シェイクダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（5ページ目）

昨日ｵﾙﾋﾞｽが届いたので、早速夜から始めました！
想像よりおいしく、しゅるもたくさんあるので飽きっぽくて面倒くさがりな私も続けられそうです(´∀｀)がんばるぞぉ☆彡

オルビスのプチシェイクを愛飲してます。プチシェイクはプルプルしててダイエット食品とは思えないぐらい美味しくて無理なく続けられてます。個人的に豆乳が好きなので、調整豆乳と混ぜて飲んでます。腹持ちもけっこう良いです。朝晩を置き換えて､昼は食べたいものを食べてます♪特に運動もしてませんが､１ヶ月で４㌔落ちました。私はこのダイエット方が合ってるみたい。まだ目標に達してないので続けます！

暴飲暴食の人には効果テキメン[E:1022]
ただ長期で続けるにはコスト面が[E:1113][E:1035] ということで先週からシェイク置き換えは停止しています[E:0006] 自分で低カロリー&栄養バランスを考え、どうしても食べ過ぎてしまった時に調整用として使っていこうと思います[E:0050] １ヶ月半お世話になりました[E:1030]

ＣＭとか雑誌によく出てるのだけでも
すごい種類です。
正直どれを買っていいかわからなく
なってます。

ここにカキコしてるみなさんは、どこの
メーカーのを使ってますか？
どこの口コミを見ても美味しいかまずいか
しか書いてないし、味なんかどうでも
いいです。
お金出して続ける価値があるものを
知りたいので、参考に教えてください。

置き換えに対して批判的な意見もあるようですが、「成功するかはわからないけど、自分の意思だけでは痩せられない」という人が置き換え食を使うのだと思います。
サポート食品として上手く利用すれば痩せることも充分できると私は思います。


リバウンドも、極端に置き換えたりしなければ、後は毎日の食事をしっかり意識していれば大丈夫だと思います。食べ過ぎたり、食べなかったり、遅い時間に食べたりしたら、どうせなにやっても体重は戻るのでは？


私は麺好きだから、どうしても仕事が忙しくなると、簡単に食べれる麺類にはしってしまう傾向があります。
だから、年に2～3回は置き換えに助けてもらってます。

置き換えﾀﾞｲｴｯﾄは始めたばかりで、効果はあまり出ていないケﾄﾞ、以前に比べて代謝がよくなった気がします[E:0146]嫌いな物が多い私では摂取出来なかった栄養素を摂れるようになったからカﾅ[E:0140]焦るとスﾄﾚｽ溜まって逆に痩せない気がするから、気長にやっていこぅと思います[E:1022]

１ヶ月で４キロ、半年で１０キロダイエットしました[E:0146][E:0146]

夜置き換えにしてますが変わりません[E:1035]
仕事終わって帰り着くのが9時頃と言うのもあるでしょうか…
もう少し頑張ります[E:1028]

値段は高めですが、運動をめんどくさい人にはおすすめ。私は、5月25日から初めて-2kg減ってます。
味は、私はイチゴやバナナ味が良かったかな。
まだまだ、目標には程遠いですが気長に頑張ってみます!!

この手の置き換えダイエットで、『完全に』成功した事例なんて少なくとも私の周りでは聞いたことはありません。
確かに摂取カロリーはがくんと落ちる訳ですから体重も一時的には落ちます。が、目標体重に達した時点で摂取カロリーを元に戻せば、飢餓状態から解放された身体は余計にカロリーを蓄えようとして逆に元の体重より太ってしまうこともあります。所謂リバウンドですね。こうなってしまうと余計に脂肪を燃焼させにくくなり、極端な食事制限で筋肉量も落ちてしまってる訳ですから更に痩せにくくなってしまう訳です。
確かにこれで体重は落とせるかも知れませんが、リバウンドをしない為にはこの方法プラス運動が重要になってきます。運動でじっくり基礎代謝を上げ筋肉量を増やし、ゆっくり確実に体脂肪を落としていった方はまずリバウンドとは無縁です。
この手のダイエットに挑戦中の方、リバウンドしたと嘆いている方、まず一日３０分いや１０分からでも運動を始めて毎日行う習慣を付けて下さい。そんな時間ないよって方は寝る前に５分ぐらい軽い筋力トレーニングを行ってみて下さい。でなければ失敗は免れません。無駄にダイエット業界を喜ばせるだけでしょう。

