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アロハヨガダイエット

- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
アロハヨガをおこなっているスタジオに行くかDVDを見て実践します。・服装は体を締めつけすぎず全身が動きやすいウエアを選びましょう。・水分はこまめに摂りましょう。・体調に不安があるときは無理をせず様子を見ながら判断しましょう。・運動中は無理をせず、自分のできる範囲で進めていきましょう。上記にも書きましたが、アロハヨガでは特にポーズの形よりも呼吸に意識を持っていきます。自分の体に気持ちよく呼吸が入っていく感覚や、その呼吸が通ることによって心地良く体がストレッチされていく感覚を味わうように進めてみましょう。きつすぎず、ゆるすぎず、自分の一番気持ちいいと思うところを探しながらポーズをとっていきます。
なぜ効くの?
ストレスを感じると、人間は自分の体を守ろうとしてエネルギー源となる脂肪をたくさん蓄えようとしてしまいます。つまりストレスを抱えることは脂肪も抱えてしまうことになり、その結果太りやすい体質へと向かってしまうのです。このため、ストレスをいかに溜め込まないかということはダイエットにとって非常に重要なことになります。アロハヨガではその”心”をリセットすることでストレスを解消しその結果”体”もリセットしていきます。主に意識をおくところは、ポーズの形ではなく”呼吸”と”イメージ”です。呼吸は基本的に鼻からの呼吸で腹式呼吸をおこなっていきます。呼吸に意識をおくことで自律神経のバランスが整い気持ちが落ち着いていきます。また、深い呼吸をしながら体を動かしていくので体の中も温まりやすくデトックス効果も高まります。太陽の光をイメージしたり、きれいな情景を思い浮かべたりしながらおこなうことで、より心地良い気持ちになることでホルモンバランスが改善され、さらに心が穏やかになっていきます。その結果、心が整うと体も整い、ダイエットにもつながるのです。
手順
アロハヨガとは、ハワイ生まれのヨガで心のコントロールをおこなうことによってストレス解消やリラックス効果をもたらすことを主な目的としているヨガです。色々な筋肉を鍛えながら全身を使ってポーズをとっていくことよりも、ヨガ本来の、自分と向き合い心の波を平穏に戻していく方を優先しておこなっていきます。そのため、ポーズの形にはあまりこだわらず、ハワイの情景・きれいな風景をイメージすることや呼吸を正しくおこなう方に重点がおかれています。心からきれいになりたい方や美しい風景を思い描くのが好きな方は特にお勧めです。形にあまりとらわれないので気負いせずにできるという意味では、ヨガの中でも始めやすいのではないかと思います。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
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フラフープエクササイズは「コア」を良く使う運動です。「コア」とは、骨盤周りのインナーマッスルのこと。内腹斜筋や腹横筋、骨盤底筋群などを指し、「コア」が活性化されると腹圧が高まり、ウエストラインが細く引き締まってきます。また、フラフープエクササイズは10分ほど続けてやると、脂肪を燃焼させる有酸素運動の効果もあります。昔を思い出して、楽しく実行しましょう!
