びっくり！
BURN IT！を一通りしました。大体45分くらいだったんですが、汗びっしょり！やっぱり疲れる…と思ってその後２日間サボっていたのですが２日後気付くとお腹のあたりに少しくびれが出来たような…♪これはやるしかない！と頑張って続けました。やればやる程キツさもなくなってきます。ヨガやピラティス動きもあるので女性には嬉しい内容です。まだ始めたばかりですがウエストはかなりくびれが現れました！これからは食事制限も併せて続けていきたいです！お勧め！
トレイシーマレットスーパーボディブートキャンプは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】
トレイシーマレットスーパーボディブートキャンプを実践した方の口コミが3件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
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すげえなこれ
３日連でむくみにくくなたよ☆
いつもすぐむくんでたんだけど
週3、4回
きついし20分ちょいぐらい
真面目にやってたら
４日目に気づいたのが
圧縮タイツてきなやつ脱いだときに
跡があんまついてなかった！！
めちゃびっくりで嬉しかったです
食事制限系も合わせて
太りにくい体質になればいいなてきな
でもやっぱ普通に息切れしますね笑
効果大でした
最初は簡単そうな動きからで、楽勝？なんて思いましたが、やっぱりきつくて運動不足人間には筋肉痛の毎日でした。しかし1週間位経つと自分で判る位、身体が締まってきました。1ヶ月後には人目にも背中のお肉が落ちているのが判ったようです。さらに、驚いたことにGパンのサイズが2サイズダウンして大感激でした。信じられなくて何度もサイズ確認しました(^o^;)今は寒いのでお休みしてますが、サウナスーツを着て頑張ってみようかなと思います。
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おすすめのダイエット方法
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手軽に始められるのが魅力。初めは1日10分を目安におこないましょう。2～3回でも脂肪燃焼効果が現れます。運動強度も初めはゆっくり体が温まってから少しずつ早歩きに移行し、最後はスタート時の速度に落とすことが重要です。
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女性のためのブートキャンプ決定版！！