掲載施設数:10,748

プロテイン ダイエットは効果あり? 痩せた? みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】(10ページ目)

総合評価3.6

プロテイン ダイエットを実践した方の口コミが290件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

プロテイン ダイエット
総合評価3.6

1日の活動でもっとも消費カロリーが高いのは基礎代謝です。基礎代謝とは安静時の消費カロリーのこと。寝ていても消費される生きていく上で必ず消費されていくカロリーです。成人の男性平均は1500kcal/日、成人女性1300kcal/日程度と言われています。基礎代謝は筋肉量に比例し、筋肉が多い人ほど消費カロリーが増えていきます。筋肉はタンパク質でできており、ダイエット中はタンパク質量が極端に少なくなります。そこで筋肉量も基礎代謝も落とさずダイエットするには、適量のタンパク質が必要不可欠で、しっかり補充してくれるのがプロテインです。低カロリーで栄養豊富なプロテインで余分な食事をカットしましょう。

プロティンダイエット

前にドリンク買っていちご味が不味くて途中挫折…

また新たにミルクティー味を購入して飲んでみたらおいしくて!

はまりそうです(^-^)/
ケーキも買ったので今日試してみます

努力は必要

数年前、自力で、6kg減量したのですが、最近、怪しくも、増えてきている。
年も年だし、お金をかけることにしました。
やっているのは、ハーバライフ。
今年の1月5日からです。
そのときは、MAXだったので、今は、マイナス2.5kg 前後。
その前から、1ヶ月、食事制限のダイエットを始めてました。
そのノリで突入です。
朝若しくは夜の、シェイクです。
もともと、1日、2食、夕飯は食べませんでした。
これが、超スローペースだったので、シェイクを始めたのです。
結果は、年初が、旅行帰りでMAXだったので、効果は良く出ました。
しかし、1日、1回の食事のひもじさと、間食の制限は、努力が要ります。
昨年は、代謝を増やそうと、ダンベルスクワットを併用していたのですが、
年初の、旅行(スキー)で、脚を傷めて、今年は、食事・シェイクだけです。
目標は、あと、5kg。
のんびりやります。
シェイクは、ハーバライフは、ネットワーク販売で高いので、ヤフオクで、流れ品を安く落としてます。
まだ、1500g(大缶2缶)あります。
のんびり、あと、3ヶ月。
結果が出ましたら、また、報告します。

期待できそうです

主人の痩せてほしいの一言で始めました。
最初は1週間分お試しサイズのドリンクで試して
続けられそうだったので、昨日1か月分2箱買い足しました。
味は、ミルクティーが気に入ってます。
お試しでいただいた黒ゴマきなこも限定ですが
美味しかったです。

わたしは夜1食の置き換えですが1週間で1キロ減です。
ドリンクタイプは腹持ちもよいと思います。
胃も小さくなってきて、お昼のお弁当が多く感じるようになりました。
3か月でマイナス10キロ目指して頑張ります。
頑張れば、数字も体型も変わると思うのでおすすめだと思います。

プロティンダイエット

ドリンクタイプ二日目です(^0^)
私は朝しっかり食べて、昼をドリンク、夜は生姜と春雨のスープを作って食べてます☆

ドリンクは七食入りのフルーツ味ピーチ、メロン、マンゴーで飲みやすいです☆彡
あとはカーヴィーダンスを一日一回やってますが二日目で①㌔落ちました(>_<)

DHCリゾット

DHCのプロテインダイエットリゾットは本当にまずい。なんとか我慢して全種類食べたけどどれもまずい。吐き気がします。こんな風にかんじるのは私だけかと思い我慢して食べなくてはと思っていましたが、他にも同じ方がいて安心しました。
ドリンクの方がまだ飲みやすいです。ココア味を飲んでいますが、続けられるので、こちらで頑張ります。

DHCプロテインリゾット

まぢまぢまずい…
吐きそうになります。
なんとか一袋食べたけど吐きそうなのを我慢して…
15食入りを買ったんだけど、後はどうしようって悩み中
なぜあんなにまずくて吐きそうになるのか????

ムースは美味しい♪
パンケーキも美味しい♪♪
ムース、ケーキは食べ応えがあってダイエットにはぴったりかも。

ドリンクはまだ飲んでないです。

DHC プロテインリゾット

まずくて食べられたもんじゃないです。途中で吐き気がしました。好き嫌いがなくてなんでも食べられるほうなんですがこんなにまずいのは初めてです。

すごい!

私は、抹茶味とあずき味の
ドリンクを7袋入の箱を1箱買いました!
とても飲みやすく、美味しいです。
今日で5日程経ちますが...
プロテインすごい!
毎朝1食置き換えて-1.3㌔\(^o^)/
今日もう1箱買ってきます!

でもさっき夜ごはん(カレー)を
食べてしまったので少し不安です....

ちなみに私はシェーカーがないので
予備の水筒に水を入れて降っていますw

痩せました

数日前から、ハーバライフのプロテインドリンクを飲んでます。
もともとテキトーな昼食ばかりだったので昼食を置き換えて、
3日で1.5キロ落ちました。
味も良かったし、食事の栄養指導もしてくれたので「当たり!」と思っていたのですが、いろいろな悪い評価や口コミを今日初めて知りショックです…
勧誘とかマルチとか全く関係なく飲み始めたのですが、
この先どうしようか悩んでます。

ムースめっちゃいい!

ドリンクとリゾット、ムースを購入しました!

ドリンクとリゾットは、食べれなくはないけど…好きではない味

けど、ムースはめっちゃ美味しい!
作ってから、少し冷蔵庫で冷やすとさらに美味しい!

ムースなら、続けていけそうな気がします!

長い停滞期の後

朝と夕方置き換えして最初の1ヶ月半で3キロ減までいったけど落ちるペースが早かったのか私が年取ったせいなのか その後には長い停滞期が待っていました 約2ヶ月ぐらいずーっと変化なしの体重に挫折しそうになったけど 数日前から減り始めてきました。挫折しないで続けていてよかったです。

よい

めっちゃいいです!!!
独自ダイエットのときは水のみだったんですが甘くないからつづかない。。。

やっぱ甘いの求めちゃう

ちなみにプロテインダイエットでのブログ日記してます

 <外部リンクの記載は禁止されています>

ダイエットしてないのに(少し)やせました

DHCのプロテインダイエット 買って1年放置してましたので 捨てるのももったいなくて飲んでました
 すると食事制限はしてないのに なぜだか1キロやせるんです・・・運動は前からバスケしてますが プロテインとあわせてその効果なのでしょうか ? 
DHCはお高めなので 次は明治やってみます

DHCプロテインダイエット・リゾット

口コミにあるように、私も最初はまずくて食べられるものじゃないと思っていました。粉っぽくて、硬くて。。。
しかし、ネットで見た作り方で作ってみるととってもおいしく作れました。おかゆというか、スープみたいで味も良いし、玄米も柔らかくなりました。
作り方次第でこんなに味が変わるなんてびっくりしています。

【ダメな作り方】
食器にリゾットの素を入れ、上から適当にお湯を入れる。スプーンで混ぜる。
→これだとまずい、見た目最悪。二度と食べたくないものができます。特に水が少ないと上手くできません。

【おいしい作り方】
1.鍋に150ccのお湯を沸騰させる
2.火を止め、リゾットの素を鍋に入れ、泡だて器でよく混ぜる。30秒~1分ぐらい。
3.よく混ざったら熱湯100ccを入れ、さらに泡だて器で混ぜる。
4.容器に移し、ラップをし3~4分蒸らす

泡だて器を使うこと、蒸らし、お湯を正確に測ることが特に重要だと思います。
まずくて諦めた人に、ぜひやってみてほしいです。

毎朝飲んでます

1月中頃から毎朝メイジのプロティンを飲んでいます。
私は牛乳が苦手なので続けられるか心配でしたが、毎日欠かさず3ヶ月半飲み、10㌔減りました♪

同時進行でレコーディングと30分~1時間のウォーキングとコアリズムもしています。

プロティンを飲むようになってから、すごく肌の調子が良いです♪
冬や春は毎年肌の乾燥がひどかったのですが、今年は全くそれがなく、友人にも痩せたのに肌艶や血色がすごくいいって言われます。

少し粉っぽく感じて苦手な味も少しありますが、慣れてしまえば飲めます(笑)
メイジのは比較的飲みやすいと思います。

私には合ってました

私はリゾットです。
皆さんが言うほどまずくはないと思うんですけど、どうなんでしょう・・・?
あまり期待してなかったからそう思うのかな?
粉っぽくもないし、美味ではないけどそれなりに
食べられるものだと思います。
腹もちもいいし、私は気に入ったんだけどな・・・。

2週間たって

3キロぐらい減ったと思う 朝と晩 プロテインまたはリゾットに替えて。初めてから1週間は体重計には乗らなかった。毎日着ている会社の制服のキツさで予想出来たけど、現実を見るのが怖くて。ぜも最初の1週間で2キロぐらい減った手応えはあった。それから1週間体重を測るようにしたけど、さらに1キロ減った!肝心の味だが、私的には大丈夫ですよ。あまり美味し過ぎても食べ過ぎてしまったら大変だし。こんなモノかなと。目標まであと5キロぐらいあるけど 頑張るよ!

リピします!

飲み始めて2週間、2箱目突入ですが-2㌔です。太りやすく痩せにくい体質なのですが、これにはビックリです★

DHCプロテインダイエット

ミルクティー味だけを愛飲してます!

焼肉を食べてもステーキを食べても、次の日にこれを飲むだけでカロリーコントロール出来ます。

味も美味しい!
マイクロダイエットやアサヒのスリムトップス。グローバルのシェイクなど試しましたが、DHCのミルクティー味が一番美味しいです。

只今、二箱目(10袋)ですが1.4キロくらい痩せています。ずっと続けていきます!

プロテイン

私は明治さんのプロテインを買いました。口コミとかだと粉っぽいと書いてあったのですが、溶かし方によっては全然粉っぽくないです◎私はココア味を買ったのですが他の味にもチャレンジしてみたいくらいです。因みに夕飯プロテインにして、体重が1週間で-2㎏でした。

プロテイン ダイエット
総合評価3.6

1日の活動でもっとも消費カロリーが高いのは基礎代謝です。基礎代謝とは安静時の消費カロリーのこと。寝ていても消費される生きていく上で必ず消費されていくカロリーです。成人の男性平均は1500kcal/日、成人女性1300kcal/日程度と言われています。基礎代謝は筋肉量に比例し、筋肉が多い人ほど消費カロリーが増えていきます。筋肉はタンパク質でできており、ダイエット中はタンパク質量が極端に少なくなります。そこで筋肉量も基礎代謝も落とさずダイエットするには、適量のタンパク質が必要不可欠で、しっかり補充してくれるのがプロテインです。低カロリーで栄養豊富なプロテインで余分な食事をカットしましょう。

おすすめのダイエット方法

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved