ファミリーマートのジューシートマトサンド。あれ一食当たり(2個)136kcalだって。
『からだスマイルプロジェクト』っていうの今、ファミマとサークルKサンクスとユニーとユーストアがやっていてパンはそれがカロリー低いよ!
コンビニダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
栄養表示などを参考に、自分に必要な分量を摂取していきます。【参考】1日に摂りたいエネルギー量 成人男性2,650kcal 成人女性2,000kcal ダイエット時でも男性1,500kcal、女性1,200kcalは下回らないようにしたいもの。積極的に選びたいもの…幕の内弁当のように品数が多いもの、野菜を使った惣菜、具の多い汁物、牛乳・乳製品なるべく避けたいもの…揚げ物・揚げ物入り弁当、マヨネーズで和えてあるサラダ、菓子・ジュース類【組み合わせ例】◎お弁当(メインは揚げ物以外)と野菜の惣菜…腹持ちの良いご飯を主食に、タンパク源の肉または魚、ビタミンやミネラルが豊富な野菜の組み合わせ。△サンドイッチとサラダ…一見ヘルシーに見えますが、バターやマヨネーズ、ドレッシングなどで脂肪が多くなりがち。お腹が空きやすいので間食の誘惑が起きやすいかも。×菓子パンとジュース…エネルギーの調整はできるかもしれませんが、内容は糖分に偏りすぎ。タンパク質やビタミン、ミネラルが不足します。
なぜ効くの?
栄養表示が記載されている商品が多いので、摂取エネルギーのコントロールがおこないやすいでしょう。
手順
近年、各コンビニでは「健康」メニューの開発が盛んになってきました。各食品メーカーから出ている、レトルト食品やインスタント食品、飲料類も同様に、ヘルシーをうたった商品が多く出回っています。これらコンビニで購入できる食品を組み合わせて、手軽にダイエットする方法です。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 下連雀【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒181-0013 東京都三鷹市下連雀7-14-13クラスター三鷹 1Fアクセス:小田急バス/変電所前 下車 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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functional training gym NEXUS(ファンクショナルトレーニングジム ネクサス)太子堂店
評価・口コミ-
無理のないトレーニングで憧れのスリムボディへ!自分のペースで楽しめるマンツーマンの指導!住所:〒154-0004 東京都世田谷区太子堂5丁目6-3 メゾン・ド・太子堂 103アクセス:東急世田谷線 / 西太子堂駅 徒歩4分
東急田園都市線 / 三軒茶屋駅 徒歩6分営業時間:8:00~23:00定休日:不定休- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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セントラルフィットネスクラブ24 藤が丘
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオ完備!地下鉄 藤が丘駅徒歩1分 ジム・プール・スタジオ・スパ・キッズスクール住所:〒465-0033 愛知県名古屋市名東区明ヶ丘124-1レイ・エ・ルイアクセス:地下鉄東山線 藤が丘駅 南口徒歩1分リニモ 藤が丘駅 徒歩1分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週月曜日及び季節休業 ※月曜日は、キッズスクールのみ営業しております。
スクールお電話受付時間10:00-18:30☎052-776-0537- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
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- ストレッチ
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- キッズ・ジュニア
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- ダイビングプログラム
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カーブス清水屋春日井
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒486-0845 春日井市瑞穂通5-33 清水屋春日井店 4Fアクセス:清水屋春日井店 4F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブス鶴見駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒230-0051 横浜市鶴見区鶴見中央1-18-6 バークレーハイツ2Fアクセス:「鶴見駅東口」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ウエストコート姪浜店
評価・口コミ-
福岡県,福岡市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒819-0005 福岡県福岡市西区内浜1-7-3 ウエストコート姪浜レジャービル2Fアクセス:福岡地下鉄・JR九州姪浜駅南出口 徒歩4分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス天満
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒530-0033 大阪市北区池田町6-10 ファイン・ファーストビル3Fアクセス:JR「天満駅」徒歩3分または谷町線・堺筋線・阪急線「天神橋筋6丁目駅」12番出口から徒歩4分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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マシンピラティスRintosull 博多店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒812-0012 福岡県博多区博多駅中央街5-12 博多東ビル5Fアクセス:JR鹿児島本線、博多南線、福北ゆたか線「博多駅」筑紫口より徒歩1分
福岡市地下鉄空港線「博多駅」東5出口より徒歩1分定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブスフジグラン重信
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒791-0216 東温市野田3-1-13アクセス:フジグラン重信店 2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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たかの友梨ビューティクリニック 宇都宮店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒320-0026 栃木県宇都宮市馬場通り4-1-1 うつのみや表参道スクエア2Fアクセス:東武宇都宮駅から徒歩10分、うつのみや表参道スクエア2F。営業時間:平日・土 10:00~19:00
