さけるチーズ
既製品のおつまみでも効果はあるのでしょうか
試してみたいとおもいます。
チーズ ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
口コミ2件
どんなダイエット？
食事時の一品としてチーズを食べます。チーズには赤ワインをという方もいらっしゃると思いますが、チーズと赤ワインのセットはワインの中の成分である『ポリフェノール』が脂肪分の取り込みを少なくしてくれるそうです。※ チーズは脂肪が多くｶﾛﾘｰも高いので食べすぎには注意しましょう。
なぜ効くの？
チーズには各種ビタミンが多く含まれています。特にビタミンＢ２が豊富で摂取した脂肪を燃焼させ、体内中の過酸化脂質を分解します。豊富なビタミンＡは皮膚や粘膜の健康を保つ役割を持っているので美容にもお勧めです。さらにカルシウムが豊富で骨粗しょう症の予防にもなります。カルシウムはイライラ防止とも言われているので、イライラからくる過食症にも効果に期待ができます。
手順
食事時の一品としてチーズを食べます。チーズは栄養素をバランスよく含んだ食品で、不足しがちなカルシウムを始め良質のたんぱく質や脂質、各種ビタミン、ミネラルが豊富な食品です。高カロリーで食べると太るというイメージがありますが、腹持ちが良いので間食をせずにすみ、食べ過ぎを防ぐことにもなるかもしれません。
やってみた！口コミ
絵文字アイコン画像：Six Apart Ltd / CC BY 2.1
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
-
chocoZAP(チョコザップ) 天満橋一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒530-0042 大阪府大阪市北区天満橋1-6-8ヴィルブーケ天満橋 2Fアクセス:JR大阪環状線「桜ノ宮」駅 西口 徒歩9分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
ホットヨガスタジオ美温 高尾店
評価・口コミ-
今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F スポーツクラブNAS高尾内アクセス:ＪＲ中央線・京王高尾線 高尾駅より徒歩6分営業時間:月〜水・金 10：00～23：00
土 10：00～22：00
日・祝 10：00～20：00定休日:木曜日 ※ 年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。☎042-673-6593- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
-
LiMEパーソナルトレーニングジム 調布店
評価・口コミ-
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒182-0026 東京都調布市小島町1-12-7小笠原ビルアクセス:調布駅から徒歩で約5分営業時間:9：00～24：00（年中無休）定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
-
24/7Workout 鹿児島店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒892-0842 鹿児島県鹿児島市東千石町13-19 天文館第2ビルアクセス:鹿児島市電 天文館通り駅 徒歩1分営業時間:7:00～24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)御嶽山店
評価・口コミ-
大田区,北嶺町,御嶽山のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒145-0073 東京都大田区北嶺町12-10 三侑ビル1Fアクセス:東急池上線 御嶽山駅 徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
カーブス己斐
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒733-0812 広島県広島市西区己斐本町1-14-3 広島T&Yビル3Fアクセス:「広電西広島駅」から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
Fitness club B-Design（フィットネスクラブ ビーデザイン）
評価・口コミ4.00
健康・美容・癒しをテーマにした「福の湯」の２FのフィットネスクラブB-Designは本格的なマシンジムとフリーウエイト、有酸素マシン、バラエティー豊かなスタジオエクササイズを完備し24時まで営業中！ 春日井でフィットネスをするならここで決まり！住所:〒486-0812 愛知県春日井市大泉寺町220-1アクセス:かすがいシティバス 病院循環東武線「大泉寺西」バス停バス停より東へ徒歩約5分営業時間:10:00～深夜0:00 （最終受付23:00）定休日:年中無休/※年末年始・メンテナンス日を除く☎0568-85-8989- フィットネスジム
- ヨガ
- エアロビクス
- ダンス
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
-
カーブス東村山駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒189-0014 東京都東村山市本町2-1-14 2Fアクセス:東村山駅東口から徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
BEYOND(ビヨンド)ジム 本厚木店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒243-0018 神奈川県厚木市中町2-1-7藍澤厚木ビル2Fアクセス:小田急電鉄小田原線「本厚木駅」より徒歩1分営業時間:月〜日 10:00〜21:00定休日:年中無休☎046-244-3444- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
-
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 仙台南光台24
評価・口コミ5.00
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒981-8003 宮城県仙台市泉区南光台7-1-86アクセス:みやぎ生協南光台店ななめ向かい
旭ヶ丘駅よりバス5分⇒南光台小前バス停より徒歩2分
黒松駅/旭ヶ丘駅より徒歩20分営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
火～金：10:00～23:00
土：10:00～21:00
日・祝：10:00～19:00
※プールエリアは上記時間の30分前まで
【セルフ利用時間/ジムエリア】
火～金：23:00～翌10:00
月・土：21:00～翌10:00
祝：19:00～翌10:00 （月曜日は除く）
※日曜19:00～月曜21:00は休館となっております。定休日:毎週月曜日、年末年始他☎022-388-3455- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- テニス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
-
24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】西小山アネックス店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒152-001 東京都目黒区原町1-9-6 3階アクセス:東急目黒線西小山駅 改札口より徒歩１分営業時間:24時間365日☎03-5749-5133- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 平安通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒462-0818 愛知県名古屋市北区彩紅橋通1-1-5ネオハイツ平安 1Fアクセス:名古屋市地下鉄名城線「平安通」駅 1番出口 徒歩4分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 徳丸六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒175-0083 東京都板橋区徳丸6-22-1アイランドコーポII 1F/2Fアクセス:国際興業バス/徳丸六丁目 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス キリン堂宝塚旭町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒665-0835 兵庫県宝塚市旭町2丁目1-8アクセス:阪急宝塚本線清荒神駅徒歩9分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス札幌東苗穂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒007-0804 北海道札幌市東区東苗穂4条2丁目3-1 2F 渡辺商業ビルアクセス:100満ボルトさん、ホーマックさん向かい営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
セントラルウェルネスクラブ24 仙台南小泉
評価・口コミ-
仙台のスポーツクラブ！プール・ジム・スタジオ・スパ、がある大型総合スポーツクラブ！住所:〒984-0823 宮城県仙台市若林区遠見塚3-2-1アクセス:仙台市営地下鉄薬師堂駅より 仙台市営バス 霞の目･荒井駅行き 遠見塚3丁目下車営業時間:【平日】9:30〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週水曜日及び季節休業☎022-788-4777- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
-
BEYOND(ビヨンド)ジム 上大岡店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西2丁目6-28 Granz KurakiII 0201号室アクセス:京浜急行電鉄 上大岡駅より徒歩4分
横浜市営地下鉄 上大岡駅より徒歩4分営業時間:月〜日 10:00〜22:00定休日:年中無休☎045-841-4184- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 阿佐ヶ谷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1-48-11MSA第二ビル 2Fアクセス:JR中央・総武線 / 阿佐ヶ谷駅 南口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン郡山店
評価・口コミ3.00
福島県,郡山市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒963-8812 福島県郡山市松木町2-88 イオンタウン郡山1Fアクセス:【電車】
JR東北本線・磐越西線・磐越東線 郡山駅東口より徒歩7分
【車】
福島方面より、国道4号線 郡山消防署前「消防署南」交差点を左折し、東橋を越えて2つ目の信号を右折した先
【バス】
郡山駅2番ポール・3番ポールより、「まちなか循環バス」にて「イベント広場前」または「ふとんタナカ前」下車営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 新杉田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒235-0036 神奈川県横浜市磯子区中原1-1-5新杉田ビル 1Fアクセス:JR根岸線/新杉田駅 西口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カラダファクトリーアクロスプラザ大分駅南店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒70-0823 大分県大分市東大道1丁目3-1 アクロスプラザ大分駅南 2階アクセス:大分駅（徒歩3分）
JR大分駅すぐ、アクロスプラザ大分駅南 2階にございます。営業時間:10:00～21:00
但し、日曜は20時まで営業定休日:館に準ずる☎097-560-4321- マッサージ
- ボディケア
-
ジェイエステティック 静岡店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒420-0858 静岡県静岡市葵区伝馬町8-1 サンローゼビル 2Fアクセス:新静岡駅けやき通口静岡東急スクエア前サンローゼビル2F営業時間:平日：11:00-20:00
土・日・祝日：9:30-18:30定休日:12/31～1/3☎054-653-5600- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
アミーダ イオン洲本店
評価・口コミ-
溶岩ホットヨガならアミーダイオン洲本店（イオン洲本店2階のホットヨガスタジオ）住所:〒656-0021 兵庫県洲本市塩屋1-1-8 イオン洲本店2階アクセス:営業時間:平日 ／9:30〜22:00 (最終受付21:30)
土日祝／9:30〜19:00 (最終受付18:30)定休日:火曜日☎0799-38-4123- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
-
カーブス港北高田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒223-0065 横浜市港北区高田東1丁目47-6 フォートレス・セリタ3階アクセス:「高田駅」から徒歩約3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
スリムビューティハウス 所沢駅前店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町11-16 TOMSビル 4Fアクセス:西武線 所沢駅から徒歩3分西武新宿線、西武池袋線の所沢駅西口を出ると、右手に「プロペ通り」という商店街があり、一本目の路地を左折し左手に見える1階におかしのまちおかが入っているビル(TOM’Sビル)の4階です。営業時間:平日 ：10:00〜21:00(受付終了 19:00)土・日・祝：10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎04-2923-6001- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
カーブスマルナカ平井
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒703-8265 岡山県岡山市中区倉田611-1 マルナカ平井店2Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス志木
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒353-0004 埼玉県志木市本町5-22-26 HEGビル 3Fアクセス:志木駅東口から徒歩3分 HEGビル3F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ダンロップスポーツクラブ つくば店
評価・口コミ3.42
ダンロップスポーツクラブ つくばはイオンモールつくばにあるフルスペック型のフィットネスクラブです。住所:〒305-0071 茨城県つくば市稲岡66-1 外部棟Ｌ区画アクセス:「イオンモールつくば」バス停前
JR常磐線ひたち野うしく駅/下車東口より/関東鉄道バス・JRバス関東/つくばセンター行き
TX(つくばエクスプレス)つくば駅/つくばセンターより/関東鉄道バス・JRバス関東/ひたち野うしく駅行き営業時間:月～水・金曜日10:00～23:00
土曜日 10:00～20:30
日曜日・祝日 10:00～19:30
〇入会受付／
月～水・金曜日11:00～20:00
土曜日 11:00～18:00
日曜日・祝日 11:00～17:00定休日:毎週木曜日☎029-893-5100- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- テニス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ天王寺店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒543-0063 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5Fアクセス:・地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩１分
・地下鉄谷町線 天王寺駅 徒歩１分
・JR天王寺駅 北口 徒歩３分
・阪堺電車 天王寺駅前 徒歩４分
・近鉄電車 大阪阿部野橋駅 徒歩５分営業時間:平日：9:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00)
祝日：9：00～22：00定休日:日曜日☎06-6773-9546- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
-
スリムビューティハウス キラリトギンザ本店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座1-8-19キラリトギンザ 9階 901アクセス:地下鉄有楽町線 銀座一丁目駅から徒歩1分地下鉄銀座線 京橋駅から徒歩2分JR線 有楽町駅から徒歩5分東京メトロ各線 銀座駅から徒歩5分 [地下鉄有楽町線 銀座一丁目駅] 地下鉄有楽町線銀座一丁目駅7番出口を出て、道を挟んで向かい側にキラリトギンザがあります。 [地下鉄銀座線 京橋駅] 地下鉄銀座線京橋駅2番出口を出て、中央通り沿いを銀座方面へ向かうと左手にキラリトギンザがあります。 [JR線 有楽町駅] JR山手線有楽町駅京橋口を出て左手へ進み、T字路を右に曲がりしばらく進むと中央通りに出ます。中央通りを渡り、左手、京橋方面に進むと右手に キラリトギンザがあります。 [東京メトロ各線] 東京メトロ各線銀座駅A13番出口を出て中央通り沿いを京橋方面へ向かうと右手にキラリトギンザがあります。営業時間:平日 ：11:00〜22:00（受付終了20:00）土・日・祝日 ：11:00〜20:00（受付終了18:00）定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎03-6850-0236- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
木幸スポーツ生駒
評価・口コミ-
奈良県生駒市のスイミングスクール、フィットネスクラブ、カルチャークラブ住所:〒630-0213 奈良県生駒市東生駒1丁目556-8アクセス:近鉄東生駒駅より、徒歩15分、バス3分（奈良交通東生駒1丁目東下車すぐ）営業時間:【平日】9:00～20:00(受付)【日・祝日】9:00～16:00(受付)☎0743-73-1234- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- スタジオプログラム
-
スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒770-0831 徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ 3Fアクセス:JR線 徳島駅すぐクレメントプラザはJR徳島駅に直結しております。徳島駅構内出入り口をご利用ください。営業時間:JR線 徳島駅すぐクレメントプラザはJR徳島駅に直結しております。徳島駅構内出入り口をご利用ください。定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎088-653-3615- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
chocoZAP(チョコザップ) 荒尾原万田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒864-0001 熊本県荒尾市原万田702-1荒尾原万田店舗 1Fアクセス:JR鹿児島本線/荒尾駅 出入口 徒歩18分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
training BOXX(トレーニングボックス)恵比寿店
評価・口コミ-
少人数制セミパーソナルだから、楽しく、効果的に、お手頃に。 とにかく続く、トレーニングジム。住所:〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-30-14 エコー代官山B1アクセス:恵比寿駅 徒歩4分
代官山駅 徒歩3分営業時間:7:00～22:00定休日:不定休☎03-5422-3901- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
セントラルスポーツ ジム24 実籾
評価・口コミ3.00
＜2/16（日）グランドオープン！！＞京成線 実籾駅 徒歩1分！24時間営業のトレーニングジム！住所:〒275-0002 千葉県習志野市実籾4-1-5corum 2Fアクセス:京成線「実籾」駅 徒歩1分営業時間:24時間営業～
※スタッフ常駐なし（巡回・清掃のみ）定休日:24時間年中無休- フィットネスジム
-
カーブス調布国領
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒182-0022 調布市国領町4-42-2 右原ビル 1Fアクセス:「京王国領駅」から徒歩10分、品川通り沿い山梨中央銀行隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
タニタフィッツミーイオンタウン有松店
評価・口コミ4.00
名鉄「有松駅」から直結、徒歩約１分。クローズ時間も無く、年中無休で通いやすい！イオンタウン有松内にある女性専用スポーツクラブです。住所:〒458-0824 愛知県 名古屋市緑区鳴海町字有松裏200 イオンタウン有松2階アクセス:名鉄名古屋本線「有松駅」から徒歩約１分営業時間:10:00～22:00定休日:定休無し （年末年始有）☎052-626-2392- サーキットトレーニング
-
[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー徳重
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒458-0804 愛知県名古屋市緑区亀が洞1-103アクセス:地下鉄桜通線 徳重駅 徒歩8分
国道36号線沿い営業時間:6:00～22:00
［スタッフ対応時間］
[平日] 10:00～19:00
[土曜] 9:00～18:00
[日曜・祝日] 無人営業☎052-846-7337- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
-
LifeFit 大分駅前店【05.01 OPEN】
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒870-0027 大分県大分市末広町２丁目１０−２４ DIC学園ビル 2Fアクセス:JR大分駅から徒歩8分営業時間:24時間☎097-513-2570- フィットネスジム
-
Body Design GYM 大和1・2号店
評価・口コミ-
パーソナルトレーニングで 最高のボディーメイクを住所:〒242-0021 神奈川県大和市中央3-8-26グランディール103・606アクセス:大和駅徒歩5分営業時間:9:00～23:00☎046-260-6657- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
-
スタジオ ヨガピス 泉大津
評価・口コミ-
住所:〒595-0025 大阪府泉大津市旭町19-2 N．KLASS泉大津アクセス:南海電鉄 泉大津駅改札より徒歩1分☎0725-20-6730- フィットネスジム
- ヨガプログラム
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) クリスタ長堀店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3丁目長堀地下街3号アクセス:四ツ橋駅／長堀橋駅／心斎橋駅／長堀橋駅 直結。
長堀通り沿い「3Dアイラッシュ（まつ毛エクステンション専門サロン）」の隣営業時間:平日 11:00～21:00
土日 10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
-
カーブス神戸湊川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒652-0042 神戸市兵庫区東山町2丁目6-6 ジラソーレ2Fアクセス:「湊川駅」から徒歩5分セブンイレブン2Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】国立富士見台店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒186-0003 東京都国立市富士見台1-5-6 2階アクセス:JR南武線谷保駅北口 徒歩7分
JR中央線国立駅南口 徒歩15分
（国立大学通り沿い 福祉センター前交差点すぐ）営業時間:24時間365日☎042-580-2251- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
パーソナルトレーニング｜アップルジム 千歳船橋店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒156-0055 東京都世田谷区船橋1-7-14-1Fアクセス:小田急電鉄千歳船橋駅北口 徒歩2分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
エステティックサロン スタイルビュー 仙台シリウス店
評価・口コミ-
痩身のことならStyle Viewにおまかせ！住所:〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町2-4-19 シリウス一番町2Fアクセス:仙台市営地下鉄東西線青葉通一番町駅より徒歩1分営業時間:11:00〜20:00定休日:毎週月曜☎022-224-8878- エステ
- マッサージ
-
NOAGE(ノーエイジ)
評価・口コミ-
35歳から10歳若返るパーソナルジム住所:〒152-0031 東京都目黒区中根2-13-1 サーラ都立大学ビル4・5階（受付4階）アクセス:東急東横線都立大学駅より徒歩1分営業時間:平 日 9:00～23:00土曜日 9:00～22:00日・祝 9:00～19:00定休日:第二、第四水曜日特定休館日 年2回程度 (事前に告知いたします)臨時休館日 点検・修理・改修などの為 休館日にさせていただく 場合がございます。☎03-3725-3888- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
-
カーブスザ・ビッグ安古市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒731-0124 広島市安佐南区大町東3丁目32-8 2Fアクセス:アストラムライン「毘沙門台駅」から徒歩7分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス 大森中央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒143-0024 大田区中央4丁目32番5号アクセス:松はうす：2F 1F：ゆりかご薬局営業時間:【平日】10:00～19:00 （13:00～15:00はクローズ） 【土曜】10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 那覇古島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒902-0061 沖縄県那覇市古島2-23-1いずみハウス 1Fアクセス:ゆいレール/古島駅 出入口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー徳重](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
