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マラソンダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
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どんなダイエット？
ジョギングシューズなどを準備してコースの段取りを整えて走りに出ます。速度は無理をしない程度にしますが時間は30分継続して行います。注意事項日ごろ運動していない人が突然無理な運動を開始しても危険です。最初は歩くことからはじめるのがいいです。
なぜ効くの？
走ることで、摂取したカロリーよりも消費したカロリーを大きくし、脂肪蓄積を妨げ、脂肪燃焼を促進させます。新陳代謝を改善させることで太りにくい体質を作ります。
手順
特別な方法というわけではなく、全身を動かして走るダイエット方法です。全身に風を感じる気持ちの良い、ストレスの解消にもなる方法です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カラダファクトリー丸井大宮店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2−3 大宮マルイ5階アクセス:大宮駅（徒歩3分）
大宮駅西口を出て右方向へ進み徒歩3分。大宮マルイの5階にあります。営業時間:10：30〜20：00☎048-729-6550- マッサージ
- ボディケア
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カラダファクトリーイオンモール長久手店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒480-1100 愛知県長久手市長久手中央土地区画整理事業地内5・10・11街区 イオンモール長久手4階アクセス:長久手古戦場駅（徒歩2分）営業時間:10:00〜21:00定休日:無し☎0561-76-8554- マッサージ
- ボディケア
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カーブス日限山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒233-0015 横浜市港南区日限山3-42-1 ユーコープ日限山店2階アクセス:港南プラザ前バス停下車。ユーコープ日限山店2階。営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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zen place pilates 成城学園前スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilatesは、筋トレ、フィットネスなどに変化したピラティスではなく、正統派で本物の「ピュア・ピラティス」です。住所:〒157-0066 東京都 世田谷区成城 2-36-6 サンク成城ビル 2Fアクセス:小田急線 成城学園前駅 中央改札南口から徒歩3分
成城学園前駅 中央改札南口を出てスクランブル交差点をケンタッキーフライドチキンさんの方に渡ります。
ケンタッキーさんを右手にし直進 すき屋さん スーパーのOlymoicさんを越え最初の交差点を右に曲がります。
その道を直進し こばやし動物病院さん向かいのサンク成城ビル2階です。階段でおあがりください。営業時間:月〜金 7:20-20:55 / 土日祝 7:10-20:55
※最終レッスンは終業時間1時間前より☎03-6411-1148- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス長原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒145-0064 大田区上池台1-14-19 藤崎ビル2Fアクセス:東急池上線「長原駅」から徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 神戸駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒650-0025 兵庫県神戸市中央区相生町2-3-4神戸フロントプラザ 3Fアクセス:JR神戸線「神戸」駅 中央口(北側) 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)市ヶ谷店
評価・口コミ5.00
新宿区,市ヶ谷のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒162-0844 東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5Fアクセス:JR中央・総武線「市ヶ谷駅」より徒歩3分/都営新宿線「市ヶ谷駅」4番出口より徒歩3分/東京メトロ南北線・有楽町線「市ヶ谷駅」7番出口より徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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マシンピラティスRintosull YUKALA 小山店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら｢効く｣ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒323-0819 栃木県小山市横倉新田226-13アクセス:■車
・国道50号線より800m または新4号横倉交差点より1800m。小松製作所様西隣。旧「みつば湯楽院 令和の湯」の場所です。
■電車
・JR東北新幹線 東北線（宇都宮線・湘南新宿ライン） 両毛線 水戸線「小山駅」下車
JR小山駅東口よりタクシーで11分
■バス
・小山駅東口より小山市コミュニティバス おーバス「雨ヶ谷新田」下車 徒歩約10分定休日:毎週火曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- 暗闇フィットネス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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マシンピラティスRintosull 豊中店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら｢効く｣ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒560-0026 大阪府豊中市玉井町1-2-1 豊中駅前ビルディング5Fアクセス:阪急宝塚線「豊中駅」北改札出口から徒歩1分定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス千田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒730-0052 広島市中区千田町1-9-1アクセス:広島電鉄0番・1番・7番線 「日赤病院前」電停から徒歩2分または広島バス21番-1「日赤前」から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)フォレオ広島東店
評価・口コミ-
広島県広島市東区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒732-0033 広島県広島市東区温品1-3-2 フォレオ広島東ウエストゾーン2Fアクセス:【車】広島市内より、県道152号線の「中山小学校（東）」交差点を右折した先のフォレオ広島東内営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜日☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) ときわ台北口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒174-0071 東京都板橋区常盤台2-6-3いづみやビル B1Fアクセス:東武東上線/ときわ台駅 北口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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チキンジム 岡山店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように！住所:〒700-0902 岡山県岡山市北区錦町6-17 アウルスタイル錦町2 2Fアクセス:「岡山駅」徒歩4分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎086-238-7497- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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LiMEパーソナルトレーニングジム 祐天寺店
評価・口コミ-
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒153-0052 東京都目黒区祐天寺２丁目４−１３アクセス:祐天寺駅から徒歩約4分営業時間:9:00〜24:00定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
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スリムビューティハウス 北千住店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒120-0034 東京都足立区千住2-20 第3タケダビル 1Fアクセス:JR線 北千住駅から徒歩7分北千住駅西口（マルイ、ルミネがある方）を出て、駅を背にして北ロード商店街をデニーズのある左手側を国道4号線に向かって歩いていきます。マツモトキヨシを通り過ぎたら、トレジャールームという不動産屋さんがあるので、そこを左に曲がると、すぐ右手1Fにあります。※サロンの前に有料駐車場「Times」があります。この道は一方通行になりますので、お車でご来店の際は、一つ先の道へ迂回してから進入してください。営業時間:平日 ：11:00〜21:30(受付終了 19:30)土・日・祝：10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎03-3879-3617- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) アリオ橋本店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒252-0146 神奈川県相模原市緑区大山町1番22号 アリオ橋本 2階アクセス:JR横浜線・相模線・京王相模原線 橋本駅 徒歩5分営業時間:10:00-21:00- マッサージ
- ストレッチ
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カラダファクトリー経堂コルティ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒156-0052 東京都世田谷区経堂2−1−33 経堂コルティ2階アクセス:経堂駅（徒歩3分）
小田急線経堂駅改札を出て 左方向に直進「経堂コルティ」という大きい建物が見えてきます。その建物の2階奥に経堂コルティ店が御座います。営業時間:10:00〜21:00定休日:元旦のみ☎03-6413-5856- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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エルセーヌ モリシア津田沼店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒260-0015 千葉県習志野市谷津1-16-1 モリシア津田沼レストラン棟8Fアクセス:JR 津田沼駅 南口 徒歩約2分営業時間:10:30〜20:00定休日:火曜日☎047-470-8441- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 武里【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒344-0021 埼玉県春日部市大場450武里駅西口ビル 1Fアクセス:東武伊勢崎線/武里駅 西口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス宇都宮細谷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒320-0073 栃木県宇都宮市細谷1-6-25アクセス:SCア・ミューズ内 ゴルフパートナー隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 上前津【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒460-0013 愛知県名古屋市中区上前津1-14-11サンコート上前津 1Fアクセス:名古屋市地下鉄鶴舞線「上前津」駅 6番出口 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺24
評価・口コミ3.80
JR武蔵野線・中央線西国分寺駅から徒歩2分で電車でのアクセスが便利です。また、駐車場も100台の駐車が可能であるため、車でのアクセスも便利です。住所:〒185-0024 東京都 国分寺市泉町2-9-2アクセス:JR中央線、JR武蔵野線 西国分寺駅南口 徒歩2分営業時間:【通常営業時間】 火～金：10:00～23:00
土 ：10:00～21:00
日・祝：10:00～20:00
月 ：16:00～23:00（テニススクールのみ営業）
【セルフ利用時間/ジムエリア】
火～金：23:00～翌10:00
土 ：21:00～翌10:00
祝 ：20:00～翌10:00
休館日：日20:00～火10:00
※各種チケットでご利用の方は通常営業時間のみのご利用となります
【手続き受付時間】
火～金：11:00～21:00
土 ：11:00～19:00
日・祝：11:00～18:00定休日:毎週月曜日(テニススクールを除く）、年末年始他☎042-300-2459- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- テニス
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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パーソナルジムRat心斎橋店
評価・口コミ4.67
働く女性のための美ボディメイクジム住所:〒542-0083 大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目10-1 グローリー心斎橋 401アクセス:「心斎橋駅」徒歩3分営業時間:07:00～23:00定休日:なし☎050-5815-0404- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 立川南口店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-4-14 霧島ビル 1Fアクセス:JR「立川駅」より徒歩3分
立川駅南口を出て手前のエスカレーターを下り 右手にセブンイレブンが見える通りを進んだ先 リンガーハットの向かい側にあります。営業時間:11:00～21:00
※土日は10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス学芸大学
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒152-0004 目黒区鷹番3-12-8 市川学芸大ビル 2Fアクセス:「学芸大学駅西口」から徒歩3分、三井のリハウスの2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 東中神【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒196-0034 東京都昭島市玉川町1-1-12エルビル 1Fアクセス:JR青梅線「東中神」駅 南口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Amazones アマゾネス 宇都宮店【女性専用24時間ジム 】
評価・口コミ-
結果がでるから続く！！習慣作りのパートナー Amazones住所:〒321-0973 栃木県宇都宮市岩曽町1392-45アクセス:県道125号線（白沢街道）沿い、ガソリンスタンド（ENEOS「Dr.Drive」岩曽店）の前
県道125号線（白沢街道）沿い、フトン巻きのジロー岩曽2号店隣
旧ワークマン 宇都宮岩曽店跡地営業時間:24時間
スタッフ在籍時間：月・火・木・金・土 11:00-20:00定休日:年中無休☎028-666-7646- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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クリーンスパ市川
評価・口コミ-
住所:〒272-0012 千葉県市川市上妙典1554アクセス:JR京葉線二俣新町駅から徒歩28分☎047-329-6711- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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ピラティス＆ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ
評価・口コミ-
オルルは女性専用のボディメイクスタジオです。 レッスンはマンツーマンで行います。 ピラティスとヨガをベースにしたカラダに過度な負担をかけない新しいエクササイズ法と、質・量・タイミングを大事にした3食しっかりたべる食事調整法で、理想のボディを目指します。住所:〒143-0023 東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王２Fアクセス:JR大森駅から徒歩3分☎03-6410-7130- ヨガ
- ピラティス
- ダイエットプログラム
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【女性専用】D-HEARTS 練馬中村橋店
評価・口コミ-
パーソナルジム選びでお困りの方 「本物」の技術をもった私たちにお任せください。住所:〒176-0023 東京都練馬区中村北2-18-11 ラシクラスインフィナ中村橋1階アクセス:中村橋駅徒歩5分営業時間:7～23時定休日:不定休- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)綾瀬店
評価・口コミ4.00
足立区,綾瀬のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒120-0005 東京都足立区綾瀬3-15-5 エスポワール星野2Fアクセス:JR常磐線・東京メトロ千代田線「綾瀬駅」東口から徒歩4分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 高槻辻子【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒569-0036 大阪府高槻市辻子3-27-1辻子貸店舗 1Fアクセス:京阪バス 枚方高槻線「深沢」下車 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス小松島ルピア
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒773-0001 小松島市小松島町領田20アクセス:「中田駅」から徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Private Box Fit（プライベートボックスフィット）赤羽店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒951-8057 東京都北区赤羽西1丁目4-15 グランデージ赤羽6Fアクセス:JR赤羽駅 南改札口 徒歩1分営業時間:平日 13:00～22:00
土曜 10:00～18:00
日曜 10:00～21:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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チキンジム 小岩店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように！住所:〒133-0056 東京都江戸川区南小岩3-29-8 中川ビルアルモニコンフォール2Fアクセス:「小岩駅」 徒歩9分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎03-6657-8982- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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BLUE FITNESS24 （ブルーフィットネス24） 武蔵中原店
評価・口コミ4.12
24時間365日いつでも、気軽に、自分を磨く。 カラダを動かす喜びをすべての人々に住所:〒211-0053 神奈川県川崎市中原区上小田中6-23-8 エトワール中原2階アクセス:武蔵中原駅徒歩1分営業時間:24時間
▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日はノースタッフデーとなっています。）
※パーソナルトレーニング中は対応できません。定休日:施設点検日のみ ※休館の際は、事前に告知します。☎044-328-9535- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 横浜大口通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒221-0002 神奈川県横浜市神奈川区大口通32田村ビル 1Fアクセス:JR横浜線/大口駅 西口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスアクロスガーデン中山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-0952 仙台市青葉区中山7丁目2番31号アクセス:五日町商店街ヤマハ音楽教室・瀬止凡の2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 那覇新都心【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1-6-15 LaTour新都心 1Fアクセス:ゆいレール / 古島駅 出入口 徒歩13分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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カーブスイオン洲本
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒656-0021 洲本市塩屋1丁目1-8 イオン洲本店2Fアクセス:イオン洲本店2階ゲームセンター側営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス南城大里
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒901-1204 南城市大里稲嶺2047-3 2階アクセス:稲嶺交差点 JASS向いローソン２F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) せんげん台西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西1-4-3イクステンドビル 2Fアクセス:東武伊勢崎線/せんげん台駅 西口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)旭川店
評価・口コミ-
旭川市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒070-0031 北海道旭川市1条通8-108 Feeeal旭川3Fアクセス:JR函館本線、宗谷本線、富良野線「旭川駅」北口 徒歩3分営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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セントラルウェルネスクラブ24 南千住
評価・口コミ-
【南千住駅すぐ！ジム＆スタジオ＆プール＆スパサウナ】南千住駅より徒歩2分の地域最大級の総合スポーツクラブ。住所:〒116-0003 東京都荒川区南千住4-7-1BiVi４Ｆアクセス:JR常磐線・日比谷線(北口)・つくばエクスプレス南千住駅徒歩2分営業時間:【平日】9:30〜22:30【土】9:00〜20:00【日】9:00〜19:00定休日:毎週月曜日及び季節休業 ※月曜日が祝日の場合は、特別営業いたします。また、会員区分に関わらずご利用いただけます。 (営業時間：10:00?20:00) ※月曜日はスクール(成人水泳・ｷｯｽﾞｽｲﾐﾝｸﾞ・新体操・ﾁｱﾀﾞﾝｽ)のみ10:30?18:30営業(お電話受付時間10:00?19:00) スクール営業はスクール年間スケジュールに則ります。体験の方はお問い合わせください。☎03-3807-4545- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
-
カーブス 浜北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒434-0042 静岡県浜松市浜名区小松442 トスコショッピングパーク1Fアクセス:トスコショッピングパーク内 レモン横営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BODY ARCHI（ボディアーキ）武蔵小杉店
評価・口コミ4.00
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-946-2 CL Marks Ⅰ 3Fアクセス:東急東横線武蔵小杉駅から徒歩2分
JR南武線武蔵小杉駅から徒歩4分
JR横須賀線・JR湘南新宿ライン武蔵小杉駅から徒歩6分営業時間:9:30～20:15
受付開始時間： 9:30 最終受付：
75分予約の場合 19:00
45分予約の場合 19:30定休日:月曜日☎044-982-3031- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
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zen place pilates（旧ピラティススタイル） 栄スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄２−４−１２ ＴＯＳＨＩＮ ＨＯＮＭＡＣＨＩビル５階アクセス:・東山線「栄駅」下車の場合!!�@8番出口に向かってください。出口左手の階段を登り地上に出ます�A出口のあるビル（サンシャイン栄）を背に立ち右手方面に進んでください �Bスカイルビルのある方向へ横断歩道を渡ります�C車道右手のauを見ながら直進します(1個目の横断歩道)�DMARUEI左側にして直進します（2・3個目の横断歩道）�ETOKYU REI HOTELが見え左側にして直進します（4個目の横断歩道）�F信号を渡りニッショーを目の前にして向かって左に30メートルほど行くと 下に駐車場があるビルの5階です。営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎052-201-7560- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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ジェイエステティック 佐賀店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒849-0919 佐賀県佐賀市兵庫北5-14-1 ゆめタウン佐賀 2Fアクセス:ゆめタウン佐賀2F
イーストコート 青のエスカレータ前営業時間:10:00-20:00定休日:12/31～1/3☎0952-33-7030- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ仙台店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町2-8-46 青葉通ＯＳビル6F(旧青葉通りＭＫビル)アクセス:仙台市地下鉄東西線 青葉通り一番町 南１・北１出口 徒歩２分
仙台市地下鉄南北線 広瀬通 西３・西４出口 徒歩１１分
JR仙石線 あおば通り 北２出口 徒歩１３分営業時間:平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）☎011-522-5284- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 日ノ出町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0066 神奈川県横浜市中区日ノ出町1丁目２スカイコート横浜日ノ出町 202アクセス:京急本線「日ノ出町」駅 徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
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