日・祝 10:00~18:00定休日:なし☎028-643-1107- エステ
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ銀座店
評価・口コミ4.50
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒104-0061 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2Fアクセス:東京メトロ 銀座駅 C5・C7出口直結営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)☎03-3566-4125- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】蒲生店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒343-0843 埼玉県越谷市蒲生茜町1-1 2階アクセス:東武スカイツリー線 蒲生駅西口すぐ営業時間:365日24時間☎048-961-5825- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオ美温 大崎店
評価・口コミ-
今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒141-0032 東京都品川区大崎2-1-3(フロント2F) スポーツクラブNAS大崎内アクセス:JR山手線・りんかい線「大崎駅」新西口徒歩2分営業時間:火〜金 7:00〜23:00
土 9:30〜22:00
日祝 9:30〜20:00定休日:月曜日 ※ 年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。☎03-5719-2665- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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カラダファクトリー京阪百貨店すみのどう店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒574-0046 大阪府大東市赤井1-4-1 京阪百貨店すみのどう店 2階アクセス:住道駅(徒歩3分)営業時間:10:00〜20:00☎072-873-2010- マッサージ
- ボディケア
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カーブスまるひろ飯能EAST
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒357-0025 埼玉県飯能市栄町24-4 丸広百貨店4階アクセス:西武池袋線「東飯能駅」直結、丸広百貨店内4階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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かたぎり塾 綱島女性専門店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東2丁目1−5 泉山ビル 401号室アクセス:綱島駅→徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 8:00~20:00- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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HPER 戸田店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒335-0034 埼玉県戸田市笹目4丁目14−8グリーンマンション戸田101号アクセス:JR 戸田駅 車で5分
JR 北戸田駅 車で7分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎お問い合わせフォームからのみ- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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chocoZAP(チョコザップ) 小杉御殿町二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒211-0068 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2-67SakuraLient武蔵小杉 1Fアクセス:JR南武線/武蔵小杉駅 北口 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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BEYOND(ビヨンド)ジム 葛西店
評価・口コミ4.50
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒134-0084 東京都江戸川区東葛西5丁目1番1号 吉田ビル3階B号室アクセス:東京メトロ東西線「葛西駅」北口より徒歩1分営業時間:月〜日 10:00-22:00定休日:年中無休☎03-6808-6554- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 田室町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒870-0816 大分県大分市田室町7-11アトラーレ田室 1Fアクセス:JR日豊本線/大分駅 上野の森口 徒歩14分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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the SILK 自由が丘店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-17-10 HALEMA’O JIYUGAOKA 2階アクセス:東急東横線 / 大井町線「自由が丘駅」から徒歩4分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始(12/29~1/3)☎03-5726-8626- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス イオン延岡
評価・口コミ4.25
