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ビタミンB1ダイエット
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- 手軽さ
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- 成功率
どんなダイエット?
ビタミンB1は水溶性ビタミンのため、体内に蓄えておくことができません。そのため、食事やサプリメントなどからしっかり摂取することが大切です。多く含まれている食品は、玄米、そば、小麦胚芽、豚ひれ肉、豚もも肉、豚ロース肉、大豆、豆腐、ウナギ、卵黄などです。とくに穀物の胚芽にはビタミンB1がたくさん含まれています。しかし、精白される過程で失ってしまいます。ちなみに、静白米は玄米に比べビタミンB1が80%減っていると言われています。また、水に溶けやすい性質を持っているので、スープなど汁ごと食べられる調理法をする工夫をしてみてください。にんにくの香り成分である「アリシン」と一緒に摂ると、利用効率が高まります。どうしても食事から不足してしまう場合は、サプリメントなどで補ってください。
なぜ効くの?
ビタミンB1は、体内で糖質(おもに主食と言われるものご飯、パン、麺類など)がエネルギーに変わるときに必要な補酵素として重要は働きをします。ビタミンB1が不足すると、糖質の代謝がうまくいかなくなり、乳酸などが蓄積し、疲労感や筋肉痛の原因になります。糖質と一緒にビタミンB1を摂取することで、エネルギー代謝がうまくいき、効率よくエネルギーとして使われるためダイエット効果があると考えられます。
手順
糖質がエネルギーに変わるのをサポートする補酵素としてビタミンB1は重要な働きをします。糖質やアルコールを多量に摂っている人、運動によるエネルギー消費量が高い人には不足しがちと言われています。エネルギー代謝の効率をよくするために、しっかりとビタミンB1を摂ることでダイエットにつながると考えられます。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カラダファクトリーサミット成城店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒157-0066 東京都世田谷区成城1−3−1 サミットストア成城店2階アクセス:成城学園前駅(徒歩12分)
駅南口を出て道なりに真っ直ぐ歩く。「成城2丁目」の信号を左の道を真っ直ぐ歩き東京都市大学付属中学校 高校を通ったら徒歩10分 前方にサミットストア成城店2階にあります。営業時間:10:00〜21:00定休日:なし☎03-6411-1860- マッサージ
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 下高井戸店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒156-0044 東京都世田谷区赤堤4-46-4 須賀ビル2Fアクセス:京王線・世田谷線「下高井戸駅」より徒歩2分営業時間:11:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 札幌北三十三条西【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒001-0033 北海道札幌市北区北33条西4-2-7グリーンシャトー33 1Fアクセス:地下鉄南北線/北34条駅 2番出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス練馬桜台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒176-0002 練馬区桜台4-1-6-107号アクセス:第2桜台マンション1F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ピラティスミラー 溝の口
評価・口コミ-
ミラーを使った女性専用 マシンピラティススタジオ住所:〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目16-1アクセス:溝の口駅より徒歩約5分営業時間:平 日 7:00~21:00 土・日 8:00~18:00定休日:毎週木曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
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- ピラティスプログラム
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カーブス 盛岡肴町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒020-0878 岩手県盛岡市肴町6-2 むらげん薬局 5Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 下関彦島 OPEN日調整中【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒750-0074 山口県下関市彦島本村町6-2-6ラメール彦島 1Fアクセス:サンデン交通バス/ロータリー 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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パーソナルトレーニング|アップルジム 上大岡店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-10-5 泰成ビル402号室アクセス:京急本線上大岡駅 徒歩3分、横浜地下鉄ブルーライン上大岡駅 3番出口徒歩3分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)船橋スタジオ
評価・口コミ-
【9月17日 NEW OPEN予定】UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町5-1-1 船橋AUビル2Fアクセス:各線「船橋駅」より徒歩2分
京成本線「京成船橋駅」より3分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎050-5526-2335- フィットネスジム
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タニタフィッツミーイオンタウン有松店
評価・口コミ4.00
名鉄「有松駅」から直結、徒歩約1分。クローズ時間も無く、年中無休で通いやすい!イオンタウン有松内にある女性専用スポーツクラブです。住所:〒458-0824 愛知県 名古屋市緑区鳴海町字有松裏200 イオンタウン有松2階アクセス:名鉄名古屋本線「有松駅」から徒歩約1分営業時間:10:00~22:00定休日:定休無し (年末年始有)☎052-626-2392- サーキットトレーニング
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pilates K 所沢店
評価・口コミ-
ボディラインの崩れ、気になりませんか?大人の本気ボディメイク骨格から整えて美ボディに住所:〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町3-5KRPアベニュー2Fアクセス:西武池袋線「所沢駅」西口より徒歩2分営業時間:火~金/10:00‒22:00
土日祝/10:00‒20:00定休日:月曜日☎0570-050-055- パーソナルトレーニング
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- ピラティスプログラム
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MIYAZAKI GYM 五反田店
評価・口コミ-
リバウンドしない!健康ボディメイク モデル体型からマッチョ体型まで住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田2丁目18−3グレイス五反田903アクセス:五反田駅3分
目黒駅12分営業時間:7:00~23:00定休日:無し☎03-3406-8041- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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アミーダ アピタ木更津店
評価・口コミ-
女性専用天然溶岩ホットヨガスタジオ。アピタ木更津店1階。無料駐車場完備!住所:〒292-0038 千葉県木更津市ほたる野4-2-48 アピタ木更津1階アクセス:R内房線木更津駅下車 車で10分営業時間:全日/10:00〜21:00 (最終受付20:30)定休日:なし☎0438-38-5177- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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カラダファクトリー泉中央セルバ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒981-3133 宮城県仙台市泉区泉中央1−4−1 セルバ4階アクセス:泉中央駅(徒歩1分)
地下鉄南北線にて泉中央方面に乗車し、終点「泉中央駅」で下車してください。セルバ4Fに店舗がございます。(徒歩1分)営業時間:10:00〜20:30
19時以降お車でご来店のお客様は20時にセルバ地下駐車場のみ閉まるのでセルバテラス駐車場、セルバ屋外駐車場などへ駐車お願い致します。☎022‐343‐1665- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 長尾一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒814-0123 福岡県福岡市城南区長尾1-16-20長尾ビル 1Fアクセス:西鉄バス/友丘 下車 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カラダファクトリーアズ熊谷店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒360-0037 埼玉県熊谷市筑波2丁目115 アズ熊谷2階アクセス:熊谷駅(徒歩1分)
JR熊谷駅より徒歩1分。駅から建物が見えます。アズ熊谷の2Fにあります。営業時間:10:00〜21:00
《新型コロナウイルス影響による営業状況のお知らせ》
▼短縮営業
対象日:6/1(月)〜当面の間
10:00-20:00定休日:基本無し。アズ熊谷 に準ずる☎048-501-7762- マッサージ
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カラダファクトリーせんちゅうパル店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町1-3 せんちゅうパル3階北側320区画アクセス:?@北大阪急行「千里中央」駅から徒歩5分
中央改札を抜けて頂きせんちゅうパル3階まで上がっていただいたら携帯ショップ「au」の真向かいにございます。
オレンジ色の店舗が目印です。
?A大阪モノレール「千里中央」から徒歩7分。
改札を出て直進して頂くと左手にショッピングモール【SENRITOよみうり】が見えます。更に直進して頂くと左手にマクドナルドがございます。
せんちゅうパルのアーケードを通り抜けて頂き中央エスカレーターで3階へ。右手に携帯ショップ「au」があり、その真向かいにございます。
オレンジ色の店舗が目印です。営業時間:月〜土、祝 10:00〜21:00
日のみ 10:00〜20:00定休日:-☎06-6319-9184- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 都島北通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒534-0014 大阪府大阪市都島区都島北通1-1-4都島駅前店舗 1Fアクセス:大阪メトロ谷町線 / 都島駅 5番出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 吹田昭和町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒564-0028 大阪府吹田市昭和町16-23グランクレスト 1Fアクセス:JR京都線/吹田駅 南口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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FIT PLACE24 江坂
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒564-0051 大阪府吹田市豊津町9-15 光進ビル6Fアクセス:大阪メトロ御堂筋線・北大阪急行電鉄 江坂駅8番出口 徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 枚方東中振 4月9日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒573-0093 大阪府 枚方市 東中振1-19-48 グリーンヒルショッピングセンター 1Fアクセス:京阪バス / 香里丘高校 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス羽島Wing151
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒501-6264 羽島市小熊町島1-46アクセス:竹鼻駅から徒歩10分羽島Wing151 2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)サニーサイドモール小倉店
評価・口コミ-
