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プロテイン ダイエットは効果あり? 痩せた? みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】(11ページ目)

総合評価3.6

プロテイン ダイエットを実践した方の口コミが291件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

プロテイン ダイエット
総合評価3.6

1日の活動でもっとも消費カロリーが高いのは基礎代謝です。基礎代謝とは安静時の消費カロリーのこと。寝ていても消費される生きていく上で必ず消費されていくカロリーです。成人の男性平均は1500kcal/日、成人女性1300kcal/日程度と言われています。基礎代謝は筋肉量に比例し、筋肉が多い人ほど消費カロリーが増えていきます。筋肉はタンパク質でできており、ダイエット中はタンパク質量が極端に少なくなります。そこで筋肉量も基礎代謝も落とさずダイエットするには、適量のタンパク質が必要不可欠で、しっかり補充してくれるのがプロテインです。低カロリーで栄養豊富なプロテインで余分な食事をカットしましょう。

プロテイン

私は明治さんのプロテインを買いました。口コミとかだと粉っぽいと書いてあったのですが、溶かし方によっては全然粉っぽくないです◎私はココア味を買ったのですが他の味にもチャレンジしてみたいくらいです。因みに夕飯プロテインにして、体重が1週間で-2㎏でした。

うう・・・・

まずは試しに・・・と思いリゾット5食入と抹茶味のドリンク5袋入りを購入。
リゾットはこちらの口コミを見ていたのでいきなりたくさん買わずに5袋にしました。

ドリンクの抹茶味は全然問題なく飲めました!

リゾットは・・・・・・リゾットは・・・・・
口コミ通り、食べられたものではありません。
今日食べたのはチーズコーン味でしたが、そんな味いっさいせず、もう・・・なんだろう。
プロテインをお湯で溶かして粉っぽくしたみたいな??なんとも言えない味です。

私はマズイものでも何でも結構我慢して食べられる方ですが、コレは本当にもうムリです。
他の味はまだ食べていないので何とも言えませんが、今後はドリンクしか購入しません!!!

あーあんなに食べてて吐き気がしたのは初めてだ・・・(泣)

思ってたよりは。。。

思ってたよりはまずくない。。。
でもおいしくはない(笑)
買ってからクチコミをあれこれ見て、返品しようかと思って4日くらい未開封のまま置いてたのに・・・・どうしても気になり開けてみて食べてみてしまった私。。。
中華坦々からスタートしてみました
クチコミだと粉っぽいとか意見が多かったので、ポットでなく鍋で水をちゃんと沸騰させ
細めの泡だて器でたくさんかき混ぜてから4-5分放置
粉っぽさはないけど味が。。。濃かった
見た目は、おかゆみたいな感じかなあ
若干苦味も感じました(坦々だからかな)
なので、玄米も固めで自動的にゆっくりに食べるようになり、おなかが一杯になりました。そういった意味でダイエットにはいいかも?(笑)
あくまでもダイエット食なのでおいしさはあまり期待してなかったのでこんなもんかな?
他の味はまだ食べてませんが。。。あまり期待はしていません・・

DHCプロテインリゾット

リゾット激マズです!!15食入買ったけど無理。食べて気持ち悪くなっちゃいました。。

DHCプロテインダイエット(リゾットタイプ)

プロテインなので味は期待してませんでしたが、有り得ないくらいまずくて気持ち悪くなってしまいました…。匂いでまず食欲が失せ、見た目も無理(..;)頑張って何口か食べましたが捨てました。味覚は人それぞれ違うでしょうが…私はもう二度と買いません。

初めての体験でした

リゾットタイプ15食を購入
あまりのまずさに二口くらいで気持ち悪くなり、捨てました(涙)
あと13袋残ってますが、具合悪くて無理です
ただお湯を入れただけでは本当に駄目で
コンソメを足して塩も足してカレー粉をたして
お湯も多くしたけどやっぱり駄目!!
カレーなら大丈夫と思ったのに
一口目はいいけど、二口目は飲んだ後から
こみあがってくるものが・・・
私の口には合わなかったようです
これ、DHCのHPの感想にあるように
美味しいって思ってる人いるのかなー???
こうなるとドリンクタイプも怖くて買えません

プロテインダイエット

あたしはプロテインは2回目です。1回目の時は昼食夕食の1日2回プロテインを飲んで3ヶ月で-15㎏に成功しました。何年もリバウンドもせず体型維持して来たんですが最近になって色んなストレスもあり5㎏程太ってしまったので今回再挑戦です[E:1022][E:0150]
今回は夕食だけプロテインにしています。まだ始めて1週間ですが1.4㎏-です[E:1022][E:0150]プロテインダイエットの成功のコツは水分を沢山取る事。代謝も良くなり停滞期もスムーズに乗り切る事が出来ます。プロテインダイエットは頑張れば頑張っただけ確実に成果が出ますょ。絶対キレイになってやるぞぉ[E:1071][E:0087][E:0164]

DHCプロテインダイエット

今日、DHCのお店に行って
プロテインダイエット ココアと
リゾットのチーズコーンを試食しました。
私は、両方ともすごく美味しいなぁと思い
両方とも購入しました。
口コミを見てると、
リゾットは不味いという意見が多くて
買おうか買うまいか迷っていたのですが、
試食をしてみて美味しかったので
買うことにしました(*^^*)♪

明日から、試してみたいと思います。

スタッフさんが、
苦手と言う人もいる
と言っていたので、
買おうか迷っている人は、
近くにDHCのお店があるなら
試食ができるので
お店に行ってみるのを
おススメします★!

savasのプロテイン使用中。

リエータの置き換えを飲んでいたんですが、まずくはないけど、好きになれず。。。
しかも、リエータ170kcalあるんですが、savasは70kcalくらいで、たんぱく質の含有量は同じ。
savasのグレープフルーツ味と、アセロラ味で挑戦中。
おいしい!ってほどではないですが、スポーツドリンクっぽくて、飲みやすいです。

朝、savasのプロテインを飲んでその他、野菜スープやヨーグルトなど、どうしても食べたいお菓子などを食べ220kcalを目安にしています。

昼は、高タンパクを意識して、ささみや豆腐と、お野菜などバランス良く食べることに気をつけています。
ご飯は必ず食べて、400kcalを目安に食べてます。

夕食は火を通した野菜をたくさん食べるようにしています。こちらも、高タンパクを意識して、ささみ・豆腐・魚などを摂るようにしています。
少しですが、ご飯も食べています。
220kcalを目安に(オーバーしてますが…)

1日の食事を1000~1100kcalにしつつ、夜は腹筋・背筋・スクワット・腕立てを各30回ずつしています。

週に2回ほどゴルフの打ちっぱなしや、ウォーキングをして、有酸素運動を取り入れます。

目標は1週間に1kgをコンスタントに減量することで、10週間続ける予定なので、10kg~12kg痩せたいです。

まだ初めて4日が過ぎたとこですが、1kg減です。
ペースはゆっくりで、1日に0.2kgしか減っていませんが、着実に減っているので嬉しくて頑張れます。

また報告に来ます♪

期待します!

明治さんのですが、サイトで安売りしてたので購入。昨日から始めました。お昼ご飯作りが1番めんどくさく、いつもインスタント物を食べていたので楽チンに昼1食のおきかえです。
味はシェイカーできちんと混ぜれば粉っぽくなくおいしいし、満足感あります!毎日インスタントとカロリー高い物を食べていた私には2日目で-0.8です。1ヶ月は続けてみます。
今後に期待です\(^o^)/

痩せたよ~

3年前くらいに1度やって55キロから46キロまで痩せたよ。夜は家族とご飯を食べたかったからお昼に置き換えて3ヶ月くらいで9キロ減。妊娠出産で2キロくらい増えたので 昨日からまた始めたよ。今度は早く効果を出したいから夜ご飯を置き換えてみるよ。結果が楽しみ☆

まぁ…こんなものかな??

DHCのプロテインダイエットについて…

まずシェイクは…『激マズ』です…
鼻をつまんで一気飲み…お腹いっぱいにはなるけれど腹もちはあまり良くないです…
ただやっぱり効果は【すごい】です!!急いでるときにはちょうどいいのかもしれません…
不規則な生活でのダイエットなのに肌の調子がダイエットを始める以前より断然良いです!!

次に同じくDHCのケーキ…『おいしい』です…
あまり満腹感は感じられませんが腹もちはシェイクより少しいいかな??
ただ肌の具合はシェイクのほうが断然いいですし、こっちのほうがお値段が高いです(泣)

あんまりおいしすぎても食べすぎちゃうだけかもしれませんし減量はそう簡単なことじゃないと思うので【ダイエットなのだから仕方ない】と思ってやったほうがいいのだた思います…
減量はできると思いますし質もいいと思います!!

ただ…シェイクの味に関しては、『まぁ、こんなものかな??』って感じです…

痩せました。

男です。
身長174.5センチ
体重95キロ
さすがにヤバイと思って
DHCプロティンダイエット購入。
夜だけ置き換えしました。
ストレスもためたくないので
土日は、好きな物を食べて呑んで
してましたが、1ヶ月で87キロに
なってました。週3回は、ジムに
通ってエアロビ等もしてました。
その後は、普段どおりの生活に。
1年経過しましたが、現在88キロです。
最近また減量したくなったので
今日から開始しました。
目標は、80キロです。

DHCプロテインDiet

1ヶ月だけ試してみようと始めて1週間。-2㎏と驚きの途中結果にビックリです。1週間目として気づきにクビレが見えてきました。味について様々言われてますが、プロテインだし、Dietに甘くて美味しいだなんて求める事態が間違ってると思います。また、夜のみ置き換えにしてますが、お腹が空いたら水炊き(白菜や椎茸)や、おでん(大根やコンニャク)など低カロリー的な物を少しだけ食べてます。また、家族と同じ夕食を食べたいと思ったらDHCプロテインをお休みにして同カロリーまでOKとかストレスのないようにしてます。あと残り3週間頑張るぞ!