昨日から始めました！
朝なし 昼プロテインとタコ焼き４つ 夜蕎麦をたべました[E:1033]
昨日の体重→55.3
今日の体重→54.7
になったんですっ[E:1034][E:0137]
嬉しすぎるo(^-^)o
牛乳200ccに付属スプーン３杯で昨日やったのですが私には気持ち悪かった[E:1076]笑
だから今日は200ccに付属スプーン２杯にしました[E:1030]
色々な味のは3000円以上して高かったのでココアのみの2000円のを買いました[E:0101]

去年の８月から１１月終わりまでやって６８キロあった体重が４８キロとかなり痩せました(*^_^*)ただ…辞めて半年で７キロ戻りまたダイエット中です(;^_^Aみなさん頑張って下さいね(^.^)b

4年前にマイクロダイエットを貰ったので､1食置き換え2ヶ月しました｡結果－7kgでしたが､半年で4kgリバウンド(ﾟﾛﾟ;結局､1年くらいしたら元の体重に戻りました｡

短期間でどうしても痩せなきゃいけない方にはお勧めですが､維持していくのが難しいです｡

現在、本格的に４月から行っています。シェイカーで振らず、お湯で溶いて飲んでいます。水ではちょっと嫌だったので。しかもシェイカーではダマになるのでね[E:0144]それプラス、ｴﾘｶｱﾝｷﾞｬﾙの食事方法と体内時計を利用して食事管理をしています。置き換えで食事の量もドカ食いしなくなりました。便秘もあまりなく、お肌の調子良好です。トータルでマイナス１０㌔で、現在も継続しています。

置き換えダイエットは続ければ確実だとは思いますが…

痩せてからが勝負ではないかなぁ？と思います[E:0144]

きちんとカロリーコントロールは続けて、オーバーしてしまった日があっても[E:0162]次の日には置き換えたりとかして上手にシェイクダイエットを取り入れていけばよいかと…

一生続けるとゆうか[E:0162]体型維持の為に付き合っていけばよいのでは[E:0140][E:1105]

昔DHCで成功してリバウンドはしなかったですよ[E:0158]

今は産後でいいきっかけになり[E:1105]ダイエット前から出産前の体重には戻ってますが、もぉちょっとしぼりたいなぁ[E:1103]と思ってまた置き換え始めました[E:0140][E:0087]

置き換えって、やめた途端に皆リバウンドしてるんですけど、成功したとゆう方はずっと飲み続けるんでしょうか？
私は周りを見てて、置き換えやめてもリバウンドしなかったって例がないので始めるのが怖いです。
置き換えしている間は減り続けるみたいなので魅力的だとは思いますが、みなさん一生やめない覚悟で始めているのでしょうか？

オルビスのプチシェイクで置き換えしてます。

早く少しでも多く体重落としたいので…
１日に朝、晩に置き換えてます。
昼は１日おきにヨーグルトと普通にご飯食べてます。
以前、DHCを試したんですが…味はイマイチでした。

それに比べオルビスはおいしいです♪
続けれそぉ

始めて1週間ちょいですが3キロ落ちました♪

あと５キロ…
頑張るぞー！！

ちなみに２回出産してるのでお腹のたるみはなかなか取れません…
腹筋も頑張るぞっ！

オルビスのプチシェイクで置き換えしてます。

早く少しでも多く体重落としたいので…
１日に朝、晩に置き換えてます。
昼は１日おきにヨーグルトと普通にご飯食べてます。
以前、DHCを試したんですが…味はイマイチでした。

それに比べオルビスはおいしいです♪
続けれそぉ

始めて1週間ちょいですが3キロ落ちました♪

あと５キロ…
頑張るぞー！！

ちなみに２回出産してるのでお腹のたるみはなかなか取れません…
腹筋も頑張るぞっ！

オルビスのプチシェイクで置き換えしてます。

早く少しでも多く体重落としたいので…
１日に朝、晩に置き換えてます。
昼は１日おきにヨーグルトと普通にご飯食べてます。
以前、DHCを試したんですが…味はイマイチでした。

それに比べオルビスはおいしいです♪
続けれそぉ

始めて1週間ちょいですが3キロ落ちました♪

あと５キロ…
頑張るぞー！！

ちなみに２回出産してるのでお腹のたるみはなかなか取れません…
腹筋も頑張るぞっ！

以前、母と試しました・・・結果＝惨敗！！

高かったけれども不味い不味い～～!！

ムリムリ～～!！

これ飲むくらいなら、低カロリーの食べ物に変換したほうがバランス的にも精神的にもいいと思います・・・。

まぁ、ひとそれぞれでしょうが・・・。

私はダメです。
もう二度とやらないです(笑)