福岡県,北九州市,サニーサイドモール小倉のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒800-0221 福岡県北九州市小倉南区下曽根新町10-1 サニーサイドモール小倉1Fアクセス:【車】小倉東ICより約5分/【電車】JR日豊本線「下曽根駅」より徒歩1分営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カーブス河内長野三日市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒586-0048 河内長野市三日市町208番地の1アクセス:南海高野線「三日市町駅」から西へ徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)亀有店
評価・口コミ-
葛飾区,亀有のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒125-0061 東京都葛飾区亀有5-28-12YBCビル2Fアクセス:JR常磐線「亀有駅」北口徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)伏見桃山店
評価・口コミ-
京都府,京都市,伏見区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒612-8039 京都府京都市伏見区御香宮門前町184-3 蔵響館I 2Fアクセス:近鉄桃山御陵前駅 徒歩1分 京阪伏見桃山駅 徒歩4分営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜日☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha 吉祥寺スタジオ
評価・口コミ-
Time for myself Place for myself 自分らしさを磨くスペシャルな時間と空間住所:〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1−2−7 吉祥寺アルファビル5Fアクセス:JR/井の頭線「吉祥寺」駅北口から徒歩3分。営業時間:平日/10:00〜22:00
土日祝/8:30〜17:00定休日:毎週金曜日☎080-7937-4109- ヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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マシンピラティスジム ELEMENT(エレメント)二子玉川店
評価・口コミ-
1回30分から通える 通い放題型の マシンピラティスジム住所:〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子2丁目1−14 B1アクセス:田園都市線 二子玉川駅徒歩9分
田園都市線 二子新地駅 徒歩1分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
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- ピラティスプログラム
- ボディケア
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BIOS西新橋
評価・口コミ-
住所:〒105-0004 東京都港区新橋5丁目35-8アクセス:都営三田線「御成門駅」A3出口徒歩3分JR線「新橋駅」烏森口徒歩8分東京メトロ日比谷線「神谷町駅」徒歩10分 「大門駅」「浜松町駅」徒歩12分営業時間:平日 17:00-22:00(最終受付21:00) 土日祝日 10:00-18:00(最終受付17:00)定休日:不定休☎03-6435-6029 -
Dr. トレーニング 中目黒店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3Fアクセス:中目黒駅徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:不定休☎03-6303-3084- パーソナルトレーニング
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ラ・パルレ梅田本店
評価・口コミ-
ホワイティ―梅田の泉の広場上がってすぐ。広々とした全部屋個室の梅田本店。住所:〒530-0051 大阪府大阪市北区太融寺町5-13 東梅田パークビル5Fアクセス:御堂筋線梅田駅から徒歩8分程。阪急百貨店から地下に降りて「ホワイティ梅田(地下街)」の「泉の広場」M-14番出口の左手の階段を上がります。右手の「デイリーヤマザキ」の前を直進します。右手に「すきや」「CoCo壱番屋」があります。こちらの隣の「東梅田パークビル」の5Fになります。営業時間:(平日)11:30~21:00(土曜)10:30~20:00(日祝)10:30~18:00定休日:年中無休☎0120-860-239- エステ
- マッサージ
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- ボディケア
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BEYOND(ビヨンド)ジム 浜松店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒430-0924 静岡県浜松市中央区龍禅寺町74-1 フジビル101アクセス:JR東海道本線「浜松駅」南口徒歩10分
JR東海道新幹線 「浜松駅」南口徒歩10分営業時間:月〜日 10:00-22:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 荻窪一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒167-0051 東京都杉並区荻窪1-34-8メゾン・ホワイト 1Fアクセス:JR中央・総武線 / 荻窪駅 西口 徒歩16分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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スタジオ ヨガピス 大森
評価・口コミ-
住所:〒143-0016 東京都大田区大森北1-8-2icot大森3Fアクセス:JR京浜東北線大森駅東口より徒約約3分京急線大森海岸駅より徒歩約10分営業時間:【平日】9:30〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00☎03-3765-1335- フィットネスジム
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FIT365 ワイプラザ福井南
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒918-8114 福井県福井市羽水2丁目802アクセス:営業時間:24時間
スタッフ常駐時間
平日10:00〜21:00、土日祝10:00〜19:00☎0570-030-365- フィットネスジム
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カーブス アモール愛知川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒529-1331 滋賀県愛知郡愛荘町愛知川58アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ジェイエステティック 亀田店
評価・口コミ1.75
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒950-0157 新潟県新潟市江南区鵜ノ子4-466 アピタ亀田店 2Fアクセス:JR亀田駅より車で5分
国道49号(亀田バイパス)鵜ノ子ICより車で1分 アピタ新潟亀田店内営業時間:平日:10:30-20:00
土・日・祝日:10:00-19:00定休日:12/31~1/3☎025-383-1123- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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24/7Workout 秋葉原・神田店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒101-0034 東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階アクセス:JR山手線 秋葉原駅 徒歩10分JR山手線 神田駅 徒歩4分都営新宿線 岩本町駅 徒歩3分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 帝塚山中一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒558-0053 大阪府大阪市住吉区帝塚山中1-4-36リアライズ帝塚山 1Fアクセス:阪堺電気軌道上町線/姫松駅 出入口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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かたぎり塾 鶯谷店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒110-0003 東京都台東区根岸1丁目6-9 野村ビル201アクセス:JR山手線 鶯谷駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスイオン唐津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒847-0022 唐津市鏡字立神4671 イオン唐津ショッピングセンター2Fアクセス:イオン唐津ショッピングセンター2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス川崎西口
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒212-0016 川崎市幸区南幸町2-15-1 文化堂第一ビル2Fアクセス:「川崎西口(ラゾーナ側」)から徒歩7分スーパー文化堂隣2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガ|CALDO(カルド)亀戸
評価・口コミ2.92
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒136-0071 東京都江東区亀戸5-1-2 LIV亀戸2ビル2Fアクセス:亀戸駅北口から徒歩30秒営業時間:平日10:00〜22:30
土日祝8:30〜20:00定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等☎03-5875-4346- ヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス横浜根岸
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒235-0007 横浜市磯子区西町14-3 畜産センタービル204アクセス:畜産センタービル204営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA(ラバ)新宿東口店
評価・口コミ-
新宿区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5Fアクセス:JR山手線・中央線・埼京線・総武線・都営新宿線・大江戸線・小田急線・京王線・京王新線・東京メトロ丸の内線「新宿駅」東南口より徒歩約1分営業時間:9:00~22:00定休日:第2木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カラダファクトリーイオンモール多摩平の森店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒191-0062 東京都日野市多摩平2-4 イオンモール多摩平の森2階アクセス:JR中央線 豊田駅北口をでて 直進徒歩3分
イオンモール多摩平の森店2階営業時間:10:00~21:00 (※最終受付 20:00)☎042-583-1533- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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BEYOND(ビヨンド)ジム 赤坂店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。住所:〒107-0052 東京都港区赤坂2-17-58 赤坂福住ビル4階アクセス:営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎03-6807-4265- フィットネスジム
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LifeFit 飾西店【04.15 OPEN】
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒671-2216 兵庫県姫路市飾西86-1アクセス:JR姫新線「余部駅」から徒歩12分営業時間:24時間- フィットネスジム
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ライザップ横浜東口店
評価・口コミ4.55
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒221-0056 神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5Fアクセス:横浜駅きた東口Aより徒歩約5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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カーブス 武蔵関
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒177-0051 東京都練馬区関町北4丁目4−2 サンライズ吉田 4Fアクセス:武蔵関の北口を出て 右に真っ直ぐ1分。ビルの1Fが個別学習塾で そのビルの4Fです。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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