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7秒ダイエット
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- 手軽さ
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- 成功率
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どんなダイエット？
通勤時、オフィス、自宅で好きな時に痩せたい部分の筋肉を使って押したり引いたりする動作を7秒間、「息を止めて力を強く込めて」行って下さい。1度に7秒間を5回、これを1日3回繰り返すと効果的です。注意事項※ 血圧の高い方は控えて下さい。持病や怪我があり、痛みのある箇所の筋肉は無理に力を入れない様にしましょう。
なぜ効くの？
人間の筋肉は力を強く入れる事で成長します。筋肉が成長する事で脂肪の燃え易い身体になり、ダイエットにつながります。7秒間ダイエットでは筋肉ムキムキになる心配はありません。
手順
痩せたい部分の筋肉を7秒間の間力を入れて押したり引いたりするだけのダイエットです。器具を使わずに自分の身体だけで出来るので非常に手軽です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモール大日店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒570-0016 大阪府守口市大日東町1-18 イオンモール大日3階アクセス:営業時間:10:00〜21:00
※電話受付22時まで- マッサージ
- ストレッチ
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カラダファクトリーセンター北あいたい店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1−1−3 ショッピングタウンあいたい4階アクセス:センター北駅（徒歩2分）
センター北駅を降り左手に進んでいくとエレベーターホールがございます。エレベーターで４階に上がっていただき降りて正面叙々苑さん隣にセンター北あいたい店ございます。営業時間:10：00〜20：00☎045-911-2757- マッサージ
- ボディケア
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BEYOND(ビヨンド)ジム 松戸店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒271-0092 千葉県松戸市松戸1225-5 4Fアクセス:営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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ライザップ豊橋店
評価・口コミ4.60
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒440-0881 愛知県豊橋市広小路2-9-1 コンチェルトタワー豊橋 2Fアクセス:JR東海道本線 豊橋駅 東口 徒歩6分JR飯田線 豊橋駅 東口 徒歩6分 名鉄名古屋本線 豊橋駅 東口 徒歩6分 豊橋鉄道 渥美線 新豊橋駅 徒歩6分 豊橋鉄道東田本線 駅前駅 徒歩6分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 香芝今泉【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒639-0264 奈良県香芝市今泉439-1今泉事務所 1Fアクセス:JR和歌山線/志都美駅 西口 徒歩10分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 水前寺五丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒862-0950 熊本県熊本市中央区水前寺5-19-2水前寺店舗 1Fアクセス:JR豊肥本線/水前寺駅 出入口 徒歩12分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Amazones アマゾネス 大阪あべの店【女性専用24時間ジム 】
評価・口コミ-
結果がでるから続く！！習慣作りのパートナー Amazones住所:〒545-0053 大阪市阿倍野区松崎町3丁目12-5アクセス:メトロ谷町線 文の里駅から徒歩5分（750m）
しまむら あべの店から徒歩1分営業時間:24時間
スタッフ在籍時間 月・火・木・金・土 11:00-20:00定休日:年中無休☎06-6623-1222- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガ｜CALDO（カルド）五香
評価・口コミ-
【初心者OK！】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-23-1 パッテス五香2Fアクセス:新京成電鉄新京成線 五香駅 西口より徒歩5分営業時間:平日 10:00～22:30
土日祝 10:00～20:00定休日:毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等☎047-382-6135- フィットネスジム
- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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HOTキックボクシングBurnesStyle GINZA【女性専用スタジオ】
評価・口コミ-
＜Mindfulness Workout＞心身をとぎすました、 よりスタイリッシュで アクティブなあなたになる為に住所:〒104-0061 東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビルB1Fアクセス:地下鉄 銀座駅 C3出口より 徒歩2分
各線 新橋駅 銀座口より 徒歩7分営業時間:月～金：6:30～23:00
土・日・祝日：9:00～19:30
※レッスン時間についてはレッスンスケジュールをご確認ください定休日:水曜日☎03-6263-8525- フィットネスジム
- 格闘技
- スタジオプログラム
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カーブス群馬中之条
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒377-0424 群馬県吾妻郡中之条町大字中之条1864-1アクセス:ヤオコー中之条店内2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス北九州折尾
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒807-0874 北九州市八幡西区大浦1丁目6-17アクセス:エフコープから徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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セントラルフィットネスクラブ24 本八幡