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おすすめ施設のご案内
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カーブス 三園平
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒418-0004 静岡県富士宮市三園平457-2アクセス:よどばしDS三園平店 店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス北杜
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒408-0017 北杜市高根町五町田27アクセス:オギノきららシティより徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 旭川豊岡【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒078-8239 北海道旭川市豊岡9条7-2-1豊岡9-7テナントA 1Fアクセス:旭川電気軌道バス/豊岡13条6丁目 下車 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリースーパービバホーム豊洲店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒135-0061 東京都江東区豊洲3丁目4番8号 スーパービバホーム豊洲2階アクセス:豊洲駅(徒歩2分)営業時間:10:00〜20:00☎03-6204-2850- マッサージ
- ボディケア
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かたぎり塾 東高円寺店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒166-0012 東京都杉並区和田3-56-12 荒川ビル301号室アクセス:丸ノ内線東高円寺駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ARTISAN Personal Training(アルチザン パーソナルトレーニング)
評価・口コミ-
ストレスを減らし、楽しさを感じられるトレーニングを提供します。住所:〒107-0062 東京都港区南青山4-24-4 TKハウス地下1階アクセス:都営地下鉄「表参道駅」A4またはA5出口より徒歩8分(根津美術館近く)営業時間:平日 10:00~23:00土日・祝日 10:00~18:00定休日:不定休☎03-6427-1123- パーソナルトレーニング
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ジェイエステティック 静岡店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒420-0858 静岡県静岡市葵区伝馬町8-1 サンローゼビル 2Fアクセス:新静岡駅けやき通口静岡東急スクエア前サンローゼビル2F営業時間:平日:11:00-20:00
土・日・祝日:9:30-18:30定休日:12/31~1/3☎054-653-5600- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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エニタイムフィットネス西宮上ヶ原店
評価・口コミ4.00
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒662-0883 兵庫県西宮市上ヶ原九番町2-102 1Fアクセス:阪急今津線「門戸厄神駅」より車で9分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎0798-39-7145- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 橋本三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-19-17 プリムローズハウス 1Fアクセス:JR横浜線 / 橋本駅 北口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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アミーダ 東松戸店
評価・口コミ-
女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。JR東日本武蔵野線東松戸駅から徒歩1分住所:〒270-2225 千葉県松戸市東松戸3−2−1 アルフレンテ206アクセス:JR武蔵野線東松戸駅から徒歩1分営業時間:平日/9:30〜22:00
土 /8:15〜19:00
日祝/9:30〜19:00定休日:毎週火曜日☎047-393-8770- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
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カーブス南類家
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒031-0004 八戸市南類家一丁目2-1アクセス:コープるいけ店交差点そばマクドナルド南類家店隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 神水【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒862-0911 熊本県熊本市東区健軍1-12-2ライズ尾の上 1Fアクセス:熊本市電 / 神水交差点駅 出入口 徒歩9分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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スタジオ ヨガピス 灘
評価・口コミ-
住所:〒657-0846 兵庫県神戸市灘区岩屋北町4丁目3-19 2Fアクセス:JR灘駅を南に出て、徒歩30秒☎078-802-3101(つながらない時間帯は、セントラルウェルネスクラブ六甲道店 078-858-6363 まで)- フィットネスジム
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パーソナルジムASPI 大宮店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-6-12 一佳ビル 301アクセス:JR大宮駅西口から徒歩3分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00☎05017468690- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス豊中上野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒560-0011 豊中市上野西一丁目12-29 VINTAGE 3Fアクセス:「少路駅」から徒歩約16分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)LIFE 広島スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)LIFE は、女性のダイエットと 美容専門の月額制 パーソナルジム。住所:〒730-0031 広島県広島市中区紙屋町2丁目3-4 広中ビル6階アクセス:「本通駅」より徒歩1分
「紙屋町東駅」より徒歩5分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎050-5526-2335- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 松本
評価・口コミ2.75
スタジオプログラムだけではなくスクールも充実しています。誰もが目的に合わせてサポートを受けることができるスポーツクラブです。住所:〒390-0841 長野県 松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内アクセス:JR松本駅『アルプス口』より徒歩10分 国道19号線沿い松本インターより車で5分営業時間:火~金:10:00~23:00
土 :10:00~21:00
日・祝:10:00~19:00定休日:毎週月曜日、年末年始他☎0263-24-8811- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- テニス
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 港南台
評価・口コミ4.33
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒234-0054 神奈川県横浜市港南区港南台5-9-1アクセス:JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分(改札出て左方向)営業時間:火~土:9:00~23:00 日・祝:9:00~19:00 月:13:30~22:00(テニススクールのみ)定休日:毎週月曜日、年末年始他☎045-835-2202- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- テニス
- スカッシュ
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス小山宮本町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒323-0024 小山市宮本町3-8-31アクセス:須賀神社参道前、いせやきもの館2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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GOODLIFE GYM® 中野店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒165-0026 東京都中野区新井1-34-16アネックス新井201アクセス:営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:月曜日- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ心斎橋店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8Fアクセス:心斎橋駅 1番出口より徒歩1分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス武庫之荘店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒661-0033 兵庫県尼崎市南武庫之荘1-8-24 ソラリスビル 3Fアクセス:阪急神戸線「武庫之荘」駅南口より徒歩2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎06-6415-7608- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 茨木中津【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒567-0824 大阪府茨木市中津町16-30 角倉ビル 1Fアクセス:阪急京都線 / 茨木市駅 東口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 高松香西本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒761-8012 香川県高松市香西本町106-3小島テナント 1Fアクセス:ことでんバス/イオンモール高松南口 下車 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスイズミヤ桑津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒546-0041 大阪府大阪市東住吉区桑津3丁目2-1 イズミヤ桑津店 2Fアクセス:近鉄南大阪線 「河堀口駅」下車、徒歩7分JR関西線 「東部市場前駅」下車、徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 旭川八条通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒070-0038 北海道旭川市8条通7-34-18 PREMIUM8.7 1Fアクセス:道北バス/6条昭和通 下車 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 秋津梅園【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒204-0024 東京都清瀬市梅園3-23-21 コリーヌむさし野 1Fアクセス:西武池袋線 / 秋津駅 南口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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chocoZAP(チョコザップ) 平針【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒468-0011 愛知県名古屋市天白区平針3-115メッセ平針 2Fアクセス:名古屋市地下鉄鶴舞線 / 平針駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス平和堂水口
評価・口コミ4.50
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒528-0037 甲賀市水口町本綾野566-1アクセス:アルプラザ水口2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 谷町六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒542-0012 大阪府 大阪市 中央区谷町6-1-14 谷町大治ビル 1Fアクセス:大阪メトロ谷町線 / 谷町六丁目駅 1番出口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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フィットイージー 仲六郷第一京浜店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒144-0055 東京都大田区仲六郷4−31−7 ファミリーマート仲六郷第一京浜店2Fアクセス:京急本線「六郷土手」駅より徒歩3分営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎03-6424-9520- フィットネスジム
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カーブス熊本日赤通り
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒862-0926 熊本市東区保田窪4丁目12-37アクセス:鉄工団地通り沿いローソン前交差点角営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 浦安富士見【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒279-0043 千葉県浦安市富士見4-6-32 グランヴィスタ舞浜 1Fアクセス:東京ベイシティバス / 富士見三丁目 下車 徒歩1分営業時間:24時間
※一部、テナント規制により24時間営業でない店舗や、休館日がある店舗もございます。- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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FIT365 コープ坂戸薬師町 【2024年11月中旬 プレオープン(予定) ・2024年11月 グランドオープン(予定)】
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒350-0229 埼玉県坂戸市薬師町28-1 コープ坂戸薬師町店 2階アクセス:営業時間:24時間
スタッフ 常駐時間:9時〜21時☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 心斎橋店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-11-2 布寺ビル1Fアクセス:地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」から徒歩2分。営業時間:月曜〜土曜 11:00〜22:00
日曜 11:00~21:00
※電話受付22時まで- マッサージ
- ストレッチ
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カーブスイオンスタイル水戸下市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒310-0817 茨城県水戸市柳町2-11-6アクセス:柳町2丁目バス停降りてすぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス横浜片倉
評価・口コミ4.50
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒221-0865 横浜市神奈川区片倉2-23-1 ユーティ片倉1階アクセス:地下鉄片倉町駅徒歩6分、ユーコープ片倉店前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エステティック ミス・パリ ならファミリー店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒631-0821 奈良県奈良市西大寺東町2-4-1 ならファミリー1Fアクセス:近鉄奈良線・近鉄橿原線・近鉄京都線「大和西大寺駅」下車し、北口より徒歩3分のならファミリー専門店街1Fにあります。最寄駅は近鉄京都線「平城駅」・近鉄橿原線「尼ヶ辻駅」営業時間:10:00~20:00☎0742-35-0833- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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パーソナルトレーニング|アップルジム 小田急相模原店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒252-0313 神奈川県相模原市南区松が枝町23-9 藤和ビル2階アクセス:小田急電鉄小田急相模原駅南口 徒歩1分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルトレーニング|アップルジム 中央林間店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒242-0007 神奈川県大和市中央林間3-13-16 郊南ビル 3階アクセス:小田急電鉄(田園都市線)中央林間駅 北口徒歩3分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガ&暗闇キックボクシング&暗闇トランポリンLAVA (ラバ) ルビットパーク岡崎店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒444-0827 愛知県岡崎市岡崎駅南土地区画整理事業52街区1ロット ルビットパーク岡崎内アクセス:【車】藤田医科大学病院岡崎医療センター隣のルビットパーク岡崎内営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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24/7Workout 新宿西口店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒169-0074 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階アクセス:新宿駅 D5出口徒歩7分新宿西口駅 徒歩8分大久保駅 徒歩4分西新宿駅 徒歩8分 西武新宿駅 徒歩5分 新大久保駅 徒歩7分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブス静岡曲金
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒422-8006 静岡市駿河区曲金5丁目4番61号アクセス:「JR東静岡駅」から徒歩15分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 大網みやこ野
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒299-3236 千葉県大網白里市みやこ野2-1-6 1Fアクセス:JR外房線・東金線 大網駅 徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎0475-53-6108- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオ ロイブ ゆめタウン八代店
評価・口コミ-
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒866-0045 熊本県 八代市建馬町3番1号 ゆめタウン八代 2階アクセス:八代駅より、みなバス右廻り 八代産交行きに乗車、約17分まちバス右廻り 八代産交行きに乗車、約17分 ゆめバス左廻り ゆめタウン行きに乗車、約16分営業時間:(平日) 9:30~22:00 (土・日・祝)9:30~19:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブスアルプラザ京田辺
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒610-0334 京田辺市田辺中央5-2-1アクセス:「近鉄新田辺駅」・「JR京田辺駅」すぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カラダファクトリーアスタ田無店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒188-0011 東京都西東京市田無町2-1-1 アスタ田無3Fアクセス:田無駅(徒歩3分)
田無駅(北口)から出てロータリーを進んでいただくとアスタ田無がございます。エスカレーターで3階に上がっていただくとアスタ田無店がございます。(レストラン街とは反対の方向)営業時間:10:00〜20:00
《新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う営業時間変更のお知らせ》
[対象日] 1/8(金)〜未定
平日: 10:00〜20:00
土 : 10:00〜20:00
日祝: 10:00〜20:00定休日:アスタ専門店街に準ずる☎042-460-2039- マッサージ
- ボディケア
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カーブスエブリイ松永
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒729-0105 福山市南松永町1丁目15-7アクセス:エブリイ松永店敷地内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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URBAN CLASSIC PILATES 大森
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#マシンピラティス #本気ボディメイク #初心者におすすめ 30才からのピラティス × ボディメイク住所:〒140-0013 東京都品川区南大井6丁目28−8 第25東ビル 8Fアクセス:JR「大森駅」東口から徒歩1分営業時間:平日 9:30~21:30(最終チェックイン21:00)
土祝 9:30~19:30(最終チェックイン19:00)
※平日13:00~14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13:00までに退館をお願いいたします。14:00より再度ご利用いただけます。
フロント受付時間
平日11:00~20:00
土祝10:00~18:00
※各種お手続きは上記時間内で承ります。定休日:日曜日- パーソナルトレーニング
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エニタイムフィットネス 六本木
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24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒106-0032 東京都港区六本木3-16-33 青葉六本木ビルディング 2Fアクセス:東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」(出口5)より徒歩5分
東京メトロ南北線「六本木一丁目駅」より徒歩6分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎03-6277-6602- フィットネスジム
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