6月からダイエット開始!ちなみに、スタート時は90キロ笑
目標は、8月31までに80キロ。今日8月23日、体重は、82キロ。最近体重が落ちないでいたので、今日からは、夜はキムチ&納豆やります。
結果報告します!
痩せた! キムチ納豆ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
販のキムチと納豆を同量混ぜ合わせ、食前に食べます。※ キムチ納豆だけでは必要な栄養素は摂取できません。食事をキムチ納豆に置き換えるのではなく、食前に食べることをお勧めします。またビタミンB2を摂ったからといって、脂質代謝が亢進する訳ではありません。※ カプサイシンを食品として摂取した場合や、納豆を食べることによるダイエット効果について、有効であるという信頼できるデータは見当たりません。※ 納豆にはビタミンKが多く含まれています。ワルファリンを処方されている方は、ビタミンKの摂取制限があるため、医師へ相談してください。
なぜ効くの?
キムチに含まれるカプサイシンの脂肪燃焼効果と、納豆に含まれる食物繊維(満腹感を与える)やビタミンB2(脂肪代謝に関与)、低脂肪・高タンパクという特性がダイエットに効果をもたらすと期待されています。納豆発酵食品であるキムチと納豆を一緒に食べることで、乳酸菌と納豆菌の相乗効果で腸内環境が整えられ、よりダイエット効果が増すと考えられています。
手順
キムチと納豆を混ぜ合わせたものを、毎日1回食べるというダイエット方法です。
監修者情報
大阪府下6店舗を展開する完全個室型パーソナルジムfis大阪。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) さいたま本郷町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒331-0802 埼玉県さいたま市北区本郷町1288県道35号線 ロードサイド 2Fアクセス:埼玉新都市交通/東宮原駅 東口 徒歩13分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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セントラルウェルネスクラブ24 西新井
評価・口コミ3.00
セントラルウェルネスクラブ24 西新井は、天然温泉が併設された地域最大級のフィットネスクラブ&スパです。住所:〒123-0843 東京都足立区西新井栄町1-17-10アクセス:東武スカイツリーライン 西新井駅 西口徒歩3分営業時間:【平日】9:30〜23:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週金曜日 (※キッズスイミングスクールのみ開催) 季節休館日☎03-5888-3561- フィットネスジム
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カラダファクトリーステラタウン大宮店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒331-0812 埼玉県さいたま市北区宮原町1-854-1 ステラタウン3階アクセス:加茂宮駅(徒歩7分)
土呂駅(徒歩15分)
JR宇都宮線「土呂」駅より無料シャトルバス5分(徒歩12分)または埼玉新都市交通ニューシャトル「加茂宮」駅より徒歩7分 ステラタウン大宮3階にございます。営業時間:10:00~21:00定休日:なし☎048-782-5805- マッサージ
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カラダファクトリーフレンテ明大前店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒156-0043 東京都世田谷区松原2−46−1 フレンテ明大前2階アクセス:明大前駅(徒歩1分)
京王線 京王井の頭線「明大前駅」吉祥寺行ホーム直結。渋谷行ホームの場合は 明大前駅の中央改札から出て右手の大通りまで出ます。大通りを渡るとフレンテ明大前の建物です。2階にあります。営業時間:10:00〜21:00定休日:12月31日、1月1日、2日、3日☎03-5300-0233- マッサージ
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Reguls(レグルス)池袋 J-NETWORK
評価・口コミ-
池袋駅徒歩5分のキックボクシングジム住所:〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-12-5第6.7中野ビルB1アクセス:JR・西武池袋・豊島線・東武鉄道東上線・東京メトロ副都心線・丸ノ内線池袋駅西武東口より徒歩5分営業時間:月曜日~金曜日15:00~23:00土曜日 13:00~20:00 土曜日 12:00~18:00定休日:金曜日・日曜日☎03-6914-3123- パーソナルトレーニング
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カーブスイオン鹿児島鴨池
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒216-0011 鹿児島県鹿児島市鴨池2丁目26番30号アクセス:鹿児島市電郡元電停前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 弘前土手町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒036-8182 青森県弘前市大字土手町90-4土手町店舗 1Fアクセス:弘南鉄道大鰐線/中央弘前駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 所沢秋津店
評価・口コミ4.75
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒189-0001 東京都東村山市秋津町5-13-14クリアティブプラザ1Fアクセス:武蔵野線新秋津駅より1分
西武池袋線秋津駅より2分営業時間:月〜日 10:00〜21:00定休日:年中無休☎042-391-3677- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 御影【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ1.25
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒658-0054 兵庫県神戸市東灘区御影中町1-16-24プラントパイン御影 1Fアクセス:阪神本線「御影」駅 北口徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 桃谷東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒544-0033 大阪府大阪市生野区勝山北1-2-2 ZIPANGビル 1Fアクセス:JR大阪環状線/桃谷駅 南口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス旭川神居
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒070-8013 旭川市神居3条1丁目1番16号アクセス:環状線沿い営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 港当知【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒455-0803 愛知県名古屋市港区入場1-3009アーバンハイツ 1Fアクセス:あおなみ線/港北駅 出入口 徒歩14分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス一橋学園
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒187-0045 小平市学園西町2-14-2 ライフスクエアビル4階アクセス:西武多摩湖線「一橋学園駅北口」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス西新浜
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒770-8008 徳島県徳島市西新浜町1丁目6-1アクセス:マルナカスーパーセンター徳島店3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスイオンタウン金沢示野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒920-0069 金沢市戸板西1丁目55番地イオンタウン金沢示野サービス棟アクセス:マックスバリュさん駐車場内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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the SILK 自由が丘店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-17-10 HALEMA’O JIYUGAOKA 2階アクセス:東急東横線 / 大井町線「自由が丘駅」から徒歩4分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始(12/29~1/3)☎03-5726-8626- ピラティス
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pilates K 天王寺店
評価・口コミ-
ボディラインの崩れ、気になりませんか?大人の本気ボディメイク骨格から整えて美ボディに住所:〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31 きんえいアポロビル6階アクセス:Osaka Metro谷町線・御堂筋線「天王寺駅」14号より徒歩1分
JR「天王寺駅」より徒歩5分
近鉄南大阪線「阿倍野橋駅」より徒歩4分
阪堺上町線「天王寺駅前駅」より徒歩2分営業時間:火~金/10:00‒22:00
土日祝/10:00‒20:00定休日:月曜日☎0570-050-055- パーソナルトレーニング
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香里スポーツクラブ・枚方スイミングスクール香里
評価・口コミ5.00
大阪府枚方市・交野市のスイミングスクール、フィットネスクラブ住所:〒573-0075 大阪府枚方市東香里3丁目9-8アクセス:京阪本線香里園駅出口2から徒歩20分営業時間:【月~金・祝日】9:00~21:30【土曜日】8:30~19:00【日曜日】8:30~17:00定休日:※休館日につきましては、営業カレンダーをご確認ください☎072-854-3333- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)落合南長崎店
評価・口コミ-
東京都,新宿区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒161-0031 東京都新宿区西落合3-1-22 そはらビル3Fアクセス:落合南長崎駅A1出口より徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週火曜・金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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URBAN CLASSIC PILATES 鶴見
評価・口コミ-
【7/14(FRI) GRAND OPEN】#マシンピラティス #本気ボディメイク #初心者におすすめ 30才からのピラティス × ボディメイク住所:〒230-0062 横浜市鶴見区豊岡町18-1 ミナール鶴見 5Fアクセス:JR鶴見駅西口直結営業時間:平日9:30~21:30(最終チェックイン21:00)
土祝9:30~19:30(最終チェックイン19:00)
※平日13:00~14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13:00までに退館をお願いいたします。14:00より再度ご利用いただけます。
フロント受付時間
平日11:00~20:00
土祝11:00~18:00
※各種お手続きは上記時間内で承ります。定休日:日曜日- パーソナルトレーニング
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カーブスマルナカ野市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒781-5232 高知県香南市野市町西野ヌノ丸2700-2アクセス:マルナカ野市店2F営業時間:【平日】10:00?19:00 (13:00?15:00はクローズ) 【土曜】10:00?13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ東京店
評価・口コミ5.00
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒103-0027 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12Fアクセス:東京メトロ東西線 日本橋 A7出口 徒歩1分
東京メトロ銀座線 日本橋 A6又はA7出口 徒歩1分
都営浅草線 日本橋 A6又はA7出口 徒歩1分営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)☎03-3527-9338- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 本藤沢【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒251-0875 神奈川県藤沢市本藤沢6-13-11 1Fアクセス:小田急江ノ島線 / 善行駅 西口 徒歩10分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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- 脱毛
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たかの友梨ビューティクリニック 町田店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒194-0013 東京都町田市原町田6-8-1 レミィ町田4Fアクセス:JR町田駅北口より徒歩1分。
