2か月ほど前に始めましたが続きませんでした。。納豆は好きですが、食事前に毎回用意したりするのが手間に。。
私みたいな人は何やっても続かないですね(;_;)
何もしないで痩せる体になりたい~
納豆大根おろしダイエット
- ペース
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- 成功率
どんなダイエット?
納豆に同量の大根おろしを混ぜ合わせ、食事の20分前に食べるというもの。※大根おろし納豆だけでは必要な栄養素は摂取できません。食事を大根おろし納豆に置き換えるのではなく、食前に食べることをお勧めします。※納豆を食べることにによるダイエット効果について、有効であるという信頼できるデータは見当たりません。※納豆にはビタミンKが多く含まれています。ワルファリンを処方されている方は、ビタミンKの摂取制限があるため医師とご相談ください。
なぜ効くの?
納豆・大根おろしに含まれる食物繊維が、お腹の中でふくらみ、満腹感を与えます。この大根おろし納豆を、食事の20分前に食べると満腹中枢が働き、全体の食事量を減らすのに役立つため、ダイエット効果があると期待されています。食物繊維の摂取は、腸を活発に動かすため便通も良くなることも期待できます。
手順
食物繊維が豊富な納豆と大根おろしを混ぜ合わせ、食事の20分前に食べることで食事量を減らすというダイエット方法です。
やってみた!口コミ
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chocoZAP(チョコザップ) 長田北町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒653-0016 兵庫県神戸市長田区北町2-1 山陽長田ビル 2Fアクセス:神戸高速線/高速長田駅 山陽長田ビル口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス新座野火止
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒352-0011 新座市野火止1-2-21 ハセガワマンション1階アクセス:新座市役所から徒歩2分、埼玉県信用金庫の向かい営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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セントラルウェルネスクラブ蒲生
評価・口コミ1.25
蒲生四丁目駅徒歩1分にある地域最大級のスポーツクラブです。住所:〒536-0005 大阪府大阪市城東区中央1丁目9番33号アクセス:地下鉄 蒲生4丁目駅 1番出口徒歩1分営業時間:【平日】9:30〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週火曜日及び季節休業☎06-6786-2311- フィットネスジム
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カラダファクトリーNAMBAなんなん店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波5 NAMBAなんなんタウン B1階アクセス:●大阪市営地下鉄御堂筋線「なんば駅」南南改札口より2・3番出口方面から直結しています。
●大阪市営地下鉄千日前線「なんば駅」南南改札口より2・3番出口方面から直結しています。
●南海電鉄「難波駅」3F北改札口より徒歩3分です。
●近鉄電車難波線「大阪難波駅」東改札口より徒歩5分です。
●JR 「難波駅」 徒歩12分です。
NAMBAなんなんタウンという地下街のE7出口付近にあります。
飲食店が並ぶ中、オレンジ色の特徴的な店頭が目印です。営業時間:10:00〜21:00定休日:NAMBAなんなんタウンの休館日(2ヵ月に一度の第3木曜日)☎06-4394-7682- マッサージ
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SOELU(ソエル)【オンラインヨガ】
評価・口コミ-
今なら30日間100円!インストラクター200名以上在籍!100種類以上のレッスンを自宅で受けられる- パーソナルトレーニング
- ヨガ
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アシスト24 豊後高田店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒879-0624 大分県豊後高田市本町1223-1アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00~16:00/17:00~21:00
土曜:10:00~14:00/15:00~19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0978-25-6727- フィットネスジム
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カーブス ゆめタウン江津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒695-0016 島根県江津市嘉久志町2306-30 ゆめタウン江津3Fアクセス:3階駐車場入口すぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス東海横須賀
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒477-0034 東海市養父町北反田43 横須賀駅西第1ビル3Fアクセス:名鉄「尾張横須賀駅」から徒歩1分マックスワールド3階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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コパンスポーツクラブ新長田
評価・口コミ-
『コパンスポーツクラブ新長田』は今話題のサイクルスタジオがあるスポーツクラブです。住所:〒653-0038 兵庫県神戸市長田区若松町5丁目2番1 アスタプラザファースト3階アクセス:JR新長田駅・地下鉄新長田駅徒歩3分営業時間:平日 10:00〜23:00
土 10:00〜21:00
日祝 10:00〜18:00定休日:毎週火曜日、月末最終日、年末年始ほか☎078-646-2222- フィットネスジム
- プール
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カーブス青戸
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒125-0062 葛飾区青戸3-32-13 中川ビル2Fアクセス:京成本線・京成押上線「青砥駅(北口)」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガ|CALDO(カルド)亀戸
評価・口コミ2.92
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒136-0071 東京都江東区亀戸5-1-2 LIV亀戸2ビル2Fアクセス:亀戸駅北口から徒歩30秒営業時間:平日10:00〜22:30
土日祝8:30〜20:00定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等☎03-5875-4346- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 各務原六軒駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒504-0905 岐阜県各務原市蘇原六軒町3-37丹羽ビル 1Fアクセス:名鉄河和線/住吉町駅 西口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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かたぎり塾 豊津店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒564-0062 大阪府吹田市垂水1-1-8 ビバ豊津 1Fアクセス:阪急京都線 豊津駅 徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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カーブス横浜戸部
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒220-0041 神奈川県横浜市西区戸部本町51-15 ウィルテラス横浜サウス201アクセス:京浜急行 戸部駅から国道渡り警察署の並び営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリー ザ・モール郡山店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒963-8017 福島県郡山市長者1-1-56 ザ・モール郡山2階アクセス:JR東北本線 郡山駅から福島交通バスで 「安積黎明高校」まで7分。下車徒歩1分。
ザ・モール郡山2階にございます。営業時間:10:00〜21:00定休日:無し☎024-933-3688- マッサージ
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ラ・パルレ天神店
評価・口コミ-
お洒落な街天神西通り沿いにある隠れ家的サロン、天神店。完全個室の空間で、幅広い年齢層の方にリフレッシュしていただいております。住所:〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1-13-25 DAIMYO-113 5Fアクセス:きらめき通りを『岩田屋(デパート)』方面に進み、突き当たりを左折します。そのまま天神西通りを直進し、右手側に『DAIMYO-113ビル』があります。1階が「スターバックス」のそのビルの5Fになります。営業時間:(平日土曜)10:30~20:00(日祝)10:30~18:00定休日:年中無休☎0120-860-239- エステ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール松本
評価・口コミ-
長野県松本市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒390-8560 長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本空庭1Fアクセス:【電車】松本駅より徒歩約20分お城口(東口)を出てタクシー乗り場を右手に直進。「松本駅前」の信号を信州お土産処「門」の方へ渡り、右手側の大通りを「秀峰学校前」の交差点まで直進。「秀峰学校前」の信号の左手に見えるイオンモール松本の空庭1階です。※周辺道路の混雑が予想されますので、公共交通機関をご利用下さい。【車】長野自動車道松本ICから車で約20分 【バス】アルピコバス 横田信大循環線「秀峰学校前」下車すぐ営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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FIT PLACE24 越谷
評価・口コミ5.00
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒343-0808 埼玉県越谷市赤山本町2-8 吾山ビル4階アクセス:東武伊勢崎線 越谷駅 西口すぐ営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)銀座Annexスタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒210-0007 東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1Fアクセス:「新橋駅」徒歩1分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎03-6280-6791- フィットネスジム
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the SILK 銀座店
評価・口コミ-
「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒104-0061 東京都中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル3階アクセス:東京メトロ銀座駅から徒歩2分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始(12/29~1/3)☎03-6281-4780- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 田室町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒870-0816 大分県大分市田室町7-11アトラーレ田室 1Fアクセス:JR日豊本線/大分駅 上野の森口 徒歩14分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 池袋西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒171-0014 東京都豊島区池袋2-9-4池袋MSビル 1Fアクセス:JR山手線 / 池袋駅 西口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス竹原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒725-0012 竹原市下野町3308アクセス:パルティフジ宝くじ売り場前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリー大手町プレイス店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒100-0004 東京都千代田区大手町2丁目3番1号 大手町プレイスB1階アクセス:大手町駅(徒歩1分)
神田駅(徒歩9分)
東京駅(徒歩10分)営業時間:平日 11:00-21:00 土日祝 11:00-20:00☎03-6225-2259- マッサージ
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カーブス田辺あけぼの
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒646-0021 田辺市あけぼの44-10アクセス:田辺市あけぼのすこやか整骨院隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)仙台駅前店
評価・口コミ-
仙台市,青葉区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3-1-24 荘銀ビル3Fアクセス:地下鉄南北線「仙台駅」北2出口すぐ/JR東北本線・仙山線・仙石線「仙台駅」西口徒歩4分営業時間:9:00~22:00
※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カラダファクトリー新所沢パルコ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒359-1111 埼玉県所沢市緑町1-2-1 新所沢パルコ パルコ館2階アクセス:新所沢駅(徒歩3分)
西口を降りていただき徒歩3分。みずほ銀行さんを左手に歩いていただき パルコに入っていただきます。中央にエスカレーターがございますので2階まで上がっていただくとすぐです。営業時間:10:00〜20:00☎04-2968-9993- マッサージ
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ダンロップスポーツクラブ つくば店
評価・口コミ3.42
ダンロップスポーツクラブ つくばはイオンモールつくばにあるフルスペック型のフィットネスクラブです。住所:〒305-0071 茨城県つくば市稲岡66-1 外部棟L区画アクセス:「イオンモールつくば」バス停前
JR常磐線ひたち野うしく駅/下車東口より/関東鉄道バス・JRバス関東/つくばセンター行き
TX(つくばエクスプレス)つくば駅/つくばセンターより/関東鉄道バス・JRバス関東/ひたち野うしく駅行き営業時間:月~水・金曜日10:00~23:00
土曜日 10:00~20:30
日曜日・祝日 10:00~19:30
〇入会受付/
月~水・金曜日11:00~20:00
土曜日 11:00~18:00
日曜日・祝日 11:00~17:00定休日:毎週木曜日☎029-893-5100- フィットネスジム
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カーブス網走
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒093-0034 網走市つくしヶ丘2丁目7番9号アクセス:オートバックス隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス田無
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒188-0012 西東京市南町3-1-13 2Fアクセス:「田無駅」から徒歩1分、美容院Begins上2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスヨークタウン坂東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒306-0632 茨城県坂東市辺田1104-1 ヨークタウン坂東 1Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス市川真間
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒272-0826 市川市真間1-10-7 山本ビルディング1階アクセス:「市川真間駅北口」から徒歩30秒、医師会館の近く営業時間:平日:10:00~20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エステティックサロン ソシエ 新百合ヶ丘店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒215-0021 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-4-1 新百合ヶ丘エルミロード6Fアクセス:小田急線「新百合ヶ丘」駅より徒歩1分営業時間:【平日.土】10:00~20:00【日祝】10:00〜19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎044-965-3170 -
スポーツクラブ ルネサンス・蒔田24
評価・口コミ2.25
仕事前の朝活も、ちょっと遅めの会社帰りも24時間、ジブン自在。広い!充実!便利!色々選べて楽しめる!住所:〒232-0018 横浜市南区花之木町3-48-1(VIERRA蒔田3階/フロント)アクセス:横浜ブルーライン「蒔田駅」より徒歩3分
京急線「井土ヶ谷駅」より徒歩10分営業時間:24時間営業
※休館時間…火曜(祝日含む)7:00~19:00
※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【有人営業時間】
月・水~金曜 11:00~21:00
土・日曜、祝日 11:00~19:00
【無人営業時間/ジムエリア】
月曜 21:00~翌7:00※祝日19:00~
火・土・日曜 19:00~翌11:00
水・木・金曜 21:00~翌11:00※祝日19:00~
【フロント・電話受付時間】
月・水~金曜 11:00~21:00
土・日曜、祝日 11:00~19:00
※入会受付は営業時間終了1時間前までとなります。
※株主優待券、各種チケットをお持ちの方は、有人営業時間をご利用いただけます。
※各種手続きは、ご予約の方を優先とさせていただきます。定休日:火曜日
年末年始 他☎045-711-0851- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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- キッズ・ジュニア
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chocoZAP(チョコザップ) 相模原清新【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒252-0216 神奈川県相模原市中央区清新8-14-5高倉店舗 1Fアクセス:JR相模線/南橋本駅 東口 徒歩15分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カーブス大津膳所
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒520-0806 滋賀県大津市打出浜14-30 Oh! Me大津テラス4Fアクセス:営業時間:【平日】10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ)【土曜】10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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-
カーブス清水エスジーポート
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒424-0044 静岡市清水区江尻台町22-33アクセス:JR東海道線「清水駅」からバス7分「永楽町」停前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 天白原【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒468-0015 愛知県名古屋市天白区原2-2509メゾンドアージュ 1Fアクセス:名古屋市地下鉄鶴舞線 / 植田駅 3番出口 徒歩12分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ドゥ・スポーツプラザ南砂町
評価・口コミ-
あなたの街の充実。広々スポーツ空間。住所:〒136-0075 東京都江東区新砂3-4-31 南砂町ショッピングセンターSUNAMO(スナモ)4Fアクセス:<電車でお越しの場合>
東京メトロ東西線「南砂町」駅(東口3番出口)より徒歩5分
<お車でお越しの場合>
・葛西方面から「清砂大橋」より永代通りを直進すぐ
・東京方面より首都高速7号線「錦糸町」出口より約10分
・首都高速9号線「木場」出口より約8分(永代通り沿い)営業時間:火曜~金曜 10:00~23:00(スポーツゾーン終了22:30)土曜 10:00~21:00(スポーツゾーン終了20:30)日曜・祝日 10:00~20:00(スポーツゾーン終了19:30)定休日:毎週月曜日※商業施設休館日・年末年始☎03-6659-8201- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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カーブス王寺駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒636-0002 奈良県北葛城郡王寺町王寺2-9-15 王寺ファミリー(ル・カーラ) 4Fアクセス:王寺駅南口出口前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス広島海田
評価・口コミ2.25
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒736-0042 広島県安芸郡海田町南大正町1-7 2Fアクセス:JR山陽本線・呉線海田市駅から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 横須賀中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒238-0008 神奈川県横須賀市大滝町1-26 清水ビル 2Fアクセス:京急本線「横須賀中央」駅東口徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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カーブス 三郷駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒341-0024 埼玉県三郷市三郷1-5-8 三光ビル 1Fアクセス:三郷駅南口から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリーイトーヨーカドー湘南台店
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整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒252-0815 神奈川県藤沢市石川6−2−1 イトーヨーカドー湘南台店2階アクセス:湘南台駅(徒歩20分)
小田急江ノ島線 横浜市営地下鉄 相模鉄道「湘南台駅」からバスで10分
藤39系統又は湘11系統で「南大山」下車、慶応大学行きで「南大山」下車
湘南台西口駅のりばからは1番乗場と6番乗場がおすすめです。
イトーヨカドー館内の2Fに当店があります。営業時間:10:00~20:30定休日:不定休☎0466-88-5046- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 江戸川中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒132-0021 東京都江戸川区中央2-18-19 信和江戸川マンション 1Fアクセス:都営バス / 大杉小学校前 下車 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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- 脱毛
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- 脱毛
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chocoZAP(チョコザップ) 天王台【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒270-1143 千葉県我孫子市天王台1-24-2今井店舗 1Fアクセス:常磐線「天王台」駅 南口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス東船橋
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒273-0002 船橋市東船橋1-24-8 1Fアクセス:「東船橋駅南口」から徒歩1分、くすりの福太郎隣営業時間:平日:10:00~20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス高崎高関
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒370-0043 群馬県高崎市高関町301-1アクセス:ヤオコー高崎高関店敷地内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス平安通
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒462-0819 名古屋市北区平安2-14-1富士ビル2Fアクセス:JR・ゆとりーとライン「大曽根駅」から徒歩7分または地下鉄「平安通4番出口」からそのまま大曽根方面へ徒歩4分。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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〈20分筋トレジム〉くびれサーキット
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たった20分、理想の自分になれる。住所:〒730-0011 広島県広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル6Fアクセス:紙屋町東駅より徒歩1分営業時間:平日/10時~21時 土曜/9時~19時 日・祝/9時~18時定休日:月に1回休日(不定休で2ヶ月前にお知らせにて告知します)☎080-2914-3513- フィットネスジム
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