プロテイン ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（9ページ目）

前に口コミをしたものですが　
私はココア味が激マズって言っちゃったんですけど
まだまだ残りの袋があってもったいなかったから
色々美味しくなるように試してみたんです！
みなさんのなかには冷やすとおいしいって
言っている人がいたのでとりあえず氷を入れてみたら
やっぱり美味しくなかったです(+_+)
だけど、レンジでチンしてみて温かくして飲んでみたら
めっちゃ飲みやすかったです！☆
私的にはなので参考にでもしてみてください(^o^)

みんなでがんばって綺麗になりましょうね(*⌒▽⌒*)

昨日、明治のプロテインが届いたので、
早速今日から始めたいと思います^^
夏までに痩せたいのでがんばります！

今は161センチ、56,5キロあるので、
2か月で40キロ代のるようにしたいです。
ちょくちょくここに報告にくるので、みなさん頑張りましょう！

今日、ＤＨＣさんのプロティンダイエットを購入しました！！

お金もあまりかけれないので、とりあえず
３ヶ月！ビリーブートキャンプと一緒に！！

毎日ココに書き込みたいと思います！
がんばります（・ω・）ノ

157ｃｍ　現在６２ｋｇ

１週間、夜ご飯をプロテインに
置き換えただけで
２ｋｇ減できました！！

朝、昼は普通に食べてます！！
運動もしてません！！
間食もしています！！
でも・・・プルーンやドライマンゴー
食べきりサイズの甘栗、アーモンドなどが
間食にはお勧めです！！

ちなみに私は値段が手ごろな
明治のプロテイン飲んでます！！

まずは・・・５０ｋｇ目指して頑張るぞーーー！！

おいしい。腹持ちがいい。とのことで
とりあえず15袋購入。

始めたばかりですが感想としては、
「むちゃくちゃ甘い。。。。」
甘すぎてなかなか飲めません＞＜
そしておなかが空きます。
（大食漢なのもあるけど）

これを2食分に置き換えるとなると
いささか無理があるかと。

身長 160 体重50

ﾋﾟｰｸの時は63キロありました(>_<)

ﾗﾝﾆﾝｸﾞなど食事制限して
頑張りました★


お母さんが呑んでいて
私も 昨日から飲み始めました！

美味しい飲み方をお母さんに
おしえてもらいました！

粉を容器にいれて水をいれる量を
１ﾒﾓﾘか２ﾒﾓﾘくらい少なくして
いったんふたをしめて ｼｪｲｸ!!
またふたを開けたら
氷を 適量。そしたらまたｼｪｲｸ!!

できあがりーo(*⌒O⌒)ｂ
ひえてておいしいです♪


最初っから冷えた水で
やれば簡単なのですが…
固まるって言うか…粉々に
なるので NGです(>_<)

浄水？でOK～


無理なダイエットぢゃなく
バランスにきをつけて
45キロに、なるまでがんばります！

プロテインダイエットを始めてしばらくたちますが、お腹がすいて、つい普通の食事をしてしまいます。
結局、ジュースのかわりみたいになっちゃってます。
体重はもちろん変化なし。
コレを飲んでもお腹がすく人もいるはずと思います。

半年続けて10キロ痩せました。
味も何種類かあるし飽きなかったけど、予算の問題が。
体型をキープする為には
永遠に買わなきゃいけないのかと思ってしまって…
結局 野菜・海草・茸・豆腐など低カロリーなものをきちんと食べて、続けられる運動をするのがベストなんだな、と実感しました。
それが出来たら苦労しないけど(^^;)

今日でDHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄを初めて
ちょうど一週間経ちました。
途中お腹が空いてなくて
飲まなかった日があったんですが
体重－２㌔
ｳｴｽﾄ－４㌢
元々食べ過ぎだったせいか
思ってた以上に結果が出て
嬉しいです(／^^)／

あたしは夜に置き換えて
朝と昼は好きなもの
食べてるんですがﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞも
同時に日記感覚でやってるので
野菜を食べるようになったり
ｶﾛﾘｰを気にするようにも…(*^^*)

美容のためのものも入ってるし
きれいに痩せられたら
最高ですよね(*￣∇￣*)


1ヶ月後はどうなってるかな(笑)

GWでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてから、夕飯にﾌﾟﾛﾃｲﾝ(ｳｨﾀﾞｰｳｪｲﾄﾀﾞｳﾝのﾊﾞﾆﾗ味)を低脂肪乳で溶かして飲んでます!!
これが美味しくて、毎日続けられてます(≧μ≦)
最初はおなか減るけど、慣れてくると普通かな(^^)できるだけ、運動してすぐ(30分以内)に飲むようにしてます!!だから夕飯が5時前とかしょっちゅうww
夕飯がどうしても外食になっちゃう時は、昼食と朝食の二食をﾌﾟﾛﾃｲﾝに置き換え★
1日の摂取・消費ｶﾛﾘｰによって調節するのが大切だと思います。ﾌﾟﾛﾃｲﾝはおやつと同じなので!!
ちなみに、ｱﾀｼは2週間で-3.8kgです。

私はプロテインダイエットのお試しから始めたのですが、最初シェイカーで作ってみたものの少し粉っぽく感じたので次作るときにはミキサーで作ってみました。

そしたら全然粉っぽさがなくてすごく飲みやすくなりました！



粉っぽくて飲みにくいって方はミキサーで試してみてください☆

DHCのﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄを購入して2年くらいになります。もともとあまり食べないほうなので、夏ﾊﾞﾃした時には助かりました。冬は逆に冷たい物をお腹にいれるので、調子が悪くなり一時中断･･･
呑みに行く機会が多いので、体重を減らすというよりはﾘｾｯﾄするために飲んでいます。
体重は最高5キロまでは落ちました･･･
呑みに行かず、1日2食置き換えてやっと5キロ･･･なので、無理せずに1食に戻したところ、体重は戻りましたが、体脂肪率は17％のままずっと維持しています。
暴飲暴食したときのために今もほぼ毎日朝は飲むようにしています。

10日前からDHCさんで始めました！
1日1～2回置き換えで今のところ1キロ減です。
私の場合、間食したり飲み会に行ったりもしたのですが運動(コアリズム)もしてるのでプラマイゼロでこの効果って感じかな？
間食をしない方はもっと良い効果が得られると思います(^^;;やめなくちゃ！！
腹持ちは十分あります！ただ食べグセがついてしまってて(>_<)胃袋が小さくなったような気はしますよ。味は個人的にムースだけ苦手ですが他はどれも美味しくいただけます。これで栄養が摂れるなら満足だと思います！また報告します(^-^)

１４８cmの50.5㎏のチビ寸胴です･･･

初めて20日たちました。
一度旅行へ行ってリバウンドしたので正確には再開し一週間たちました。

基本夜一食置き換えでごくたまに昼夜２食。
前は明治のプロテインだったのですが
牛乳を使うのでカロリーが高い、量が少ないの理由で続きませんでした。

これは袋に入って水に混ぜるだけなのでとても簡単。量も多いので結構お腹いっぱいになります

味の感想ですが、私はコーヒー、ココアが美味しく飲みやすかったです。バナナは匂いがきつい感じです。これは人それぞれでしょうね。
でもぜんぜんだまにならず飲みやすい。冷やすとなおよし。

ほぼ一食置き換えですが今のところ一週間で約２キロ減ってます。
ちなみに今生理中でどのくらい増えるのか･･･
ですが全く運動しないでこの減りならいいと思います。

予算が高めなのでそこがちょっとキツイですね。

目標はまだまだなので地道にがんばります。
また一ヶ月たったら報告にきます。

ココア味を昨日買って、
今日飲んでみたら、激マズです。
ありえません。
何味がおいしいんですか？？
教えてください(>_<)

リゾットを2箱＆ココア味のを買いました。飲み物のほうはＯｋだったのですが、リゾットが激マズでトマトほうれん草とカレーを食べた段階でどうしよ～と思ったのですが、今日は沸騰させる水にコンソメ粉末を入れて、それで食べました。ほんの少しだけマシになったような気がします。。

身長160　体重64　女です。

最近やばいなー、と思わずにいられません…
口コミを見てて、またプロテインダイエット始めてみようと決意しました。

以前やっていたことがあるのですが続かずに減量はできなかったのですが今回は無理せず続けてみたいと思います。

寮生活なので、朝と夜はご飯がでます。
本当は夜置き換えたいと考えてたのですが、焦らず昼の置き換えで頑張ってみようと思います。

とりあえず50㎏台目標。　54㎏あたり目指したいです＾＾

今日から本気でプロテインダイエット初めてみました^^
10分ぐらいすればお腹にたまるので続けられそうですっ

今から-5kg頑張ります><
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始めて4日目。夜に飲んでます。
[ココア・コーヒー牛乳・いちごミルク]3種類の味しかない奴を買いました。
ココアもコーヒー牛乳も割と好きな味で薄くないので良かったが、いちごミルクだけは…(^^;
個人的にいちごミルクが嫌いで、幼い頃のトラウマ(病弱だったのでよく飲んでた粉薬がピンク色で匂いがイチゴだから)で飲むのが大変ｗ
いつ効果が出るのかな～
こういうのは継続しなきゃ意味ないから金かかるね(´Д｀)

昨日からDHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄを
飲み始めたのですが
思ってたより飲みやすいです。

私は普段朝がﾊﾞﾀﾊﾞﾀして
朝食を抜いて昼にﾊﾞｶ食い
することが多かったので
とりあえず朝に飲んでます。

飲んでから通勤で20分
歩くのですが、なんだか
すごく暑くて汗がでちゃうのも
ﾌﾟﾛﾃｲﾝの脂肪燃焼の
効果かな？と思ってます。

1日で体重-0.5体脂肪-1%
夜ごはんに揚げ物を
食べたのに驚きです。

私には合ってるようなので
とりあえず1ヶ月頑張って
みようと思います!!