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ゴーヤドリンクダイエット

総合評価
  • ペース3
  • 手軽さ3
  • 予 算4
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット?

1.ゴーヤを適当な大きさにカットし、レモン汁、水を適量加えミキサーにかけます。2.ミキサーで20秒かけたらすぐ飲みます。注意事項※ ゴーヤの種、わたも一緒に入れること。栄養がたっぷり含まれています。※ ミキサーを回すのは短時間にすること。壊れてしまう栄養素もあります。※ 酸化しやすいのでできたらすぐ飲むこと。

なぜ効くの?

食物繊維たっぷりのわたも使用するので、便秘解消や脂肪分を排出する効果があります。抗酸化力が高く、代謝も高めるので毎日摂取したいドリンクです。

手順

ゴーヤをカットしてレモン汁、水とともにミキサーにかけ、飲むだけです。1日コップ1杯でOKです。栄養が壊れるので出来立てを飲むようにします。

やってみた!口コミ

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