シェイクダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

皆さんが書かれているボノラートなんですが、ＨＰを見ると短期型のガンバリズムコースというのがあったんですが、１袋で、１日５杯、５日分とありました。個人差があるのはわかっているつもりなのですが、効果が期待できるのか、皆さんに伺いたくて書かせて頂きました。良かったら、ご意見聞かせて頂けますか？よろしくお願い致します！

置き換えが一番痩せらせます！
いろんなメーカーを試して、おすすめの商品をブログで紹介していていろいろ研究しているので、皆さんの意見も参考にさせてもらいます。
http://blogdaisuki777.seesaa.net/

置き換えが一番効果あります！
ここでみつけたボノラートをここぞ！という時に使います。というのは値段が高すぎ！頻繁に利用するのは我が家の経済力では…（汗）

2～3キロ痩せるとしても、やるからにはトコトン、２週間か２０日間くらいは続けた方が効果あると思います！
置き換えはみんなそうですが、ある程度続ける覚悟と資金を準備して臨むと成功率は高いです。
あと続けて飲んでも飽きない、嫌にならない味のものを選ぶのもコツだと思います。
自己管理が不得手でしかも大食な私のような方にあってると思います。

２～３カ月に１回くらいのペースで、体重管理とリセットに使っています。

シェイクを選ぶポイントは、栄養素、原材料、腹もちです。
正直、シェイク系、サプリメント系は安物ほど効果は低いとみていいと思います。

きちんと栄養価や原材料をみて、科学的なものより自然なものを選ぶのがいいと思います。

夜のみヒルズダイエットのパステルゼリーと毎食後SLIMZEROのサプリで約１ヶ月で８キロ落とせてます。
今のところリバウンドもなく楽にダイエットできてます。

やっぱりこれがいちばんらくでやせれます！
いろんなメーカーを試し中♪

体重が増えたらシェイクの置き換えにしてます。
断食とか酵素もやってみたけどお腹すいてたえられない( ;´Д｀)

いつもいように食べ過ぎて太るパターンなので、おなかすいたらとにかく飲む感じで毎回落としてます。

いままでだと、「ヒルズダイエット」の『パステルゼリー』と、ここで知った『ボノラート』がよかったです。
どっちもかなりマイナー商品で、あんまり売ってないですが、高いだけあって、おなかもあまりすかないし、効果もあります。

逆に、CMとか広告でよくみるやつは全然ダメ。「オ○ビス」とか「D○C」とか「プロテ○ン」とかは、溶かす水とか牛乳の水分量で空腹をごまかしてるみたいで、すごくおなかがすきます。痩せないですし。

豆乳スムージー、カーブス、食べる前に野菜ジュースとか色々他のダイエットに浮気したんですが(笑)、また置き換えに戻ってきました！
やっぱりラクチンさでは他のダイエットと比べられません。
毎日続けて運動とかなかなかやっぱり続かなくて…
胃も小さくなるし一石二鳥かもです。

最初の１，２日はお腹が空いて食べたい欲が出ますけど、それを過ぎれば今までの食事がいかに食べ過ぎだったかよくわかります。
間食も思ったよりしてた！とか。

お腹もちのいいドリンクを選ぶのも大事だと思います。
私の経験上では、フルーチェ状になるオルビス、パステルゼリーは一番お腹がすきますね…
量の多いDHCはわりと持ちますが、多いので冬は冷たくて飲みにくいかも。
リエータとボノラートが私のオススメです。二つとも痩せます！

オリジナルの豆乳スムージーはいちばん健康的でおいしく作れます！料理好きな方はぜひ♪
ハンドブレンダーで一発！です。

おきかえドリンクで半年、5キロ痩せました！

時間はかかったけど、あんまりガマンもしてません。
わりと好きなものを食べながらやりました。

その分ちょっとお金はかかってますけど…前のデブと
今の体型ではお金にかえれませんしｗ

今度はもうちょっと早めにやせれるやつにして、来年は
ビキニをきるのが目標です！
ここでも人気のボノラートとプロティンが気になります。
次はこれにしようかと思います(^^)

一番痩せたのはボノラートでした。
私の体（脂肪）にあっていたみたいです。

最初は友人から聞いて（実は本当に痩せるとは思ってなくて）始めたのが、毎日体重をはかるのが楽しみになるくらい、毎日800ｇ～1キロくらいずつ痩せていきました。

1週間から10日程度、食べるのを我慢するだけで痩せられるので、今は年に2～3回、今の服のサイズに収まる体型を維持するために利用しています。

バレーをやってる娘にも、発表会の前の体重調整時期には飲ませています。栄養面が充実しているので、レッスンにも支障なく体重管理ができています。

ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽだけで10日で－２ｷﾛ
ｳｴｽﾄ－６ｾﾝﾁ減ったのですがそこから止まってしまったので、置き換え始めました☆
DHCは高いので
明治のﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ(いちご味)を購入。

めちゃめちゃ飲みやすいし
おいしい…(≧∀≦)
夜８時に飲んで就寝12時で
全然お腹空きませんでした☆

たったの200mlだけなのに
腹持ちいいしこれはすごい。
飽きっぽいので
とりあえず２週間頑張ります。

夏は暑くて食べるものを考えるとすぐに麺類に行きがちになってしまって、結局夏が終わったくらいに太ってしまうので、置き換えします。
確かに夏は汗もめっちゃかくので丁度いいですよね！

パステルゼリーが美味しかったですが、朝ごはんがわりにしててもあまり効果なかったのでやはり夜がいいみたいです。
あとはオルビス、ＤＨＣ、ボノラート、美容液シェイク…とローテしました。
今日から始めて何キロいくか…また成果でましたら報告したいと思います。

夏は１年を通して食欲が一番落ちる時期なので置き換えしやすい！と思います。
あくまで私の場合ですが、置き換え（ＤＨＣorボノラートorオルビス･･･）＋運動で３キロはいけると思います。
実際にかかる日数はその時々だし、飲むシェイクによっても違います。その時のお財布の状況や出先でみかけたら買ったりしてるので特にこれとは決めてません。

栄養もちゃんと入ってるから安心です。肌とかやつれたりしないし、ふらふらもしません。

長期戦になると費用もかさんでしまうのでおススメ度は一つマイナスの★4つですね。

明治のシェイクのココア味2000円ほどのを購入しました。味は普通のココアとはちょっと違う感じ。夜だけ置き換えして3日で１キロ痩せました。初日、2日目は寒天も食べましたが、3日目には空腹を感じなくなりシェイクだけで済むようになりました。食欲収まったし、お通じもよくなったので満足です。筋トレも20分ほどしています。お腹すいたときに歯磨きすると食欲なくなっていいですよ。

オルビスのプチシェイク、平麺はるさめ、おこめパスタを購入し、１食置き換えを始めて４日目です。プチシェイクは普通の牛乳や調整豆乳で作りましたが少しもとろみはつかず…１００ｍｌしか合わせられないから、全くお腹は膨れません（泣）カロリー的にも、はるさめ等の方が低いし咀嚼できるので満腹感あります。手軽さのシェイクなら、マイクロダイエットのシェイクの方が量も満腹です～。

オルビスのプチシェイクで置き換えしています。しれまではDHCのプロティンでした。味がまずくてオルビスに変えました。体重は１週間で1.2kg減りました。この調子で頑張りたいです。また結果がでたら口コミします。

今朝二杯、夕方二杯のボノラートを飲みました。今日、１日、少し身体を動かすと、暑い感じがしました。ボノラートのおかげかな？きもち、少し身体が軽くなった気がします。

太りすぎた身体を落とすために、ボノラートを今日の夜から始めました。結果がでるように！

ダイエットといえば置き換えをやってます！

飲むタイプのものが好きで、色々な種類を試しましたが効くものとそうでないものがありました。
期間の長い・短いはありますが、オルビス、リエータ、ボノラート、ザバス（←これは運動と一緒に使います）でした。

70キロに届きそうなくらい太っていたのが、置き換えでなんとか50キロ台まで落とし、太りかけてヤバイときはまた置き換えで調整しています。

ｱｻﾋのシェイクが安くなっていたので買いました。
すごく腹持ちが良くて感動しています。
最近、胃がバカになって食べ過ぎてたので救われた気分です。
痩せるといいなぁ

また報告します。