プロテイン ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（6ページ目）

ＤＨＣのプロテインダイエット始めました。
20歳でこのスタイルはダメだろ･･･
スタイル良くしたいので頑張って行こうと思います。

リゾット買ったんですけど、あんまりオススメできないです...
味と食感が何とも言えないですね。チーズコーン味吐きそうでした。
個人的見解なので強く言えないですけど。

好みは人それぞれですから、5食入りから試された方が良いと思います。

お得だからって2箱買っても、食べなかったらお金の無駄ですから。

不味くても、「良薬は口に苦し」の心意気で頑張ります！

明治のプロテインダイエットを夜飲んでいます。
味は甘過ぎて苦手なものが多かったので、ココア味の大袋を買っています。
マイクロやオルビスより腹持ちはいいと思います。
プロテインなのでこれを飲んで運動をすると効果がありました。
私は生理前になると暴食してしまうので今のとこ現状維持な感じです。

中1です
お母さんが買ってくれたので２日に一回リセット日として飲んでいます。
水が350mlだとまだ少し粉っぽいので、私は水を400mlにして飲んでいます。イチゴミルクとココア味が好きです／／

毎日ではないのですが、食べ過ぎた翌日、ケーキを食べたい日の一食置き換え等にドリンクを取り入れたりしてますが、効果てきめんです。年齢のせいもあって昔程新陳代謝がよくなくなってしまいましたが、プロテインダイエットだと食べ過ぎても体重増加にブレーキがかかるんです。オルビスのプチシェイクとかも試しましたが、ボリュームなさ過ぎで、大食の私には無理。

今日初めてリゾット食べてみました。食感とかがやや微妙。。。ですが、まあラクチンで栄養取れるなら頑張ります。ドリンクだと冬はちょっと寒いし、温かいリゾットは助かります。今度はポタージュも挑戦です。

ダイエット食品の味は人それぞれですからなんとも言えないですね。マキアートが嫌いな方の投稿もありましたが、私はマキアート味がすごく好きで、これだけ別箱で売っていたら買いたいくらいですし。それから、ダイエットチョコバーもラズベリー味を試してみましたが、歯ごたえがよくていいですね。ついつい沢山食べちゃいたくなります。

そんな感じで、のんびり、のんびりダイエットしてます。今までの経験上、早く落とすとその分早くリバウンドしてしまいますが、ゆっくり落とすとリバウンドもゆっくりなので、制御が効くんです。のんびりが一番。

一ヶ月に５００グラムでも、一年には６キロ減ります。確実に続けられるのんびりダイエットがやっぱり王道ですよ！

私もDHCプロテインダイエットをやってます。
私はプロテインムース、ケーキ、ドリンクとサプリメントをいくつか飲んでます。まだ一週間しかやってないけど、2食置き換えで1㎏も痩せなくてイライラしています。もともと太りやすく痩せにくい体質で、何回もダイエットをしてはリバウンドを繰り返してるのでなかなか痩せない様子です。
でもみなさんの頑張りを見て、ちょっと間食に団子など甘い物を食べる自分もいたのでキッパリやめて頑張りたいです。いい結果を載せれるよう頑張ります！

この掲示板を見てやる気出た（＾＾）
　
朝晩置き換えじゃなく、プロテインを取り入れてしょくじの量を減らそうと思います"025;

夜はプロテインとご飯少しとおかずちょこっとにします♪
目標は来週初めまでに47.3kg（1kgマイナス）になること！！

お風呂で軽い運動と、登校時に歩くことと腹筋も心がける*

DHCプロティンダイエットを始めて
28日目で76.7kg→72.2kg(－4.5kg)
痩せました*(^o^)/*

置き換えは、昼と夜の2回です^_^
(最近、DHCポタージュ購入)
フォースコリー、αリポ酸、金時ショウガ＋黒酢のサプリメント飲用してます！

プロティンダイエットの他に
レコーディングダイエットを取り入れ、
一日1000kcal以内を目標に毎日ダイエットに励んでいます！

ついでに、レッグマジックを朝晩やるだけで
足が引き締まり細くなりました！
これまた、すごい効果ありです(*^_^*)

引き続き…ダイエット頑張ります(*^o^*)/

食べるのが大好きなので１日１回(夜だけ)置き換えコースで無理なく痩せたいと思い始めました。開始から一ヶ月で4㎏弱体重が減りﾏｲﾅｽ2㎏コースなのに2倍ですよ？！そして現在(一ヶ月
半で)-6.5㎏も減量に成功中です(*^_^*)しかも肌荒れしないからキレイに痩せてる感♪ﾌｫｰｽｺﾘｰも飲んでまーす☆

口コミというか、質問なのですが、夜ご飯をプロテインにして、朝と昼合わせて、1000カロリーほどにしたら、どれくらいで5キロ痩せると思いますか？(..)

今年の5月からぶくぶく太り始めて
半年で43㎏から50.5㎏まで増量。
身長は158㎝です。
年末に実家に帰るので
頑張って痩せます(^O^)
7㎏太ると去年のスキニーが
入らない（；＿；）
XSのスカートが入るように
ダイエット再始動します(^O^)
初プロテインダイエット！
二食置き換えで頑張ります＼(^o^)／

今日は朝プロテイン
昼ヘルシーすき焼き、ご飯、
デザートに大福
夜はプロテイン

無理せず頑張ります！☆

もう始めて長いですが、代謝が落ちて痩せにくくなった30代でも少しずつ痩せてます[E:0140]
元々、太りやすく痩せにくいので波は凄くありますが、始めた頃より-2㌔[E:0150]
DHCのﾌﾟﾛﾃｲﾝのﾄﾞﾘﾝｸやｹｰｷ試してます。今までは朝でしたが、今回ﾎﾟﾀｰｼﾞｭﾀｲﾌﾟを買ったので今日から昼置き換えです[E:1031]
ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸも試してます[E:1028]
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭﾀｲﾌﾟは初めてなので、味が心配ですが…ｼｪｲｸやｹｰｷは私には美味しかったです[E:0140]
味がとか色々言うかたいますが、簡単に美味しく楽に痩せれるはずないですよ！
味に慣れて頑張れば痩せれます[E:1106]

52歳の女性です。同級会を目指してダイエットを始めました。年も年だし無理かなあと思っていたのですが、2日で3食のペースで置き換えしたところ、1ヶ月で3ｋｇ減量できました。
最初は甘いし、粉っぽいし、イヤイヤ飲んでいましたが、甘さにはすぐに慣れました。シェイクして5分ほど置いておくと粉っぽさはなくなりますので、飲みやすくなります。
残り1カ月。後は1日1食のペースにしてさらに2ｋｇ減を目指します。

約4ヵ月でｰ20ｋｇ（93→73ｋｇ）お腹はすくのでガマン必要でしたが慣れます。夕食置き換えでトータルカロリーも注意して適度に運動も。教科書通りに結果でたって感じ。プロテインは明治の7種類の味が入っているタイプ。味に好き嫌いありましたが飽きずに続きました。

また、太りだしたので…プロテインダイエット復活です☆59.8kg→58kg夕食一回置き換えです。まだ、2日しかしてないけど、やっぱり効果ありです☆しばらく続けます☆

私は１．５か月で７キロ減になりました。

デブは何かと言い訳ばっかりしていやね。

だまって飲め！

言い訳しなければ痩せると思います。

以前から試したいと思っていて、15袋で4130円と安くなっていたので買ってみましたが、あまりにまずくて断念。一口目で気持ち悪くなり、しばらく口の苦味がとれませんでした。何種類か入ってましたが残りは捨てました。みんな好みも違いますが、私にはオルビスの置き換えﾀﾞｲｴｯﾄが一番あっています。安価ですし、美味しくて飽きずに飲めます。置き換え+グリーンスムージーで少しずつ減っています。

コンビニで１食分だけ買いました。
ゼリーのように腹もちのいいものかと思ったら普通の液体です。
まさにトレーニングのプロテイン。これで結構カロリー高いので逆効果では？と思います。
それならサラダの２パックの普段の夕食の方がいいです。
食べる量を減らせるというか、自力でその状態に出来ている自分は無意味でした。
逆に液体だけでダルイ。カロリーの低い固形物を食べた方がいいと思います。
ちなみに昼は好きな物、夜はサラダや春雨を中心の食事にしたところ７キロ痩せました。
そのタイミングで飲んだので自分はＮＧでしたが、今日からダイエットを始めようという人はいいかもしれないですね。
ただ、お腹が減ります。単に水を飲んでるだけやし、粉もシェーカー使ってもダマになってるし、結構根性がいるかもしれません。

もともとぽっちゃり体型だった私ですが、久しぶりに体重を測ったら見たこともない数字が…
さすがにヤバいと思い、DHCプロテインダイエットを始めました。今は夜に置き換えとして、ゼリーやフルーツなどを一緒に摂取しています。

プロテインを始める前に我流でダイエットして体重56㎏→53㎏まで落としました。目標は45㎏!!とりあえず50㎏をきることが当面の目標です。

がんばるぞ!!

「一食置換え」というインパクトから、すぐ痩せそうな印象を持たれがちですけど、正直なところ時間が掛かります。
やはり「胃袋のサイズが小さくなるまで、お腹が空く、なかなか痩せない」の期間があります。
…ただ、それを超えると面白いように痩せていきます。
今は普通のご飯も滅多にお替わりしたくなくなりましたし、必要な栄養がプロティンダイエットで摂取済みと思うと、ダイエット開始時の「食べたいのにこのドリンクだけ…？」から「食べなくていいなんて、楽！」に印象が変わるので、体質がそうなるまでの辛抱でしょうか。

特に残業のある日に会社に常備しておき、残業食(夕食)をこれで済ますと一番効き目があります。
外食しないので経済的にも助かるし、残業食を取らずに帰宅して「お腹ペコペコ…でも作るの面倒臭いし、今から食べたら太る…？」の心配もなくなりました。

１５袋入りを買い、始めてから５日目。
昨日まで少し痩せてきてたのに５日目の今日は体重増えてﾀﾞｲｴｯﾄする前より体重が…(泣)

間食してないのに、何で(泣)