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くるみダイエット

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どんなダイエット?
プレーンなくるみを用意します。小分けのパッケージやタッパーに、1回分ずつ分けて入れるようにします。こういったくるみを、おやつのかわりに適量(3個程)、ちょこちょこと食べるようにします。これで、空腹を抑えることもでき、おやつや食事の食べ過ぎも防ぐことができます。注意事項※くるみ以外のおやつは、できるだけやめるようにします※それ以外の食事はきちんととりましょう※体に無理や支障が出た場合には、やめるようにしましょう
なぜ効くの?
おやつの代わりに、くるみを食べるようにします。くるみの選び方が大事なポイントとなります。それは、塩やオイルでコーティングしたもの(いわゆる酒のつまみ)のくるみではなく、プレーンなくるみを選ぶことです。クルミを普段の生活で食事の間のおやつに取り入れることで、きれいにダイエットをすることができる方法です。
手順
ナッツに含まれるオイルは、美容にも良いと言われています。こういったナッツの中で、クルミを普段からおやつに取り入れることで、きれいにダイエットをすることができる方法です。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブス 新津本町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒956-0864 新潟県新潟市秋葉区新津本町2丁目4-24アクセス:加茂信用金庫うら営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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セントラルフィットネスクラブ小牧
評価・口コミ-
小牧駅直結のフィットネスクラブ!駐車場も隣接200台(有料)!子供対象のスクールも充実!住所:〒485-0029 愛知県小牧市中央1-260名鉄小牧駅ビル2Fアクセス:名鉄小牧線小牧駅 徒歩0分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週金曜日及び季節休業☎0568-76-1701- フィットネスジム
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エニタイムフィットネスイオンモールとなみ店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒939-1344 富山県砺波市中神1-174 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎0763-23-4551- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 和泉府中東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒594-0071 大阪府和泉市府中町1-6-19伸光ビル 2Fアクセス:JR阪和線 / 和泉府中駅 東口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブスナインモール九条
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒550-0027 大阪市西区九条1-14-25 2Fアクセス:「九条駅」から徒歩約2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス榛原吉田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒421-0421 牧之原市細江2615-1アクセス:カインズホームさん南側営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ティップネス江南
評価・口コミ-
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス江南店でリフレッシュしませんか?住所:〒483-8342 愛知県 江南市 松竹町上野205番地 ヴィアモール江南内アクセス:ヴィアモール江南内 アピタ江南西店2階徒歩で:名鉄犬山線 江南駅⇒県道180号を西へ直進1.5km⇒東野交番前交差点を右折⇒500m程直進⇒右手のVIAMALLアピタ内2階 バスで: 名鉄犬山線「江南駅」下車、名鉄バス「ヴィアモール経由江南団地行き」または「江南団地経由江南厚生病院行き」にて「ヴィアモール前」下車、徒歩3分。 車で: 名古屋方面から県道63号(名古屋江南草井線)を北上⇒古知野町福寿交差点を左折⇒東野交番前交差点を右折⇒500m程直進⇒右手のVIAMALLアピタ内2階営業時間:平日 10:00 -23:00
土曜 10:00 -21:00
日曜 10:00 -19:00
祝日 10:00 -19:00
フロント受付時間
平日 10:00-21:00
土曜 10:00-20:00
日曜 10:00-18:00
祝日 10:00-18:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館☎0587-53-6311- フィットネスジム
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ティップネス宮崎台
評価・口コミ-
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス宮崎台店でリフレッシュしませんか?住所:〒216-0033 神奈川県 川崎市宮前区 宮崎2-10-10アクセス:東急田園都市線 宮崎台駅南口徒歩2分 ユータカラヤ向かい
改札口を出て 右手(南側)へ。バスロータリーを抜けTSUTAYAの横を直進。坂の上 右手に店舗があります。営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 8:00-22:00
日曜 8:00-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館☎044-856-0028- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 西小倉【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒803-0811 福岡県北九州市小倉北区大門2-1-4グレイスハピサ西小倉 1Fアクセス:JR鹿児島本線「西小倉」駅 南口 徒歩2分- フィットネスジム
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ライザップウイング下関店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒751-0885 山口県下関市形山みどり町8-1 ウイングスポーツクラブ内アクセス:JR山陽本線 新下関駅 新幹線口(東口) 徒歩18分☎0120-700-900- フィットネスジム
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カーブスサンロード東町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒862-0901 熊本県熊本市東区東町三丁目3番3の9 サンロードシティアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス モラージュ柏
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒277-0837 千葉県柏市大山台2丁目3番地アクセス:モラージュ柏2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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LiMEパーソナルトレーニングジム 恵比寿・代官山店
評価・口コミ-
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2丁目14−5 シルバラード6デザイン 101アクセス:恵比寿駅から徒歩で約10分営業時間:9:00~24:00定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)天王寺店
評価・口コミ-
大阪市,阿倍野区,天王寺のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7 エコーアクロスビル9Fアクセス:JR関西本線・大阪環状線・阪和線、地下鉄御堂筋線・谷町線「天王寺駅」より徒歩1分/近鉄南大阪線「大阪阿部野橋駅」より徒歩1分/阪堺上町線「天王寺駅前駅」より徒歩1分営業時間:店舗にお問合せください定休日:第2金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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かたぎり塾 阪東橋店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒231-0045 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町7丁目151−4 YSビル102アクセス:ブルーライン 阪東橋駅→徒歩3分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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スイミングクラブ ルネサンス吉川
