納豆大根おろしダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

2か月ほど前に始めましたが続きませんでした。。納豆は好きですが、食事前に毎回用意したりするのが手間に。。

私みたいな人は何やっても続かないですね(;_;)
　
何もしないで痩せる体になりたい～

もともと納豆は好きですが、納豆おろしダイエットを始めてご飯の量が減りました！それに伴って体重も減少傾向♪健康的に痩せられるので納豆と大根が好きな人にはオススメのダイエット方法です☆
　

納豆は血液サラサラ、免疫力アップ、大根は消化酵素たっぷりでかなり体に良い組み合わせですね。
朝食にお茶碗一杯のごはんを半分にしてあとは納豆おろしたっぷり食べてます。まだ痩せた感はないですが、体調がいい感じです。

最近スーパーで納豆が売ってないことが多い・・・。
毎日続けいている納豆おろしダイエットが停滞中・・・。
納豆は免疫力アップにもなるしみんな食べるんね。

最近太ってきまして、巷ではコロナ太りとか言われていますがまさにそれです。家にいながらダイエットできる１つとして取り入れてみようと思います。気が向いたらまたこちらで結果報告しまーす。

母親が実際にこの納豆おろしダイエットをやっています。
　
すでに初めて10年程度実践していますが、まったく太っていません。
大根おろしだけでなく、キムチやたまねぎでもしています。
醤油は塩分予防のため入れない方が良いとのこと。
　　
血液もサラサラになるようで勧められていますが
なかなか私は実践できていません。。納豆は好きなんですけどね。
　
母親的には手軽で美味しいので続けられているそうです。
しかも年齢の割に若く見られることも多く、
このダイエットがアンチエイジング効果もあるのかもしれません。
　
健康には良いのは間違いなんですけどね~

　

納豆おいしいので普通に毎日食べてます。わりとやせてるのはそのせいかも。おろしだけたと飽きるのでキムチ納豆もおいしくてダイエット効果あるそうですよ。

試してますが美味しくてペロリと食べてしまい、その後また普通に食べてしまうため、僕にはあまり向いていないです。。
ちゃんとセーブできる方にはオススメかと思います！

でぶっちょにはやはり運動が大切かと。

初めて１ヶ月ですが、少し痩せてきました！こちら効果はあると思います。

ただ最近近くのスーパーだと納豆が一人１パックまで。。さらに大根(野菜全般)も高くなっているのでその点がネックですね～。

おろし納豆ダイエット、現在お試し中です。
まだ試したばかりですが、全体的に食べる量は少しは減ったかと(^^;

めんどくさがりなので大根を準備するのが少し手間に感じてしまうのですが、それはダイエットのためと割り切って継続します！
　　
継続できれば効果ありそうです！お腹周りやせるぞ~

　　　　

以前は毎日でしたが、月水金日の朝をおろし納豆にして、火木土は野菜ジュースというルーティンにしてます。
体重は測ってませんが、お腹周りは確実に変わってきてます。
オススメです！

納豆はアズマ納豆が好きです。
でも、うちの近くのスーパー、コロナの影響で
納豆自体品薄で中々買えない。。。
買いだめヤメてくれ〜！！！！！

コロナに効かないだろうけど、免疫力を高める意味で菌活を積極的にやってます！主に納豆は毎日食べるようにして、かつダイエット効果も狙い、お米じゃなく大根おろしもたっぷり入れて。
それに鰹節も発酵食品なので、少し入れて食べてます！

納豆×大根おろしは、昔から好きで食べてましたが、食事の前に食べる発想はありませんでした。これなら大好きな食べ物なので毎日続けられるかも！

元々納豆に薬味として大根おろしを入れるのが好きで、ごはんにかけて食べてましたが、ごはんは食べず、大根おろしをかなり多めにして納豆＆だし醤油をメインに食べてます。
1週間朝、夜続けたら2kgは痩せました。
ごはん、おかずの量が減ってるので、そもそも痩せるかとは思いますが、納豆菌＆だいこんはミネラルも多いし、消化を助けるので健康にもいいですね。
1点難点だと相当大根おろしを作るので、おろし器は簡単に出来るタイプが良いです。

158cm66kgの肥満体をどうにかしようと固い決意。そこで、大根を６cmおろし、亜麻仁油・オリーブオイル・ごま油・醤油をほんの少しずつかけて食前に食べました、毎食です。食事はワンプレートにし、半分に緑の野菜、あと半分に手のひら１枚分の肉とゆで卵・わかめ・きのこ・おろし納豆。パンもケーキも禁止にしました。３か月後、びっくりの54kg。大根おろしと食事との組み合わせが成功の秘訣だと思います。

食前ではなく食事として。糖質制限の白米替わりに大根はどうかと思いましたが、しっかり体重減少。毎回フードプロセッサーのおろし機能で楽チン大根おろし。少し大きめのお茶碗（小丼ぶり）いっぱいの大根おろしに納豆をＯＮ♪ポン酢をひと回しかけて食べています。見た目白米に見えなくもないので、ほかのおかずとの相性も何でもあうのが気に入っているのと満足感があります。たまに七味、葉唐辛子やゆず胡椒を加えても美味しいです。1ヶ月以上経ちますが、とにかく便通が良くなります。体重は5㎏減。体調がすこぶる良いので、続けています。

納豆大好きなんで、今まで食事としてよく食べてましたが、それを食事の20分前に食べるというものですね。
早速やってみます♪
続けられそうです。
また報告します！

今週から毎日毎食おろし納豆を食べはじめました[E:0151]夜ご飯のときや、お腹がペコペコのときは２パック食べると、他にあまりおかずを食べなくてもかなり満腹でしかも、お腹もちがイイです[E:1106][E:1028]いつも晩ご飯を早く食べた日は寝る前にお腹が空きお菓子やプリンなど色々食べてしまうのですが夜は２パック食べたら間食しなくてすんでます[E:0087]お腹が空きません[E:0140]いつも生理前から必ず体重が２キロは増えるのですが今月は１キロ増しで止まってます[E:0151]少し効果が出てるのかな[E:1105]
とっても美味しいし手軽でお腹もちがかなりイイので食べ過ぎ防止にもなるし続けて行きまぁす[E:0140][E:0087]

大根おろしを入れる事で納豆のネバネバが消えます[E:1022]私はこれにシソやおくらなんかを入れてよく食べてます[E:0140]
これをダイエットと決めてしまうと絶対に取り入れないと…ってなるのがイヤなんで普通に食事の一部として取り入れてます[E:0140]
ホント美味しいです[E:1071]
大好きです[E:0136]