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股関節ダイエットをやってみた!口コミ・感想

股関節ダイエットを実践した方の口コミが8件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

(`∀´)

毎日ストレッチして、頑張ってお尻&太もも引き締めます!!

痩せるかな?

痩せなさそぅだけど体を柔らかくできるし、これカラのDIETの手助けにも関わってきそぅなので、やってみたいと思う[E:0150][E:0001]

水中ウォーキングと水中筋トレ

プールでの(体重軽減できる)大股歩きなどは、自然と股関節の可動域を大きくし無理なくストレッチできるので運動がはじめてでも筋肉痛にあまりならなくておすすめです。あわせて腹筋のトレ-ニングで下腹やせ・ウエストシェイプできます。

痩せないけど・・・

股関節のストレッチで顔の歪みが改善しました!

これって

リンパ刺激では。

カロリー消費はゼロじゃないだろうけど、痩せるってのはムリがある。

運動なのにダイエットってのも違和感あるし。

効果あんの???

あたしてきにこれは痩せないと思います!!
1ヶ月つづけたけどやせませんでした・・・・。

結構ぃぃヵもo

やってるうちに結構体がやわらかくなりますょw
σ(´∇`мё)も前屈ふつうにできるよるになりました。
ダイエットになるか分からないけど体だやわらかくなるのはぃぃヵもo

痛気持イイ!

コレで痩せ直結って言うのじゃないので評価無で。
実行していると気付かぬ所で効果が!?
くらいの役割は果たしそう。
自分は毎日の運動の前後(前は忘れるので主に後)やってます。
普段動かさない筋が伸びるのを感じながら痛気持イイ!

脚の付け根にリンパ節があるのでリンパマッサージ併用で
むくみ解消効果もありますよ。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価3.7

下半身太りさんにお勧めダイエット

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