評価・口コミ-
駅近総合スポーツクラブ！都営新宿線本八幡駅徒歩0分！住所:〒272-0021 千葉県市川市八幡3-4-1 アクス本八幡 地下1/2階アクセス:都営新宿線 本八幡駅 Ａ5出口 徒歩0分 京成本線 京成八幡駅 徒歩3分 JR総武線 本八幡駅 北口 徒歩5分営業時間:【平日】9:00〜22:30【土】9:00〜21:00【日】9:00〜19:00定休日:毎週火曜日・季節休館日 ※火曜日が祝日の場合も休館日となります。 ※火曜日はキッズスクールのみ15:30?18:30にて営業 お電話受付時間 14:30?19:00 事務手続き受付時間 15:00?18:00☎047-325-8821- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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- ボディケア
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- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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ゴールドジムサウス東京ANNEX（大森）
評価・口コミ3.50
ゴールドジムサウス東京アネックスは、プールなしで2,700㎡もの専有面積を誇り、アメリカのスタイルとサイズを再現している新時代のフィットネスクラブと言えます。住所:〒143-0023 東京都大田区山王2丁目4-1 大森駅前ビル6・7Fアクセス:JR京浜東北線『大森駅』西口より徒歩1分営業時間:月～金/7：00～23：30 土/9：00～23：30 日・祝/9：00～20：00定休日:第3月曜日☎03-5718-3939- フィットネスジム
- ボクシング
- エアロビクス
- ダンス
- テニス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 郡山池ノ台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒963-8875 福島県郡山市池ノ台19-32 1Fアクセス:福島交通バス/池ノ台 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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東根市中央運動公園
評価・口コミ-
住所:〒999-3719 山形県東根市中央西1番1号 東根市中央運動公園アクセス:JR奥羽線 さくらんぼ東根駅 車5分 徒歩15分☎0237-53-1910- フィットネスジム
- 公営ジム
- プール
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カーブス衣笠栄町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒238-0031 横須賀市衣笠栄町1-13アクセス:JR横須賀線「衣笠駅」から徒歩1分、シルパティオ3F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 錦糸町江東橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋4-15-4第9大澤ビル 1Fアクセス:JR総武線/錦糸町駅 南口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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FORH BODY PERFORMANCE
評価・口コミ-
ココロとカラダが健康で幸せに過ごせる世の中へ。住所:〒064-0802 北海道札幌市中央区南2条西23丁目1-1 テイストビル2Fアクセス:営業時間:平日：9:00-21:00
土祝：9:00-18:00
※昼休み：12:00-13:00定休日:日曜日☎011-699-5750- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）名古屋スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅3丁目23-6 第二千福ビル8階アクセス:「名古屋駅」徒5分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎052-433-3288- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- 食事管理
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カーブス鶴瀬西口
評価・口コミ5.00
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒354-0021 富士見市鶴馬3540-1アクセス:「鶴瀬駅西口」から徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス豊田挙母
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒471-0065 豊田市平芝町3丁目13-12アクセス:「豊田市駅」から北へ徒歩約10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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LifeFit 山科椥辻店
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒607-8162 京都府京都市山科区椥辻草海道町40-5 Y'sビル 2Fアクセス:地下鉄東西線「椥辻駅」から徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブス マルナカ中島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒710-0803 岡山県倉敷市中島2780-1 山陽マルナカ中島店内アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 鳳【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒593-8327 大阪府堺市西区鳳中町1-3-1メゾン千種Ｉ 1Fアクセス:JR阪和線「鳳」駅 西口徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 狭山市【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ3.75
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒350-1307 埼玉県狭山市祇園4-62 公栄ビル B1Fアクセス:西武新宿線「狭山市」駅 東口徒歩２分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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FIT365 長岡古正寺
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒940-2106 新潟県長岡市古正寺237アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
平日：12時～16時,17時～21時
土日： 9時～13時,14時～18時定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 銀座一丁目店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒104-0061 東京都中央区銀座1-18-2 辰ビル1Fアクセス:都営浅草線 「宝町駅 A1出口」より徒歩2分
東京メトロ銀座線 「京橋駅 1番出口」より徒歩5分
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅 10、11番出口」より徒歩5分営業時間:平日11:00～21:00
土日10:00~20:30- マッサージ
- ストレッチ
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パーソナルジムRat 横浜西口店
評価・口コミ4.92
働く女性のための美ボディメイクジム住所:〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1-5-3 アーバン・ヨコハマビル2階アクセス:横浜駅 西口 徒歩1分営業時間:7:00～23:00定休日:年中無休☎050-5828-8336- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 赤井【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒574-0046 大阪府大東市赤井2-1-3富士ハイツ 1Fアクセス:JR学研都市線/住道駅 北口 徒歩9分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 福重【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒819-0022 福岡県福岡市西区福重3-34-40アネシス福重 1Fアクセス:福岡市地下鉄空港線「姪浜」駅 南口 徒歩27分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス岡山玉野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒706-0001 玉野市田井3丁目1188-1アクセス:わたなべ生鮮館玉野店敷地内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス キラメキテラス高麗
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒890-0051 鹿児島県鹿児島市高麗町４３番２０号３０８ キラメキ南国ビル 3Fアクセス:キラメキ南国ビル3F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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マシンピラティスジム ELEMENT（エレメント）浅草・田原町店
評価・口コミ-
1回30分から通える 通い放題型の マシンピラティスジム住所:〒111-0042 東京都台東区寿4-16-6寿ビル８階アクセス:浅草駅から徒歩6分
田原町駅から徒歩1分
蔵前駅から徒歩6分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
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ホットヨガ｜CALDO（カルド）今池
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK！】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒464-0850 愛知県名古屋市千種区今池５丁目5-3-2 GS今池ビル3Fアクセス:今池駅4番出口or7番出口より徒歩1分
※1Fに鳥貴族さんのあるビルです営業時間:平日(水曜以外)10:00～23:00
水曜 10:00～22:30
土日祝 9:00～20:00定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日☎052-735-7300- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 仙台大野田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒982-0014 宮城県仙台市太白区大野田4-6-3オフィス大野田1階B 1Fアクセス:仙台市地下鉄南北線 / 富沢駅 東口 徒歩10分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 南彦根【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒522-0054 滋賀県彦根市西今町958-3N-terrace 1Fアクセス:JR東海道本線「南彦根」駅 西口 徒歩23分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 府内町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒870-0021 大分県大分市府内町1-4-10笑門堂ビル 1Fアクセス:JR日豊本線/大分駅 府内中央口 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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JOHNNY STYLE（ジョニースタイル） 五反田店
評価・口コミ-
理想的なbody make を提供住所:〒141-0022 東京都品川区東五反田1-18-3 竹田ビル501アクセス:JR山手線・東急池上線・東京都浅草線五反田駅より徒歩5分営業時間:10:00～22:00（最終受付21:00）☎03-6721-9275- パーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング
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ホットヨガスタジオ ロイブ 大分店（トキハわさだタウン）
評価・口コミ-
6/18 OPEN！通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか？ ロイブのスタジオは、全店駅近！ 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか？住所:〒870-1198 大分県大分市玉沢755-1 トキハわさだタウン3街区1階アクセス:＜バスの場合＞大分バス（中央通りトキハ前2番のりば）からいずれかの路線に乗車・松が丘･萌葱台経由わさだタウン線 ・わさだタウン経由富士見が丘･緑が丘線 ・わさだタウン経由野津原線 ・わさだタウン経由田尻ニュータウン線 ・わさだタウン／ふじが丘（田尻グリーンハイツ）線営業時間:（平日）9:30～22:00 （土・日・祝）9:30～19:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カラダファクトリーアリオ川口店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒332-0033 埼玉県川口市並木元町1−79 アリオ川口3階アクセス:川口駅（徒歩8分）
川口駅東口より徒歩8分。産業道路沿いのアリオ川口3階にあります。営業時間:10：00〜22：00☎048-257-2386- マッサージ
- ボディケア
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カーブスさくらもーる
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒376-0101 みどり市大間々町大間々40 さくらもーる 2Fアクセス:さくらもーる2Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エステティック ミス・パリ神戸店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒651-0086 兵庫県神戸市中央区磯上通8-3-10 三宮ＩＭＯNビル6Fアクセス:JR神戸線・阪急神戸線・阪神本線「三宮駅」より、改札からフラワーロードを海側に進みます。左手に百貨店SOGO、国際会館と通り過ぎると1Fに三菱東京UFJ銀行の入ったビルがあります。銀行手前の入り口から入り6Fです。営業時間:月～金 11:00～21:00土・日・祝 10:00～19:00☎078-251-1961- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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【パーソナルジム】BCONCEPT（ビーコンセプト）なんば店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-12-22 朝日プラザ心斎橋710アクセス:Osaka Metro御堂筋線 なんば駅より徒歩5分
Osaka Metro御堂筋線 心斎橋駅より徒歩4分
Osaka Metro四ツ橋線 四ツ橋駅より徒歩4分
JR難波駅より徒歩7分
近鉄大阪難波駅より徒歩5分
南海難波駅より徒歩10分営業時間:7:00～23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブス大分駅
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒870-0839 大分市金池南１丁目1番5号アクセス:大分駅南立体駐車場2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)銀座グラッセ店
評価・口コミ4.00
東京都,中央区,銀座のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒104-0061 東京都中央区銀座3-2-15アクセス:東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線銀座駅 C8出口より徒歩1分、JR山手線・京浜東北線有楽町駅 中央口より徒歩3分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週水曜日☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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the SILK 広尾店
評価・口コミ-
「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒150-0012 東京都渋谷区広尾5丁目19-4 SR広尾ビル3階アクセス:広尾駅/恵比寿駅/白金台駅営業時間:10:00〜22:00定休日:年末年始（12/29～1/3）☎03-6721-9021- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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エステティックサロン スタイルラボ 大分店
評価・口コミ-
エステ・痩身のことならSTYLE LABにおまかせ！住所:〒870-0035 大分県大分市中央町2-8-10 ヴィアレ・テッツォ3F-B号室アクセス:JR日豊本線大分駅より徒歩10分営業時間:平日 11:00～20:00／土日祝 10:00～19:00定休日:毎週月曜☎097-594-5506- エステ
- マッサージ
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RETIO BODY DESIGN(レシオボディデザイン) 西条店
評価・口コミ-
カラダが変われば 人生が変わる RETIOは24時間営業のフィットネスジムです。住所:〒739-0025 広島県東広島市西条中央3丁目3-15アクセス:西条駅より徒歩20分（車で8分）営業時間:24時間営業
※スタッフ受付時間は下記に限ります
平日 9:00～13:00／17:00～22:00
土日祝 9:00～18:00☎082-437－4403- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 勝田台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒276-0023 千葉県八千代市勝田台1-43-9古川ビル 1Fアクセス:京成本線 / 勝田台駅 南口 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 糸島前原西 4月28日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒819-1117 福岡県糸島市前原西4-14-34 1Fアクセス:JR筑肥線 / 筑前前原駅 北口 徒歩9分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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