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スムージーダイエット
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どんなダイエット？
1日の食事のどれかを、スムージーだけにするだけです。実践している人の多くは、元々食事量の少ない朝食の替わりにしている様です。スムージー自体は今はお店でも売っていますし、自分でも簡単にミキサーで作る事が出来ます。注意事項このダイエットを実践しているからといって、昼や夜にいつも以上に食べてしまうと、意味が無くなってしまいます。何だかんだで結構お金が買ってしまうのが欠点です。お店で買う場合も結構な値段がしますし、自分で作る場合も手間が掛かる上に、材料を揃えるのにお金が掛かってしまいます。
なぜ効くの？
スムージーは生野菜をそのまま摂取するために、ビタミンCなどの栄養価がそのまま残ります。その為にお通じが良くなり、ダイエットにとって一番の大敵でもある便秘の解消にも繋がります。また野菜はカロリーが低いので、1日の総カロリーを減らす事にも繋がります。
手順
スムージーというのは、生野菜から作られたジュースの事です。そして毎日の朝食を、そのスムージーに替えるだけのダイエット法です。
やってみた！口コミ
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】 谷塚店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒340-0022 埼玉県草加市瀬崎1-9-1 谷塚コリーナ2階アクセス:東武スカイツリー線谷塚駅より徒歩すぐ営業時間:365日24時間☎048-923-2800- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 相模大野【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野3-12-6VIA 6Fアクセス:小田急小田原線「相模大野」駅 北口 徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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パーソナルジムASPI 二子玉川店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-4-5 LIZE tamagawa1Fアクセス:二子玉川駅 西口より徒歩5分営業時間:月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00☎05017468690- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 大町西公園【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒980-0804 宮城県仙台市青葉区大町2-10-14TAKAYUパークサイドビル 1Fアクセス:地下鉄東西線「大町西公園」駅 東1出入口 徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 布忍駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒580-0024 大阪府松原市東新町4-16-18寺田ビル 1Fアクセス:近鉄南大阪線 / 布忍駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 日比野【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒456-0062 愛知県名古屋市熱田区大宝1-14白鳥パークハイツ日比野東3号棟 1Fアクセス:名古屋市地下鉄名港線/日比野駅 1番出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ヨガスタジオ｜zen place 人形町スタジオ(旧ヨガプラス)
評価・口コミ-
ヨガプラス人形町では、めまぐるしく変化する社会の中で何かしら役割を持って生きる全ての人に、 心身を整え、身体的にも精神的にも社会的にも健康な状態を手に入れて頂ける場所を目指しています。住所:〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1-17-7 ナンヤビル７階アクセス:日比谷線・浅草線 人形町駅徒歩1?2分営業時間:月～金 AM9:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM6:00☎03-6661-7150- パーソナルトレーニング
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スリムビューティハウス 盛岡店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒020-0034 岩手県盛岡市盛岡駅前通り2-30 D'sグラフォート盛岡駅前タワーズリバティ 1Fアクセス:JR線 盛岡駅から徒歩2分盛岡駅南口を出ると目の前にタクシー乗り場があり、その後ろのほうにホテル「ルートイン」があります。そのまま右手を見ていただくと、すぐ隣に高いビルがあります。そちらが盛岡店の入っているD'sグラフォート盛岡駅前タワーズリバティになり、そのビルの1Fです。営業時間:平日 ：10:00〜21:30(受付終了 19:30)土・日・祝：10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎019-622-3736- エステ
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タニタフィッツミー調布駅前店
評価・口コミ4.00
京王「調布駅」東口から徒歩約2分。駅から近いビルの中にあり、「自分にちょうどいい」がきっと見つかる女性専用のスポーツクラブです。住所:〒182-0024 東京都 調布市布田3-1-7 池田ビル4階アクセス:京王線「調布駅」東口から徒歩約2分営業時間:平10:00～20:00(12:30～14:00CLOSE)土10:00～14:00定休日:日曜･祝日☎042-426-7645- サーキットトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) アリオ橋本店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒252-0146 神奈川県相模原市緑区大山町1番22号 アリオ橋本 2階アクセス:JR横浜線・相模線・京王相模原線 橋本駅 徒歩5分営業時間:10:00-21:00- マッサージ
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カーブス中山駅北口
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒226-0019 神奈川県横浜市緑区中山1-6-5 静銀中山ビル3Bアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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パーソナルトレーニングジム FORZA(フォルツァ) フィットネススタジオ 秋葉原店
評価・口コミ-
美bodyプログラム専門パーソナルトレーニング 完全予約制・オーダメイドプログラムでモデル体型へ住所:〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町2-25-2 ISCビル4階アクセス:JR恵比寿駅 西口から徒歩3分- パーソナルトレーニング
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カラダファクトリー錦糸町パルコ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋4-27-14 錦糸町パルコ5階アクセス:JR総武線 錦糸町駅南口より徒歩1分
東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅2番出口スグ
錦糸町パルコの5階にございます。営業時間:11:00〜21:00☎03-5669-0239- マッサージ
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カラダファクトリー六本木店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒106-0032 東京都港区六本木4-9-9 東瑙ビル1Fアクセス:六本木駅（徒歩1分）
東京メトロ日比谷線 都営大江戸線「六本木駅」6番出口より ＳoftＢankショップからミッドタウン方面へ徒歩約1分。右手側に当店がございます。
六本木一丁目駅（徒歩12分）営業時間:11:00〜22:00
《新型コロナウイルス影響による営業状況のお知らせ》
▼短縮営業
対象日：6/20(土)〜当面の間
11:00-21:00☎03-6447-1722- マッサージ
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カーブス久が原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒145-0074 大田区東嶺町30-17-2Fアクセス:「久が原駅」から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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スポーツクラブ ルネサンス 北砂
評価・口コミ2.94
都営新宿線西大島駅から徒歩10分の場所に位置しています。駐車場は最大9時間まで無料で駐車できるので、車でのアクセスも便利です。住所:〒136-0073 東京都江東区北砂2-16-1アクセス:・都営新宿線「西大島駅」から徒歩約10分・東西線「南砂町駅1番出口」→(徒歩)→都営バス「日曹橋」～「北砂3丁目」下車徒歩約3分営業時間:【通常営業時間】(諸手続き受付時間)
月～水・金：10:00～23:00 (11:00～21:00)
土 ：10:00～21:00 (11:00～19:00)
日・祝 ：10:00～20:00 (11:00～18:00)定休日:毎週木曜日、年末年始他☎03-5635-9880- フィットネスジム
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セントラルウェルネスクラブ24 仙台南小泉
評価・口コミ-
仙台のスポーツクラブ！プール・ジム・スタジオ・スパ、がある大型総合スポーツクラブ！住所:〒984-0823 宮城県仙台市若林区遠見塚3-2-1アクセス:仙台市営地下鉄薬師堂駅より 仙台市営バス 霞の目･荒井駅行き 遠見塚3丁目下車営業時間:【平日】9:30〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週水曜日及び季節休業☎022-788-4777- フィットネスジム
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WECLE(ウィークル) プライムツリー赤池店
評価・口コミ-
私を変える、30分。マシンピラティス住所:〒470-0126 愛知県日進市赤池町箕ノ手1番 プライムツリー赤池アクセス:赤池駅より徒歩5分営業時間:＜平日・土日祝＞ 9:00～20:30 CLOSE 21:00定休日:毎月第二水曜日☎052-801-8878- ピラティス
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 日吉スタジオ
評価・口コミ4.50
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒223-0061 神奈川県 横浜市港北区日吉 2-2-14 セイワビルⅡ 202アクセス:東急東横線日吉駅西口から徒歩1分
西口を出て右に曲がりサンロードを進みます。「野村の仲介＋」さんの手前のビル２階営業時間:平日： 7:00-20:00/土日祝： 7:00-16:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎045-620-2185- ピラティス
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URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町
評価・口コミ-
#マシンピラティス #本気ボディメイク #初心者におすすめ 30才からのピラティス × ボディメイク住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋４丁目２７−１４ 楽天地ビル ５Ｆアクセス:東京メトロ半蔵門線・JR「錦糸町駅」徒歩1分営業時間:平日 9:30～21:30
土祝 9:30～19:30
※平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13:00までに退館をお願いいたします。14:00より再度ご利用いただけます。
フロント受付時間
平日11:00～20:00
土祝11:00～17:00
※各種お手続きは上記時間内で承ります。定休日:日曜日- パーソナルトレーニング
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オアフクラブ多摩川
評価・口コミ3.38
あなたのライフスタイルをワンランクアップ。生活の「質」を高めるためのクラブ住所:〒146-0092 東京都大田区下丸子4-26-6-104アクセス:東急多摩川線「鵜の木駅」下車徒歩7分パークハウス多摩川センタープラザ内the Oahu Club 多摩川営業時間:火～土/10：00～22：00日・祝/10：00～20：00定休日:月曜日☎03-3757-7272- フィットネスジム
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カーブス大倉山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒222-0037 横浜市港北区大倉山1-3-13 2Fアクセス:東急東横線「大倉山駅」から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス コイン通り
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒731-5127 広島県広島市佐伯区五日市５丁目５−１７ ゆめタウン五日市 1Fアクセス:ゆめタウン五日市1F ダイソーとなり営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスゆみ～る鎌取
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒266-0031 千葉県千葉市緑区おゆみ野3-16-1 ゆみ～る鎌取4Fアクセス:JR鎌取駅南口徒歩１分 ゆみ～る鎌取4F営業時間:平日：10:00～19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ライザップ池袋東口店
評価・口コミ4.56
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8Fアクセス:JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分 JR東北本線 池袋駅 東口 徒歩5分 JR山手線 池袋駅 東口 徒歩5分 JR湘南新宿ライン 池袋駅 東口 徒歩5分 東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 43出口 徒歩5分 東京メトロ有楽町線 池袋駅 43出口 徒歩5分 東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口 徒歩5分 西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分 東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 小山西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒323-0023 栃木県小山市中央町3-5-20カーサロブレ 2Fアクセス:JR宇都宮線/小山駅 西口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 茨木【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒567-0888 大阪府茨木市駅前1-4-10マーブルローズ 1Fアクセス:東海道本線「茨木」駅 東口徒歩4分☎0120-941-604- フィットネスジム
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GOODLIFE GYM® 中野店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒165-0026 東京都中野区新井1-34-16アネックス新井201アクセス:営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:月曜日- フィットネスジム
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ChickenGolf（チキンゴルフ）リバーウォーク北九州店
評価・口コミ5.00
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる！ Chicken Golfは ランキング3冠達成！住所:〒803-0812 福岡県北九州市小倉北区室町1-1-1 リバーウォーク北九州2Fアクセス:「西小倉駅」徒歩3分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎093-953-9129- ゴルフ
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セントラルウェルネスクラブ24 住ノ江
評価・口コミ-
南海住ノ江駅の高架下徒歩1分で地域最大級のBIGスケールな施設で広々快適！！住所:〒559-0005 大阪府大阪市住之江区西住之江1-1-21アクセス:南海本線住ノ江駅 高架下徒歩1分（改札口を出て、右側の階段を下り、右側に住ノ江駅前クリニック、左側に100円ショップWattsを直進し、30秒ほどで入口がございます。）営業時間:【平日】9:00〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:フィットネスは、毎週木曜日、及び季節休業日。 キッズスクール（水泳・体操・ダンス・新体操）は、季節休業日。 スクールお電話受付時間は、15：00?19：30でございます。☎06-6671-1051- フィットネスジム
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カーブス脚折町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒350-2211 鶴ヶ島市脚折町3丁目1番23号アクセス:関越病院そば・いなげや交差点角営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ジェイエステティック 蒲田店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-48-13 渡辺店舗 2Fアクセス:蒲田駅西口から徒歩2分
サブウェイ隣り カマタ装飾の上 2F営業時間:11:00-20:00定休日:12/31～1/3☎03-5714-0887- エステ
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カラダファクトリーMEGAドン・キホーテUNY富士吉原店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒417-0071 静岡県富士市国久保2丁目1−10 MEGAドン・キホーテUNY富士吉原 2階アクセス:岳南電車「吉原本町」駅 徒歩20分
「吉原本町」駅を出て 踏切を渡ってください。171号線を進んで22号線に向かって直進し 吉原本町通をそのまま直進ください。「中央駅」交差点で右折し 約220m先の交差点で再度右折ください。右手側に「加藤クリニック」さまが見えてまいります。そのまま直進していただきますと 前方左側にございます。営業時間:10:00～20:00（最終受付19:10）☎0545-67-8811- マッサージ
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カーブスマックスバリュ八幡町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒416-0911 富士市八幡町6-3 マックスバリュ富士八幡町店内2Fアクセス:マックスバリュ八幡町2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスキョーエイ松茂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒771-0220 板野郡松茂町広島中ハリ3-1アクセス:「立道駅」から車で約10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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女性専用フィットネスジムWELBEX+Plus 池袋西口店
評価・口コミ-
パーソナルトレーニングのクオリティをリーズナブルに！ 女性専用、1セッション定員5名の今までにない新しいスタイルのセミプライベートフィットネスジム♪住所:〒171-0021 東京都豊島区西池袋5-1-5 第2春谷ビル3Fアクセス:池袋駅西口C3出口から徒歩10秒！☎03-6914-3010 -
