フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:7,095

サーキット(トレーニング)ダイエットをやってみた!口コミ・感想

サーキット(トレーニング)ダイエットを実践した方の口コミが34件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

かなり適当

人手が足りないのか常にバタバタとしていて
せわしない雰囲気でした。
ステップは最初に2つだけ教えてもらえますが
そのあとはノータッチ
まわりの人を見て真似するしかない。
バタバタしすぎててインストラクターにも聞けなかった。

最後に退会手続きをする際に、スタッフの半年縛りの認識誤りで
一ヶ月多く月謝をとられるところだった。
こちらから指摘すると確認しに行って
勘違いしてました、、とのこと。
バイトと思われる人たちの対応や電話対応がひどすぎて、教えてもらう時間もないんだろうな、、と見ててかわいそう。

引き締まってきた

まだ5回目ですが
意外と汗をかくし、ひどい肩こりが楽になってきました。
ららぽーとの中にあり、買い物も出来るので
充実感があります。

全然効果でない

もう何か月か経ちますがまったく変化なし

やってみたい!

受験もあり時間がないのですが、
高校生になるまでに痩せたいです!
158cm52kg→47kgまで
春までがんばります!d(^_^o)

痩せないと!!

中3です。
受験生だし、時間あんま無い!でも高校入れたら痩せたきれいな脚で制服着たいっ!
小学校の頃はダンス(色んなやつ)してたから痩せてて脚も細かったのにのに、ダンス辞めたおばかな少女はボンレスハム脚になりましたー。
絶対にやせるっ!やせてみせる!
サーキットだったら、時間もお金もかからないねっ! 
がんばるにょ(・。・#)

サーキットダイエット

代謝が悪くなって何をしても痩せにくい四十代女性はお奨め[E:1028][E:1028]二日で1・5キロ減

サーキット

3年前に、一年間サーキットダイエットを続けて、9キロやせました。時々、水泳にも通っていたけど。そのあと、やめたらちょっと戻ってきたので、先月からまた始めました!
まだ効果はそんなに実感してないけど、頑張って続けてこうと思ってます。
割と無理なく続けられると思うので、おすすめです☆

頑張りますッッ

あたしヮ中3で実はまだ生理が来てません[E:1108]
で、痩せたいので、大公開しちゃいます[E:0158]154センチ43キロです[E:1108][E:1108]

このダイエットを利用して5月22日までに痩せたいです[E:0158]試合なので[E:0162][E:0162]
体操部に入っているので足の太さとかバレバレなんですょ[E:1026]
頑張りますッッ[E:0150][E:0150]

頑張りますッッ

あたしヮ中3で実はまだ生理が来てません[E:1108]
で、痩せたいので、大公開しちゃいます[E:0158]154センチ43キロです[E:1108][E:1108]

このダイエットを利用して5月22日までに痩せたいです[E:0158]試合なので[E:0162][E:0162]
体操部に入っているので足の太さとかバレバレなんですょ[E:1026]
頑張りますッッ[E:0150][E:0150]

頑張りますッッ

あたしヮ中3で実はまだ生理が来てません[E:1108]
で、痩せたいので、大公開しちゃいます[E:0158]154センチ43キロです[E:1108][E:1108]

このダイエットを利用して5月22日までに痩せたいです[E:0158]試合なので[E:0162][E:0162]
体操部に入っているので足の太さとかバレバレなんですょ[E:1026]
頑張りますッッ[E:0150][E:0150]

効果は??

サーキットを始めたばかりなのでいろいろお聞きしたいのですが、このサーキットダイエットだけで痩せた方はいますか?
どのくらいの効果がありますか?
他のダイエットを一緒にして効果があったなどあったら教えて下さい。

効果ありそう

たった3分とはいえ、結構体力を使います。身体もあたたまって、いい感じです。

痛いです。

始めて2日目なんですけど、
すごくお腹がいたいです。
でも、なんか、動いた感じが
すっごくするんでいいと思います。

効果あり!?

運動をまったくしていなかった私にはキツいです!笑
でも、3分だとあっというまなので続けられます!

まだ始めてから少ししかたっていませんが、結構良いです(^0^)

運動嫌いな人にお勧めです^^

私は今のところ2週間ほど続けています。
と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・と毎日必ずやってるわけじゃないです^^;
それでも体重は1.5キロほど減りました!
少しだけ食事の量を減らしていますが、お菓子も普通に食べてます(ピザポテト一袋とか食べちゃいます;)。
それでも体重はキープできているし、少しずつですが減ってきてます!

始めて1,2日辺りは筋肉痛になりましたけど慣れてくると3分じゃ物足りなくなってきますよ~^^
今では6分、9分と時間を長めにしてやってます。

元々運動嫌いなうえ、厳しい食事制限も無理・・・というありさまだったのでこのダイエットは私にピッタリでした。
運動も30秒ごとに切り替わるので辛いとかやめたいとか思わないです。
きっと1ヶ月、2ヶ月と続けたらもう少し成果が現れると思うのでその時にまたきます^^

効果大!★

サーキットダイエットがTVで放送されてから
興味本位でやりはじめました。
晩御飯だけ炭水化物をぬいて、
食べたいものは翌朝好きなだけ食べる!
という生活をつずけていました。
三ヶ月で6キロの減量に成功しました^^
朝ごはんを食べて30分後にやるようにして
身体にも負担をかけないように
ストレッチも軽く行いました。
試す価値ありありです★★★

効果はあると思う

なんだかほんとに3分で物足りないので、コアリズムも足すことにしました。
おかげできつめのパンツのウエストもなんとか入るようになってきました♪

コアリズムは楽しいです。
夜ご飯は、野菜スープから春雨スープへ。


来月はグアムで水着を着るのでやる気満々です!!

サーキットダイエットは、朝から体がポカポカになるので代謝は絶対あがってるはず。。

サーキットダイエット

体脂肪率23%



体重を3キロ落としたく、
・朝バナナ(半年くらい)朝ごはんが楽なので・・・(笑)
・起床と就寝前のサーキットダイエット(4日目)
・夕食は茶碗半分のごはんにキムチ納豆、野菜スープ(お椀2杯半)(4日目)


はじめて翌日あたりから腹筋と二の腕が筋肉痛になりました(嬉)
体重は毎日1~2キロ簡単に増減してしまうのでよく分かりません。

けれど、朝サーキットをすると、冷え性の私が指先までポカポカで一日中仕事が
できるようになりました。新陳代謝は確かに上がってます!!


2週間ほど続ければ必ず結果は現れてくるはずです。そうしたらまたレスします(*^^*)

食べても、、、

お昼ごはんいっぱい食べても、これをやれば増えませんでしたよ。
いいエクササイズです。
室内で出来るので、寒い冬でも外に出なくてすみます。((照

質問

これって3セットって
朝昼晩で3回でもいいんですか?

3分を3回って意味ですか?

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価3.9

どんどんヤセちゃう!?画期的なダイエット

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © 2018 FIT Search All Rights Reserved