章o5ですっ↑
私ゎ富士山にゎ登ったことなぃヶど
山に登ったら2キロくらぃダゥン★
その山ゎたったの700m。それにくらべて富士山なんヵ3776もぁるんだヵら…痩せるんぢゃなぃヵなぁッ?!
手順
富士山に登って、降りてきます。
富士山は五合目からスタートするとして、標高2000mほど、頂上は3776mとまさに日本一の高さです。
かなりハードな登山となりますので、休憩時には、こまめにおやつを食べたり、水分を補給したりしましょう。
高山病予防には、意識して深い呼吸(腹式呼吸)をする、自分のペースで確実に登ると良いようです。また、登山シーズンは7~8月です。
章o5ですっ↑
私ゎ富士山にゎ登ったことなぃヶど
山に登ったら2キロくらぃダゥン★
その山ゎたったの700m。それにくらべて富士山なんヵ3776もぁるんだヵら…痩せるんぢゃなぃヵなぁッ?!

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![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー富士緑町](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
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