掲載施設数：13,667件

もずくダイエット

総合評価
もずくダイエット
  • ペース4
  • 手軽さ3
  • 予　算4
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット？

毎食の炭水化物をもずくで置き換えて、3日間過ごします。それ以外は、普通のおかずなどを食べて栄養を摂ります。極端に油の多い食事をすると効果は下がります。注意事項※ 栄養バランスを保つ為には、3日以上はお勧めしません。※ タンパク質、脂質やミネラルなど、おかずはバランス良く摂りましょう。※ 体調を考えて実施しましょう。

なぜ効くの？

もずくカロリー量は1個あたり50kcal前後ととても低カロリーです。毎食の炭水化物をもずくに置き換えることで、絶対的にカロリーが抑えられます。また、食物繊維たっぷりなのでデトックス効果もあります。

手順

3日間もずくをメインに食べることでカロリーをカットし、食物繊維とお酢の力でデトックスするダイエット方法です。

やってみた！口コミ

もずくダイエットの口コミは投稿されていません。

口コミを投稿する

おすすめのダイエット方法

ダイエット方法をもっと見る

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。
workout

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved