フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:7,086

そばダイエットをやってみた!口コミ・感想

そばダイエットを実践した方の口コミが6件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

最近始めました

もともと蕎麦は嫌いでしたが栄養価が高いと聞いて、1日2食の1食を蕎麦にしてます。慣れてきて1食分食べきれない時は、残りはお腹が空いた時や間食に食べています。美味しいとは感じないですけど、「蕎麦食べたい」と思って続いています。毎回ざるそばに酢を足して食べてます。
ただ、安い乾麺では蕎麦粉などの栄養分が少ないみたいですね(^_^:)節約生活なので高い蕎麦は買えませんがこのまま続けて様子をみたいです。

蕎麦だいえっと

蕎麦ダイエットは夏にやったんですけど、1日3食蕎麦にしてたら肌が卵のようにツルツルになりましたっ
そば粉って身体にいいみたいですし。
ただしスーパーにある乾麺は注意です!そば粉の割合が小麦粉より少ない商品があります!うしろの原材料をみて小麦粉が先頭にきてるのは選ばないほうがいいとおもいます!!

1日2食はしんどいけど…。

ダイエット中はよく食べてます。

多少食べ過ぎても、カロリー的には大丈夫かなーって。さすがに1日2食は無理だけど、お昼ご飯は晩ご飯におそばをなるべく食べるようにしたりします。

ただ、カロリー制限してるだけなので、リバウンドするかな~とも思いますが…。

結果~大成功

11月中旬から始めた蕎麦ダイエット。
2ヶ月後には、72キロに。その時点でダイエット終了。
そして半年たった今、69キロ。

そばダイエットについて

11月中旬から始めました。
最初はつらかったのですが、途中キャベツダイエットを知り併用することに。
●食事内容
 朝・パン
 昼・ざるそば
 夜・キャベツ~ざるそば (+湯豆腐もしくは冷奴)

 ※週2回程度ジムに

●ダイエット状況
 11月12日 83kg

 12月7日現在 77kg

●ズボンのウエストが90cm→86cm

MURI

FUTUUNI,
TUZUKANAIYO.

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価3.4

1日2食をそばに変えてすっきり減量

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © 2018 FIT Search All Rights Reserved