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒882-0847 宮崎県宮崎県延岡市旭町2丁目2-1 イオン延岡店2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス三木ベルシティ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒761-0703 木田郡三木町大字鹿伏310番地ベルシティ内アクセス:「学園通り駅」から徒歩1分、ベルシティ内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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スポーツクラブ ルネサンス・イオンタウンふじみ野24
評価・口コミ3.50
ルネサンスで楽しく 自分らしく! “充実空間” で“快適” 広々としたワンフロアの 総合型スポーツクラブ!住所:〒356-0011 埼玉県ふじみ野市福岡2-1-6 イオンタウンふじみ野1階(本施設内)アクセス:東武東上線「上福岡駅東口」より徒歩 15分営業時間:【火曜日~金曜日】10:00~23:00
【土曜日】10:00~21:00
【日曜日】10:00~19:00
※トレーニングジムのみ24時間営業
※営業時間は変更になる可能性がございます。定休日:月曜日
年末年始 他☎049-278-1050- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス出雲平田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒691-0001 島根県出雲市平田町1708-1 平田ショッピングセンターViVA1Fアクセス:ショッピングセンターViVA1F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブスMEGAドン・キホーテUNY大口
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒480-0145 愛知県丹羽郡大口町丸2丁目36番地 MEGAドン・キホーテUNY大口2Fアクセス:MEGAドン・キホーテUNY大口2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 西横浜南口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒220-0055 神奈川県横浜市西区浜松町14-16西横浜コーポ 1Fアクセス:相鉄本線/西横浜駅 南口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスイオン鴨川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒296-0001 鴨川市横渚973-1 イオン鴨川3Fアクセス:「安房鴨川駅」から徒歩1分、イオン鴨川3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 横浜戸部【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒220-0042 神奈川県横浜市西区戸部町6-213 1Fアクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン/高島町駅 1番出口 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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アシスト24 豊後高田店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒879-0624 大分県豊後高田市本町1223-1アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00~16:00/17:00~21:00
土曜:10:00~14:00/15:00~19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0978-25-6727- フィットネスジム
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カーブス イオンタウン旭
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒289-2511 千葉県千葉県旭市イ4337-1 109区画アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブス足利南
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒326-0338 栃木県足利市福居町254-11アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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オンライントレーニング|Dr.トレーニング
評価・口コミ-
「オンライン」×「トレーニング」 Dr.トレーニングが本格スタート! 世界レベルのパーソナルジム「Dr.トレーニング」がオンライントレーニングをスタート!!- パーソナルトレーニング
- オンライン専門
- オンラインプログラム
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EXPA 銀座店|RIZAP開発の女性専用暗闇フィットネス
評価・口コミ4.32
RIZAP発、“結果が出る”暗闇フィットネス 魅せるカラダを手に入れろ。 目指すのは、「-5kg」のベストな美ボディ住所:〒104-0061 東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビルB1Fアクセス:東京メトロ各線「銀座駅」東口徒歩5分日比谷線「東銀座駅」徒歩1分営業時間:月~日 7:00~23:00定休日:金曜日 ※一部店舗により定休日が異なります。- ダイエットプログラム
- スタジオプログラム
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スリムビューティハウス 加古川店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒675-0066 兵庫県加古川市加古川町寺家町120 ハニオカビル 3Fアクセス:JR線 加古川駅から徒歩5分JR加古川駅南口を出て、デパートのヤマトヤシキ右手のベルデモール商店街を直進します。ケンタッキー、美容院のニューヨークニューヨークを過ぎると、角に美容院「プラージュ」があり、その角を左折し10mほど歩くと、右手に茶色のレンガのビルがあります。このビル(ハニオカビル)の3Fになります。1Fは美容院になります。営業時間:平日 :11:00〜21:00(受付終了 19:00)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎0794-22-3615- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カーブス広島段原ショッピングセンター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒732-0814 広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター2Fアクセス:広島段原ショッピングセンターの2階、比治山のすぐ隣、駐車場1000台(2時間30分まで無料)営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス西友新所沢
