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らくらくダイエット

総合評価
  • ペース2
  • 手軽さ5
  • 予 算4
  • 成功率5
口コミ0件

どんなダイエット?

食事と食事の間に水分を摂ります。1時間にコップ1、2杯を目安に飲むのが理想です。小分けに飲むのがポイントです。注意事項※水がいいからと言って、冷たい水を飲むのは避けてください。2リットル以上飲むのは止めましょう。

なぜ効くの?

ダイエット中に水分を適度に摂ると、代謝がアップします。代謝とは必要な物だけを取り込み、要らないものを排出する事。水分が充分に足りていると痩せるのです。

手順

水分を摂ると太ると思われがちですが、水分補給はダイエットには欠かせません。水分補給を適度に摂る事でダイエットが出来るのです。

やってみた!口コミ

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