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くるみダイエット
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どんなダイエット?
プレーンなくるみを用意します。小分けのパッケージやタッパーに、1回分ずつ分けて入れるようにします。こういったくるみを、おやつのかわりに適量(3個程)、ちょこちょこと食べるようにします。これで、空腹を抑えることもでき、おやつや食事の食べ過ぎも防ぐことができます。注意事項※くるみ以外のおやつは、できるだけやめるようにします※それ以外の食事はきちんととりましょう※体に無理や支障が出た場合には、やめるようにしましょう
なぜ効くの?
おやつの代わりに、くるみを食べるようにします。くるみの選び方が大事なポイントとなります。それは、塩やオイルでコーティングしたもの(いわゆる酒のつまみ)のくるみではなく、プレーンなくるみを選ぶことです。クルミを普段の生活で食事の間のおやつに取り入れることで、きれいにダイエットをすることができる方法です。
手順
ナッツに含まれるオイルは、美容にも良いと言われています。こういったナッツの中で、クルミを普段からおやつに取り入れることで、きれいにダイエットをすることができる方法です。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブスマリンピア
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒261-0004 千葉市美浜区高洲3-21-1 マリンピア專門館3Fアクセス:京葉線「稲毛海岸駅」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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パーソナルトレーニング|アップルジム 千歳船橋店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒156-0055 東京都世田谷区船橋1-7-14-1Fアクセス:小田急電鉄千歳船橋駅北口 徒歩2分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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FIT PLACE24 熊谷
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒360-0804 埼玉県熊谷市代875-1 セゾン熊谷2Fアクセス:JR高崎線・秩父本線 熊谷駅より車10分 駐車場60台完備営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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VOLTEX-YOYOGI(ボルテックス代々木)
評価・口コミ-
初心者用パーソナルトレーニング住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-16-4アクセス:「代々木駅」JR山手線・総武線 西口より 徒歩3分
「代々木駅」都営大江戸線 A1出口より 徒歩3分
「南新宿駅」小田急小田原線 徒歩3分
「北参道駅」東京メトロ 徒歩8分営業時間:7:00〜23:00(最終受付22:00)定休日:なし☎03-6276-6172- パーソナルトレーニング
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GOLFTEC(ゴルフテック)神田店
評価・口コミ4.75
全店舗最寄り駅より徒歩5分以内の抜群のアクセス。最新スイングシステムでスイングを数値化。まずは初回スイング診断を受講ください。住所:〒101-0044 東京都千代田区鍛冶町2-6-1 堀内ビルディング1Fアクセス:【JR山手線】神田駅 東口より徒歩1分
【東京メトロ銀座線】神田駅 3番出口より徒歩2分営業時間:平日 10:00~22:00 (月曜 14:00~22:00) / 土日祝日 8:00~20:00定休日:不定休☎03-3527-1390- ゴルフ
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LiMEパーソナルトレーニングジム 恵比寿店
評価・口コミ-
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2丁目14−5 シルバラード6デザイン 101アクセス:恵比寿駅から徒歩で約10分営業時間:7:00~24:00(年中無休)定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 北葛西【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒134-0081 東京都江戸川区北葛西4-13-13AriseKitakasai 1Fアクセス:東西線/西葛西駅 北口 徒歩10分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス合志みずき台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒861-1102 熊本県合志市須屋字みずき台3547アクセス:シモカワみずき台店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 福岡西新店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新5-1-17 2Fアクセス:福岡市地下鉄空港線 / 西新駅 徒歩3分
福岡市地下鉄空港線 / 藤崎駅 徒歩10分営業時間:平日・土 7:00〜21:00
日 7:00〜18:00☎092-600-0352- ピラティス
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ライザップ佐世保店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒857-0806 長崎県佐世保市島瀬町3-11 森塚第15マンション1Fアクセス:JR佐世保線 佐世保駅 東口 徒歩15分松浦鉄道 西九州線 中佐世保駅 徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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ダイエットジム エススリー 錦糸町
評価・口コミ-
es three[エススリー]は、短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジムです。 たった2ヶ月のパーソナルトレーニングで あなたの理想とする身体に!!住所:〒130-0014 東京都墨田区亀沢4丁目アクセス:JR錦糸町駅(北口)徒歩5分東京メトロ半蔵門線錦糸町駅(3番出口)徒歩5分営業時間:受付時間:平日 9:00~18:00
お客様のご都合に合わせトレーニングを行います。年末年始、お盆、ゴールデンウィークも対応可能です。☎03-6206-1900- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 塚口三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒661-0002 兵庫県尼崎市塚口町3-38-59奄美富士ビル 2Fアクセス:阪急神戸線/塚口駅 北口 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)京都モモテラス店
評価・口コミ5.00
京都市,伏見区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒612-8002 京都府京都市伏見区桃山町山ノ下32 MOMOテラス1Fアクセス:京阪宇治線「六地蔵駅」改札より徒歩8分
京都市営地下鉄東西線「六地蔵駅」3番出口より徒歩5分
R奈良線「六地蔵駅」改札より徒歩8分営業時間:9:00~22:00
※詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:なし☎0570-00-4515- ヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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パーソナルジムASPI 二子玉川店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-4-5 LIZE tamagawa1Fアクセス:二子玉川駅 西口より徒歩5分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00☎05017468690- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス厚木中町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒243-0018 厚木市中町4-16-6 桐生ビル1階アクセス:「小田急線本厚木駅」から北口へ徒歩5分、厚木桐生ビル1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス新桐生
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒376-0013 桐生市広沢町1丁目2912-9アクセス:広沢1丁目交差点 ENEOS隣り営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 札幌スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒060-0005 北海道札幌市中央区北5条西6丁目1番 第二北海道通信ビル 5階508号室アクセス:JR札幌駅から徒歩3分、札幌地下鉄南北線から徒歩5分営業時間:平日10:30~22:00 土日祝9:00~18:00☎011-215-1725- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリーあべのHoop店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-2-30 Hoop5階アクセス:天王寺駅からはあべのハルカス近鉄本店を通り越すと徒歩5分。
阿倍野橋駅からは 駅を出てすぐ あべのHoopの5階にあります。
お近くにハルカスやキューズモールなどのショッピングをお楽しみいただける建物もございます!
少しの空き時間でもお気軽にお越しください!営業時間:11:00〜21:00定休日:-☎06-6623-7050- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 富士瓜島町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒417-0057 静岡県富士市瓜島町47瓜島町テナント 1Fアクセス:富士急静岡バス/三日市 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カラダファクトリーアクアウォーク大垣店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒503-8571 岐阜県大垣市林町6丁目80-21アクアウォーク大垣2階アクセス:沼津駅(車15分)営業時間:09:30〜21:30 土日・祝日〈9:30〜21:30〉☎0584-84-8108- マッサージ
- ボディケア
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カーブスシーサイド小川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒892-0817 鹿児島市小川町21-1アクセス:「桜島桟橋通電停」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 広中央 OPEN日調整中【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒737-0112 広島県呉市広古新開1-4-19木原ビル 1Fアクセス:JR呉線/新広駅 出入口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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FIT365 福島瀬上
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒960-0101 福島県福島市瀬上町字穴田14-1アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
12:00~16:00 17:00~21:00☎0570-030-365- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)桐生店
評価・口コミ-
群馬県桐生市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒376-0044 群馬県桐生市永楽町5-10 MEGAドン・キホーテ桐生店1Fアクセス:■JR両毛線・わたらせ渓谷線桐生駅北口より徒歩3分■車桐生駅方面より、県道3号線の末広町交差点を左折してすぐの「MEGAドン・キホーテ桐生店」の1階です。営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 広島並木通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒730-0029 広島県広島市中区三川町6-15 DICEbldg並木通りII 1Fアクセス:広電宇品線/袋町駅 出入口 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カーブス宮交シティ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒880-0902 宮崎市大淀4-6-28 宮交シティ 3F グルメ街アクセス:宮交シティ3階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 中電前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒730-0041 広島県広島市中区小町2-28小町ハイツ 1Fアクセス:広電宇品線 / 中電前駅 出入口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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セントラルウェルネスクラブ成瀬
評価・口コミ-
成瀬駅南口より徒歩1分、ホットヨガ・人工温泉を完備したスパエリア。ジム、パーソナルトレーニングも大好評!住所:〒194-0011 東京都町田市成瀬が丘2-28-1アクセス:JR横浜線 成瀬駅 南口徒歩1分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週火曜日、季節休館日 ※火曜日が祝日の場合も休館日となります。 ※火曜日はキッズスクール(水泳・体育・ダンス)のみ14:30?18:30にて営業(スクールお電話受付時間13:00?19:00)。☎042-788-1300- フィットネスジム
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- エアロビクス
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- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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カーブス オークワ養老
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒503-1274 岐阜県養老郡養老町瑞穂418-1アクセス:スーパーセンターオークワ養老店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス静岡広野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒421-0121 静岡市駿河区広野3丁目19-12アクセス:広野の五差路よりすぐ営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 田無【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒188-0014 東京都西東京市田無町4-2-16おんべビル1 2Fアクセス:西武新宿線 「田無」駅 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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かたぎり塾 阪東橋店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒231-0045 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町7丁目151−4 YSビル102アクセス:ブルーライン 阪東橋駅→徒歩3分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルトレーニング|アップルジム上野店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒110-0005 東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室アクセス:JR上野駅 入谷口徒歩1分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブスヨシヅヤ垂井
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒503-2122 岐阜県不破郡垂井町表佐字大持野55-1 ヨシヅヤ垂井店1Fアクセス:国道2号線宮代交差点近く営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 藤沢店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。住所:〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢1061−3 望月ビル3階アクセス:JR東海道本線 藤沢駅 北口より徒歩5分
JR湘南新宿ライン 藤沢駅 北口より徒歩5分
江ノ島電鉄 藤沢駅 北口より徒歩5分
