焼きトマトダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

トマトを真ん中で切ってハーブ載せて、オーブンでじっくり焼いてます！

チーズ載せるとすっごくおいしいんだけど、カロリーがちょっと心配…。

おいしい食べ方教えてください～！

焼くことで効果が大きくなるという、焼きトマトダイエット。
イタリアンなど、味のついた状態で
加熱したトマトを食べるなら抵抗ないけどね…って人は
焼いたりレンジ加熱した後、冷ましてから食べるのはどう？
普通のサラダに入れたりしやすくなります。
固めのトマトを選ぶのがポイント。
私の場合はブログに書いてるように
フルーツトマト系を使うことが多いです。
間食にも良いですよ(^^)