10年ほど前、コアリズムを10カ月続け30キロ痩せました。
あまりにも楽しすぎて毎日踊っていたら生理が止まりドクターストップがかかってしまったので、やめてしまいました。
10年後の現在、たばこを辞めたら見事にリバウンドしてしまい、4月から再開。約4カ月で約-15㎏達成です。
今まで着ていた服(特にズボンやゴムなしスカート)はブカブカになりました。
もう少しで標準体重になるので、ドクターストップがかからない程度に引き続き頑張ります!
コアリズムダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
2枚のDVDを見ながら、エクササイズをおこなえっていきます。1、基本プログラムDVDを実施し全身の筋肉を刺激します。2、上級プログラムDVDを実施し、脂肪燃焼を即します。※ 骨盤周りは、普段あまり動かす機会が少ないので小さな動きから徐々に大きな動きにしていきましょう。※ 急に早いリズムに合わせると、反動を使って腰を悪くすることがあるので気をつけておこなえいましょう。
なぜ効くの?
1、骨盤を様々な方向に動かすことができる。体の中心部として位置する骨盤は、日常生活では決まった動きしかおこなえていません。骨盤を前後左右に動かすことによって、特に腰回りの脂肪燃焼を助けます。くびれの期待ができます。2、姿勢が良くなる。骨盤を動かすことにより、骨盤周りの筋肉が強化され姿勢が良くなることが期待されます。良い姿勢は「内臓の正しい位置への引き上げ」を即し、下っ腹のでっぱりの軽減が期待できます。
手順
有酸素運動脂肪燃焼系エクササイズ。ラテンのリズムに合わせてダンスをおこなえい、ウェスト周りの脂肪を集中的に刺激するエクササイズDVD。腰の動きを徹底的に意識し、コア・ラテラル(左右の動き)、コア・フレクション(前後の動き)、コア・ローテーション(回転)の3つをダンスの中に組み込み、ダンスをしているかのようなエクササイズの中で筋肉を鍛えていきます。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブス美和篠田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒490-1211 あま市篠田稲荷12番地アクセス:名鉄「木田駅」から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリー赤羽アピレ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒115-0055 東京都北区赤羽西1-5-1 赤羽アピレ3Fアクセス:赤羽駅(徒歩1分)JR「赤羽駅」下車、西口より徒歩1分の赤羽アピレ3階にございます。
赤羽岩淵駅(徒歩10分)営業時間:10:00〜21:00☎03-3907-5088- マッサージ
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エルセーヌ 新宿本店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル3Fアクセス:都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩2分
JR 新宿駅 西口 徒歩5分
西武新宿線 西武新宿駅 徒歩3分営業時間:10:30〜20:00定休日:火曜日☎03-5937-4522- エステ
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ホットヨガスタジオ美温 三鷹店
評価・口コミ-
今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-27-13 正栄ビル2Fアクセス:JR中央本線 三鷹駅南口より徒歩2分営業時間:平日(火・水曜を除く) 9:00~23:00
火・水曜日 9:00~22:30
土曜日 8:30~20:00
日・祝日 8:30~18:30定休日:第1、3金曜日 ※ 年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。☎0422-40-1700- ヨガ
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カーブス内灘大根布
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒920-0266 石川県河北郡内灘町字大根布1丁目3アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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LiMEパーソナルトレーニングジム 目黒店
評価・口コミ-
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒141-0021 東京都 東京都 品川区上大崎3-3-1 坂上ビル4Fアクセス:目黒駅から徒歩2分営業時間:8:00〜21:00(年中無休)定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
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GOODLIFE GYM® 大森山王店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒143-0023 東京都大田区山王4-19-9引地ビル101アクセス:営業時間:月火水金 9:00-22:00
木 15:00-22:00
土祝 10:00-18:00定休日:日曜日- フィットネスジム
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たかの友梨ビューティクリニック グランデュオ蒲田店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-68-1 グランデュオ蒲田 西館 8Fアクセス:蒲田駅直結、グランデュオ西館8F営業時間:平日・土 10:00〜21:00
日・祝 10:00〜20:30定休日:なし☎03-3732-1107- エステ
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カーブスゆめタウン新南陽
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒746-0015 周南市清水2丁目2-1 ゆめタウン新南陽2Fアクセス:「新南陽駅」から徒歩約6分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 日野【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒191-0011 東京都日野市日野本町3-11-5 IMビル 2Fアクセス:JR中央線 / 日野駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 浜松入野【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒432-8061 静岡県浜松市中央区入野町9443-1 1Fアクセス:遠州鉄道バス/入野東 下車 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
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24/7Workout 北千住店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒120-0034 東京都足立区千住3-5 第2小寺ビル 4F/5F(受付4F)アクセス:JR 北千住駅 徒歩6分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 志木幸町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒353-0005 埼玉県志木市幸町4-3-39サンライズ谷岡 1Fアクセス:東武東上線/志木駅 南口 徒歩18分営業時間:24時間- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)水戸エクセル店
評価・口コミ-
茨城県,水戸市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒310-0015 茨城県水戸市宮町1-1-1 水戸駅ビル エクセル6Fアクセス:【JR常磐線・水戸線・水都線・鹿島臨海鉄道大洗鹿島線】水戸駅より直結営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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FIT365 宇都宮陽東