DHCプロテインDiet

1ヶ月だけ試してみようと始めて1週間。-2㎏と驚きの途中結果にビックリです。1週間目として気づきにクビレが見えてきました。味について様々言われてますが、プロテインだし、Dietに甘くて美味しいだなんて求める事態が間違ってると思います。また、夜のみ置き換えにしてますが、お腹が空いたら水炊き(白菜や椎茸)や、おでん(大根やコンニャク)など低カロリー的な物を少しだけ食べてます。また、家族と同じ夕食を食べたいと思ったらDHCプロテインをお休みにして同カロリーまでOKとかストレスのないようにしてます。あと残り3週間頑張るぞ!

ジュースはない。

自己流のダイエット(カロリー管理&運動)がマイナス8kgで止まってしまったので、残り5kgのために買いました。

正直個人の感想ですが、
パーフェクト●イエットの方が断然おいしかったです。
ジュースは飲めません…。甘すぎ。
350mlも、頑張って飲んでもお腹タプタプで気持ち悪いだけです。

リゾットは、おいしかったです。満腹感はあるし、よく噛めるし、腹持ち抜群です。全部食べ終わる頃には気持ち悪くなってましたが(笑)

でも…
胃が荒れてしまったようで、続けるのは断念しました。胃が痛いです。


おそらく1日2食置き換えなら一か月で~8kgは見込めると思いますが、1~2万円払って頑張るものではないと思います。(プロテインだけがすべてではないと思うので。)


手軽で簡単かもしれませんが、おいしくないと感じたら無理せずやめた方がよいかと思います。ストレスになるだけです。

DHCプロティンダイエット

ドリンク、ケーキ、リゾットと3種類をいっきに購入してスタートしました。
ドリンクはマイクロダイエットより断然飲みやすいです。

ケーキはおそるおそる口に入れてみましたが、相当おいしいです。
蒸しパンみたい。
量も結構多くて、朝に食べていますが満腹です。

残念なのがリゾット・・・
ほかの方も書いていますが、激マズです。
頑張って食べ切りますが、水で流し込む感じで、食べ終わると気持ち悪くなります。
まだ13食残っています・・・
買わなきゃよかった。パッケージはおいしそうなのに。

今日からはじめました!

DHCのプロテインダイエット友人も減ったというし、このサイトには皆さんの成功結果が多数載せられているので運動もあわせて、やってみようと思います!
スタートした私は現在、158cmの55.3kgです。

筋肉つけて燃やしていけるか今から楽しみです!

二週間で4キロ!

夕飯代わりに明治さんのプロテインを低脂肪の豆乳に混ぜて飲んでました( ̄3 ̄)[E:0080]!
明治さんのは美味しいしお値段もネットだと安いです[E:1027]![E:1027]
163センチ50キロ→46キロです(o^-^o)[E:0137]*
停滞期もありませんでしたし、体脂肪率もちゃんと下がりました[E:0088]!

ただ急に痩せすぎてちょっと焦ります[E:0162]あとやはりちょっとお腹わすきます[E:0142]

16歳です。効果ありました 825;

私は157センチで体重が63キロもありました((泣

お母さんにねだってプロテインダイエットを始めました

朝夜の2回の置き換え+40分のウォーキングで約二週間で4キロ痩せました 825;

54キロにはなりたいのでまだまだ頑張るぞ~!

プロテイン ダイエット
総合評価3.6

1日の活動でもっとも消費カロリーが高いのは基礎代謝です。基礎代謝とは安静時の消費カロリーのこと。寝ていても消費される生きていく上で必ず消費されていくカロリーです。成人の男性平均は1500kcal/日、成人女性1300kcal/日程度と言われています。基礎代謝は筋肉量に比例し、筋肉が多い人ほど消費カロリーが増えていきます。筋肉はタンパク質でできており、ダイエット中はタンパク質量が極端に少なくなります。そこで筋肉量も基礎代謝も落とさずダイエットするには、適量のタンパク質が必要不可欠で、しっかり補充してくれるのがプロテインです。低カロリーで栄養豊富なプロテインで余分な食事をカットしましょう。

おすすめのダイエット方法

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