掲載施設数：13,690件

しらたきダイエット

総合評価
しらたきダイエット
  • ペース1
  • 手軽さ3
  • 予　算4
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット？

1.日中の高カロリーを取りがちな食事に関し、しらたきに置き換えてダイエットします。中華麺やパスタ、ラーメンとしてもしらたきは美味しくいただけます。2.最初は3日に1回など、徐々に置き換えれば良いので無理のない方法です。注意事項※しらたきは満腹感を得られますが、栄養価は低いのできちんとしたビタミン摂取などもバランス良く行いましょう。

なぜ効くの？

しらたきは炭水化物ですが、その圧倒的な低カロリーで知られます。百グラムでもわずか数カロリーというバランスの良さで、ついつい食べ過ぎても大丈夫な安心食材です。

手順

しらたきを代替食にして食事をコントロール。しらたき麺はあらゆるアレンジが利くので、麺ものとしての応用性が高い注目のダイエット方法です。

やってみた！口コミ

しらたきダイエットの口コミは投稿されていません。

口コミを投稿する

おすすめのダイエット方法

ダイエット方法をもっと見る

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。
スイミング情報ネット
workout

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved