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きなこダイエット

総合評価4.1
  • ペース3
  • 手軽さ5
  • 予 算3
  • 成功率5
口コミ17件

どんなダイエット?

1、牛乳200mlにスプーン1杯のきなこを混ぜておやつ代わりや朝に飲みます。※ 牛乳は脂肪分が多いため、1日1杯程度にしましょう。牛乳以外でも豆乳やヨーグルトなどに混ぜても違った味が楽しめます。

なぜ効くの?

きなこは大豆からできているため、イソフラボンやサポニンなどの成分が代謝を高め、脂肪燃焼をさせる効果や整腸作用が期待できます。イソフラボンは女性ホルモンを補う効果があると言われており、ホルモンバランスを整えることで痩せやすい身体を作ります。

手順

きなこは大豆を粉末状にしたものです。大豆は栄養価が高く健康的な身体作りをサポートしてくれます。そのきなこを食事に摂り入れるダイエットです。

やってみた!口コミ

いいかんじ??

飲み始めてから、2日で、胸にハリ感を感じてきました。多少の痛みが出てきているので、バストアップに期待できそうです

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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