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒359-1111 所沢市緑町1-21-26アクセス:西友新所沢店4F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ゴールドジム十三inプラザオーサカ
評価・口コミ2.75
国内最大のゴールドジムであり、総面積は1,000坪にものぼります!総合フィットネスクラブで楽しく汗を流しましょう。住所:〒532-0025 大阪市淀川区新北野1-9-15 ホテルプラザオーサカ2Fアクセス:阪急電鉄(神戸本線・宝塚本線・京都本線)『十三駅』西口より徒歩8分営業時間:月~土 9:00~24:00日・祝 9:00~20:00~~プールの休館日について~~○第2月曜日が休館日の場合 第2木曜日へ振替営業○第2月曜日が祝日の場合 祝日営業9:00-20:00(第2木曜日へ振替営業はございません) ※十三メンバー様は休館日に梅田店、中之島店利用可能定休日:第2月曜日・夏季・年末年始☎06-6307-3222- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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FIT365 志木
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒352-0001 埼玉県新座市東北2‐39‐10 3F-4Fアクセス:志木駅東口を出てすぐのカフェが入っているビル3階・4階 エレベーターで3階受付までお越しください。営業時間:24時間
スタッフ常駐時間
12時~16時/17時~21時定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- スタジオプログラム
- バイクエクササイズプログラム
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ホットヨガスタジオ ロイブ ラスパ太田川店
評価・口コミ2.75
通いやすいスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒477-0031 愛知県東海市大田町下浜田102-1ラスパ太田川 南館1Fアクセス:名鉄常滑線「太田川駅」より徒歩2分営業時間:平日:10:00~22:00
土日祝:10:00~19:00
※感染予防対策のため営業時間を短縮しております。 最新の営業時間については「トピックス」もしくは「レッスンスケジュール」にてご確認ください。定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 平野宮町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒547-0046 大阪府大阪市平野区平野宮町1-1-32 48番館 1Fアクセス:JR関西本線「平野」駅 南口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 三鷹【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒180-0006 東京都武蔵野市中町2-5-3幸楽ビル 1Fアクセス:JR中央・総武線 / 三鷹駅 北口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 江坂店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1-18-12 1Fアクセス:御堂筋線江坂駅より徒歩3分営業時間:平日・土 7:00〜21:00
日 7:00〜18:00☎06-4400-9380- ピラティス
- ピラティスプログラム
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ダンロップスポーツ ジムスタイル24 押上
評価・口コミ-
シンプルだからこそ使い方は無限大。あなたのライフスタイルにきっとフィットする。住所:〒130-0002 東京都墨田区業平5-10-9 1Fアクセス:東京メトロ半蔵門線押上駅徒歩約5分営業時間:24時間営業
【サポートセンター受付時間】(月~土)11時~19時定休日:年中無休(事前のご案内に伴い施設修繕、法定点検日休館)☎0570-006-226- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスJR奈良
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒630-8121 奈良市三条宮前町1-1アクセス:なら100年会館西側営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Bodies(ボディーズ) 成城コルティスタジオ
評価・口コミ3.80
自然光が降り注ぐ明るい空間!お仕事帰りはもちろん、休日にリフレッシュしにくるのもオススメです1住所:〒157-0066 東京都世田谷区成城6-5-34 成城コルティ4Fアクセス:成城学園前駅徒歩0分営業時間:10:00~22:00定休日:成城コルティ休館日に準ずる☎03-5429-2951- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
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カーブス イオン野芥
評価・口コミ4.50
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒814-0171 福岡県福岡市早良区野芥2丁目1-6 イオン野芥2Fアクセス:地下鉄七隈線野芥駅2番出口より徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス羽島竹鼻
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒501-6235 羽島市竹鼻町蜂尻宮西22-1アクセス:カネスエ竹鼻店隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 登戸店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸2499 GRANT'S48 2Fアクセス:小田急線登戸駅より徒歩5分
南武線登戸駅より徒歩5分営業時間:7:00〜23:00定休日:年中無休☎044-911-9110- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) ときわ台北口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒174-0071 東京都板橋区常盤台2-6-3いづみやビル B1Fアクセス:東武東上線/ときわ台駅 北口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム