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アニメダイエット
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どんなダイエット？
古新聞など、必要無くなったたくさんの紙類を用意して、ガムテープでぐるぐる巻きにして固定します。15センチほどの高さがあれば充分でしょう。アニメを見ながら、踏み台昇降をします。注意事項25分の有酸素運動というのは楽ではありませんので、最初からやりすぎると足がつることもあります。普段運動しない人は1話分からがいいでしょう。
なぜ効くの？
踏み台昇降は有酸素運動です。それに、アニメ1話分の間にやるとなると25分ほどになりますから、それなりの負荷を持つ運動ということです。アニメが楽しければ楽しいほど、きつさを感じずに運動することができます。
手順
アニメを見ながら踏み台昇降をする、というものです。自信がついてきたら2話分まとめてやることで、効率があげられます。
やってみた！口コミ
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おすすめ施設のご案内
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】三鷹店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-27-9 ニューエミネンスビル3階アクセス:JR中央線 三鷹駅南口より徒歩2分営業時間:24時間365日☎0422-79-6770- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 東大阪鴻池
評価・口コミ2.75
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒578-0975 大阪府東大阪市中鴻池町3-3-3 1Fアクセス:JR西日本 片町線『鴻池新田』駅より徒歩12分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎06-4307-5103- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エステティック ミス・パリ 静岡パルコ店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒420-0852 静岡県静岡市葵区紺屋町6‐7 静岡パルコ6Fアクセス:JR「静岡駅」北口方面。呉服町通りを静岡県庁・静岡市役所方面へ。葵タワー通過後すぐ。静岡パルコ6F最寄駅は静岡鉄道「新静岡駅」「日吉町駅」「音羽町駅」「春日町駅」営業時間:10:00～20:00☎054-205-0291- エステ
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- ボディケア
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カーブス神辺モール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒720-2123 福山市神辺町川北1435アクセス:182号線沿いハローズ神辺モール店2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 愛宕東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒278-0037 千葉県 野田市 野田787-11 大橋ビル 1Fアクセス:東武アーバンパークライン / 愛宕駅 東口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス堺鉄砲町
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒590-0905 大阪府堺市堺区鉄砲町37-2 2Fアクセス:南海電気鉄道南海本線『七道』駅より徒歩4分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00
入会受付は11：00〜19：30まで☎072-256-4508- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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グンゼスポーツ京都八幡
評価・口コミ-
だれでもわかる、だれでもはじめられる。自分にあった「ヘルス＆ウェルネス」をグンゼスポーツで見つけよう！住所:〒614-8294 京都府八幡市欽明台北3-1アクセス:JR和歌山線「金橋駅」より徒歩5分
近鉄「大和八木駅」より近鉄バスで15分営業時間:火～金／10:00～22:00
土日祝／10:00～18:00
※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了1時間前までとなります。定休日:毎月10日・毎月20日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他☎075-971-6100- フィットネスジム
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かたぎり塾 ひばりヶ丘店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒202-0002 東京都西東京市ひばりが丘北３丁目６−３１ アッセンブルひばりが丘202アクセス:西武池袋線 ひばりヶ丘駅→徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6451-3959- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモール大日店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒570-0016 大阪府守口市大日東町1-18 イオンモール大日3階アクセス:営業時間:10:00〜21:00
※電話受付22時まで- マッサージ
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カーブス袋井南
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒437-0037 袋井市清水町15-1アクセス:掛川信用金庫袋井南支店の向かい営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 用賀スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒158-0097 東京都世田谷区用賀4-3-3 ブァイデビル3Fアクセス:用賀駅東口から徒歩3分営業時間:平日： 7:30-20:15 土日祝： 7:25-19:40
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-5797-9015- ピラティス
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)奈良駅前店
評価・口コミ-
奈良市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒630-8247 奈良県奈良市油阪町1-61 1Fアクセス:JR関西本線・奈良線・大和路線桜井線・近鉄奈良線「奈良駅」徒歩1分/「近鉄奈良駅」徒歩10分営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カラダファクトリー小田急マルシェ伊勢原店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-43 小田急マルシェ伊勢原2 1階アクセス:小田急伊勢原駅北口を出てすぐ。
モスバーガーさんの隣にございます。営業時間:10:00〜20:00定休日:館に準ずる☎0463-71-6687- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 八尾南【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒581-0038 大阪府八尾市若林町1-87クロスティ八尾南壱番館 1Fアクセス:谷町線「八尾南」駅6番出口徒歩2分- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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24/7Workout 静岡店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒420-0031 静岡県静岡市葵区呉服町1丁目4-5 武田ビル5Fアクセス:JR東海 静岡駅 15分静岡鉄道 新静岡駅 10分営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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セントラルフィットネスクラブ24月島・佃
評価・口コミ-
最新のジムに加え、プール・スタジオ、3種のお風呂＆サウナの充実SPA！ 24時間利用可能なジムエリアは最新鋭のマシンが充実！住所:〒104-0051 東京都中央区佃1-11-5 ﾘﾊﾞｰｼﾃｨｰ21ﾋﾟｱｳｴｽﾄ ﾌｨｯﾄﾈｽ棟アクセス:【大江戸線・有楽町線】月島駅6番出口から徒歩7分営業時間:24時間営業
営業時間
平日 9:30～22:30
土 9:00～20:00
日 9:00～19:00
祝 9:00～19:00
深夜早朝セルフ利用時間
平日 22:30～9:30
土 20:00～9:00
日 19:00～9:00
祝 19:00～9:00定休日:火曜日、季節休館日☎03-6221-3122- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
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- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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エステサロン GINZA BLV 山形店
評価・口コミ3.75
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ！住所:〒990-0823 山形県山形市下条町 2-2-14アクセス:左沢線北山形駅より徒歩17分営業時間:11:00〜20:00定休日:毎週月曜☎023-647-6071- エステ
- マッサージ
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かたぎり塾 東中野店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒164-0003 東京都中野区東中野4-10-17 パールハウス東中野 1階アクセス:JR中央・総武線・都営大江戸線 東中野駅→徒歩2分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:火・金☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス清水庵原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒424-0114 静岡市清水区庵原町148-1アクセス:清水ICのすぐ近く営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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ティップネス宮前平24hours
評価・口コミ2.58
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブ『ティップネス宮前平24hours』リフレッシュしませんか？住所:〒216-0006 神奈川県 川崎市宮前区 宮前平1-10-1アクセス:東急田園都市線 宮前平駅南口2分
南口を出て左へ曲がり 東急田園都市線高架沿いに渋谷方面へ直進。横断歩道を渡り 約150ｍ直進。次の角に店舗があります。営業時間:◆基本営業時間
平日 9:30-23:00
土曜 8:00-21:00
日曜 8:00-19:00
祝日 8:30-19:00
◆フロント受付時間
平日 11:00-20:00
土曜 11:00-19:00
日曜 11:00-17:00
祝日 11:00-17:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
◆ジムエリア営業時間
24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。
※セルフジムは土足のままご利用いただけます。定休日:毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館：毎週木曜 9:30 ～20:00☎044-862-7380- フィットネスジム
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- 加圧トレーニング
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OUT LINE(アウトライン) 横浜4号店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します！住所:〒220-0023 神奈川県横浜市西区平沼1-30-7 コンフォール横濱平沼1B(102)アクセス:横浜駅より徒歩8分営業時間:8:00～23:00☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ船橋店
評価・口コミ4.67
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3Fアクセス:JR内房線 船橋駅 南口 徒歩7分JR総武線 船橋駅 南口 徒歩7分 JR外房線 船橋駅 南口 徒歩7分 JR（総武）成田線 船橋駅 南口 徒歩7分 東武アーバンパークライン 船橋駅 南口 徒歩7分 京成本線 京成船橋駅 東口 徒歩4分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 海老名
評価・口コミ4.33
海老名駅から徒歩5分！110種類以上の多彩なプログラムを設けているため、だれでも自分のお気に入りのプログラムを見つけて楽しく取り組むことができます。住所:〒243-0432 神奈川県海老名市中央２－９－５０アクセス:JR相模線・小田急線小田原線・相鉄本線「海老名駅」より徒歩10分営業時間:火～金 ：10：00～23：00土：10：00～22：00日・祝：10：00～19：00（入会・各種手続は営業時間1時間前まで）定休日:毎週月曜日、年末年始他☎046-235-2320- フィットネスジム
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- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
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- ランニングプログラム
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ライザップ池袋西口10F店
評価・口コミ4.21
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10Fアクセス:池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】蒲生店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒343-0843 埼玉県越谷市蒲生茜町1-1 2階アクセス:東武スカイツリー線 蒲生駅西口すぐ営業時間:365日24時間☎048-961-5825- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス福生店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒197-0022 東京都福生市本町89-1 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
タッフアワー：11:00~20:00☎042-513-7903- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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セントラルウェルネスクラブ保谷（旧南大泉店）
評価・口コミ1.75
西武池袋線 保谷駅南口 徒歩3分 スパ温浴施設･HOTヨガ・スタジオ・ジム・25mプール・スカッシュ・ダイビングプール・テニス・アリーナ・サウナ・屋外スパ完備！水泳・体育・ダンスなどスクールも充実♪住所:〒178-0064 東京都練馬区南大泉3-27アクセス:西武池袋線 保谷駅 徒歩3分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週月曜日及び季節休業日 ※月曜日はスクールのみ営業【電話お問い合わせ15:00?20:00】☎03-3978-2200- フィットネスジム
- プール
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- テニス
- スカッシュ
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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Dr.トレーニング 田園調布店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒145-0071 東京都大田区田園調布2丁目50-11 ちきりやビル1Fアクセス:東急東横線・目黒線 田園調布駅から徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:不定休☎03-5755-5541- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 習志野台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒274-0063 千葉県船橋市習志野台2-73-13 十字ビル 1Fアクセス:東葉高速鉄道 / 北習志野駅T5番出口徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カラダファクトリー 昭島モリタウン店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒196-0014 東京都昭島市田中562-1 モリタウン 1階アクセス:JR青梅線「昭島駅」北口すぐ。
お車でのアクセス 中央自動車道「八王子I.C.」より約20分
圏央道「あきる野I.C.」「日の出I.C.」より約25分
国道16号 五日市街道の幹線道路等のご利用も便利です。営業時間:10:00〜21:00定休日:館に準ずる☎042-519-2971- マッサージ
- ボディケア
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〈20分筋トレジム〉くびれサーキット
評価・口コミ-
たった20分、理想の自分になれる。住所:〒730-0011 広島県広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル6Fアクセス:紙屋町東駅より徒歩1分営業時間:平日／10時～21時 土曜／9時～19時 日・祝／9時～18時定休日:月に1回休日（不定休で2ヶ月前にお知らせにて告知します）☎080-2914-3513- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 長浜【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒526-0054 滋賀県長浜市大宮町8-15アベリア 2Fアクセス:JR北陸本線「長浜」駅 東口 徒歩11分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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パーソナルジムRat 立川店
評価・口コミ5.00
働く女性のための美ボディメイクジム住所:〒190-0023 東京都立川市柴崎町2-3-10 小沢ビル2Fアクセス:立川駅 南口 徒歩3分営業時間:7:00～23:00定休日:年中無休☎050-5854-8699- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
スポーツクラブ ルネサンス 北戸田24
評価・口コミ3.75
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒335-0021 埼玉県戸田市新曽2160アクセス:JR埼京線「北戸田駅」から徒歩3分営業時間:【通常営業時間／すべてのエリア】
月～木：9：30～23：00
金：10：00～19：00（電話受付のみ）
土：9：30～22：00
日・祝：9：30～19：00
【セルフ利用時間／ジムエリア】
月～水：23：00～翌9：30
金・土：22：00～翌9：30
日・祝：19：00～翌9：30
※木曜23：00～金曜22:00は休館となります。定休日:毎週金曜日、年末年始他☎048-434-5151- フィットネスジム
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- 暗闇フィットネス
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- パーソナルトレーニングプログラム
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- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
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カラダファクトリー川崎ダイス店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町8番地 川崎ダイス6階アクセス:川崎駅（徒歩5分）
京急川崎駅（徒歩1分）
ＪＲ川崎駅を出て右に進みます。エスカレーターを降りアゼリアに進みます。直進していくとダイスの入り口がございます。６階に昇って頂きレストランフロアを直進していくと川崎ダイス店がございます。京急川崎駅から改札を出て左手にダイスがみえます。営業時間:11：00〜21：00
《新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う営業時間変更のお知らせ》
[対象日] 1/16(土)〜未定
平日： 11：00〜20:00
土 ： 11：00〜20:00
日祝： 11：00〜20:00☎044-230-1668- マッサージ
- ボディケア
-
カーブス佐賀本庄
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒840-0027 佐賀市本庄町本庄1167-3 1Fアクセス:佐賀大学通りスーパーモリナガ隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス瑞穂通店
評価・口コミ5.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒467-0806 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通7-25-2 STAビル 1-3Fアクセス:名古屋市市営地下鉄桜通線「新瑞橋」駅 3番出口より 徒歩2分
名古屋市市営地下鉄桜通線「瑞穂運動場西」駅 3番出口より 徒歩5分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎052-842-8562- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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FIT365 都城
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒885-0017 宮崎県都城市年見町16-6アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
10時～15時 16時～21時
土日祝日：10時～15時 16時～19時
(※15～16時はスタッフの休憩・清掃・不在の時間のため申し訳ございませんがご対応ができません)☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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スタジオ ヨガピス 本八幡
評価・口コミ-
住所:〒272-0021 千葉県市川市八幡3-4-1アクス本八幡B1Fアクセス:都営新宿線本八幡駅 徒歩０分 京成八幡駅 徒歩１分 ＪＲ本八幡駅 徒歩５分☎047-325-8821- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 吹田朝日が丘
評価・口コミ2.25
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒564-0083 大阪府吹田市朝日が丘町30-21 2Fアクセス:JR京都線 吹田駅 徒歩20分
阪急千里線 関大前駅 徒歩20分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00~19:00☎06-6155-4610- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 伊勢原駅前
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-2-34 伊勢原大神宮ビル 4Fアクセス:小田急電鉄 伊勢原駅より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎0463-79-6027- フィットネスジム
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スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺24
評価・口コミ3.33
JR武蔵野線・中央線西国分寺駅から徒歩2分で電車でのアクセスが便利です。また、駐車場も100台の駐車が可能であるため、車でのアクセスも便利です。住所:〒185-0024 東京都 国分寺市泉町2-9-2アクセス:JR中央線、JR武蔵野線 西国分寺駅南口 徒歩2分営業時間:【通常営業時間】 火～金：10:00～23:00
土 ：10:00～21:00
日・祝：10:00～20:00
月 ：16:00～23:00（テニススクールのみ営業）
【セルフ利用時間/ジムエリア】
火～金：23:00～翌10:00
土 ：21:00～翌10:00
祝 ：20:00～翌10:00
休館日：日20:00～火10:00
※各種チケットでご利用の方は通常営業時間のみのご利用となります
【手続き受付時間】
火～金：11:00～21:00
土 ：11:00～19:00
日・祝：11:00～18:00定休日:毎週月曜日(テニススクールを除く）、年末年始他☎042-300-2459- フィットネスジム
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エステティック ミス・パリ 上野店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒110-0005 東京都台東区上野2-6-12 上野東洋ビル6Fアクセス:東京メトロ銀座線「上野広小路駅」A3出口出てすぐ、1FサークルKのコンビニの上、東洋ビル6F都営大江戸線（環状部）「上野御徒町駅」・京浜東北線「御徒町駅」北口(中央通方面)を出て、春日通りを直進。中央通り交差点を上野駅方面に右折。ABAB(アブアブ)ビル向かい側、1FサークルKのコンビニの上、東洋ビル6FJR「上野駅」不忍口改札を出て、中央通り沿いに直進。ABAB(アブアブ)の向い側サンクス・TSUTAYAのビルを通り過ぎ、1FサークルKの上野東洋ビル6F営業時間:月～金 11:00～21:00土・日・祝 10:00～19:00☎03-3834-6551- エステ
- マッサージ
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エニタイムフィットネス 加古川
評価・口コミ4.25
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒675-0016 兵庫県加古川市野口町長砂1180-1 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎079-451-6701- フィットネスジム
-
【パーソナルジム】BCONCEPT（ビーコンセプト）藤沢店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上１丁目４─１３ ロコテラス湘南403アクセス:ＪＲ東海道本線 / 藤沢駅 より徒歩2分
小田急電鉄江ノ島線/藤沢駅 より徒歩2分
江ノ島電鉄 / 石上駅 徒歩9分
江ノ島電鉄 / 柳小路駅 徒歩14分
江ノ電バス/バス停『奥田』より徒歩4分営業時間:7:00～23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブスゆめタウン三豊
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒769-1506 三豊市豊中町本山甲22番地アクセス:ゆめタウン三豊店1階、エディオン入口隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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pilates K 吉祥寺店【6/25 GRAND OPEN !】
評価・口コミ-
ボディラインの崩れ、気になりませんか？大人の本気ボディメイク骨格から整えて美ボディに住所:〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目7-7HULIC & New KICHIJOJI3階アクセス:各線「吉祥寺駅」南口（公園口）より徒歩2分営業時間:火～金/10:00‒22:00
土日祝/10:00‒20:00定休日:月曜日☎0570-050-055- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)銀座本店
評価・口コミ5.00
中央区,銀座のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒104-0061 東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4Fアクセス:東京メトロ丸の内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」より徒歩2分、東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩2分、JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」より徒歩3分営業時間:9:00～22:00定休日:第2金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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chocoZAP(チョコザップ) 赤塚六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒175-0092 東京都板橋区赤塚6-27-11 ファミール篠崎 1Fアクセス:東武東上線 / 下赤塚駅 北口 徒歩12分営業時間:24時間- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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カーブス広島口田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒739-1734 広島県広島市安佐北区口田4丁目6-32-2階アクセス:マックスバリュ高陽店 ２Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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