冬眠ダイエット

リバウンドしなかった冬眠ダイエット

雑誌でも時々見かけた名前だったから、よくよく調べてみたら2週間集中すれば、リバウンドしないらしいという情報を頼りに、去年10月にやってみました！

15日間でホントに8㎏痩せたの。ウエストは－4.5㎝・ヒップ－６㎝。
ただ、毎日通う事と呼吸をしなくちゃならいダイエットだから、冬眠といっても寝てるだけではなかったよ。

15日の間に脂肪をどんどん燃焼させるリズムを作り上げたという感じ。
半年経っても体重は痩せたままの状態でいられるから、料金と時間は無駄じゃなかったって思える。
1㎏前後の動きはあるものの覚えた呼吸をすればすぐ元に戻るからリバウンドはホントにしないみたい。