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8時間ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
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どんなダイエット?
1、朝食を取る時間を定めます。朝8時に朝食を取る場合、夕食を食べる時間はここから数えて8時間後、すなわち夕方4時になります。※これが無理な場合は朝食の時間を一時間遅らせます。それでも無理な場合は夕食の時間を出来る限り早めるようにします。2、夕食後は一切何も食べないようにします。※どうしても無理な場合は、ノンカロリーのドリンクにしましょう。注意事項※8時間ダイエットの骨子はとにかく食事をしている時間を出来るだけ短くすることにあります。※とくに夜間は太りやすいので、たとえ8時間以内に収まらなくても、ダイエット自体は中断はせずに、夕食の時間を極限まで早めましょう。※食事に制限はかけませんが、出来るだけ栄養バランスの取れたものにします。
なぜ効くの?
一日のうち食事をする時間を8時間に留めることにより、体の代謝機能や免疫力が高まることが期待されます。さらに8時間ダイエットでは夕食を食べる時間が早くなりますので、脂肪が体につきにくい体質へと改善されていきます。
手順
一日のうち最初の食事から最後の食事、つまり朝食から夕食までの時間を8時間にするだけ、というダイエット、食事制限も運動も必要ないのがポイントです。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブス磯路桜通り
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒552-0003 大阪府大阪市港区磯路3-8-24 藤和市岡ハイタウン1Fアクセス:地下鉄弁天駅3番出口から西へ徒歩8分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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【パーソナルジム】BCONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿店
評価・口コミ3.00
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-7アクセス:JR恵比寿駅東口より徒歩2分営業時間:7:00~23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
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カーブス蒲田雑色
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒144-0055 東京都大田区仲六郷2-13-13 パーラーフジA号アクセス:京急雑色駅より徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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HPER 垂水店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒655-0029 兵庫県神戸市垂水区天ノ下町1−1ウエステ垂水西館306号室アクセス:JR 垂水駅 徒歩3分
山陽電鉄 山陽垂水駅 徒歩3分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM10:00定休日:不定休☎080-9129-3150- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ赤羽店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒115-0045 東京都北区赤羽2-7-1DEAR赤羽 4階アクセス:赤羽駅徒歩7分
赤羽岩淵駅徒歩9分営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)土/日/祝:9:00~18:00(最終受付17:00)- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 岐阜店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒500-8828 岐阜県岐阜市若宮町6-12-2加納ビル2階アクセス:JR東海道線岐阜駅北口から徒歩17分
名古屋鉄道岐阜駅東口より徒歩15分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎058-264-5111- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 高岡野村【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒933-0014 富山県高岡市野村1536-17アーバンビル 1Fアクセス:万葉線/江尻駅 出入口 徒歩20分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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パーソナルトレーニングジムELEMENT(エレメント)笹塚店
評価・口コミ-
月額39,800円(税込43,780円)で全店舗すべてが通い放題<br>『運動嫌いが毎日通いたくなる』パーソナルトレーニングジムELEMENT住所:〒151-0073 東京都渋谷区笹塚2丁目19−1 ザ・シティ笹塚7Fアクセス:京王線 笹塚駅 徒歩3分営業時間:10:00〜22:00☎050-5534-3736- パーソナルトレーニング
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かたぎり塾 巣鴨店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒170-0004 東京都豊島区北 北大塚1丁目2−12 大塚第2ロイコーポ 1階アクセス:巣鴨駅→徒歩4分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6451-3959- パーソナルトレーニング
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カーブス長崎住吉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒852-8154 長崎市住吉町3-1アクセス:チトセピア前、住吉中央公園そば、サン住吉ビル2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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D-HEARTS 武蔵小杉店
評価・口コミ-
パーソナルジム選びでお困りの方 「本物」の技術をもった私たちにお任せください。住所:〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町767-2 氏橋ビル2-Aアクセス:東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分
武蔵小杉駅 徒歩5分営業時間:7~23時定休日:不定休- パーソナルトレーニング
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ジェイエステティック 浜松店
評価・口コミ4.50
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒435-0048 静岡県浜松市中央区上西町1020-1 浜松プラザ・フレスポ 2Fアクセス:JR/遠州鉄道 浜松駅より車で約15分
東名高速道路浜松ICより車で約15分
県道45号線沿い 浜松プラザ・フレスポ 2F営業時間:平日:11:00-20:00
土・日・祝日:10:00-19:00定休日:12/31~1/3☎053-468-1207- エステ
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カーブス大宮堀の内
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒カーブス大宮堀の内 埼玉県さいたま市大宮区堀の内町1-330 ハートフル大宮 1Fアクセス:医療モール(松本内科・さいき眼科他)1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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スポーツクラブエンターテインメントA-1
評価・口コミ-
笹塚駅より徒歩4分!会員種別豊富でアットホームな雰囲気の総合スポーツクラブ住所:〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-50-1アクセス:京王線「笹塚」駅より徒歩4分小田急線「代々木上原」駅より徒歩15分小田急線「東北沢」駅より徒歩13分営業時間:24時間営業
【通常営業】 平日7:00〜23:30 土9:00〜21:00 日・祝9:00〜20:00
入会受付終了時間 平日22:00 土19:00 日・祝18:00定休日:毎月5日と15日です。年末年始やお盆休み、法定点検など異なる場合もございますのでホームページ上の休館日をご覧ください。☎03-3481-5866- フィットネスジム
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- ゴルフ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 浦和コルソ店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂1-12-1 浦和コルソ1Fアクセス:浦和駅西口から徒歩5分。 浦和コルソ1F営業時間:平日 10:00〜21:00
土曜・日曜・祝日 9:00〜21:00- マッサージ
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カーブスイオンモール松本
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒390-8560 長野県松本市中央4丁目9番51号 イオンモール松本 風庭1階アクセス:イオンモール松本店 風庭1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)吉祥寺スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-9 小谷ビルB1Fアクセス:「吉祥寺駅」徒歩3分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎0422-29-3933- フィットネスジム
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OUT LINE(アウトライン) 新宿店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します!住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-5-9 ファーストリアルタワー新宿302アクセス:新宿駅より徒歩8分営業時間:8:00~23:00☎045-298-5750- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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ライザップ鹿児島店
評価・口コミ4.55
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒892-0827 鹿児島県鹿児島市中町1-5 MRUZEN�Uビル4Fアクセス:天文館通駅(鹿市電唐湊)から徒歩1分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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24/7Workout 新宿東口店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階アクセス:丸ノ内線 新宿三丁目 駅徒歩4分JR新宿駅 徒歩9分両駅同じ出口から出ることが可能 C8番出口から300m営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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HYPER FIT24 南岩国店
評価・口コミ-
忙しい日常の中でも本格的なトレーニングを もっと身近なものに、 健康な身体づくりをもっと気軽に、 そして何よりもフィットネスを もっと楽しんでもらいたい そんなトレーニングジムを目指しています。住所:〒740-0034 山口県岩国市南岩国町2-5-38アクセス:営業時間:24時間営業
○スタッフ滞在時間
11:00~15:00、17:00~21:00
各種最終受付は1時間前までとなります。
(14:00、20:00)定休日:年中無休☎0827-28-6228- フィットネスジム
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セントラルウェルネスクラブ長沼
評価・口コミ-
地域最大級のフィットネス&スパ!!無料駐車場1500台完備!!マシンジム、プール、スタジオ、テニスコート併設!!運動が終わった後はゆっくり4種類のスパでリラックス!!住所:〒263-0005 千葉県千葉市稲毛区長沼町330-50ワンズモール3Fアクセス:JR稲毛駅より草野車庫、こてはし団地行き路線バスにてワンズモールバス停下車徒歩1分営業時間:【平日】10:00〜22:30 【土】10:00〜20:00 【日】10:00〜19:00定休日:毎週水曜日、及び季節休業。 ※水曜日は各種スクールは実施しております。詳細は直接クラブまでお問い合わせください。(水曜日電話受付時間:15:00?19:00)☎043-215-2615- フィットネスジム
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- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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カーブス都留
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒402-0053 都留市上谷5-9-18アクセス:「都留文科大学駅」から徒歩4分、おかじま食品館前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス夏見台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒273-0866 船橋市夏見台1-18-7 3階アクセス:くすりの福太郎の3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) フォレストモール新前橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒371-0844 群馬県前橋市古市町180-1フォレストモール新前橋 1Fアクセス:JR上越線/新前橋駅 東口 徒歩9分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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【パーソナルジム】BCONCEPT(ビーコンセプト)神楽坂店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒162-0805 東京都新宿区矢来町38番地 BELLA VOCE 302号アクセス:東京メトロ東西線 神楽坂駅より 徒歩3分
都営大江戸線 牛込神楽坂駅より 徒歩7分
東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅より 徒歩11分- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA (ラバ) みのおキューズモール店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒562-0034 大阪府箕面市西宿1-13-10 みのおキューズモールEAST2-1Fアクセス:【バス】千里中央駅より直通シャトルバスあり。
【車】■大阪市内方面より
大阪空港線にのり池田インターで下り 中央環状線を「守口」方面に向かい 新御堂筋との合流で北上。その後千里中央を過ぎ 上空に橋が2本かかっていますので2本目の橋を過ぎてから 左側の側道に下りる。その後「萱野交差点」を右折し「西宿二丁目」の交差点を左折。営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 七道【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒590-0906 大阪府堺市堺区三宝町1-20辻ビル七道駅前プラザビル 1Fアクセス:南海本線「七道」駅 出入口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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ヨガファクトリ
評価・口コミ-
たましいが喜ぶ。からだが喜ぶ。 最高の自分を育てる「エナジーチャージヨガ」住所:〒185-0021 東京都 国分寺市 南町3-3-20 ロイヤルプレイス南町B1アクセス:JR中央線、西武線国分寺駅南口から徒歩3分☎050-3703-2088- ヨガ
- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)金町店
評価・口コミ-
葛飾区,金町のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒125-0042 東京都葛飾区金町6-4-2 ルミナス金町2Fアクセス:JR常磐線金町駅南口 徒歩2分/京成本線金町駅 徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 仙台店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3丁目3-18 新庄ビル5Fアクセス:JR仙台駅北出口2から徒歩3分
JR仙石線あおば通駅出入口2から徒歩1分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎022-302-4066- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 辛島町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒860-0804 熊本県熊本市中央区辛島町7-11LAMONTEIII 1Fアクセス:熊本市電「西辛島町」駅 出入口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 江坂スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒564-0051 大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂 5Fアクセス:地下鉄御堂筋線江坂駅から徒歩1分
東急ハンズ、東急インの横。1Fマクドナルドのビルです営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎06-6155-6815- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス二俣川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒241-0821 横浜市旭区二俣川1-43-28 ドン・キホーテ5Fアクセス:「二俣川駅」北口直結ドン・キホーテ5F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリーららぽーと愛知東郷店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒470-0186 愛知県愛知郡東郷町東郷中央土地区画整理事業62街区1、3 ららぽーと愛知東郷店3階3622号アクセス:日進駅(車6分)営業時間:10:00〜21:00定休日:年中無休☎0561-76-6539- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 浄水【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒470-0343 愛知県豊田市浄水町伊保原611-1メロン宇佐美 1Fアクセス:名鉄豊田線 / 浄水駅 出入口 徒歩13分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスとりせん栃木
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒328-0075 栃木県栃木市箱森町12-15 とりせん栃木 2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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pilates K 千葉店【7/14 GRAND OPEN!】
評価・口コミ-
【7/14 GRAND OPEN!】ボディラインの崩れ、気になりませんか?大人の本気ボディメイク骨格から整えて美ボディに住所:〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2丁目5番12号GRANODE CHIBA FUJIMI 3Fアクセス:JR「千葉駅」東口より徒歩5分
京成線「京成千葉駅」京成東口より徒歩4分
千葉モノレール「栄町駅(千葉県)」より徒歩4分営業時間:火~金/10:00‒22:00
土日祝/10:00‒20:00定休日:月曜日☎0570-050-055- パーソナルトレーニング
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- ピラティスプログラム
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セントラルスポーツ ジム24 警固
評価・口コミ-
24時間営業のフィットネスクラブ「セントラルスポーツ ジム24 警固」 防犯システム完備で、女性も安心。シャワールーム・ロッカーもあるので、朝活や大濠公園のランニングステーションとしてもおすすめです!住所:〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固二丁目19番13号アクセス:地下鉄空港線 赤坂駅から徒歩5分営業時間:平日24時間営業~ ※インストラクター対応時間10:00~14:00 / 18:00~22:00 ※水曜日:終日無人 土24時間営業 ~ ※インストラクター対応時間10:00~13:00 / 16:00~19:00 日24時間営業 ~ ※インストラクター対応時間10:00~13:00 / 16:00~19:00 祝24時間営業 ~ ※インストラクター対応時間10:00~3:00 / 16:00~19:00定休日:なし☎092-717-8100- フィットネスジム
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BDC PILATES 銀座
評価・口コミ-
あなたも ピラティスで 体質改善しませんか?住所:〒104-0061 東京都中央区銀座3-5-7 マツザワビル3Fアクセス:銀座駅A13出口 1分/入口はガス灯通り側営業時間:平日10-20時
土日10-17時☎03-6228-7951- ピラティス
- ピラティスプログラム
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カーブスギャザ塩尻
評価・口コミ4.75
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒399-0702 塩尻市広丘野村1688-1 広丘GAZA 1Fアクセス:「広丘駅」から徒歩2分、ギャザ塩尻内1Fゲームセンター横営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリーフレルさぎ沼店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒216-0004 神奈川県川崎市宮前区鷺沼1ー1 フレルさぎ沼2階アクセス:鷺沼駅(徒歩1分)
東急田園都市線「鷺沼駅」より徒歩1分の駅チカ!
フレルさぎ沼の建物2F オレンジの看板です。営業時間:10:00~20:00定休日:なし☎044-982-1510- マッサージ
- ボディケア
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カーブス金沢文庫駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒236-0042 神奈川県横浜市金沢区釜利谷東2-1-1 アピタ金沢文庫2Fアクセス:金沢文庫駅から徒歩2分 アピタ金沢文庫2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブスドミー東浦
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒470-2101 愛知県知多郡東浦町森岡前田55-1 ドミー東浦店1階アクセス:JR尾張森岡駅より徒歩5分ドミー東浦1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 有明ガーデン店
評価・口コミ-
(2/23 OPEN) Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒135-0063 東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン2階アクセス:営業時間:平日 7:00〜21:00
土 7:00〜17:00
日 7:00〜16:00☎03-6824-2408- ピラティス
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chocoZAP(チョコザップ) 四ツ橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒550-0012 大阪府大阪市西区立売堀1-3-7L-PLACE本町 1Fアクセス:御堂筋線「本町」駅21番出口徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE(カロリートレード)ナガクテ 長久手店
評価・口コミ-
CALORIE TRADE MIDORIは24時間予約可能、完全予約制、完全マンツーマンの長久手初の通い放題パーソナルジム!。トレーナーが毎日食事をLINEで徹底管理。2ヶ月-15kgの減量実績。今まで何をやっても続かなかったあなた、本気で変身してみませんか?住所:〒450-1157 愛知県長久手市先逹404 LEO長久手1Cアクセス:リニモ/長久手古戦場駅徒歩15分営業時間:24H営業定休日:日曜定休☎0565-77-3775- パーソナルトレーニング
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カーブス半田かめざき
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒475-0039 半田市新居町2丁目57番地アクセス:「JR亀崎駅」から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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BODY ARCHI(ボディアーキ) 高知大丸店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒780-8566 高知県高知市帯屋町1-6-1 高知大丸本館 4Fアクセス:土佐電鉄後免線はりまや橋駅から徒歩2分
土佐電鉄伊野線堀詰駅から徒歩2分
土佐電鉄桟橋線蓮池町通駅から徒歩3分営業時間:10:00〜19:00
受付開始時間: 10:15
最終受付
75分予約の場合 17:30
45分予約の場合 18:00定休日:高知大丸本館の休館日に準ずる☎088-856-6161- エステ
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 京都烏丸スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒600-8009 京都府京都市下京区四条通り室町東入函谷鉾町79 ヤサカ四条烏丸 ビルアクセス:阪急烏丸駅24番出口を出て右に徒歩1分くらいです。営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎075-252-1135- ピラティス
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