プロテイン ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（12ページ目）

私は157センチで体重が63キロもありました((泣

お母さんにねだってプロテインダイエットを始めました

朝夜の２回の置き換え+４０分のウォーキングで約二週間で４キロ痩せました 825;

５４キロにはなりたいのでまだまだ頑張るぞ～！

ヘルニア持ちであまり激しい運動も出来ない私。

もともとは５２キロほどだった体重が…
一年あまり入退院の繰り返し
＆起き上がれない（足がしびれて）
＆手術で体力をつけてと食べさせられ。
退院時には７５キロ。。。

なきました。
レントゲンをとると背中に脂肪が付きやすくなってるため
三センチほどの脂肪。

退院後、動けるようになっても
６５キロまでしか落ちず。
そこから、諦めリバウンドで
結局７０キロで停滞。。。

これは何かに頼るしかないと色々やってみた。


プロティンダイエットに
にたような置き換えタイプ
（ゼリーとか同じシェイク）試した結果↓

シェイク→粉っぽくて飲めない！！
　　　　　　　で、一杯目で断念しそのまま…

ゼリー→腹持ちが悪いのに値段が高い！
　　　　　　半月分で一万円超えてる…
　　　　　　結局置き換えた食事の後に食べてしまい
　　　　　プラス太った。。。
　　　　　しかも高いので続けられず断念。

という悲惨な結果。

ＣＭをみて
友近さんを信じてやってみました。

６月２週目から飲み始めました。
その時は半信半疑で（＾－＾；）

味は…
今までのよりもおいしい！
比べ物にならないくらい
粉っぽくなくて
味もジュースみたいで！！

腹持ちも普通。

で、続けました。

夜ご飯の置き換えと、
たま～に朝忙しくてご飯食べれなかったときに
出勤前に車で飲みながら。。。

最初の一週間で３キロ！

これはいける！
と思って…

その後は停滞しながらもちょっとづつ落ちていきました。
今飲み始めて一ヶ月半。
７０キロあった体重が…
今、なんと。。。


５９キロ！

約１０キロちょっとやせました。

ちなみに、
たまにお菓子食べちゃったりしたし
お昼もカロリー高いお弁当
朝も置き換えない日は
普通に満腹たべてたし
夜は仕事仲間とご飯食べに行ったときも何回かあったから
結構出来てないんですが。。。

それでもこれだけやせられて本当に感謝しています。
病院の先生にも痩せないと腰に負担かかるよ～って
言われてたのですが
なかなか痩せられず。
運動も特にしてないし、
食事にも置き換え以外は気を使っていません。
でも痩せられたんです！


でも、朝も飲むので消費は早かったです。
友達にあげたりしたので
今一ヶ月ちょっとで三箱消費しちゃってるけど・・・

でも夜置き換えはかなりきくと思います。

夜ご飯が今までかなり油っぽかったので
（疲れた母が揚げ物をよくしていた）
かなりのカロリーカットになったのかもしれませんが（汗）

きっとこの商品を初めに買われると
そんなにおいしいものではないのかもしれないけど
私は色々試してこれが一番粉っぽくなくて
リーズナブルで
他のに比べるとおいしかったです。

この間も、パーフェクト何チャラ？（ごめんなさいはっきり覚えてません。）
を知り合いに頂いて飲みましたが
味もおいしくなく
粉っぽくて
飲めず…

だめでした。

やはり私は一番これがお勧めです。

私が一番いいと思う飲み方ですが…

４００手前まで水をいれ、一度よく振って。
その後、シェーカー満杯になるまで氷をいれ
もう一度シェイク。

で、飲みます。

常温よりおいしいですね。
お勧めはココア味です♪

目標体重は元の５２キロ。
あと、７キロ！

去年の会社の健康診断で
最後の内診の先生に。。。

「太りすぎ、痩せて。

終わり。」

と一発で終わらされて
かおも見てくれなかったので。

腹が立ったのでそれまでに体重戻す予定です。




もうちょっとがんばります！！

シェークと一緒にリゾット１５袋入りを２個購入しました。
朝シェークを飲み、夜はリゾットにしていましたが
５日くらいはなんとか我慢してリゾットを食べましたがマズ過ぎて我慢できなくなりました。
気が付けば１０日以上経っていて返品も出来ず。
あまりにまずくてリゾットはやめた方が良いです。

今晩からスタートです。友近さんの見てDHCのジュースにしてみました。

勇気を出して言いますと：２１歳、１５３㎝、５０kgです。球体とまではいきませんが、でぶの領域です

ついさっき飲んでみたところ、３０分経たないうちにお腹が下りました（きたない話で申し訳ないです）。元々便秘体質で、１週間ほど音信不通だったせいでしょうかねｗ！

皆さんの口コミを読んでみると運動もやるようにした、という方が多かったので私もちょっくら外を歩いてこようと思ったその矢先のことでした。トイレに行って正解でしたね。

せっかくお金を出して買ったんだから運動頑張ろうと思います。おまじないみたいなもんなんでしょうね（ノω；）置き換えるくらいならところてんとか蒟蒻とかでいいかもだし、まだ若いから代謝もいいはずだし・・・
お金出して初めて本気になるって、どこか自分がやるせない感じもしますが

１週間分を買ったので、１日１回、夜を置き換えてみようと思います。（夕ご飯の時間帯は彼氏が家にいないので、内密にできます笑）

では、お腹もおさまったので歩いてきます！

看護師です。夜勤明けに食べては寝て太ってしまい困っていました。６月１７日よりプロテインダイエット開始し、日勤の日は昼食を置き換え、夜勤の日は夕食を置き換え始めました。仕事以外、特に運動はしていません。７月１１日現在、５キロの減量に成功しました。まだ続けます！

ＤＨＣの公式サイトで「○○までに落としたい」という項目を見て
その通りに、ジュースとカップケーキとリゾットを購入したのですが…

ジュースとカップケーキは美味しいという表現は違う気もしますが
食べられなくもない程度の味で平気でしたが…

リゾット…

頑張っても５口で受け付けなくなります。
正直激マズです。
パッケージはとっても美味しそうですが…
初めてダイエット食品で後悔しました；
しかも15袋入り…
母も協力してくれてますが…同じく受け付けなくて
作っても半分以上食べれなくて捨ててしまうし…
○○までに～という、その食事プランに従いたかったのに
リゾットが食べたくなくて、食事プランもグダグダ；
先にリゾット片づけてから、ドリンクとカップケーキで頑張ろうと
残り…まだ10袋もあるリゾットと格闘してます。

ただ…激マズゆえ、
その後に何か食べたいとも思えなくなるのは
ある意味成功なのかも…と。

ジュースタイプのプロテインダイエットはちょっと甘いけれど、のめないこともないですし手軽に一食置き換えができるので気に入っています。
なのでこのリゾットもきっとうまくいくだろう･･･と思い、一箱購入しました。
が･･･粉っぽさと味がどうも私には受け付けないみたいで、これを食べると吐き気がして食べれません。
違う種類の味だったら平気かな、と思ってチャレンジしましたが･･どれも同じです(・・;)
返品もできないので、これは捨てるか吐き気を我慢して食べるかというところで悩んでいます。
体重の変化は一食置き換えですが、全くありませんでした･･･

プロテインダイエット最高です。現在９キロダウンです。約３カ月。
２か月休みましたがリバウンドなしです。
また夏前に始めようと購入してまた頑張ります。今までのダイエットでは成功率かなりたかいです。

プロテインダイエット最高です。現在９キロダウンです。約３カ月。
２か月休みましたがリバウンドなしです。
また夏前に始めようと購入してまた頑張ります。今までのダイエットでは成功率かなりたかいです。

始めて2カ月ぐらい経ちますが、飽きやすい私が久しぶりに長く続けられるダイエットだと思います。一番のお気に入りはあずき味で、朝は絶対1食飲んでいます。昼はリゾットです。リゾットはどれも私にはとても美味しく飽きません。ちなみに今-7㌔減っています。まだ、あと-5㌔にはしたいので、今のペースで頑張りたいと思います。

始めて一週間経過。
最初は混ぜが足りず粉っぽくてまずかったですが、ちゃんとシェイクすればまあまあおいしくなることが判明。
うちには体重がないので変化がよくわかりません。
やる前に体重計買っとくんだったｏｒｚ←アホ
私は一人暮らしで栄養管理が心配だったのですがこれは何だか栄養面よさそうだし自分で下手な物作るより簡単で体に良さそう？と思い買ってみました。
３０袋まとめ買いなので一食３００円しません。
そう思うとお財布にもそんなに負担はないかと思います。（通常の食事は余裕を持って一食５００円と考えている）
あまりお腹いっぱいにはなりませんが夕食だったら割と食べても食べなくてもよかったので続きそうです。
安い、うまい、手軽、栄養ばっちり、それでやせられたらもうけもんかなと思ってたんですけどここの口コミを見ていると多少は運動もしなくてはいけないらしいですね。
仕事の動き回る動作は運動のうちには入らないのでしょうか；
とりあえず体重計買わなきゃ（＾＾；）

163センチ
4ヶ月間１食置き換え　59kg→51kg
一日のカロリー摂取量を守るように心がけ、
かるーい運動（wiifitのヨガ）を一日１５分、
無理は禁物、と、だるい日は運動もしなかった、
しかしとんとん拍子に減っていきました。

