プロテイン ダイエットを実践した方の口コミが291件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
小食なので最初は驚きましたが量的には問題なく慣れますが、期間限定のものを安いので買ったのですがキャラメルマキアート味をナメていて、もう気持ち悪くて飲めません。コーヒーがだめなので、無理もないのですが、泣きそうになりました。おまけに全然痩せないので電話相談したところもっとカロリーを摂取しろとのことでしたのでしたんですが、逆効果で、全然合わない私のような者いるので、気を付けてください。キャラメルマキアートは気持ち悪いです。違う方法で少し痩せてきました。泣きたいです。
他にしらないからだけど前（2年くらい前）の方が腹持ち良かった気がする。
今は水の温度が高いのかもっととろみも
あった気するしでもプロティンの独特な味が他のメーカー（明治とか）がDHC以上に強いと嫌だからスイーツタイプのケーキかムースに変えて試してみようかな？って考えている
ＤＨＣはじめ色々な種類のダイエットシェイクに挑みましたが、どれもまずくて続けられることができませんでした。
毎回「これは美味しいから続けられる」という売り言葉に期待を裏切られ・・・。
そして、シェイクは諦め別の何かを、と探していたところ見つけたＤＨＣのダイエットリゾット、ケーキ、ムースの3種類。
5袋入りの商品をそれぞれ購入してみたところ、リゾットとケーキはやはりあの独特な匂いがあり、まずくて５袋さえ完食できませんでした。
しかしムースは別の意味で期待を裏切った！
これならイケる！
牛乳でつくるフ○ーチェのような感じで、牛乳も一緒にとれるし、味も悪くない。しかもスィーツを食べられるという満足感。
まだ始めたばかりで効果はお伝えできませんが、シェイクの味が苦手で続けられないという方にはおススメかも。とりあえず５袋パックを試してみるといいと思います
4月から初めて－8キロです☆
夜の置き換えられる日だけ
飲むようにしています！
モチベーションが上がるので
置き換えられない日も
食べ過ぎることがなくなりました☆
はじめは味になれませんでしたが
今はとても美味しく感じます！
まだ始めてから一週間くらいなのですが、体重が減らないことにイライラしてます。あっでも、冷やしたら飲みやすいですよ！一応ある分は続けますが、このまま減らないようでしたらご飯を食べたいのでやめます。ほかに痩せる方法知りませんか？
とある理由で体重が１０ｋｇも増えてしまったので、今日からまた再開です。ウォーキングと併用してがんばるぞ！
仕事のストレスで、２日程飲んでお菓子食べてってしてたらすぐに１㌔増えてしまいました[E:1113]
でも、これじゃダメだと思い昨日は朝昼２回置き換えしたら今朝は[E:0150]元に戻って[E:0150]ました[E:1031]
限定味の３食だけどまぁ、普通にいけるので目標あと１㌔[E:1106]今月中に達成できるように頑張るぞ[E:0140][E:0086]
粉っぽさがあるから
思ったより飲みずらい(>｡<)
味もあまり好きぢゃないです(*_*)
でも２箱買っちゃったし
がんばって続けます( ･_･;)
夕食のみ置き換えで-6.5キロ。
一日の総摂取カロリーは1400以内で計算してます。
運動は毎日ではないけれど、学校帰りに二駅先の駅から自宅まで歩く。あとスロトレ。
受験生なので、一日の大半が机に向かっており、また、たまに飲み会や友達とディナーなんかも行ったりしてるのにこれだけ減ったのには満足してます。
目標体重まで頑張るぞ！！
DHCのﾌﾟﾛﾃｨﾝﾀﾞｲｴｯﾄをきらしてしまって、10日程普通のご飯を食べたりﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで買ったので朝食を済ませていましたが、他のﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟは量も少ないし満腹感ないしで…最近、気が緩んで１㌔リバウンドしてしまいました[E:1076]
でも、また今日DHCのﾌﾟﾛﾃｨﾝﾀﾞｲｴｯﾄ届いたので明日の朝から始めます[E:1031][E:0087]
今回は抹茶やパイン味…美味しいか楽しみ[E:0146]
飲み始めて、2か月経過しました。
週に2回ほど軽い運動をやりながら、現在までマイナス8kg体重が減りました。
最初の一週間は空腹でつらかったですが、今は空腹は感じなくなりました。
腹持ちも良いので買って良かったです。
購入して、1ヵ月経ちました。155cm、59kgの50歳の私。2kgしか、減りません。歳のせいでしょうか？仕事も事務系、運動はしない、
ズボラだから始めたのですが。夕飯に使ってます。
味は、機械でまぜるので、こんなものかな？と可もなく不可もなくですねぇ。3ヵ月は続けてみるつもりです。
買って損した。返品しようとしても応じてくれない。ファンケルはどんなに日にちが経っても返品に応じてくれるのに。粗悪品を売りぬいているって感じた。
今日からﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄの
ﾄﾞﾘﾝｸを始めました(*˘︶˘*).｡.:* 825;
ｺｺｱ味を飲んでみましたが、
ﾐﾛっぽい味でとてもｵｲｼｲです！♪
甘くて、いっきには飲めないので
ちょびちょび飲んでいますが、
お腹にたまって良い感じです！
朝のみ置き換えしてます[E:1022]昼、夜に比べたらペースはゆっくりだとは思いますが、頑張れば結果はでると思いますよ[E:1106]
私は目標まで後-1㌔なので、もう一箱追加注文しました[E:0087]
運動はしてないです。仕事で歩いたりする位です[E:0151]
開始してみます☆
約一年間、レコーディングダイエット(ちゃんと出来てない日もありますが)で、マイナス約10～12㌔。ここ半年はあまり変化なく、現状維持がやっとだったので、今日から昼だけＤＨＣのドリンクタイプにしてみようと決意。
どうしても間食やら、炭水化物が辞めれないので、、そして昼の置き換えだけじゃ変わらなそうですが…
結果出たらまた報告しますっ☆
ここの口コミを見て、始めてみようと思いましたっ。皆さんの口コミを励みに頑張ります☆
ドリンクタイプを昼、夜２回置き換えで1ヶ月経ちました。現在8キロ減♪元々163センチ、78キロもあったので(^_^;)まだまだですが今まで試したダイエットのなかで1番いい感じです。基本は昼、夜の置き換えですが、1週間に1回くらいはお付き合いなどもある為外食＆飲酒してます(^-^)/腹持ち、味ともに問題なし。ダイエットしてるっていう悲壮感がないので無理なく続けられそうです。体重の減るペースはゆっくりになってきましたが、このまま続けて目標は後10キロ減です(^ ^)ちなみに運動はとくにしてません。日常生活で少し気をつけてなるべく歩くようにしたりする程度です。
高２の女子です。154cm･52.5kgありました。プロテインダイエットを朝･夜(プロテインのみ)行って１週間…４㎏減ってきました。胃も小さくなりました｡目標まであと８㎏♪横浜に８月に行くまで頑張りたいです(^-^ゞ
2日前に始めて1ｷﾛ減。味は好きだけど、めちゃめちゃお腹空く。期間も短いし減らしたい体重も多いので…とりあえず頑張ります。
始めて1ヶ月♪夜だけ置き換えして、ウォーキングも40分毎日歩くようになりました。約2キロ減。微妙な感じ(´・ω・｀)でも始めちゃったからもぉやるしかなぃ!!!今日追加で1ヶ月分購入!!!頑張るぞ!!!
1日の活動でもっとも消費カロリーが高いのは基礎代謝です。基礎代謝とは安静時の消費カロリーのこと。寝ていても消費される生きていく上で必ず消費されていくカロリーです。成人の男性平均は1500kcal/日、成人女性1300kcal/日程度と言われています。基礎代謝は筋肉量に比例し、筋肉が多い人ほど消費カロリーが増えていきます。筋肉はタンパク質でできており、ダイエット中はタンパク質量が極端に少なくなります。そこで筋肉量も基礎代謝も落とさずダイエットするには、適量のタンパク質が必要不可欠で、しっかり補充してくれるのがプロテインです。低カロリーで栄養豊富なプロテインで余分な食事をカットしましょう。
『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。
1日の活動でもっとも消費カロリーが高いのは基礎代謝です。基礎代謝とは安静時の消費カロリーのこと。寝ていても消費される生きていく上で必ず消費されていくカロリーです。成人の男性平均は1500kcal/日、成人女性1300kcal/日程度と言われています。基礎代謝は筋肉量に比例し、筋肉が多い人ほど消費カロリーが増えていきます。筋肉はタンパク質でできており、ダイエット中はタンパク質量が極端に少なくなります。そこで筋肉量も基礎代謝も落とさずダイエットするには、適量のタンパク質が必要不可欠で、しっかり補充してくれるのがプロテインです。低カロリーで栄養豊富なプロテインで余分な食事をカットしましょう。