掲載施設数：13,690件

スムージーダイエット

総合評価
スムージーダイエット
  • ペース2
  • 手軽さ4
  • 予　算2
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット？

1日の食事のどれかを、スムージーだけにするだけです。実践している人の多くは、元々食事量の少ない朝食の替わりにしている様です。スムージー自体は今はお店でも売っていますし、自分でも簡単にミキサーで作る事が出来ます。注意事項このダイエットを実践しているからといって、昼や夜にいつも以上に食べてしまうと、意味が無くなってしまいます。何だかんだで結構お金が買ってしまうのが欠点です。お店で買う場合も結構な値段がしますし、自分で作る場合も手間が掛かる上に、材料を揃えるのにお金が掛かってしまいます。

なぜ効くの？

スムージーは生野菜をそのまま摂取するために、ビタミンCなどの栄養価がそのまま残ります。その為にお通じが良くなり、ダイエットにとって一番の大敵でもある便秘の解消にも繋がります。また野菜はカロリーが低いので、1日の総カロリーを減らす事にも繋がります。

手順

スムージーというのは、生野菜から作られたジュースの事です。そして毎日の朝食を、そのスムージーに替えるだけのダイエット法です。

やってみた！口コミ

スムージーダイエットの口コミは投稿されていません。

口コミを投稿する

おすすめのダイエット方法

ダイエット方法をもっと見る

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。
スイミング情報ネット
workout

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved