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体幹リセットダイエット
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どんなダイエット？
まず体幹とは？
その名の通り、「体の幹」胴体です。
手、脚、頭などは体幹「胴体」からつながっていますので、体を構成する上で非常に重要な部分なんです。
具体的に体幹「胴体」は胸・背中・腰回り・腹筋・お尻などが当てはまります。
よって体幹リセットダイエットとは、体幹「胴体」を鍛えて、本来の形に戻す(リセットする)ダイエット方法となります。体幹を鍛える事で基礎代謝量がアップして、痩せやすい体になりますよ。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブス妙典
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒272-0111 市川市妙典4-5-32 1階アクセス:市川妙典イオンの真裏営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 藤枝店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒426-0026 静岡県藤枝市前島２丁目２−６ リバージュⅡ 1階アクセス:【徒歩】JR東海道本線 藤枝駅徒歩5分
【お車でお越しの場合】JR東海道本線 藤枝駅より2分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎054-639-6620- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 都島北通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒534-0014 大阪府大阪市都島区都島北通1-1-4都島駅前店舗 1Fアクセス:大阪メトロ谷町線 / 都島駅 5番出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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セントラルフィットネスクラブ24 本八幡
評価・口コミ-
駅近総合スポーツクラブ！都営新宿線本八幡駅徒歩0分！住所:〒272-0021 千葉県市川市八幡3-4-1 アクス本八幡 地下1/2階アクセス:都営新宿線 本八幡駅 Ａ5出口 徒歩0分 京成本線 京成八幡駅 徒歩3分 JR総武線 本八幡駅 北口 徒歩5分営業時間:【平日】9:00〜22:30【土】9:00〜21:00【日】9:00〜19:00定休日:毎週火曜日・季節休館日 ※火曜日が祝日の場合も休館日となります。 ※火曜日はキッズスクールのみ15:30?18:30にて営業 お電話受付時間 14:30?19:00 事務手続き受付時間 15:00?18:00☎047-325-8821- フィットネスジム
- プール
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- エアロビクス
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- 格闘技
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- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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BLUE FITNESS24 西船橋
評価・口コミ4.50
24時間365日いつでも、気軽に、自分を磨く。 カラダを動かす喜びをすべての人々に住所:〒273-0031 千葉県船橋市西船4-21-15オオツカビル3階アクセス:西船橋駅北口徒歩2分営業時間:24時間
▪スタッフアワー
平日：12時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日はノースタッフデーとなっています。）
※パーソナルトレーニング中は対応できません。定休日:施設点検日のみ ※休館の際は、事前に告知します。☎047-436-8585- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】八丁堀店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒104-0032 東京都中央区八丁堀4-9-13 ニチレックビル2階アクセス:JR京葉線、東京メトロ日比谷線 八丁堀駅A1、A2出口目の前営業時間:24時間365日☎03-6280-1120- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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かたぎり塾 新横浜店【先行予約受付中！】
評価・口コミ-
【先行予約受付中！】あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目６−番１８号 食遊館デ・プリマ 7階アクセス:横浜線線 新横浜駅 徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスプラッセだいわ大小路
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒895-0063 薩摩川内市若葉町41アクセス:JR川内駅から徒歩20分 プラッセ食品館内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Private Box Fit（プライベートボックスフィット）博多店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒812-0016 福岡県福岡市博多区博多駅南１丁目３-１０ 美咲第2ビル６Fアクセス:JR鹿児島本線博多駅 筑紫口 徒歩6分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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CREW GYM（クルージム）24 谷町四丁目
評価・口コミ-
初心者から上級者までが ?満足できるジム。住所:〒540-0021 大阪府大阪市中央区大手通１－１－３ エッフォート谷町ビル ２階受付までアクセス:谷町四丁目駅から徒歩３分各線天満橋駅から徒歩４分営業時間:24時間年中無休受付時間AM10:30～PM8:00☎06-4792-8880- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 加圧トレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 天王寺【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒543-0055 大阪府大阪市天王寺区悲田院町7-3大京天王寺ビル 1Fアクセス:御堂筋線「天王寺」駅 北口徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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アトリオドゥーエNext 武蔵小山
評価・口コミ2.17
東急目黒線・武蔵小山駅から直結のetomo3階にあるフィットネスクラブ「アトリオドゥーエNext 武蔵小山」住所:〒142-0062 東京都品川区小山3-4-8 エトモ武蔵小山3Fアクセス:東急東横線・大井町線武蔵小山駅直結営業時間:（2023年6月まで）
・平日10:00～23:00
・土曜10:00～21:00
・日祝10:00～20:00
2023年7月以降の営業時間
・ジムエリア 24時間営業
・ロッカー・お風呂エリア
平日 9:00～22:00
土曜 9:00～21:00
日祝 9:00～20:00
※毎週月曜9:00～22:00は休館タイムとさせていただきます。定休日:2023年6月まで）・毎週月曜日 ※夏期・年末年始休業あり- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- ピラティス
- エステ
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
- スタジオプログラム
- バイクエクササイズプログラム
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カラダファクトリー押上〈スカイツリー前〉店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒131-0045 東京都墨田区押上1-11-3 リブレ吉野ビル2Fアクセス:【押上〈スカイツリー前〉駅（徒歩1分）】
Ｂ３出口の駅前バスロータリーから ライフ ニトリ リッチモンドホテルの建物の左奥に50ｍほど進んだところにあります。リブレ吉野ビル２Ｆ（１Ｆはエイブル，右隣は松屋）
【とうきょうスカイツリー駅（徒歩6分）】
東京ソラマチ側の線路沿いの通路をまっすぐ進むか １Ｆソラマチ商店街（イーストヤード）を抜けると駅前バスロータリーに出ます。営業時間:平日 10:30〜21:00
土日祝日 10:00〜21:00☎03-5637-9787- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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チキンジム 心斎橋店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように！住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-12-10 ACN心斎橋ビル 2F・3Fアクセス:「心斎橋駅」徒歩3分
「四ツ橋駅」徒歩1分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎06-6121-7515- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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zen place pilates 金山スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒460-0022 愛知県 名古屋市中区金山 ４-３-７ 中洋ビル３Fアクセス:JR 名鉄金山駅北口 徒歩7分
名城線 名港線 金山駅２番出口徒歩5分
金山駅北口側 名城線金山駅2番出口を出て三菱UFJ銀行を右手に大津通の横断歩道を直進し400メートルほどまっすぐ進み セブンイレブンを超えます。一階に名古屋流町郵便局の入っているビル(中洋ビル)の3階です。入口は郵便局の左側に入口があります。営業時間:月〜金 8:00-21:30 / 土日祝 8:00-17:00☎080-4207-4710- ピラティス
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- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 布忍駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒580-0024 大阪府松原市東新町4-16-18寺田ビル 1Fアクセス:近鉄南大阪線 / 布忍駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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BODY ARCHI（ボディアーキ） 豊洲 ラビスタ東京ベイ店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒135-0061 東京都江東区豊洲6-4-40 ラビスタ東京ベイ 14Fアクセス:新交通ゆりかもめ 市場前駅から徒歩約1分（ペデストリアンデッキ直結）
※エレベーターのご利用は専用カードキーが必要です。
ホテルフロントロビー階のコンシェルジュデスクにてお受け取りください。営業時間:12:00～21:00
受付開始時間： 12:00
最終受付
75分予約の場合 19:45
45分予約の場合 20:15定休日:ラビスタ東京ベイの休館日に準ずる☎03-3534-1903- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
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カーブスあびこ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒558-0011 大阪市住吉区苅田5丁目15-13 Ｓビル4Ｆアクセス:「あびこ駅」から徒歩約2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 岸和田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒596-0055 大阪府岸和田市五軒屋町2-3伸光ビル五軒屋町 1Fアクセス:南海本線「岸和田」駅 中央出口 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 桜上水店【2024年4月1日OPEN予定】
評価・口コミ-
【2024年4月1日OPEN予定】Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒156-0045 東京都世田谷区桜上水4-18-11 伊藤ビル201アクセス:京王線 桜上水駅南口 3分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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かたぎり塾 矢場町店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5丁目-14-4 吉野ビル2Fアクセス:名古屋市営地下鉄名城線 矢場町駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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アルペンクイックフィットネス ファムタウン四日市上海老
評価・口コミ-
女性専用30分フィットネス住所:〒512-1201 三重県四日市市上海老字東大沢1585アクセス:営業時間:平日：9:30～13:00 14:00～19:30
土曜：9:30～13:00 14:00～17:30定休日:15・25日☎059-329-7500- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 若松小敷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒808-0139 福岡県北九州市若松区小敷ひびきの1-16-5 KIYONAKAWALK 1Fアクセス:北九州市営バス/小敷公民館前 下車 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ティップネス京橋
評価・口コミ-
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス京橋店でリフレッシュしませんか？住所:〒534-0024 大阪府 大阪市都島区 東野田町2-1-38 ホテル京阪京橋６・７Ｆアクセス:JR大阪環状線・東西線・学研都市線 京橋駅より徒歩1分
地下鉄長堀鶴見緑地線／京阪 京橋駅より徒歩1分
ホテル京阪京橋6階
京阪京橋駅から 中央改札を出て 左手に見えるホテル京阪京橋へ
ＪＲ京橋駅から 北口改札を出て京阪京橋駅方向へ。右手に見えるホテル京阪京橋へ。
地下鉄長堀鶴見緑地線京橋駅から 改札を出て地下通路を京阪京橋方面へ歩き ホテル京阪京橋へ。6階の一番奥が店舗になります。営業時間:平日 7:00-23:00
土曜 9:30-21:00
日曜 9:30-19:00
祝日 9:30-19:00
フロント受付時間
平日 10:00-21:00
土曜 10:00-20:00
日曜 10:00-18:00
祝日 10:00-18:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館☎06-6352-3531- フィットネスジム
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- 体操
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- 格闘技
- マッサージ
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- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
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- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)旭川店
評価・口コミ-
旭川市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒070-0031 北海道旭川市1条通8-108 Feeeal旭川3Fアクセス:JR函館本線、宗谷本線、富良野線「旭川駅」北口 徒歩3分営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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パーソナルジムASPI 恵比寿東口店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-4-1 Barbizon105 3階アクセス:JR恵比寿駅 東口から徒歩1分営業時間:月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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ヨガスタジオ｜zen place 横浜スタジオ(旧ヨガプラス)
評価・口コミ-
ヨガプラス横浜は'ホットヨガ'と'常温ヨガ'両方が選べる、温かな雰囲気のスタジオです。住所:〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-1-22 永岡ビル2Fアクセス:ＪＲ各線横浜駅西口徒歩 4 分みなとみらい線横浜駅徒歩 3 分ブルーライン・市営地下鉄横浜駅徒歩 2 分営業時間:平日10：00-22：30 土日祝日 9：00-18：30☎045-548-9344- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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パーソナルジムASPI 新宿三丁目御苑店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5Fアクセス:JR新宿駅から徒歩7分
新宿三丁目駅から徒歩3分営業時間:月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス横浜並木
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒236-0005 神奈川県横浜市金沢区並木2-13-1 イオン金沢シーサイド店3Fアクセス:イオン金沢シーサイドビアレ本館3F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス千田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒730-0052 広島市中区千田町1-9-1アクセス:広島電鉄0番・1番・7番線 「日赤病院前」電停から徒歩2分または広島バス21番-1「日赤前」から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ドゥ・スポーツプラザ豊洲
評価・口コミ3.12
ららぽーと豊洲 アネックス２F住所:〒135-0061 東京都江東区豊洲２丁目１－１４－４－１ ららぽーと豊洲アネックス2Fアクセス:東京メトロ有楽町線・ゆりかもめ「豊洲」駅より徒歩1分営業時間:月曜～金曜 10:00～23:00（スポーツゾーン終了22:30）
土曜 10:00～22:30（スポーツゾーン終了21:30）
日曜・祝日 10:00～21:00（スポーツゾーン終了20:00）
セルフ利用営業（ジムエリアのみ）スポーツゾーン営業終了～翌朝10時
※セルフ利用営業の時間帯はスタッフがおりません。
ジムエリアのみのご利用となります。他のエリア（ロッカールーム、浴室含む）はご利用になれません。
※セルフ利用営業時間に怪我やトラブル等の緊急時の場合は、館内に設置されている非常ボタンを押して頂ければ警備員と会話が出来ます（天井スピーカーより）。
状況にあわせ警備員が現地にお伺い致します。☎03-6303-6700- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
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- スタジオプログラム
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パーソナルトレーニングジムELEMENT（エレメント）三宿店（女性専用）
評価・口コミ-
月額39,800円(税込43,780円)で全店舗すべてが通い放題<br>『運動嫌いが毎日通いたくなる』パーソナルトレーニングジムELEMENT住所:〒154-0004 東京都世田谷区太子堂２丁目４−１６ テラスコート三軒茶屋 305アクセス:三軒茶屋駅から徒歩8分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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カーブスイオン津山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒708-0842 津山市河辺1000-1アクセス:「イオン津山店前」バス停下車すぐ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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-
CLUB PILATES(クラブピラティス) 恵比寿ガーデンプレイス店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒150-6090 東京都渋谷区恵比寿4-20-4 ガーデンプレイス グラススクエア棟1Fアクセス:恵比寿ガーデンプレイス グラススクエア棟の1Fに御座います。営業時間:平日 7:00〜21:00
土 7:00〜17:00
日 7:00〜16:00☎03-6859-5670- ピラティス
- ピラティスプログラム
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Private Box Fit（プライベートボックスフィット）仙台店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3丁目6-7 SSスチール仙台駅前ビル6F(旧:東日本建物仙台駅前ビル)アクセス:地下鉄南北線あおば通駅 徒歩3分
JR仙台駅 徒歩5分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜17:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス コープデイズ豊岡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒668-0023 兵庫県豊岡市加広町7番32 コープデイズ豊岡 3Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 宮原【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒331-0812 埼玉県さいたま市北区宮原町2-22-14AXIS宮原駅前ビル1Fアクセス:高崎線「宮原」駅東口徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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スリムビューティハウス イオンモール大高店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒459-8016 愛知県名古屋市緑区南大高二丁目450番地 イオンモール大高2Fアクセス:JR線 南大高駅すぐ[南大高駅から]・JR東海道本線 南大高駅から直結・名古屋鉄道本線 鳴海駅からシャトルバスで約15分 [名古屋市内から] ・国道23号線名古屋南ICの側道から国道302号線へ、交差点を左折。 ・名古屋高速道路大高IC通過し、国道23号線へ直進。大高出入り口で国道23号線へ合流。国道302号線へ交差点を左折。 [四日市方面から] ・伊勢湾岸自動車道大府ICから国道302号線へ合流し、名古屋南IC交差点を直進。 [豊田方面から] ・伊勢湾岸自動車道豊明ICから国道23号線へ下り、4.5km先名古屋南ICの側道へ下り右折。 [半田方面から] ・知多半島道路大府西ICから国道302号線の上入道交差点を右折。名古屋南ICを直進して突き当たり。営業時間:平日 ：10:00〜21:00(受付終了 20:00)土・日・祝：10:00〜21:00(受付終了 20:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎052-625-3644- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カーブス用賀
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒158-0096 世田谷区玉川台2-11-17 カーム淺喜1Fアクセス:環八沿い瀬田交差点より徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ライザップ ゴルフ 札幌店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい！専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン！専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒060-0061 北海道札幌市中央区南一条西3-8-20 メットライフ札幌プラザ B1Fアクセス:JR函館本線 札幌駅 南口 徒歩15分
札幌市営地下鉄 南北線 大通駅 出口12 徒歩2分営業時間:7:00～23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 庚午北【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒733-0821 広島県広島市西区庚午北3-1-2水野ビル 1Fアクセス:広電宮島線/高須駅 出入口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 大森スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒143-0023 東京都 大田区 山王2-1-2 大森ステーションBOX９Fアクセス:「大森駅」北口 徒歩30秒
大森駅北口改札口を出て左に進みます。
1) 階段を上り 地上へ出て左へ進むとすぐに左手に「CAFE de CRIE」さんの手前に通路が見えてきます。
2) 少し薄暗い通路ですが、奥まで歩くとエレベーターがあります。 そちらで9Fまでお越しください。営業時間:平日： 6:00-20:55/土日祝： 7:10-19:55
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6417-1125- ピラティス
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chocoZAP(チョコザップ) 熊本シャワー通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒860-0807 熊本県熊本市中央区下通2-7-30サン下通ビル 1Fアクセス:熊本市電/辛島町駅 出入口 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス イオンタウン松本村井
評価・口コミ5.00
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒399-0036 長野県松本市村井町南2-21-60 イオンタウン松本村井 2Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ライザップ岡山店
評価・口コミ4.25
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1Fアクセス:JR岡山駅 より 徒歩15分岡山電気軌道 城下駅 徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 名古屋栄店
評価・口コミ5.00
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5-16-19 ネイリックスビル4Fアクセス:名古屋市営地下鉄名城線2番出口「矢場町駅」徒歩1分
名古屋市営地下鉄東山線13番出口「栄駅」徒歩7分営業時間:月〜日 10:00-22:00定休日:年中無休- フィットネスジム
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カーブス常陸大宮
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒319-2135 常陸大宮市石沢1844-2アクセス:国道118号線、市役所南交差点角営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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zen place pilates 浅草スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒111-0043 東京都 台東区駒形 2－7－5 前川ビル7Fアクセス:都営浅草線 浅草駅 A2a出口から徒歩1分
都営浅草線 浅草駅 A2a出口を出てスカイツリーを背にして左に曲がります。
直進約100メートル歩くと右側にAPA HOTEL 左側に「前川ビル」が見えてきます。 「EKA」の7階です。営業時間:平日： 9:00-21:00
土日祝： 8:00-18:00
詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6231-6605- ピラティス
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カーブス久喜本町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒346-0005 久喜市本町1丁目1-16アクセス:「久喜駅西口駅前通り」から徒歩10分、セイム隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス伊勢崎
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒372-0007 伊勢崎市安堀町209-2 フォリオ安堀SC内アクセス:フォリオ安堀SC内酒のやまや隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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