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プロテインダイエットをやってみた!口コミ・感想

プロテインダイエットを実践した方の口コミが288件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

大変

痩せる良いけど…始めてみます。

頑張ります!

産後太りで春から気づけば6kgも増えており、服もきつくなってきたのでプロテインで置き換えを始めます。何度もサボってしまったので、本気で頑張ります!今年中には6kg減らしたいです。また1カ月後に報告にきます。

宣言

今日から朝と夜の置き換えでやってみます。
まだ始まってもないので評価はしませんが、今から一か月行い12月の頭に報告したいです。

効果

痩せはしないけど
肌の調子はすごくよくなりました
あとなぜかしらないきけど
バストアップしてます

続けてます

続けてます。最初の2ヶ月でマイナス7キロの後は、ペースを落としてゆっくり。さらに2ヶ月でマイナス3キロで、初めて4ヶ月でマイナス10キロに成功しました。
リバウンドしないように、がんばります。

置き換えにピッタリ!

息子のプロテインが残っていて捨てるのももったいないので、朝食に置き換えてみました。一ヶ月で2kgづつゆっくりと落ちていきました。40代だし運動も全くしていないのにびっくりです。168cm61kg→54kgまで落ちました!今はプロテインがなくなっちゃったので、きな粉牛乳飲んでます。

がんばったのに。

4か月夜ご飯の置き換えで頑張りましたが、1キロもやせませんでした。運動もダンスをしているので期待しましたが残念です。でもあきらめず、あと3か月ほど続けようと思います。

やせました

55歳。女です。155㎝59㎏からスタートしました。若い頃は、45㎏のスリム体型で、自分は太りにくい体質だと思ってましたが、---普通に太りました。週3回、スポーツジムに通ってたけど、なかなか痩せないので、プロテインダイエット(ドリンク、朝夜置き換え)始めました。2ヶ月で、マイナス7㎏で、現在52㎏です。もう少し痩せたいけど、歳も歳だし、これからは少しペースを落として、頑張っていこうと思います。味ですが、二十歳の頃、アレルギー体質を改善するために一年間、プロテインを飲んでいたことがあるんですが、それに比べると断然飲みやすく美味しいです。

BMI19まで痩せられた!

40代は本当に痩せないです。糖質制限では1キロほどしか落ちず、カロリー計算で1200kcalにして3ヶ月で4キロ落としました。でも、そこから全然減らなくなって…ザバスのプロテインにオオバコを入れたものを朝食に置き換え、1日の摂取カロリーを1000kcalにしたところ、順調に減って目標のBMI19になりました。オオバコのおかげで腹持ちがいいので無理なく続けられました。体重維持にも欠かせません。

1ヶ月半

夜だけ置き換えて9kgやせました。
夜の置き換えだけで、運動もしてません。お菓子も食べたりしています。ただただ置き換えただけです。
元々89kgあったので、痩せしろがあるからかなぁと思ったり、、、。

目指せ20キロ減

少し粉っぽさはあるけど体が甘い味を求めてたから美味しく感じる☆野菜中心だから一つを半分に薄めてます?薄めた方がほんのり甘いくらいで飲みやすい!あと10キロ頑張るぞ?

好き嫌いで成功率がかなり左右される。

一ヶ月、昼は社食があるので朝と夜を置き換えました。
最初の一週間で3k程一気に減り、その後半年で15k程減量に成功しました。
運動をしていればもっと効率はいいのでしょうが、足が少し不自由な為運動は全くなしでの結果です。

味に慣れるまで一ヶ月かかりました。水で割るとまずくて飲めないのでカロリーは増えますが低脂肪乳で割りました。
慣れても、どうしてもまずくて飲めない日は3.4など濃い牛乳やローカロリーの飲むヨーグルトなども使用しました。
慣れたり味が好きな人は続けられると思います。
空腹感もさほどないです。
DHCだけでなく、他のメーカーからもたくさん出てきるので好みの味を探すのもいいかもしれません。
効果は各社で大差はないと思います。

昨日から始めました!

とりあえず1週間分購入したので、一食をプロテインにして昼間は部活で体を動かし夜は1時間ウォーキングをしていこうと思います!2キロは落とせるように頑張ります!
また、1週間後結果を報告しようと思います!

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A pension scheme <a href=" #defense ">priceline pharmacy moranbah</a> "Right now our goal is really just today. Go out there and take what we put in last night, what we talked about this morning. Go out there and execute it. Start the base, start the process, start laying the foundation brick by brick. Back in this afternoon, make the corrections from this morning and then move on and start preparing for tomorrow. Our long term goals right now are, say, within the next 12 hours."

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We need someone with experience

今からスタート

準備万端。夕食置き換え&フォースコリで、ウェスト86㎝ ヒップ96㎝がどこまでダウンするか楽しみ。

明日から頑張る!

南海キャンディーズの山ちゃんはフォースコリーとプロティーンダイエットで痩せたの聞いたので楽しみにしてます!

がんばってます

最初はまずくてまずくて粉っぽくて飲めませんでした。けれど、みなさんの口コミをみて私もミキサーで混ぜるようにしました。すると、ほんとにびっくりするくらい飲みやすい!シェイクみたいな感じです!けど、甘いのがダメな人はやっぱり無理かな?とは思います。けど、やっぱりダイエットには我慢が必要なのでそこは…おおめにみて…夜に置き換えるだけで効果は十分にあって1週間で2キロとか普通に落ちます。なので、続ければきっと、必ず痩せると思います(^ω^)

頑張るo(`^´*)

今日届くので今日から頑張りますo(`^´*)
夏で激太りして、五キロ程太ってしまいました…
163㎝で、60キロをオーバーしてしまいショックです(゜ロ゜;
なので、まずは3週間頑張って見ようと思います!!

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価3.6

無駄なカロリーは摂らず健康的ダイエット!

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