味は甘いけど、これでやせると思えば
なんてことはない。
腹もちはあまりよくないが、
だんだんと胃が小さくなってくるにつれ、
苦痛ではなくなった。

先日プロテインダイエットのリゾットを購入して初めて食べました。

正直、粉っぽく、味も口に合わず、見た目もおう吐物を連想させ、最初の一食を食べきることができませんでした。

最近はどこの通販会社も返品・交換システムがしっかりしているもで、返品したいとＤＨＣに問い合わせたところ、未開封で到着後１０日以内でなければ不可、と言われてしまいました。

確かに満腹感はありますが、これから残りの１５袋を無理に食べないといけないと思うとストレスにさえなります。

１０日間未開封で箱を眺めていて気が変わる人ばかりではないと思います。
返品交換には様々な理由があると思うので、そのあたりのシステムをしっかりしてほしいな、と思いました。

せめて効果が少しでも出てお金が無駄にならないといいな、と思います。

食べてみました。リゾットというよりは、粘度の高い玄米スープという印象。
味はダイエット食としたらまあまあです。
DHC推奨の作り方だと粉っぽくなることが多かったので、作り方を工夫しています。
用意しておいたお湯150mlを小鍋で沸騰させ、火を止めたら即リゾット粉を投入、
よく混ざったら残り100mlのお湯を加えて混ぜ、鍋にラップをして10分間蒸すようにしました。
これで粉っぽさが最小限に抑えられました。
あとは、湯がいて灰汁抜きした こんにゃく米を足してリゾットぽくしてみたり、
ゆでたキノコや白菜／小松菜などを足して食感を変えると食べやすくなりました。
具を入れて味が足りないときは塩やコンソメを足してます。
リゾットはシェイクと違って夕食を置き換えても違和感が無いし、腹持ちも良いです。
体重も緩やかですが減ってきたし、これからも取り入れていきたいです。

今2日目体重へってないけど体脂肪へってた。でも夕食代わりにした今日は空腹やばす。。みんなこれ無理なく続いてんのか？と疑うきもち。え～続くんかな。でもどうしても痩せたいのであと１０日分はがんばろかな～一気に減らして維持で調整。また生理前になったら食欲止めれないし

こんにちは。初めまして。
私は、ドリンクとリゾットのセットを購入したんですけど、
どうもリゾットが受け付けれません。
ネットで口コミ等を見ているんですけど、
他の方には好評みたいです。
何か美味しく食べれる方法や工夫などありますか？
もし、あるのなら教えていただきたいです。

一応減りましたけど味・見た目ともにだめで１５日でおわりました
リゾットは見た目が嘔吐物っぽいし味もだめでいっちゃわるけど吐いたやつのってかんじです
親と苦労してたべたんですけどカレーは少し辛くて私はだめでした･･･

身長１６１．８ｃｍ

ＭＡＸ体重５３㎏・・・

さすがにビックリして
慌てて購入。

朝・夜の２食置き換え
毎日は出来ない事もありますが。
初めて2ヶ月程で現在４６キロ♪
マイナス７キロです☆

彼氏が目の前でご飯を食べようと
必死に我慢。

太るのは簡単だけど
痩せるのは本当に難しいのです・・・

一瞬の気の緩みが増加に繋がると実感。

『その１口が豚になる』

を身をもって経験しました。。

努力した者が全て報われるとは限らん。
しかし、成功した者は皆
すべからく努力しておる！！

そんなセリフがあったような・・

味は賛否両論ですが
どの味も飲めないほど不味い訳じゃない
痩せる為！健康の薬だと思い飲みました。

苦手な味はコーヒー牛乳とミルクティー
それ以外は普通に飲めます。

好きな味はキャラメルと抹茶♪

今は食べ過ぎた次の日にリセット程度に
飲んでいます。

現状維持！胃も小さくなり
全体的に食事摂取量が減りました♪

初めまして。
18歳　女　170cm　56kgです。
MAXで58kgでした。
彼氏に痩せてと言われ
一時期53kgまで落としました。
が、ﾊﾞｲﾄのｽﾄﾚｽなどで
ご飯をたくさん食べてしまい、
また56kgになってしまいました。
今日からまたﾌﾟﾛﾃｲﾝ始めました。
また戻るといいな(><)
ﾌﾟﾛﾃｲﾝはｽﾄﾛﾍﾞﾘｰとｺｰﾋｰ牛乳以外は
美味しいですね！
私、15食を2ｾｯﾄ買ったのですが
やはり苦手な2つが残ってしまいました。

私は三ヶ月で五キロやせました。
シェイクはみんな美味しかったけど、
最近でたリゾットは激マズでした。
お試しの五個セットにして良かった。
残りは食べられそうにありません。
店員さんはカレ－がすごく美味しいって言ってたんだけどな----