不思議な食感
さつまいものような見た目なのに梨みたいな味と食感。産直で買いました。
炒めて食べましたがみるみる黒くなりました。酢水でアク抜きすれば良かったのかな？
あまり水にさらすとオリゴ糖がぬけるらしいし。
ヤーコンダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】
ヤーコンダイエットを実践した方の口コミが8件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
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ヤーコンはうまい
友達に沢山もらったヤーコンを皮をむき薄く切って酢水にさらしアクをとりざるにあけそのままバリバリ・・・・・甘くておいしいです。翌朝はすっきり快調。
ヤーコンはうまい
友達に沢山もらったヤーコンを皮をむき薄く切って酢水にさらしアクをとりざるにあけそのままバリバリ・・・・・甘くておいしいです。翌朝はすっきり快調。
ヤーコンダイエット
近頃、色々な掲示板でもヤーコンダイエット注目されてますね。私も年末からヤーコン茶飲んでいますが効果はばっちりでした。本当にヤーコン茶は便通やダイエットに良いと思います。しかも美味しくて驚きです。色々なヤーコン茶を飲んでみましたが私は黒豆＆ヤーコン茶（コスモフーズ）のが飲みやすくてお気に入りです。このヤーコンダイエット五つ★ですね。
ヤーコン茶でやせました
おどろいたのですが、ヤーコン茶を飲むようにしてから一週間で3キロやせました。飲みたいときに水がわりに飲んでいます。寒天、スキムミルクヨーグルトを朝晩たべ、そのほかに3食和食をたべていたのですが、それほど効果があらわれず、ヤーコン茶をのんでみると、びっくり！便秘気味だったのですが、毎日すかーっとでます。まだまだやせるぞ。
ヤーコンって．．．
スーパーでも生のヤーコンをよく見かけるようになったので買ってみたのですが．
見た目はサツマイモみたいなかんじで，イモっぽいですけれど．
皮をむいてみると，繊維質＆水分多でレンコンっぽいかんじで，
火を通してみたら，黄色く色づいたダイコンのようなかんじでした．
ヤーコンはそのものより，お茶など加工品を使った方が良いですね．
すいません
評価つけわすれました！！！5点満点です！
通販で
通販でお茶を買いました便秘がなおってＧＯＯＤ☆でした ずっと続けてます！ラクですよ
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下半身の筋肉は、カロリー消費に大きくかかわります。自転車をこぐのと同様の運動をしながら、ご自分で負荷を段階的に調節することができるので、有酸素運動から筋力UPまで、下半身の強化をすることができます。日常生活での基礎代謝も上がるので、下半身のシェイプアップに適している運動です。
美肌効果にも期待大