カーブス熊本水道町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒860-0844 熊本市中央区水道町1-23 加地ビル2階アクセス:水道町交差点バス停・電停そば、加地ビル2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオ ロイブ 大分店（トキハわさだタウン）
評価・口コミ-
6/18 OPEN！通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか？ ロイブのスタジオは、全店駅近！ 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか？住所:〒870-1198 大分県大分市玉沢755-1 トキハわさだタウン3街区1階アクセス:＜バスの場合＞大分バス（中央通りトキハ前2番のりば）からいずれかの路線に乗車・松が丘･萌葱台経由わさだタウン線 ・わさだタウン経由富士見が丘･緑が丘線 ・わさだタウン経由野津原線 ・わさだタウン経由田尻ニュータウン線 ・わさだタウン／ふじが丘（田尻グリーンハイツ）線営業時間:（平日）9:30～22:00 （土・日・祝）9:30～19:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
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カーブスベルシティ裾野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒410-1118 裾野市佐野1039 ベルシティ裾野3階アクセス:ベルシティ裾野、エレベーターで3階、ハローワーク奥営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 戸塚モディ店
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悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒244-0003 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町10 戸塚モディ3Ｆアクセス:JR横須賀線「戸塚駅」を右に出て徒歩1分。戸塚モディ3F。営業時間:10:30～20:30- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 初台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿4ｰ41ｰ10フォレストマンション １Fアクセス:京王線「初台」駅 北口徒歩7分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス島忠ホームズ相模原
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ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒252-0344 神奈川県相模原市南区古淵2-9-1 島忠ホームズ2Fアクセス:横浜線古淵駅より徒歩8分 無料駐車場あり営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 八潮中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒340-0816 埼玉県八潮市中央3-11-4エムケービル八潮 2Fアクセス:つくばエクスプレス/ 八潮駅からバス / 上馬場 下車 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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セントラルフィットネスクラブ金沢
評価・口コミ3.50
金沢駅東口出てすぐでアクセス便利、ホテル日航隣り・ポルテ金沢4F・5Fのフィットネスクラブ。住所:〒920-0853 石川県金沢市本町2-15-1ポルテ金沢５Ｆアクセス:ＪＲ北陸本線 金沢駅 東口徒歩2分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:" ＜フィットネス＞ 毎週水曜日及び季節休館日 ※水曜日でもキッズスクールは実施しております。 （実際の練習実施日はスクールカレンダー参照） ＜水曜日のお電話受付時間＞ ・・・10：40?19：00 "☎076-260-1306- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 西蒲田七丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-54-5ルナハイツ蒲田 1Fアクセス:東急池上線/蓮沼駅 出入口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス寝屋川緑町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒572－0022 寝屋川市緑町3-5 グリーンビル101号アクセス:寝屋川グリーンシティ、イオンモール前営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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加圧ビューティーテラスCLASS1恵比寿店
評価・口コミ4.00
美サイエンス・・・ビューティーテラス住所:〒104-0061 東京都渋谷区恵比寿4-20-7 グラススクエア１F （恵比寿ガーデンプレイス内、三越百貨店アクセス:JR恵比寿駅東口から「恵比寿スカイウォーク」で徒歩5分日比谷線恵比寿駅から徒歩10分営業時間:11時～20時（最終受付19時）定休日:不定休☎03-6408-9408- パーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング
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カーブス ニューコースト新浦安
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒279-0014 千葉県浦安市明海4-1-1 3Fアクセス:NEW COAST新浦安 3F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 中目黒店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-6-1アクセス:東急東横線「中目黒駅 中央改札」を右に出るとTSUTAYAがあります。
その通りを右に曲がると当店がございます。営業時間:平日：11:00～21:00
土日：10:00〜21:00- マッサージ
- ストレッチ
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カラダファクトリー丸井吉祥寺店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-7-1 丸井吉祥寺店4階アクセス:吉祥寺駅（徒歩4分）
吉祥寺駅を降りていただき徒歩2分。右側にあるエスカレーターを下っていただき まっすぐ進んでいただくと丸井吉祥寺店がございます。営業時間:10：30〜20：00☎0422-24-8781- マッサージ
- ボディケア