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒321-0904 栃木県宇都宮市陽東2丁目6番5号アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
9:00 - 21:00(見学受付はスタッフ常駐時間のみでございます)
※年末年始スタッフ常駐時間について
12/30・1/2・1/3は常駐時間が12:00~16:00となります
12/31と1/1はノースタッフデイ ※スタッフは不在です定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
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カーブス アル・プラザ鶴見
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒503-8523 岐阜県大垣市鶴見町字上渡瀬641-2 アル・プラザ鶴見 2Fアクセス:中日ハウジングセンター隣。 アル・プラザ2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)稲毛店
評価・口コミ-
千葉市,稲毛区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒263-0043 千葉県千葉市稲毛区小仲台2-5-3 稲栄ビル4Fアクセス:JR総武線「稲毛駅」東口 徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カーブスアピタ名古屋北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒462-0032 愛知県名古屋市北区辻町9丁目1番地 アピタ名古屋北2Fアクセス:辻町バス停前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 稲毛店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒263-0043 千葉県千葉市稲毛区小仲台2-7-8 トモエビル 2Fアクセス:JR中央線・総武線 稲毛駅 徒歩3分
JR横須賀線・総武線快速・成田線 稲毛駅 徒歩3分営業時間:平日 10:00~22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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ホットヨガスタジオ ロイブ 自由が丘店
評価・口コミ-
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3、4階アクセス:自由が丘駅【南口】徒歩2分営業時間:9:30~22:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)北千住店
評価・口コミ4.00
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒120-0034 東京都足立区千住3丁目5 第2小寺ビル4F(受付)、5Fアクセス:JR北千住駅 徒歩6分営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 防府東仁井令【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒747-0843 山口県防府市東仁井令町575-1東仁井令町店舗 1Fアクセス:JR山陽本線/防府駅 港口 徒歩23分営業時間:24時間- フィットネスジム
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THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 秋葉原店
評価・口コミ-
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は 初心者も安心のパーソナルジム!住所:〒101-0023 東京都千代田区神田松永町11 At第一ビル6Fアクセス:東京メトロ日比谷線/つくばエクスプレス 秋葉原駅 A3出口 徒歩1分 JR山手線/JR総武線/JR京浜東北・根岸線 秋葉原駅 中央北口 徒歩2分営業時間:7:00~23:00(最終受付は22:00)☎03-6824-6320- パーソナルトレーニング
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カーブス下大利
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒816-0952 福岡県大野城市下大利1丁目2-14 岩田屋下大利サロン 2Fアクセス:西鉄天神大牟田線下大利駅徒歩6分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)三宮店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14トロア神戸ビル6Fアクセス:JR三ノ宮駅 徒歩6分
阪急神戸三ノ宮駅 徒歩6分営業時間:平日 10:00~19:00
日祝 9:00~17:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
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カーブス京阪藤森
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒612-0026 京都市伏見区深草堀田町10番地 京阪藤森ビル1Fアクセス:「京阪藤森駅」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス稲田堤
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒214-0001 川崎市多摩区菅1-3-2 コトブキビル1Fアクセス:「JR稲田堤駅」から徒歩3分、稲田堤郵便局前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス白河駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒961-0907 白河市横町98-1-2アクセス:ヨークタウン白河横町敷地内営業時間:平日:10:00~20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 川崎南加瀬【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒212-0055 神奈川県 川崎市 幸区南加瀬1-10-39 キャピタル新川崎 1Fアクセス:川崎市営バス / 夢見ヶ崎動物公園前 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブスヤオコー柏高柳
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒277-0941 千葉県柏市高柳1丁目6番地6アクセス:ヤオコー柏高柳駅前店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス御幸ヶ原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒321-0982 宇都宮市御幸ヶ原町62-5 東ビル2Fアクセス:環状線沿い。向かい側に、ヨークベニマルさん、ダイソーさんがあり、隣にはGUさんがあります。スクールIEさんの隣のビル、2階。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 城南別府【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒814-0104 福岡県福岡市城南区別府3-2-3緒方ビル 1Fアクセス:福岡市地下鉄七隈線 / 別府駅 2番出口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブス島原・北門
評価・口コミ1.75
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒855-0032 長崎県島原市北門町1581アクセス:北門町(キッチンハウスみついさんより)徒歩3分。また国道251号沿いの林醤油店横から入って直ぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 灘水道筋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒657-0831 兵庫県神戸市灘区水道筋3-5-12シティライフ王子公園 1Fアクセス:阪急神戸線/王子公園駅 東口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
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ヨガスタジオ|zen place yoga 茗荷谷
評価・口コミ-
気軽に通えるスタジオ zen place茗荷谷住所:〒112-0002 東京都 文京区 小石川 5-5-2 信濃路ビル6Fアクセス:茗荷谷駅 1番出口より徒歩2分営業時間:月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00☎03-6902-0611- パーソナルトレーニング
- ヨガ
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chocoZAP(チョコザップ) 鈴鹿白子【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒510-0235 三重県鈴鹿市南江島町17-38 1Fアクセス:近鉄名古屋線/白子駅 西口 徒歩9分営業時間:24時間- フィットネスジム
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パーソナルジムPLIZ(プリッツ) 黒崎店
評価・口コミ-
パーソナルジムプリッツは、完全予約制セミパーソナルトレーニング。同時にトレーニングする人数を最大3名。住所:〒806-0024 福岡県北九州市八幡西区南八千代町3-22 アビタシオン・ドゥ2-B号室アクセス:JR鹿児島本線 「黒崎駅」徒歩15分営業時間:11:00〜21:00- フィットネスジム
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カーブス武蔵新城
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒211-0044 川崎市中原区新城5-1-2 斉藤ビル 2Fアクセス:武蔵新城駅南口バスロータリー側右手ローソン2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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チキンジム リバーウォーク北九州店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように!住所:〒803-0812 福岡県北九州市小倉北区室町1-1-1 リバーウォーク北九州2Fアクセス:「西小倉駅」徒歩3分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎093-953-9122- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 北野田西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒599-8123 大阪府堺市東区北野田1077 アミナス北野田 1Fアクセス:南海高野線 / 北野田駅 西口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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zen place pilates 仙台スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス=大人のボディメイク住所:〒980-0021 宮城県 仙台市青葉区中央 1丁目6番27号 仙信ビル3階アクセス:都営浅草線 浅草駅 A2a出口から徒歩1分
都営浅草線 浅草駅 A2a出口を出てスカイツリーを背にして左に曲がります。
直進約100メートル歩くと右側にAPA HOTEL 左側に「前川ビル」が見えてきます。 「EKA」の7階です。営業時間:平日: - 土日祝: -
詳細は「スケジュール」をご確認ください☎022-796-2831- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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24/7Workout 千葉店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-9-13 WTC富士見ビル 9Fアクセス:JR「千葉駅」東口 徒歩7分京成線「千葉中央駅」東口 徒歩5分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
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アルペンクイックフィットネス ファムタウン四日市上海老
評価・口コミ-
女性専用30分フィットネス住所:〒512-1201 三重県四日市市上海老字東大沢1585アクセス:営業時間:平日:9:30~13:00 14:00~19:30
土曜:9:30~13:00 14:00~17:30定休日:15・25日☎059-329-7500- サーキットトレーニング
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カーブス神戸北町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒651-1233 神戸市北区日の峰2丁目3-1 神戸北町センタービル 1Fアクセス:神戸北町センタービル1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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WOMGYM(ワムジム) 取手店
評価・口コミ-
全力で、自分と向き合える場所。女性専用・スタップ在住型ジム、ワムジム住所:〒302-0015 茨城県取手市井野台3丁目1-6 1階アクセス:JR東日本常磐線取手駅より車で4分営業時間:24時間
スタッフ在籍時間 11:00-20:00(日曜/水曜以外)定休日:年中無休☎0297-86-7073- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 山形深町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒990-2462 山形県山形市深町1-5-20深町一丁目テナント 1Fアクセス:山交バス/深町 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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TCB 仙台駅前院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3-6-1 仙台TRビル東館 7Fアクセス:JR仙台駅西口ペデストリアンデッキ直結 徒歩3分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-197-227- エステ
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】小田栄店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒210-0853 神奈川県川崎市川崎区田島町12-9 1階アクセス:JR南武線 小田栄駅より徒歩5分営業時間:365日24時間☎044-223-9658- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 桜井【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒633-0063 奈良県桜井市大字川合251-4ル・ヴァン桜井1階店舗 1Fアクセス:近鉄大阪線「桜井」駅 北口 徒歩1分- フィットネスジム
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ライザップ浜松店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒430-0933 静岡県浜松市中央区鍛冶町140-2 M'sドリームXI 4/5Fアクセス:JR東海道本線 浜松駅 北口 徒歩3分遠州鉄道鉄道線 新浜松駅 徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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