小田急江ノ島線 藤沢駅 北口より徒歩5分営業時間:7:00〜24:00定休日:年中無休☎0466-50-1505- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 北茨城【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒319-1559 茨城県北茨城市中郷町上桜井2268WonderGOO北茨城店内 1Fアクセス:JR常磐線「磯原」駅 西口 徒歩19分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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スポーツクラブ ルネサンス 海老名ビナガーデンズ24
評価・口コミ3.17
ルネサンスで楽しく 自分らしく! “充実空間” で“快適” 広々とした総合型スポーツクラブ!住所:〒243-0438 神奈川県海老名市めぐみ町3―1 ビナガーデンズパーチ9F(フロント)アクセス:小田急小田原線・相鉄線・JR相模線 海老名駅徒歩1分営業時間:【有人営業時間】
火~金:10:00~23:00
土日祝:10:00~21:00
【無人営業時間】
月 0:00-7:00 / 19:00-翌10:00
火~金 23:00-翌10:00
土・祝 21:00-翌10:00
日 21:00-翌7:00定休日:月曜日☎046-232-6670- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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マシンピラティスRintosull 渋谷店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F ホットヨガスタジオLAVA渋谷店内アクセス:JR山手線、埼京線、湘南新宿ライン、東急東横線、田園都市線、東京メトロ銀座線、半蔵門線、副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分定休日:毎週木曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス神辺モール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒720-2123 福山市神辺町川北1435アクセス:182号線沿いハローズ神辺モール店2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリー 中目黒駅前店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワーアネックス 1階アクセス:東急東横線/東京メトロ日比谷線「中目黒」駅より徒歩1分
「中目黒」駅正面改札を出て 目の前の信号を渡り 右手に見える中目黒アトラスタワーの中にございます。営業時間:10:00〜21:00定休日:無休☎03-6712-2772- マッサージ
- ボディケア
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)高島平店
評価・口コミ-
東京都,板橋区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒175-0082 東京都板橋区高島平8-8-4アクセス:都営三田線 高島平駅 東口 徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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かたぎり塾 柴崎店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒182-0007 東京都調布市菊野台1-16-6 松林ビル 2階アクセス:京王相模原線 柴崎駅 徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンレイクタウンmori店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒343-0826 埼玉県越谷市東町2-8 イオンレイクタウンmori 2Fアクセス:JR武蔵野線越谷レイクタウン駅下車営業時間:10:00-21:00- マッサージ
- ストレッチ
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) アリオ鳳店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒593-8325 大阪府堺市西区鳳南町3-199-12 アリオモール 3階アクセス:JR阪和線「鳳駅」東口より徒歩15分営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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パーソナルトレーニング|アップルジム 武蔵新城店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒211-0045 神奈川県川崎市中原区上新城2-8-3 パルデス新城201号室アクセス:JR武蔵新城駅北口 徒歩1分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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ライザップ四日市店
評価・口コミ4.75
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒510-0074 三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル 9Fアクセス:近鉄名古屋線 近鉄四日市駅 西出口より徒歩2分近鉄湯の山線 近鉄四日市駅 西出口より徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 糀谷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒144-0034 東京都大田区西糀谷4丁目4-4メゾンK 1Fアクセス:京急空港線「糀谷」駅 中央口徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ゴールドジム大阪中之島
評価・口コミ4.56
最高のフィットネス空間が未来の大阪中心候補に登場!!理想の体に向けて、ゴールドジムスタッフが全力でサポートしてくれます。住所:〒553-0003 大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク3Fアクセス:京阪中之島線『中之島駅』出入口6より徒歩3分:『渡辺橋駅』出入口1より徒歩3分JR環状線『福島駅』徒歩5分:東西『新福島駅』出入口1より徒歩3分阪神電鉄『福島駅』出入口2より徒歩3分営業時間:月~金7:00~23:30 土・日・祝9:00~22:00定休日:第3月曜日・夏季・年末年始☎06-6453-7171- フィットネスジム
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エステティック ミス・パリ 千葉店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1000番地 センシティタワー 6Fアクセス:JR千葉駅 中央改札・南口より徒歩約3分 京成千葉駅 西口改札より徒歩約1分営業時間:平日:10:00~20:00
土日祝:10:00~19:00☎043-204-3302- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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ライザップ池袋東口店
評価・口コミ4.56
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8Fアクセス:JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分 JR東北本線 池袋駅 東口 徒歩5分 JR山手線 池袋駅 東口 徒歩5分 JR湘南新宿ライン 池袋駅 東口 徒歩5分 東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 43出口 徒歩5分 東京メトロ有楽町線 池袋駅 43出口 徒歩5分 東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口 徒歩5分 西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分 東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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