バナナだけでダイエットできるとは思えませんが・・運動・カロリーコントロール・排泄はダイエットに必要だと思います。ダイエットを進めるとどうしても便秘がちになります。そんな時にバナナは手軽に食べてカロリー控えめ!かなりいい感じです。評価が低いのは、バナナだけでは駄目だと思ってる事です!バランスを考えてダイエット頑張ろう!
青バナナダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
おやつやデザートとして食べます。【腸解毒のコツ】1、買ってすぐの皮に青っぽさが残る未熟なものほど、解毒デンプンが豊富です。購入後はすぐに食べましょう。2、解毒デンプンは乳酸菌を生きたまま大腸に届けます。ヨーグルトと一緒に食べるのが効果的です。3、整腸作用に重点をおくなら、加熱でオリゴ糖を増やして食べましょう。【バナナの選び方】皮にハリがありピンとしている。丸みがあるものを選ぶ。1、常温で保存。(15~20℃)2、吊して保存すると傷みにくい。3、りんごと一緒に保存すると、早く熟してしまうのでご注意ください。
なぜ効くの?
皮が全体に青いバナナにはバナナ100gあたり20g程度のデンプンが含まれる品種もあり、その7割が解毒デンプンだという報告もあります。ただ、この青バナナは加熱料理用のため、日本では植物防腐法により未成熟なバナナしか輸入できません。生食用のバナナでは、100gあたり2~7.6gがデンプンでそのうち何割が解毒デンプンなのかは良くわかっていないそうですが、デンプン量が減れば解毒デンプンも減るので、なるべく未成熟な皮が青いうちに食べましょう。解毒デンプンと乳酸菌を一緒に取る事により、乳酸菌は胃酸で死なずに生きたまま大腸に届くようになります。バナナを加熱すると、バナナに含まれる大きなオリゴ糖から小さなオリゴ糖がたくさん出てきて、腸で乳酸菌のエサになりやすくなります。
手順
キレイになるためのデトックスの秘密は”解毒デンプン”です。これをもっとも手軽に取れるのが、皮が青っぽいバナナを食べる事です。さらに解毒効果を高めるには、乳酸菌との組み合わせがベストです。「青バナナヨーグルト」で食べるのがオススメです。また、解毒デンプンは加熱すると3分の1以下に減ってしまいますが、青バナナを加熱調理すると整腸効果のアップにも期待ができます。
やってみた!口コミ
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カーブス横浜こどもの国
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒227-0038 横浜市青葉区奈良1-2-1 三和ショッピングセンター3Fアクセス:「こどもの国駅」から徒歩3分、三和ショッピングセンター3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ライザップ豊中店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒560-0022 大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176 303号室アクセス:阪急宝塚線 豊中駅 徒歩7分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 下高井戸【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒156-8510 東京都世田谷区松原3-40-7パインフィールド 1Fアクセス:京王線「下高井戸」駅 北口 徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスイオン真岡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒321-4306 栃木県真岡市台町2668アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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マシンピラティスジム ELEMENT(エレメント)浅草・田原町店
評価・口コミ-
1回30分から通える 通い放題型の マシンピラティスジム住所:〒111-0042 東京都台東区寿4-16-6寿ビル8階アクセス:浅草駅から徒歩6分
田原町駅から徒歩1分
蔵前駅から徒歩6分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 成増三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒175-0094 東京都板橋区成増3-3-1グレースコート 101号 1Fアクセス:東武東上線 / 成増駅 北口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カラダファクトリーダイエー市川店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒272-0034 千葉県市川市市川1−4−10 ダイエー市川店3階アクセス:市川駅(徒歩1分)
市川駅を降り北口方面に進んでいくと正面にダイエー市川店がございます。
エスカレーターで3階まで昇って頂き薬局の脇を進んでいくとございます。営業時間:平日 10:00~20:00(最終受付 19:00)
土日祝 09:00~18:00(最終受付 17:00)
曜日によって営業時間が異なります。ご注意ください。定休日:なし☎047-318-2156- マッサージ
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】新井薬師前店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒164-0002 東京都中野区上高田3-39-14 タカノ薬師ビル3階アクセス:西武新宿線 新井薬師前駅南口より徒歩1分営業時間:24時間365日☎03-5343-7970- フィットネスジム
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カーブス松戸北小金
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒270-0003 千葉県松戸市東平賀244-4 石井ビル2階アクセス:JR常磐線北小金駅北口すぐ レンガ色のビル営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 阪東橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0057 神奈川県横浜市中区曙町4-56Liberty大通り公園1Fアクセス:市営地下鉄ブルーライン「阪東橋」駅3A出口徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスコレクトパーク金沢
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒921-8042 石川県金沢市泉本町7丁目7番地1アクセス:北鉄石川線西泉駅より徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 津藤方【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒514-0815 三重県津市藤方1024-1 1Fアクセス:三重交通バス / 御殿場口 下車 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 茨木元町【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒567-0882 大阪府茨木市元町7-1-2キャトルセゾン 1Fアクセス:阪急京都線/茨木市駅 西口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イーアスつくば店
評価・口コミ-
茨城県つくば市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒305-0817 茨城県つくば市研究学園5-19 イーアスつくば 1Fアウトモール内アクセス:【車】圏央道「つくば中央IC」より研究学園方面 3Km常磐自動車道「谷田部IC」より研究学園方面 7km常磐自動車道「桜土浦IC」より研究学園方面 11km 【電車】 つくばエクスプレス研究学園駅北出口より徒歩4分 つくばエクスプレス研究学園駅より北出口を出て左斜め前にある横断歩道をNOVA側まで渡り左折。 突き当たりを右折し3分程進むと右手に見えてくるイーアスつくばの1階です。 ※インモールではなくアウトモールです。お花屋さんと美容室の間にあります。営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
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Dr. トレーニング 銀座店
評価・口コミ5.00
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル8階A室アクセス:銀座駅 徒歩2分東銀座駅 徒歩5分営業時間:9:00~22:00定休日:不定休☎03-6280-6911- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 小倉紺屋町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒802-0081 福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5小倉パークビル 6Fアクセス:北九州モノレール/旦過駅 東口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス中野坂上
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒164-0012 中野区本町2丁目51番10号 中野坂上OKビル 4Fアクセス:「中野坂上駅」から徒歩3分、青梅街道沿いOKビル4F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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MIYAZAKI GYM 飯田橋・九段下店
評価・口コミ-
リバウンドしない!健康ボディメイク モデル体型からマッチョ体型まで住所:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋2丁目9−4サンパークマンション1006アクセス:飯田橋駅 2分
九段下駅 8分営業時間:7:00~23:00定休日:無し☎03-3406-8041- フィットネスジム
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REP UP GYM 両国店
評価・口コミ-
REP UP GYM(レップアップジム) 太る専門パーソナルジムです。住所:〒130-0026 東京都墨田区両国2丁目21−5両国ダイカンプラザ 806号室アクセス:JR両国駅から徒歩1分,
都営大江戸線両国駅から徒歩6分営業時間:9:00~24:00定休日:(年中無休)☎03-6262-9659- パーソナルトレーニング
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zen place pilates 吉祥寺スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス=大人のボディメイク住所:〒180-0004 東京都 武蔵野市吉祥寺本町 1-4-11 吉祥寺ナインビル 3Fアクセス:吉祥寺駅北口徒歩1分
吉祥寺駅北口を出て左折して パルコ方面へ。
サンマルクカフェ 大戸屋を過ぎ パルコの向かい側。
1階に青鐘堂カバン店が入ったナインビルがあります。
3階がスタジオです。営業時間:月〜金 10:00-20:00 / 土日祝 9:00-18:00☎0422-26-7642- ピラティス
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カーブスベルクス戸田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒335-0011 埼玉県戸田市下戸田1-18-8 ベルクス戸田店 2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリー糀谷店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒144-0035 東京都大田区南蒲田3‐13‐11アクセス:糀谷駅(徒歩3分)
糀谷駅を出て環八通りを渡って南に進みます。糀谷商店街を進み右手にございます。営業時間:10:00~20:00定休日:火曜日☎03-6423-2614- マッサージ
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 巣鴨店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒170-0002 東京都豊島区巣鴨3-17-20 シャンブル石山2Fアクセス:営業時間:平日 7:00〜21:00
土 7:00〜17:00
日 7:00〜16:00☎03-6823-8110- ピラティス
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 沼津西沢田
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒410-0007 静岡県沼津市西沢田620-1アクセス:富士急シティバス 西沢田バス停 徒歩2分営業時間:5:00~23:00
【スタッフ対応】
[平日]10:00~19:00
[土曜]9:00~18:00
[日曜/祝日]無人営業☎055‐957-2623- フィットネスジム
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カーブス両国
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒130-0014 墨田区亀沢2-12-11 PAX21 2Fアクセス:都営大江戸線「両国駅(A2,A3出口)」から徒歩約5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 東糀谷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒144-0033 東京都大田区東糀谷3-6-11 ヘーベルヒルズハネダ 1Fアクセス:京急空港線 / 大鳥居駅 東口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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- 脱毛
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カーブス万々
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒780-0912 高知市南万々41番2アクセス:JR円行寺口駅から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス彩都西
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒567-0085 大阪府茨木市彩都あさぎ1丁目2-1 ガーデンモール彩都2Fアクセス:大阪モノレール彩都西駅 改札口右に出てすぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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FIT365 入間サイオス
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒358-0003 埼玉県入間市豊岡2-1-1 入間ショッピングプラザ サイオス3Fアクセス:西武池袋線 入間市駅より徒歩10分
西武バス 豊岡町バス停より徒歩1分営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
12:00 - 16:00 / 17:00 - 21:00
金曜日ノースタッフデイ定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)上野店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒113-0034 東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4F(受付)、5Fアクセス:東京メトロ銀座線上野広小路駅 徒歩2分
東京メトロ千代田線湯島駅 徒歩6分
京成電鉄京成上野駅 徒歩8分
JR上野駅 徒歩10分営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
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スリムビューティハウス 千葉総本店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-8-14 エキニア千葉 3階アクセス:JR線 千葉駅から6分京成線 千葉中央駅から5分[JR千葉駅]中央改札を出てバスターミナル右側を通り、ちば銀行とJTBビルの間を通り旧三越の交差点を渡るとメガネストアがあります。その先のゲームセンター隣にauショップがあり、そのビルの3階になります。 [京成千葉中央駅] 線路沿いにまっすぐ歩き、スクランブル交差点へ出ます。ナンパ通りを直進し、1階がauショップのビルの3階になります。営業時間:平日 :10:00〜20:00(受付終了 18:00)土・日・祝:10:00〜20:00(受付終了 18:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎043-382-3636- エステ
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Personal gym AIM
評価・口コミ-
運動経験なし!食事経験なし!たった2ヶ月で-10キロ住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-2-9 アボーデ代々木パークサイド306アクセス:JR代々木駅西口より徒歩約4分バスでお越しの場合 代々木一丁目(ハチ公バス)降りてすぐ営業時間:23時まで- パーソナルトレーニング
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カーブス浦添バークレー
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒901-2104 浦添市当山2丁目2番11号アクセス:アメリカ領事館、バークレーメディカルモール4階、駐車場あり。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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【ホットヨガ】 zen place hot yoga 大阪本町スタジオ
評価・口コミ-
ホットヨガの元祖。ビバリーヒルズで大ヒットし、全世界60カ国スタジオ数1600以上数百万人に広まる世界最大級のヨガスタジオ。住所:〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町2-3-4 アソルティ本町ビル3Fアクセス:地下鉄 御堂筋線 本町駅7番出口より徒歩5分
地下鉄 堺筋線 堺筋本町駅13番か15番出口より徒歩3分
【地下鉄御堂筋線 本町駅からの経路】
①本町駅7番出口の改札を出てすぐ左の階段を降り 右前方にあるエスカレーターを上がると『ヨドコウビル』が見えるので そこで後ろに振り向きます。
②振り向くと『HONMACHI GARDEN CITY』と書いたアーケードがあるので通り抜けて左折します。
③交差点にあるつるやゴルフ本店を右折したらそのまま直進 本町通りを東へ進みます。
④角に飲食店のかつやがあるビルの3階です。
【地下鉄堺筋線 堺筋本町駅からの経路】
①堺筋本町駅15番出口にEVまたは階段で出ていただき すぐ後ろに振り返り 本町通沿いを直進します。
②左側にコメダ珈琲・薬局ウェルシアのある信号をそのまま直進します。
③1階に飲食店のかつやのあるビルの3階です。営業時間:月〜金 9:00-22:00 / 土日祝 9:00-21:30
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎06-4963-2414- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス下奥井
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒930-0817 富山市下奥井1-15-28アクセス:冨岩街道沿い、奥田本町交差点近くガソリンスタンド前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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ライザップ小山店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒323-0023 栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1Fアクセス:JR東北本線 小山駅 西口 徒歩1分JR水戸線 小山駅 西口 徒歩1分 JR両毛線 小山駅 西口 徒歩1分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 浦和店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂1-13-12 MiRiスクエア3Fアクセス:浦和駅西口より徒歩3分。MiRiスクエア3F。営業時間:平日・土 10:00~19:00
日・祝 10:00~18:00定休日:水曜定休☎048-834-4126- エステ
