シェイクダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（4ページ目）

オルビスのプチシェイクをはじめました！リエータやＤＨＣやミヤビなどいろんなシェイクをためしたのですが、オルビスが一番美味しくて私には合ってる気がします。
今－３㌔。朝晩の日と朝だけの日があるけどあまり空腹感もなく順調[E:1102]です
このまましばらくがんばります

前の方のご意見、私も納得です。
代謝は筋肉がするものだから、痩せるためには
筋肉量を上げてあげることが大事だと聞いた
ことがあります。

私は夕飯の後、時間があるときは、１時間ほど
自転車で走っています。ジョギングより自転車の方が
全身運動になると聞いたことがあります。
腹筋もしっかりしてきて


私も置き換えは多種試しましたが、単に安さや
美味しさで判断するのは間違いだと思います。
芸能人がやっているから、ＣＭでよく見るから、
というのもメーカー側の宣伝活動なので、
判断材料として信頼性に欠くと思います。


リ○ータの腹持ちのよさには私も実感があります。
食欲が増してきたときにはリエータがいいと
思います。
他だと、アサヒのス○ムアップス○ムも好きです。
ボノラートもいいですが、値引きがないので
ついつい上の２つにいってしまいます。

今までに、さんざんやってきました。シェイク系。
必ずやせます。これだけ摂取カロリー減らすんだから。
でも、お金が続かなかったり目標にたどり着いてやめると、リバウンド。
私もその繰り返しでした。前に書いている方の言っているとおりです。

今回は、基礎代謝をあげる目的の運動、筋肉を増やしてこれまた基礎代謝をあげること
これは実行することにしています。
シェイクですが、有名なマ○クロダイエットは一食が1200円以上。
これでは続けられません。
他にも、多いのは一食400～600円台。
たまにすごく安くて一食190円、なんてのがあるけど
栄養面で、たんぱく質がまったく足りない。
お勧めしないです。
人気のオ○ビスですが、ネットで調べる限りでは、ビタミン・ミネラルがたっぷり入っている、とはよく書いてあるんだけど、肝心のたんぱく量が書いていないので
心配で購入できないです。
ご存知の方に教えていただきたいところかな。

今、気に入っているのはキリンのリ○ータ。
グルコマンナンが入っているので、腹持ちがすっごくいい。
あとは、リゾット系でD○C。
薬局で割引のときの利用とか、ネットやオークションで一食約300～400円で手に入れて使用してます。
あったかいので満足感たっぷり。
リ○ータのスープものも、同じくらいのお値段。
リゾットのほうが満足感があるけど、夜食に使うときもある。
なんにせよ、必ず軽いものでいいから筋トレを混ぜてやるべきだと私も思います。

冬にボノラートに挑戦し、１週間で１．５キロ減りました。やめたら元に戻り、夏にもう一度やってみることにしました。
今度は１週間で２．５キロ減。夏だからか、冬よりも食欲も少なく、前回よりちょっと続きそうです。先日、２袋追加注文しました。でも、高いですよね。。。味も、粉っぽくて甘ったるいですが、最近慣れてきました。
どのダイエットシェイクも、まずは続けてみることが必要なのかな？と思います。リバウンドも心配ですが、そんなのは、痩せてから考えることにしてます！
みんなでがんばりましょー！

ﾒｲｼﾞのﾌﾟﾛﾃｲﾝﾄﾞﾘﾝｸ飲んでます[E:0053]自分の気分でご飯作るの面倒な時はこれに置き換えて カロリーもオフ！ちょっと運動もプラスすればさらに体重 体脂肪ともに落ちますね[E:0140]続けたいと思いました[E:0150]

グローバルのスリムトップスやってます[E:1103]
美味しいしバリエーション多くて続けやすい[E:0146][E:0146]

DHCのプロテインダイエットをしています。
水があればバランス良く栄養を摂取出来て低calなので安心[E:1022]
他と比べ、粉っぽさは無いし、味も美味しい[E:1027]不思議と腹持ちも良い[E:0150]
ランチは何を食べても良い事にしています[E:0080]1000calとっても、朝と夜で調整出来ます[E:1031]
週末は、飲みに行ったり、朝方まで遊んだりしているのに、確実に体重&体脂肪が落ちます[E:0150]飲みに行かなければ、もっと早く落ちるんだろうけど、ストレスフリーで出来るので、続けられます[E:0146]
但し、キャンペーンでは安く買えるけど、長期でやると金銭的には少し厳しいかも[E:0144]

うちにｵﾙﾋﾞｽの広告来てて
シェイクﾀﾞｲｴｯﾄに興味があり
高校生のあたしでも早速
４箱、1ヶ月分注文しました[E:0001]
今日から始めます＼(^Ｏ^)／

ここの口コミ見て、
今日からオルビスのﾌﾟﾁｼｪｲｸ始めました[E:1027][E:0086]
31日まではお得なセット販売もしていたので、３週間分注文！
今日はイチゴ味にしました[E:0137]
腹持ちは良くはないかな？って感じです[E:0142]
でも夜はいいかもです♪
ﾌﾙｰﾁｪをちょっと薄めた感じがします[E:1022]
味も不味くないので、
続けられそう！
またお知らせします[E:0052]

夜ご飯のかわりに、DHCのﾌﾟﾛﾃｲﾝダイエットしてるんだｹﾄﾞ痩せます[E:1106]最初は夜ご飯食べたくて辛かった[E:1026]でも３日で慣れます[E:1103][E:1103]昼は好きなものだけいれたお弁当作ってます[E:0140]これで食べたいもの食べれるのでストレスにはならないです[E:1030]少し体重増えても次の日に調整して気楽に楽しんでやれるよ[E:0146]そして甘いもの大好きなのでシェイクが甘くて助かってます[E:1033]

商品名を書いていませんでした。私が利用しているのはヒルズダイエットのパステルゼリーです。

楽天の人気ランキングを見て、「ホントかなぁ」と半信半疑でしたが注文しました。
２ヶ月のコース用もありましたが、今から２ヶ月なんて絶対続けられないと思ったので私は単品でバランスクッキーと一緒に使ってます。

朝と夜の２食で１週間たちました。昼は会社で飲むわけにいかないのでお弁当を作って持っていってます。

お腹が少しましになってきたかな？という程度ですが、飲むのは苦にならないので、まだ続けられそうです。

体重は１キロは減ったみたいですが、ヴォルビックを１日１本飲むようにしてるので、時間によってはもとの体重にもどっていることもあります。

３キロ痩せるのにはまだまだかかりそう。
いとうあさこもまだ痩せたようには見えないし…。

仕事していた頃、ヒルズパステリーゼリーを２ヶ月ぐらい試し体重は、減ったものの精神的なストレスと胃腸の弱さで体調悪化し止めたらリバウンドしました。乳製品を飲んだり食べたりすると体調悪化するのでオリビスも止めていたんです。先週、食欲不振が続いたのでオリビスを又、注文する事にしました。

実行中です
とりあえず、54キロからスタートして 今50、5キロですが，目標まであと少し、残り１ヶ月切ってしまったので頑張ってます

ｵﾙﾋﾞｽが届いて一週間[E:1103]
体重が今日の時点で2ｷﾛ減りました[E:0150]
夜の置き換えですが、確かにめちゃくちゃ腹持ち悪い[E:1024]けど夜だからそれなりに耐えれるし、無理ならｾﾞﾛｶﾛﾘｰの飲み物飲んでます[E:0158]止めたらきっと一気に戻るんだろうな[E:1024]
目標体重までいけるまでは続けます[E:0150]
ちなみに産後太りがMAX62、始めた時61で今59です。あと2週間分あるので頑張ってやります[E:0158]

私はオルビスではお腹が余計に空いてダメでした。２箱かってやったんですが、確かにすごく美味しい。でも腹持ちの悪さは今まで試した中でも一番かも…

駅まで歩くようにしてるんですが、いつもなら１０分の距離が２０分かかりました…体力がガクンと落ちた感じです。

これは私に合わなかったんですね。
また別のものにトライしようと思います。

今68キロです。産後10キロ以上太り…


ｵﾙﾋﾞｽｼｪｲｸを始めました！朝に食べます！
夜は家族も居るし１人ｼｪｲｸは寂しいので。
昼、夜も食事の量は控えて今回は本気でやり遂げます！！
三箱、三週間分あるので頑張ります！

終わったら報告します！

私は前からボノラートです。あまりメジャーじゃないけど、燃焼系で飲むと体が熱くなります。
ドイツ製なので（それが理由かどうかはわかりませんが）味は美味しいものではありません。日本製のシェイクの方が美味しいと思います。

私にはあっていたみたいで、リピしています。
値段は４日で￥8800。まあまあ高い商品です。

meijiのプロテインダイエットで置き換えしだしてまだ一週間ですが、効果は実感してます！
私がこれを選んだ理由は安さと、某サイトで「いい」「美味しい」と言われていたからなのですが、確かにかなり美味しい。

暴飲暴食の歯止めにもなります。
私は晩置き換えで、朝思い切り食べる(たまに間食あり)をしだして五日で３キロ減りましたー
これからはウォーキングもしていきたいと思います[E:0146]

まだ届いていませんが、ｵﾙﾋﾞｽｼｪｲｸを注文してこれからダイエット頑張っていきます[E:0150]
産後太りしてしまぃ体型はまさにﾄﾞﾗﾑ缶[E:1076]高校時代の体型に戻りたい[E:1034]
産後太りでｼｪｲｸダイエット成功した方、ぜひこちらで体験談を聞かせてくださぃ[E:0150]