ太りますよね・・・。
間食するときのお菓子に代わりにすれば
GOODですね。
皮ごと食べれるって書いてありましたが、
外のオレンジ色の皮まで丸ごと食べてOKってこと?
焼きみかんダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
1、みかんを40度くらいのお湯で湯通し。2、コンロなどで網焼きに。3、皮がパンパンになったら食べごろです。皮も食べられます。皮が食べづらい時には、オレンジティーにすると飲みやすくなります。※ 単品で食べるのではなく、あくまでもおやつや食後のデザートなどの補助的なものとお考えください。
なぜ効くの?
食事前に食べることで満腹感を得て食べ過ぎを防ぎます。みかんに豊富に含まれるクエン酸は、余分な脂肪を燃焼させてエネルギーにするなど体に活力を与え疲労回復効果にも期待ができます。また、血液循環も改善し、ダイエットの天敵である冷え性や冷えによるむくみの解消にも効果があります。温かい食べ物を摂取すると冷えづらい体にもなります。血流を改善し、体を温めるというダブルの効果に期待が持てます。
手順
みかんはビタミンCも豊富で、食物繊維も豊富なので食事の前に摂取するなど実はダイエットには向いた食品です。みかんを焼くことによって、体を温め冷え性の改善にもつながります。血流が良くなるので代謝も活発になり、ダイエットにつながってゆくのです。
やってみた!口コミ
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カーブス 下総中山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒273-0035 千葉県船橋市本中山2丁目16-1 プラザなかやま 2Fアクセス:下総中山駅北口徒歩1分。 プラザなかやま2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 博多東【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒812-0013 福岡県福岡市博多区博多駅東2-8-33 TERASOIII 1Fアクセス:JR鹿児島本線/博多駅 筑紫口 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 戸越スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒142-0051 東京都 品川区平塚 3-3−10アクセス:東急池上線 戸越銀座駅から徒歩5分
戸越銀座商店街を中原街道方面へ直進。
オレンジ色の建物 桑鶴歯科手前の小道を入って 右側数メートルでスタジオです。営業時間:平日: 9:15~21:45
土日祝: 8:00~21:25☎03-6421-6036- ピラティス
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カーブス伊勢崎西部モール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒372-0801 群馬県伊勢崎市宮子町3423-15アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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FIT365 根室
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒087-0022 北海道根室市昭和町4丁目コーチャンフォーグループ根室店2階アクセス:営業時間:9:00~21:00
※新型コロナウィルス感染防止対策の為、当面の間21:00までの営業とさせていただきます。
スタッフ常駐時間
12:00~20:00☎0570-030-365- フィットネスジム
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FIT365 イオン熊谷
評価・口コミ5.00
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒360-0815 埼玉県熊谷市本石2-135 イオン熊谷店3Fアクセス:営業時間:10:00 - 22:00
手続き受付時間 10:00~21:00
ご入会・ご見学をご希望の方はご注意ください。
スタッフ常駐時間
10:00 - 22:00定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
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ジェイエステティック 大田原店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒324-0054 栃木県大田原市若松町535-1 プロシード越沼 1Fアクセス:331号線沿い ベイシア電器隣営業時間:平日・土曜:10:00-20:00
日曜・祝日:10:00-19:00定休日:12/31~1/3☎0287-23-7333- エステ
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カーブス町田旭町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒194-0023 町田市旭町2-7-8 滝ノ沢ハウス1Fアクセス:小田急線 町田駅よりバス町田バスセンターから乗車「浄水場前」停歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 横浜元町店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒231-0868 神奈川県横浜市中区石川町1-1カーサ元町1階アクセス:石川町駅 元町口(南口)改札出て 右に徒歩3分 交差点の角営業時間:10:00~21:00☎050-5490-8377- マッサージ
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FIT PLACE24 越谷
評価・口コミ5.00
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒343-0808 埼玉県越谷市赤山本町2-8 吾山ビル4階アクセス:東武伊勢崎線 越谷駅 西口すぐ営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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カーブスモレラ岐阜
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒501-0497 本巣市三橋1100アクセス:モレラ岐阜2Fダイソー前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス かすがプラザ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒651-2276 兵庫県神戸市西区春日台3丁目3 かすがプラザ1Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 瀬戸共栄通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒489-0809 愛知県瀬戸市共栄通5-35瀬戸市共栄通店舗 1Fアクセス:名鉄瀬戸線/水野駅 出入口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ジェイエステティック 川越店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒350-0043 埼玉県川越市新富町2-11-6 早川ビル 2Fアクセス:川越駅東口より徒歩10分
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丸広アネックスA館隣 ファミリーマート向かい営業時間:11:00-20:00定休日:12/31~1/3☎049-226-6101- エステ
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カーブスイオンモール神戸南
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒652-0844 兵庫県神戸市兵庫区中之島2-1-1アクセス:神戸市営地下鉄海岸線中央市場前駅直結営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガ|CALDO(カルド)都筑横浜
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒224-0062 神奈川県横浜市都筑区葛が谷8-3アクセス:都筑ふれあいの丘駅から徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土日祝 9:00~19:30定休日:毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等☎045-511-7110- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ銀座店
評価・口コミ4.50
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒104-0061 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2Fアクセス:東京メトロ 銀座駅 C5・C7出口直結営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)☎03-3566-4125- フィットネスジム
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カーブス西上尾
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒362-0067 上尾市中分1‐2‐12アクセス:「バス停小敷谷」から徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 佐古前町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒453-0018 愛知県名古屋市中村区佐古前町22-13森ビル 1Fアクセス:名古屋市地下鉄東山線/亀島駅 1番出口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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エステティックサロン ソシエ静岡伊勢丹店
評価・口コミ4.75
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒420-0031 静岡県静岡市葵区呉服町1-7 静岡伊勢丹 本館7Fアクセス:JR「静岡」駅北口より徒歩15分
駿府浪漫バスをご利用いただくとJR静岡駅から約5分で静岡伊勢丹付近に到着いたします。
『呉服町二丁目』もしくは『呉服町一丁目』の停留所で降車してください。営業時間:【平日・土日祝】10:00〜19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎054-266-4136 -
ダンロップスポーツ ジムスタイル24 幡ヶ谷
評価・口コミ-
シンプルだからこそ使い方は無限大。あなたのライフスタイルにきっとフィットする。住所:〒151-0072 東京都渋谷区幡ヶ谷1-3-9 1Fアクセス:幡ヶ谷駅徒歩10秒営業時間:24時間営業【サポートセンターの受付時間】(月~土)11時~19時定休日:年中無休(事前のご案内に伴い施設修繕、法定点検日休館)☎電話0570-006-226- フィットネスジム
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FIT365 アル・プラザ栗東
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒520-3031 滋賀県栗東市綣2丁目3番22号アル・プラザ栗東店2階アクセス:営業時間:10:00~22:00
スタッフ常駐時間
10:00~22:00定休日:不定休(アル・プラザ栗東に準ずる)☎0570-030-365- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 新所沢【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒359-1111 埼玉県所沢市緑町1-2-5フジビルV 1Fアクセス:西武新宿線「新所沢」駅 西口徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ 川口店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-9-18 THE KINDAI 17 KAWAGUCHI 4階4Aアクセス:川口駅東口 徒歩3分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)☎048-280-6267- フィットネスジム
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カーブス湘南ライフタウン
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒252-0816 神奈川県藤沢市遠藤698-10 東急ストア湘南とうきゅう 1Fアクセス:湘南とうきゅう1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス南生駒
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒630-0223 生駒市小瀬町88アクセス:「近鉄生駒線南生駒駅」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)一宮尾西店
評価・口コミ-
愛知県,一宮市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒494-0001 愛知県一宮市開明字西石亀20アクセス:【車】県道18号線沿い、「尾西IC南」交差点を一宮方面に約200m進んだ左手です。営業時間:9:00~22:00
※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha 吉祥寺スタジオ
評価・口コミ-
Time for myself Place for myself 自分らしさを磨くスペシャルな時間と空間住所:〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1−2−7 吉祥寺アルファビル5Fアクセス:JR/井の頭線「吉祥寺」駅北口から徒歩3分。営業時間:平日/10:00〜22:00
土日祝/8:30〜17:00定休日:毎週金曜日☎080-7937-4109- ヨガ
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カラダファクトリーアトレ新浦安店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒279-0012 千葉県浦安市入船1-1-1 アトレ新浦安1階アクセス:新浦安駅(徒歩1分)
JR新浦安駅ビルの商業施設内の1階にございます。営業時間:10:00〜21:00☎047-316-0580- マッサージ
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かたぎり塾 淡路店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒533-0032 大阪府東淀川区淡路4丁目8−12 1階アクセス:阪急電鉄 京都線 淡路駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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OUT LINE(アウトライン) 恵比寿・広尾店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します!住所:〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階アクセス:恵比寿駅から徒歩7分
広尾駅から徒歩14分営業時間:7:00~23:00定休日:不定休☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
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ジェイエステティック フレスポ秋田御所野店
評価・口コミ-
ジェイエステティックフレスポ秋田御所野店は、フレスポ秋田ショッピングモール内にあります。住所:〒010-1414 秋田県秋田市御所野元町1-1-1 フレスポ御所野B棟2-1アクセス:JR奥羽本線四ツ小屋駅より車で10分
秋田南ICより車で5分県道61号線沿い
フレスポ御所野 2F営業時間:10:00-20:00定休日:12/31~1/3☎018-892-7023- エステ
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zen place pilates 町田スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス=大人のボディメイク住所:〒194-0013 東京都 町田市原町田 4-15-13 サンウッド町田 4Fアクセス:JR町田駅 徒歩3分
小田急線町田駅西口 徒歩8分
北口を出て歩行者回廊を右に進み 町田駅前通りに沿っているのでドン・キホーテ側に渡って階段を下りる
西口を出て歩行者回廊を道なりに左に沿って進んでいき、町田駅前通りのドン・キホーテ側を直進する
→直進すると大きな歩道橋が見えるのでファミリーマートを通りすぎてすぐ左に曲がり直進(途中、ブックオフや倉敷珈琲やSUNSUI)→2つ目の信号を渡って2つめの左手のビル営業時間:月〜金 9:15-20:55 / 土日祝 8:50-20:40
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎042-732-3471- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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ボディフォワード・フィットネス瀬谷三ツ境店
評価・口コミ-
24時間セルフトレーニングスペース住所:〒246-0022 神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境10-6 コスモビル1Fアクセス:相鉄三ツ境駅南口
からあげ専門店と薬局のあいだを徒歩1分営業時間:24時間
管理員在店時間 11:00 - 20:00
見学・入会受付 11:00 - 19:30
※管理員不在日 月曜日・その他休館日定休日:毎月第2木曜日
夏季・年末年始(12/30-1/3)など☎045-489-4889- フィットネスジム
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)金沢店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒920-0981 石川県金沢市片町1-1-29 香林坊ファーストビル7階アクセス:JR北陸本線 金沢駅から北陸鉄道バス香林坊 下車 徒歩2分営業時間:平日 10:00~21:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。定休日:土曜・日曜☎0120-19-2210- フィットネスジム
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カーブス福岡小田部
評価・口コミ3.12
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒814-0032 福岡県福岡市早良区小田部1-6-13 2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 肥後橋店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀1丁目21?4 MRK EDOBORI 702アクセス:肥後橋駅→徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 10:00~22:00定休日:月☎06-7777-4044- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) アトレ川越店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒350-1122 埼玉県川越市脇田町105 アトレ川越5Fアクセス:JR「川越駅」より徒歩3分
川越駅東口を出て左に進みアトレ川越の5F営業時間:10:00~21:00
※ 電話予約は22:00まで受付中- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 糀谷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒144-0034 東京都大田区西糀谷4丁目4-4メゾンK 1Fアクセス:京急空港線「糀谷」駅 中央口徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カラダファクトリーフレルさぎ沼店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒216-0004 神奈川県川崎市宮前区鷺沼1ー1 フレルさぎ沼2階アクセス:鷺沼駅(徒歩1分)
東急田園都市線「鷺沼駅」より徒歩1分の駅チカ!
フレルさぎ沼の建物2F オレンジの看板です。営業時間:10:00~20:00定休日:なし☎044-982-1510- マッサージ
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たかの友梨ビューティクリニック 横浜本店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-19-12 スカイビル14Fアクセス:横浜駅東口地下街ポルタ直結。
B2Fエレベータよりスカイビル14F営業時間:平日・土 10:30~20:30
日・祝 10:30~18:30定休日:なし☎045-442-0307- エステ
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カラダファクトリー大塚北口店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒170-0004 東京都豊島区北大塚1-17-2フィル・パーク北大塚2階アクセス:大塚駅(徒歩2分)
大塚駅前駅(徒歩2分)
JR大塚駅北口を出てロータリー右側の横断歩道を渡ります。
ロイヤルホストさんの手前を右に曲がり ホープ軒さんを見ながら都電の線路を渡ると 左側にいきなりステーキさんが見えてまいります。
いきなりステーキさんのあるビルの2階にございます。オレンジ色の看板が目印です。営業時間:平 日10:30~20:30(最終受付19:30)
土日祝9:30~20:30(最終受付19:30)
※20:00以降のご予約はお電話にてご相談ください。☎03-3916-0712- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 岡山本町プラザ【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒700-0901 岡山県岡山市北区本町8-15本町プラザ 2Fアクセス:岡電東山本線「西川緑道公園」駅 出入口 徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス 月島
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒104-0052 東京都中央区月島3-10-5 島本ビル5Fアクセス:月島駅10番出口前区民センターの向い5階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 千種【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵3-25-15シティファミール千種 1Fアクセス:東山線「千種」駅 徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
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セントラルスイムクラブ湘南台
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湘南台駅西口A出口より徒歩1分、駐車場あり、子供のスイミング・体育スクール専門クラブ!(大人もあります)住所:〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台2-7-13ウェストプラザ3番地5階アクセス:小田急江ノ島線、相鉄いずみ野線、市営地下鉄 「湘南台駅」西口A出口から 徒歩1分営業時間:平日10:00~21:00※受付は19:30迄。 土10:00~20:00※受付は18:30迄。 日10:00~18:00※受付は17:30迄。 祝10:00~18:00※受付は17:30迄。定休日:スクールのない月末、及び季節休館日☎0466-45-1010- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 本八幡店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒272-0021 千葉県市川市八幡2-5-8 ガレリア・サーラ103号アクセス:都営新宿線「本八幡店 A4b出口」を出てガレリア・サーラの1F営業時間:11:00~21:00- マッサージ
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チキンジム 高円寺店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように!住所:〒165-0034 東京都中野区大和町1-67-6 MTCOURT 501アクセス:「高円寺駅(北口)」徒歩5分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎0120-828-070- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Body Design GYM 茅ヶ崎店
評価・口コミ-
パーソナルトレーニングで 最高のボディーメイクを住所:〒243-0432 神奈川県茅ヶ崎市十間坂1丁目3−36 エンパイア茅ヶ崎102号室アクセス:営業時間:9:00~23:00☎046-260-6657- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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FIT & CORE(フィットアンドコア) 国分寺
評価・口コミ-
1回60分4ステップエクササイズでムリなくやせる、きれいになれる フィットアンドコア国分寺住所:〒185-0012 東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル2Fアクセス:国分寺駅北口より徒歩 0 分営業時間:6:00 23:00
スタッフタイム
月~木曜日:10:00~22:00
土・日・祝:10:00~18:00
※金曜日はノースタッフデイ定休日:なし☎042-316-8450- フィットネスジム
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