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カーブス大分大在
評価・口コミ5.00
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒870-0251 大分市大在中央2丁目2番3号オクタヴィアL 2Fアクセス:大在駅前田中米穀店2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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アシスト24 長崎諫早店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒854-0005 長崎県諫早市城見町23-25アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00~15:00/17:00~20:00
土曜:10:00~14:00/16:00~19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0957-46-3121- フィットネスジム
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かたぎり塾 尾山台店【2024年4月OPEN予定!先行予約受付中!】
評価・口コミ-
【2024年4月OPEN予定!先行予約受付中!】あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒158-0086 東京都世田谷区尾山台3丁目22−8 石井ビル3Fアクセス:東急大井町線 尾山台駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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セントラルウェルネスクラブ24 野間大池
評価・口コミ5.00
福岡市南区のスポーツクラブ!!無料駐車場完備!!スタジオプログラムやマシンジム、プールなど充実した施設!!住所:〒815-0063 福岡県福岡市南区柳河内1-2-7アクセス:西鉄天神大牟田線 高宮駅より徒歩26分 西鉄バス野間大池公園前徒歩2分 野間大池横、野間アピロス跡地営業時間:【平日】9:30〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週火曜日 季節休館日☎092-557-8300- フィットネスジム
- プール
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- 格闘技
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- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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カーブスコープデイズ相生
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒678-0031 相生市旭3丁目7番6号 コープデイズ相生1階アクセス:コープデイズ相生1階専門店側営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 江東千田【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒135-0013 東京都江東区千田5-7BELLWOODWEST 2Fアクセス:東京メトロ半蔵門線「住吉」駅 B1出口 徒歩10分☎0120-941-604- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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ハコジム 西原店
評価・口コミ4.25
24時間いつでも通える個室ジム住所:〒734-0053 広島県広島市安佐南区西原8-28-7 健康快活 Station 2Fアクセス:アストラムライン西原駅より徒歩6分営業時間:24時間定休日:年中無休☎050-5306-7673- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 藤井寺インター西【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒583-0033 大阪府藤井寺市小山9-2-20 新栄プロパティー小山I 1Fアクセス:近鉄南大阪線 / 藤井寺駅 北口 徒歩13分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスビバシティ彦根
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒522-0044 彦根市竹ヶ鼻町43番地1アクセス:「南彦根駅」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 北八王子【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒192-0032 東京都八王子市石川町2954-3北八王子店舗 1Fアクセス:JR八高線/北八王子駅 西口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ハコジム 中洲店
評価・口コミ-
24時間いつでも通える個室ジム住所:〒810-0801 福岡県福岡市博多区中洲5-1-1 3F・4Fアクセス:市営地下鉄空港線・中洲川端駅より徒歩1分※3番出口
西鉄バス・東中洲バス停より徒歩1分※博多方面行バス停
西鉄・天神駅より徒歩14分
JR/新幹線・博多駅より徒歩18分営業時間:24時間定休日:年中無休☎050-5306-7673- フィットネスジム
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LiMEパーソナルトレーニングジム 神楽坂店
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全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2-10アクセス:神楽坂駅から徒歩で約5分
飯田橋駅から徒歩で約10分
江戸川橋駅から徒歩で約7分営業時間:9:00~24:00(年中無休)定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモールいわき小名浜店
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福島県,いわき市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒971-8555 福島県いわき市小名浜字辰巳町79 イオンモールいわき小名浜4Fアクセス:【車】常磐自動車道いわき湯本I.C.より約20分/【バス】JR泉駅より、常磐交通バス「小名浜・江名方面」にて「支所入口」下車/※周辺道路の混雑が予想されますので、公共交通機関をご利用下さい。営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
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