評価・口コミ-
大人から子供まで楽しめるスイミングクラブです。住所:〒342-0055 埼玉県吉川市吉川1445アクセス:JR武蔵野線「吉川駅」より徒歩18分東武バス「野尻」バス停より徒歩5分営業時間:月~金:10:00~20:30
水曜日は21:00までご利用可
土:10:00~19:30
入会・各種手続時間
月~金:10:00~19:30
土:10:00~17:30定休日:毎週日曜、月末、GW、夏季、年末年始他☎048-983-0450- プール
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パーソナルトレーニング|アップルジム 飯田橋店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒162-0825 東京都新宿区神楽坂3-1 松本ハイツ303号室アクセス:東京メトロ飯田橋駅 「B4b出口」より徒歩3分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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カーブス大師前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒123-0841 足立区西新井1-1-12 ナカムラビル 103号アクセス:「大師線大師前」から環七へ徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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FIT365 トヨタグランド
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒471-0834 愛知県豊田市寿町3丁目10番地 トヨタグランドビル3Fアクセス:営業時間:24時間
スタッフ常駐時間
10:00 ~15:00
16:00 ~21:00
日曜日12:00~18:00定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
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カーブス藤沢善行
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒251-0051 藤沢市白旗4丁目10-7アクセス:「善行駅」から徒歩7分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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プティエルセーヌ イオンタウン成田店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒286-0025 千葉県成田市東町133番地 イオンタウン成田富里店2Fアクセス:京成本線 京成成田駅 徒歩約10分
JR 成田線 成田駅 徒歩約15分営業時間:10:30〜20:00定休日:サロンにより異なります。☎0476-23-6561- エステ
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カーブス桑名中央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒511-0068 桑名市中央町5丁目51番地の5 大洋ビル1Fアクセス:ミニストップ桑名中央店南隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリープラーレ松戸店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒271-0092 千葉県松戸市松戸1149−1 プラーレ松戸6階アクセス:松戸駅(徒歩2分)
エスカレーターで6階におあがりいただき左手に曲がっていただくとございます。営業時間:10:00〜21:00☎047-363-7702- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 鶴ヶ島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒350-0809 埼玉県川越市鯨井新田7-14えむ・わい・け〜館 1Fアクセス:東武東上線/鶴ヶ島駅 西口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブス小田原シティーモール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒256-0813 小田原市前川120 フレスポ小田原シティーモール 南館2Fアクセス:JR東海道線 鴨宮駅 徒歩20分 ※バスあり、Pあり営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)LIFE 藤沢スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)LIFE は、女性のダイエットと 美容専門の月額制 パーソナルジム。住所:〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目8−1 Tsビル2Fアクセス:各線「藤沢駅」より徒歩4分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎0120-829-456- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 大垣【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒503-0903 岐阜県大垣市東外側町1-1-7吉田ビル 1Fアクセス:JR東海道本線「大垣」駅 南口 徒歩5分- フィットネスジム
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カーブス 五反野駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒120-0015 東京都足立区足立4-38-9 アクトビル五反野1階アクセス:東武スカイツリーライン五反野駅より徒歩2分。
南側出口に進み直進していただきますと 一つ目の信号の交差点右手にございます。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ジェイエステティック 久留米店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒830-0056 福岡県久留米市本山1-10-5 フェスティバルガーデン上津Ⅲ棟2Fアクセス:上津バイパス沿いフェスティバルガーデン上津Ⅲ棟 2F営業時間:平日:11:30-20:00
土・日・祝日:10:30-19:00定休日:12/31~1/3☎0942-64-9308- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 生駒駅前 2月7日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒630-0245 奈良県生駒市北新町10-40 プレミエメゾン 1Fアクセス:近鉄奈良線 / 生駒駅 北口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
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BODY ARCHI(ボディアーキ)栄店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3-6-8 GI368ビル 9Fアクセス:名古屋市営地下鉄 名城線・桜通線 久屋大通駅セントラルパーク6B出口から徒歩1分
名古屋市営地下鉄 名城線・東山線 栄駅2A出口から徒歩3分営業時間:11:00-21:15(月~土)
11:00-19:00(日・祝)
受付開始時間: 11:00
最終受付
75分予約の場合 20:00(月~土)/17:45(日・祝)
45分予約の場合 20:30(月~土)/18:15(日・祝)定休日:なし☎052-951-0081- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 神戸駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒650-0025 兵庫県神戸市中央区相生町2-3-4神戸フロントプラザ 3Fアクセス:JR神戸線「神戸」駅 中央口(北側) 徒歩1分- フィットネスジム
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カーブス伊達インター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒052-0012 伊達市松ヶ枝町65アクセス:インター通りアルファスポーツ内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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GOLFTEC(ゴルフテック)池袋店
評価・口コミ-
全店舗最寄り駅より徒歩5分以内の抜群のアクセス。最新スイングシステムでスイングを数値化。まずは初回スイング診断を受講ください。住所:〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-25-1 エキニア南池袋2Fアクセス:【JR山手線・埼京線、西武池袋線・東武東上線・東京メトロ丸ノ内線・有楽町線・副都心線】池袋駅 東口より徒歩2分、地下通路40番出口より徒歩0分営業時間:平日 10:00~22:00 / 土日祝日 8:00~20:00定休日:不定休☎03-6907-3437- ゴルフ
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chocoZAP(チョコザップ) 熊本九品寺【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒862-0976 熊本県熊本市中央区九品寺1-1-5ライズEXE 2Fアクセス:熊本市電 / 九品寺交差点駅 出入口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス木場店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒135-0042 東京都江東区木場5-11-15 ウィステリア新倉 2Fアクセス:東西線「木場」駅より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎03-5875-8547- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスフレスポ大町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒398-0002 大町市大町3500-7アクセス:JR大糸線「信濃大町」駅より徒歩約8分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 大阪南住吉【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒558-0041 大阪府大阪市南住吉1-4-15サコダビル 1Fアクセス:JR阪和線/長居駅 西口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスみずほ台駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒354-0015 富士見市東みずほ台1-4-10 フォンテーヌ・デ・アイラ 2Fアクセス:東武東上線「みずほ台駅東口」から徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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24/7Workout 牛込神楽坂店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒162-0805 東京都新宿区矢来町38 BELLA VOCE 206、305号室アクセス:東西線 神楽坂 徒歩4分大江戸線 牛込神楽坂 徒歩8分営業時間:7:00〜24:00
お問い合わせ受付時間 10:00〜19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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エニタイムフィットネス新金岡店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒591-8025 大阪府堺市北区長曽根町720-1 2Fアクセス:大坂メトロ御堂筋線【新金岡】駅 3番出口より徒歩5分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00~20:00☎072-247-9308- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス小倉片野新町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒802-0062 福岡県北九州市小倉北区片野新町1-1-1 第2京都ビル2Fアクセス:片野駅から徒歩5分 ホンダバイク店2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 下館
評価・口コミ3.25
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒308-0803 茨城県筑西市大字直井1182-1 1Fアクセス:JR常総線「下館駅」より車8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎0296-45-7375- フィットネスジム
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カラダファクトリーアクロスプラザ大分駅南店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒70-0823 大分県大分市東大道1丁目3-1 アクロスプラザ大分駅南 2階アクセス:大分駅(徒歩3分)
JR大分駅すぐ、アクロスプラザ大分駅南 2階にございます。営業時間:10:00〜21:00
但し、日曜は20時まで営業定休日:館に準ずる☎097-560-4321- マッサージ
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カーブス大分駅
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒870-0839 大分市金池南1丁目1番5号アクセス:大分駅南立体駐車場2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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アトリオドゥーエNext 二子玉川
評価・口コミ-
アトリオドゥーエNext 二子玉川|駅から徒歩約5分 二子玉川ライズ内の総合フィットネスクラブ!住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川1-14-1 二子玉川ライズ・ショッピングセンター・テラスマーケット内アクセス:東急田園都市線・東急大井町線「二子玉川駅」より徒歩5分営業時間:(2023年6月まで)
平日 9:00〜23:00
土曜 9:00〜20:00
日曜・祝日 9:00〜19:00
◆2023年7月以降の営業時間
・平日 9:00〜22:00
・土曜 9:00〜21:00
・日曜・祝日 9:00〜20:00定休日:毎週水曜日 (祝日を含む)、夏期、年末年始、メンテナンス休館あり- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- ピラティス
- プール
- エステ
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
- スタジオプログラム
- バイクエクササイズプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 尼崎大西町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒661-0023 兵庫県尼崎市大西町3-17-18プラマーV 1Fアクセス:阪神バス/新庄下橋 下車 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス日本橋本町店
評価・口コミ5.00
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒103-0023 東京都中央区日本橋本町1-4-9 ミヤギ日本橋ビル 1-2Fアクセス:東京メトロ銀座線・半蔵門線「三越前」駅 A4出口より徒歩4分
JR総武線「新日本橋」駅 5番出口より徒歩4分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00 日曜日ノースタッフデイ☎03-3510-2441- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリー船橋南口店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町4-3-3 船橋駅前ビル2階アクセス:■船橋駅(徒歩3分)
JR船橋駅南口を出て左に道なりに進み徒歩3分。三井のリハウスを左に曲がりビルの2階にあります。
■京成船橋駅(徒歩2分)
京成船橋駅大きい改札を出て正面の階段を降り信号わたって左、三井のリハウスを右折しビルの2階にあります。営業時間:10:00〜21:00☎047-426-2118- マッサージ
- ボディケア
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カーブス焼津大村
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒425-0082 焼津市大村2-10-15アクセス:JR東海道線「焼津駅北口」から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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