小田急町田駅西口より徒歩3分。レミィ町田4F。営業時間:平日・土 10:30~20:30
日・祝 10:30~18:30定休日:なし☎042-709-2200- エステ
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 溝の口スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒213-0033 神奈川県川崎市高津区下作延2-9-10 関口第2ビル3Fアクセス:溝の口駅南口(東急田園都市線ご利用の場合には南改札)を出て徒歩2分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎044-272-7551- ピラティス
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カーブス羽村小作台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒205-0001 羽村市小作台2-17-24 テック小作2Fアクセス:「小作駅東口」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスアル・プラザ彦根
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒522-0074 彦根市大東町2番28号 アル・プラザ彦根 6階アクセス:「彦根駅前」アルプラザ6階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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FIT365 あびこ
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒558-0011 大阪府大阪市住吉区苅田7-12-32 あびこ駅前ビル3・4階アクセス:営業時間:24時間
スタッフ常駐時間
全日12:00-16:00 17:00-21:00
※毎週月曜日、金曜日はノースタッフデイ☎0570-030-365- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)吉祥寺店
評価・口コミ-
武蔵野市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4Fアクセス:JR中央線・京王井の頭線「吉祥寺駅」南口より徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:第2木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カーブス高幡不動
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒191-0031 東京都日野市高幡1009-3 エンフォート高幡 203アクセス:高幡不動駅 南口より徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 松香台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒813-0004 福岡県福岡市東区松香台1-7-37神野ビル 1Fアクセス:西鉄バス/九州産業大学前 下車 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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フィットイージー 笠岡店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒714-0081 岡山県笠岡市笠岡507-53アクセス:営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎0865-60-0820- フィットネスジム
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カーブスシーサイド小川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒892-0817 鹿児島市小川町21-1アクセス:「桜島桟橋通電停」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ジェイエステティック 日立店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒317-0073 茨城県日立市幸町1-13-12 福地ビル 2Fアクセス:常磐線日立駅中央口より徒歩6分
日立パティオモール街 美容プラージュの2階営業時間:平日:10:30-20:00
土・日・祝日:10:30-19:00定休日:12/31~1/3☎0294-23-0811- エステ
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】雪が谷大塚店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒145-0066 東京都大田区南雪谷1-5-7 プレステージ雪谷2階アクセス:東急池上線 雪が谷大塚駅西口より徒歩2分(紳士服青山さん 2階)営業時間:24時間365日☎03-3748-8050- フィットネスジム
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オンラインダイエット|24/7 Online Fitness
評価・口コミ-
あなたの自宅がいつでもフィットネススタジオに- オンライン専門
- オンラインプログラム
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カーブス群馬中之条
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒377-0424 群馬県吾妻郡中之条町大字中之条1864-1アクセス:ヤオコー中之条店内2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】千歳船橋店
評価・口コミ2.25
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒156-0055 東京都世田谷区船橋1-9-1 千歳船橋ステーションフロントビル2階・3階アクセス:小田急小田原線「千歳船橋駅」改札口より1分営業時間:24時間365日☎03-5426-0540- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 近鉄草津店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒525-8515 滋賀県草津市渋川1-1-50アクセス:JR 草津駅東口より徒歩1分。近鉄百貨店 草津店3F。営業時間:平日・土 10:00~19:00
日・祝 10:00~18:00定休日:なし☎077-564-4145- エステ
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- ボディケア
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カーブス四條畷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒575-0023 四條畷市楠公1-15-8 2Fアクセス:ドラッグストア・アカカベ楠公通店2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ダンロップスポーツクラブ 流山おおたかの森店
評価・口コミ4.50
ダンロップスポーツクラブ流山おおたかの森は駅前1分の駅チカで通いやすく、継続しやすい大人専用スポーツクラブとなっています。住所:〒270-0114 千葉県流山市おおたかの森東1-2-1 ライフガーデンビル 5・6・7アクセス:つくばエクスプレス 東武アーバンパークライン流山おおたかの森駅東口徒歩1分営業時間:【月~水・金】9:30~23:00
【土】 9:30~20:00
【日・祝】 9:30~19:00
※チェックインは9:30から
※お電話受付10:00から
※フロント窓口受付(ご入会・各種お届け・金銭取扱)は10:00から営業終了1時間前までとなります。定休日:毎週木曜日、及び年末年始☎04-7156-2795- フィットネスジム
- ヨガ
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- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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BDC PILATES 銀座
評価・口コミ-
あなたも ピラティスで 体質改善しませんか?住所:〒104-0061 東京都中央区銀座3-5-7 マツザワビル3Fアクセス:銀座駅A13出口 1分/入口はガス灯通り側営業時間:平日10-20時
土日10-17時☎03-6228-7951- ピラティス
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 西小倉【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒803-0811 福岡県北九州市小倉北区大門2-1-4グレイスハピサ西小倉 1Fアクセス:JR鹿児島本線「西小倉」駅 南口 徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カラダファクトリーイオンモール松本店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒390-8560 長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本 空庭 1階アクセス:■電車でお越しの場合
JR篠ノ井線「松本」駅より 市内周遊バスで約8分。
松本駅お城口(東口)「タウンスニーカー東コース」2番乗り場より ご乗車の上 「日の出町(イオンモール)」にて下車ください。
■お車でお越しの場合 長野自動車道「松本」ICより約20分営業時間:10:00〜20:00定休日:館に準ずる☎0263-31-5525- マッサージ
- ボディケア
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 横浜元町スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒231-0023 神奈川県 横浜市中区山下町 123-1 横浜クリード 8Fアクセス:みなとみらい線 元町・中華街駅 3番出口 徒歩3分営業時間:平日: 10:00-19:30/土日祝: 7:30-16:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎045-232-4310- ピラティス
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chocoZAP(チョコザップ) 新森古市【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒536-0001 大阪府大阪市城東区古市3-14-5伊藤ビル 1Fアクセス:今里筋線「新森古市」駅2番出口徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カラダファクトリーサミット成城店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒157-0066 東京都世田谷区成城1−3−1 サミットストア成城店2階アクセス:成城学園前駅(徒歩12分)
駅南口を出て道なりに真っ直ぐ歩く。「成城2丁目」の信号を左の道を真っ直ぐ歩き東京都市大学付属中学校 高校を通ったら徒歩10分 前方にサミットストア成城店2階にあります。営業時間:10:00〜21:00定休日:なし☎03-6411-1860- マッサージ
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スリムビューティハウス 麻布十番店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒106-0045 東京都港区麻布十番1-5-18 カートブラン麻布十番9Fアクセス:南北線・大江戸線 麻布十番駅から徒歩3分
[南北線]4番出口を出て商店街を直進します。しばらくすると左手にダイエーがありますのでその反対側のビルの9階です。
[大江戸線]7番出口を出て目の前の信号を渡り右折します。ファミリーマートのひとつ先のあひる坂を左折し、交差点を右折してすぐのビルの9階です。営業時間:月・水・金 :12:00〜21:00(受付終了 19:30)
火・木・土 :10:00〜19:00(受付終了 17:30)定休日:※日曜定休
※月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎03-6455-5575- フィットネスジム
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ChickenGolf(チキンゴルフ)小岩店
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2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる! Chicken Golfは ランキング3冠達成!住所:〒133-0056 東京都江戸川区南小岩3-29-8 中川ビルアルモニコンフォール2Fアクセス:「小岩駅」 徒歩9分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎03-6801-7057- ゴルフ
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カーブス北越谷
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒343-0026 越谷市北越谷2-42-11 北越谷西口ビル5Fアクセス:「北越谷駅」から徒歩約1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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