痩せる
飛び始めて二ヶ月3.9キロ減りました
とてもいい運動で、でも次の日太ももが筋肉痛です
でもとてもいい運動です。
痩せた！ トランポリンダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
口コミ31件
どんなダイエット？
専門の施設に行くのも良いですが、家庭用の小さいタイプも販売されています。ご近所の事情が大丈夫であれば、自宅で手軽にトランポリンを利用することができます。10分くらいを目安に跳び続けるだけで良いという方法です。※ 食後１時間以内の使用を避けるようにしましょう。
なぜ効くの？
トランポリンで跳ぶときに、全身の筋肉を使いながら跳ぶため全身運動となり、5分間跳んでいるだけでもかなりのカロリーを消費します。バランス感覚も必要なため、立ち姿勢などの姿勢改善にもつながると言われています。跳ねることで全身の血流を流れやすくし、リンパの流れも良くなることから、むくみの解消にも良いと言われています。
手順
キャメロン・ディアスも毎日実践していると言われているトランポリンを使って跳ねるダイエット。カロリー消費が高く、内臓脂肪の燃焼や血中コレステロールの減少、骨格姿勢矯正も効果があると言われ注目されているダイエット方法です。
やってみた！口コミ
絵文字アイコン画像：Six Apart Ltd / CC BY 2.1
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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【女性専用】HOTLUX(ホットラックス) 木場店
評価・口コミ-
ホットヨガの効果を最大限に。 富士山の溶岩で叶える、マグマヨガ美人。住所:〒135-0042 東京都 江東区 木場1-5-10 ティップネス木場店内アクセス:東京メトロ 地下鉄 東西線 木場駅4b出口より3分 イトーヨーカドー木場店隣
4b出口を出て イトーヨーカドー方面へ進む営業時間:平日 10:00-23:00 /土曜 9:00-22:00 /日曜 9:00-20:00/祝日 9:00-20:00定休日:毎週火曜日、年末年始、 メンテナンス休館☎03-3644-0130- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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LALA PILATES（ララピラティス）池袋スタジオ
評価・口コミ-
美しさを整えるボディメイク。美しくしなやかなカラダをつくる。リフォーマーピラティス専門スタジオ住所:〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3Fアクセス:各線「池袋」駅東口から徒歩3分。
明治通りを挟んだ西武百貨店エルメスの向かいのビル3階です。営業時間:平日／10:00〜22:00
土日祝／10:00〜16:30定休日:毎週金曜日☎03-6709-2322- ピラティス
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コパンスポーツクラブ高浜
評価・口コミ4.05
「コパンスポーツクラブ高浜」は愛知県高浜市にあるスポーツクラブです。住所:〒444-1314 愛知県高浜市論地町5丁目6-55アクセス:高浜港駅から徒歩13分営業時間:月〜金 / 10:00〜23:00
土日祝 / 10:00〜21:00定休日:毎週木曜日、月末最終日、年末年始他☎0566-52-0277- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス野木丸林
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒329-0111 下都賀郡野木町丸林417-47アクセス:「野木駅東口」から徒歩5分、ココスさん斜め前営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス アリオ葛西
評価・口コミ4.50
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒134-0084 東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西 2Fアクセス:東葛西九丁目バス停から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガ｜CALDO（カルド）草津滋賀
評価・口コミ-
【初心者OK！】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒525-0032 滋賀県草津市大路1丁目3番18-2号アクセス:JR草津駅東口から徒歩4分営業時間:月・水 10:00～22:00
火・金 10:00～21:30
土日祝 10:00～18:00定休日:毎週木曜日・年末年始 他☎077-565-3100- フィットネスジム
- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブスドン・キホーテUNY碧南
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒447-0855 愛知県碧南市天王町2丁目1 ドン・キホーテUNY碧南店 2階アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ゴールドジム南青山東京
評価・口コミ5.00
2016年2月 新スタイルのゴールドジムが南青山店にオープン！！住所:〒１０７－００６２ 東京都港区南青山6－2－2 南青山ホームズB1Fアクセス:東京メトロ銀座線 / 表参道駅B1出口 徒歩7分東京メトロ半蔵門線 / 表参道駅B1出口 徒歩10分営業時間:●月～金 7:00～23:00●土曜日 9:00～23:00●日曜日・祝日 9:00～20:00定休日:第2月曜日☎03-3400-2020- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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カーブス八戸下長
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒039-1164 八戸市下長1丁目19-12アクセス:「石堂バス停」から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス高知介良
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒781-5106 高知市介良乙541-1アクセス:パワーセンターより西へ約200ｍ。ソフトバンクの2軒隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリーアスナル金山店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒460-0022 愛知県名古屋市中区金山1丁目17−1 アスナル金山3階アクセス:金山総合駅北口徒歩1分営業時間:10：00〜21：00定休日:館に準ずる☎052-799-7739- マッサージ
- ボディケア
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 池袋東口店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-15-3 前田ビル2Fアクセス:JR「池袋駅」より徒歩4分。
ジュンク堂書店の隣営業時間:11:00～21:00
※ 電話予約は22:00まで受付中- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス宗像バイパス
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒811-3423 宗像市大字野坂2652-1アクセス:ショッピングモールスター内 インターネットCaf? Cybac隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス知花
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒904-2143 沖縄市知花6-40-12 201号アクセス:国道329号線沿い、高速道路沖縄北ICから南向け約1.5キロ、サンエー知花食品館2階、敷地内共同駐車場あり営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 竹ノ塚四丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒121-0813 東京都足立区竹の塚4-9-10メゾンリリー 1Fアクセス:東武伊勢崎線「竹ノ塚」駅 東口 徒歩8分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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LifeFit 竹の塚店【8月下旬 OPEN】
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒121-0813 東京都足立区竹の塚5丁目13−5アクセス:東武鉄道「竹ノ塚駅」から徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブスコープ久米
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒790-0925 松山市鷹子町74-6アクセス:「鷹ノ子駅」から徒歩約11分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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FIT365 根室
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒087-0022 北海道根室市昭和町4丁目コーチャンフォーグループ根室店２階アクセス:営業時間:9:00～21:00
※新型コロナウィルス感染防止対策の為、当面の間21:00までの営業とさせていただきます。
スタッフ常駐時間
12:00～20:00☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 元田中【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒606-8236 京都府京都市左京区田中大久保町13コーポ澤村 1Fアクセス:叡山電鉄叡山本線/元田中駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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アトリオドゥーエNext たまプラーザ
評価・口コミ1.50
アトリオドゥーエNext たまプラーザは、駅直結＆たまプラーザテラス提携駐車場完備で通いやすい！住所:〒225-8535 神奈川県横浜市青葉区新石川2-2-1 たまプラーザ テラスサウスプラザ内アクセス:たまプラーザ駅直結営業時間:【平日】9:00〜23:00
【土日】9:00〜21:00
【祝日】9:00〜20:00
※感染症予防対策で営業時間を変更をしている場合がございます。 最新情報は、公式サイトでご確認ください。定休日:毎週金曜日 他、夏期・年末年始休業あり- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- ピラティス
- プール
- スイミングスクール
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
- スタジオプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 希望ヶ丘【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒241-0825 神奈川県横浜市旭区中希望が丘102-30はまゆう一番館 1Fアクセス:相模鉄道本線「希望ヶ丘」駅南口徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)中央林間店
評価・口コミ-
大和市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒242-0007 神奈川県大和市中央林間5-1-8 カワノイン1Fアクセス:小田急線中央林間駅北口 徒歩2分田園都市線中央林間駅西口 徒歩4分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 豊中稲津【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒561-0854 大阪府豊中市稲津町1-3-5第17千里ハイツ 1Fアクセス:阪急宝塚線 / 庄内駅 東口 徒歩13分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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パーソナルジムASPI 心斎橋店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3丁目8番14号 ACN心斎橋Garden6Fアクセス:心斎橋駅から徒歩4分営業時間:月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Private Box Fit（プライベートボックスフィット）池袋店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK3Fアクセス:JR池袋駅 C6出口 徒歩1分営業時間:平日 9:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス西武入間PePe
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒358-0008 入間市河原町2-1 西武入間ペペ２Ｆアクセス:「入間市駅」からすぐ西武入間ぺぺ内2階エレベーター前営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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24/7Workout 小手指店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒359-1111 埼玉県所沢市緑町3-29-9 ヒルズ緑町1Fアクセス:西武池袋線 小手指駅 徒歩13分
西武新宿線 新所沢駅 徒歩15分営業時間:7:00～24:00
お問い合わせ受付時間 10:00～19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) なんば店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋2-4-2 グルカスシティビルB1アクセス:地下鉄御堂筋線「なんば駅」から徒歩4分。営業時間:平日 11:00-21:00
土日 10:00-21:00- マッサージ
- ストレッチ
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ティップネス蒲田
評価・口コミ4.25
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス蒲田店でリフレッシュしませんか？住所:〒144-0052 東京都 大田区 蒲田5-28-8 ｓｈｅ‐Ｂｏｐビル３～５Ｆアクセス:JR京浜東北線/東急多摩川線・池上線 蒲田駅7分京急電鉄 京急蒲田駅7分●JR蒲田駅から東口を出て、正面の横断歩道を渡りカラオケ ビッグエコーとアコムの間の中央商店街を道なりに300m程進むと大通りに出ます。左手の、スーパーOlympicの建物の３～５階が店舗になります。●京急蒲田駅 西口を出て左手にあるあすと商店街を道なりに進むと大通りに出ます。牛丼店すき家の方向へ渡り左手のスーパーOlympicの建物の３～５階が店舗になります。営業時間:平日 9:30 -23:00
土曜 9:30 -20:00
日曜 9:30 -20:00
祝日 9:30 -20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週水曜日、年末年始、 メンテナンス休館☎03-5713-8812- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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FIT365 ヨークタウン栃木平柳
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒328-0012 栃木県栃木市平柳町2－26－20アクセス:営業時間:24時間
スタッフ常駐時間
平日10時～21時、土日祝10時～9時
施設は24時間ご利用頂けます。
各種お手続きは店頭の自動受付端末にて24時間行えます。☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 安部山公園【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒800-0257 福岡県北九州市小倉南区湯川5-5-7ル・ヴァンベール安部山 1Fアクセス:JR日豊本線/安部山公園駅 出入口 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
ジェイエステティック 久留米店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒830-0056 福岡県久留米市本山1-10-5 フェスティバルガーデン上津Ⅲ棟2Fアクセス:上津バイパス沿いフェスティバルガーデン上津Ⅲ棟 2F営業時間:平日：11:30-20:00
土・日・祝日：10:30-19:00定休日:12/31～1/3☎0942-64-9308- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
ジェイエステティック 福島店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒960-0112 福島県福島市南矢野目字清水前30-1アクセス:イオン福島店近くK'sデンキ斜め向かい美容室アースとなり営業時間:9:30-20:30定休日:12/31～1/3☎024-555-1331- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 名古屋大曽根【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒462-0825 愛知県名古屋市北区大曽根4-19-25セルフィーユ 1Fアクセス:名古屋市地下鉄名城線/大曽根駅 4番出口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ティップネス横浜
評価・口コミ4.19
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス横浜店でリフレッシュしませんか？住所:〒220-0004 神奈川県 横浜市西区 北幸2-2-1 ハマボールイアス3Ｆアクセス:JR京浜東北線・東海道線/東急東横線/京浜急行線/相鉄線/横浜市営地下鉄横浜駅 西口6分 ハマボールイアス3ＦJR横浜駅西口を出て、高島屋を店沿いに歩き２つ目の信号を右に。つきあたりを左へ、60M先右手「ハマボールイアス」3階が店舗になります。営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 10:00-22:00
日曜 9:00-20:00
祝日 9:00-20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 11:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館☎045-328-3610- フィットネスジム
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- 格闘技
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サントーシャ津田沼店
評価・口コミ3.00
女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。JR総武本線津田沼駅から徒歩1分住所:〒275-0026 千葉県習志野市谷津7-7-1 ロハル津田沼4階アクセス:JR総武本線津田沼駅から徒歩1分営業時間:平日 ／9:30〜22:00 （最終受付21:30）
土日祝／9:30〜20:00 （最終受付19:30）定休日:毎月第二火曜日☎047-406-5906- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
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カーブス白河駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒961-0907 白河市横町98-1-2アクセス:ヨークタウン白河横町敷地内営業時間:平日：10:00～20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
-
カーブス長野青木島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒381-2247 長野県長野市青木島4-4-5 青木島ショッピングパークアクセス:青木島ショッピングパーク内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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スポーツクラブ ルネサンス・イオンタウン山科椥辻
評価・口コミ-
ジム・スタジオ・プール・お風呂もある『子どもからご年配の方まで楽しめるスポーツクラブ』です。健康で充実したフィットネスライフを始めましょう！住所:〒607-8162 京都府 京都市山科区椥辻草海道町15番1号イオンタウン山科椥辻3Fアクセス:京都市営地下鉄 東西線椥辻駅徒歩3分営業時間:平日 9:30～23:00
土曜 9:30～21:00
日祝 9:30～20:00
【各種受付・電話受付時間】
平日 11:00～21:00
土曜 10:00～19:00
日祝 10:00～18:00定休日:火曜日・年末年始 他☎075-582-5010- フィットネスジム
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
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-
LALA PILATES(ララピラティス) 学芸大学スタジオ
評価・口コミ-
美しさを整えるボディメイク。美しくしなやかなカラダをつくる。リフォーマーピラティス専門スタジオ住所:〒152-0004 東京都目黒区鷹番2-20-6 Kh.01 5Fアクセス:東急東横線「学芸大学」駅東口から徒歩2分。
三菱UFJ銀行の向かい。1階がマツモトキヨシの入るビルの5階。
3Fには溶岩ホットヨガLala Aashaがあります。営業時間:平日／10:00〜22:00
土日祝／10:00〜18:00定休日:毎週金曜日☎080-4730-1343- ピラティス
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エステティックサロン ソシエ近鉄奈良店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒631-8511 奈良県奈良市西大寺東町2-4-1 近鉄百貨店奈良店 6Fアクセス:近鉄「大和西大寺」駅より徒歩1分営業時間:【平日・土】10:00〜20:00 【日祝】10:00〜19:00定休日:不定休（施設の営業日に準ずる）☎0742-36-3444 -
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)錦糸町店
評価・口コミ4.67
墨田区,錦糸町のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-9-7 国宝ビル5Fアクセス:JR総武線「錦糸町駅」南口より徒歩3分/東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」1番出口より徒歩3分営業時間:9:00～22:00定休日:第2,4木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 荒田一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒890-0054 鹿児島県鹿児島市荒田1-51-1コスモガーデンみずほ 1Fアクセス:鹿児島市電 / 市立病院前駅 出入口 徒歩9分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
ハコジム 紙屋町店
評価・口コミ-
24時間いつでも通える個室ジム住所:〒730-0051 広島県広島市中区大手町1-４−8 203アクセス:広電・紙屋町西停留場より徒歩２分
広電・本通停留場より徒歩３分
アストラムライン・本通駅より徒歩３分営業時間:24時間定休日:年中無休☎050-5306-7673- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス表町
評価・口コミ3.75
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒700-0822 岡山市北区表町1-6-56 2Fアクセス:シンフォニービル裏オランダ通り営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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アルペンクイックフィットネス柏中新宿
評価・口コミ5.00
女性専用30分フィットネス住所:〒277-0066 千葉県柏市中新宿3丁目2-2アクセス:営業時間:平日9:30～13:00 14:00～19:30 土 9:30～13:00 14:00～17:30定休日:日曜日・祝日☎047-193-8396- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 本川越店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒213-0001 埼玉県川越市南通町20-7 HMDプラザ2階アクセス:JR川越線 ･東武線 川越駅 東口より徒歩6分
西武線本川越駅より徒歩5分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎049-298-4477- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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カーブス高岡博労
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒933-0935 高岡市博労本町3-22アクセス:高岡税務署の並びで豆川自動車のあと営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ジェイエステティック 下館店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒308-0031 茨城県筑西市丙107 吉見屋ビル 2Fアクセス:下館駅北口から徒歩5分
アルテリオ前交差点そば営業時間:平日：11:00-20:00
土・日・祝日：10:00-19:00定休日:12/31～1/3☎0296-25-4761- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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ヨガスペースShanti（シャンティ）
評価・口コミ-
神奈川県川崎市 武蔵新城・武蔵中原のヨガ教室です住所:〒211-0043 神奈川県川崎市中原区新城中町４?１４ 新城神社 新城神社クラブ内アクセス:南武線 武蔵新城駅 南口より徒歩7分南武線 武蔵中原駅 2番出口より徒歩10分営業時間:日程詳細はHPカレンダーをご覧ください。- ヨガ
- スタジオプログラム
